超准！扑克心测(乐活族系列之头脑风暴) 9787547009314 万卷出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乐活编辑部著 著

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店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 万卷出版公司

ISBN：9787547009314

商品编码：30004289862

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：超准！扑克心测(乐活族系列之头脑风暴)

定价：10.00元

作者：乐活编辑部著

出版社：万卷出版公司

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787547009314

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：64开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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每个人都喜爱算命，有的人深信不疑，有的人半信半疑，还有的人一点也不信。无论你信或不信，且看看我们的周围，从大街到小巷，从报纸到电视，几乎到处都可见算命先生或算命的书籍。这表示每个人都对自己的命运充满好奇，而“算命”已深入现代人的生活之中了。
用扑克牌来玩游戏，既刺激又有趣，深受大众喜爱，也是一般人休闲的娱乐项目之一。然而，用扑克牌来算命，可就更有趣了。想想，以几十张纸牌来打赌人生，猜测命运，这是多么奇妙的事呀!
也许有人会认为以扑克牌算命不准，然而，远在古代的西方国家，早已凭借纸牌的测试来行事了，说纸牌负有“预测未来判断吉凶”的使命，并不过分。

目录

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章　在测试之前
第二章　个性的测试　
第三章　学习的测试　
第四章　财运的测试　
第五章　职业的测试　
第六章　EO的测试　
第七章　健康的测试
第八章　休闲的测试　
第九章　运气的测试　
第十章　愿望的测试

作者介绍

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文摘

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序言

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揭秘你内心的潜意识：全方位心理图谱探索指南 书籍名称：《镜面人生：深层自我解码与人际关系重构》 作者：[虚构作者名] 心理学研究小组 出版社：[虚构出版社名] ISBN：[虚构ISBN] --- 导言：当你凝视深渊时，深渊也在凝视你 我们每天都在做选择，规划未来，面对挑战。然而，驱动这些行为背后的真正力量，往往隐藏在意识的表层之下，潜伏在我们不自知的情感、恐惧与渴望之中。本书并非市面常见的娱乐性心理测试合集，而是一部深入剖析人类心智结构、旨在提供切实工具以实现自我认知飞跃的深度著作。我们相信，了解自己，是改变人生的第一步。 第一部分：心智的迷宫——潜意识的结构与功能 本部分将带领读者穿越心理学史上几大核心理论的脉络，构建起对“自我”的立体认知。我们摒弃碎片化的概念，着重探讨潜意识如何如同庞大的信息处理器，默默影响我们的日常决策与情绪反应。 第一章：意识、前意识与潜意识的“冰山模型”再解析 经典理论的现代诠释： 回顾弗洛伊德的经典结构理论，并结合当代认知神经科学的研究，探讨潜意识在记忆巩固、情绪调节和本能驱动中的实际作用。 阈下知觉与“盲点”： 分析那些我们没有察觉但已接收和处理的信息是如何塑造我们的世界观的。通过详尽的案例分析，揭示“我们认为自己知道的”与“我们真正知道的”之间的巨大鸿沟。 第二章：核心信念与图式：塑造你人生的隐形脚手架 图式的形成机制： 探讨童年经验、文化背景和早期依恋模式如何构建起我们看待世界的底层框架（Schema）。 负面信念的识别与追踪： 深入分析“我不够好”、“世界是危险的”等核心负面信念是如何在职业选择、亲密关系中产生重复性失败模式的。本书提供了一套详尽的日志记录与反思方法，帮助读者追溯这些信念的源头。 第三部分：情绪的语言——深度情绪管理与表达 情绪并非无序的洪水猛兽，它们是身体和心智发出的复杂信号。本部分专注于将情绪转化为可操作的信息，实现有效的情绪自控与表达。 第三章：情绪的生理学基础与认知重评 情绪的“生物学时钟”： 阐述杏仁核、前额叶皮层在情绪反应链中的作用，理解冲动性反应的生理根源。 认知重评（Cognitive Reappraisal）的实操技巧： 教授如何通过改变对事件的解读方式来调节情绪强度。这不是压抑，而是智慧地重新框定情境，提供多种情境化的练习模板。 第四章：区分“感受”与“需求”：沟通的基石 “我感到……”的陷阱： 许多人错误地将指责或要求包装成“感受”。本章细致区分了真正的、非评判性的情绪词汇与基于他人行为的判断性陈述。 非暴力沟通（NVC）的高阶应用： 重点探讨如何清晰、诚恳地表达自己的核心需求，而不是仅仅停留在描述观察和表达情绪的初级阶段，从而有效减少冲突，促进深度连接。 第三部分：关系的原力场——依恋、投射与界限 人是社会性的存在，我们的人际关系模式往往是我们内心冲突的镜子。本书着重解析亲密关系中的深层动态。 第五章：从依恋理论到亲密关系地图 四种主要依恋风格的详细画像： 描述安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋在成人关系中的具体表现、应对策略与修复路径。 “投射性认同”在伴侣关系中的作用： 揭示我们如何无意识地将未解决的童年冲突“投射”到伴侣身上，并强迫对方扮演特定角色，从而重演旧剧本。 第六章：心理界限的艺术——自我保护与有效联结 界限的类型与误区： 区分物理界限、情感界限、时间界限和精神界限，澄清“设置界限不等于推开他人”。 “内在小孩”与界限的重建： 探讨当我们的界限受到侵犯时，往往触发的是早期的无助感。提供了一套系统性的练习，帮助读者与内在那个渴望被保护的小孩对话，从而建立坚定而有弹性的成人界限。 第四部分：心智的修炼——整合与持续成长 自我探索并非一蹴而就，它是一个需要持续实践的过程。本书最后一部分提供了将理论转化为生活习惯的方法论。 第七章：整合性自我：面对矛盾与保持完整 “阴影”的接纳与整合： 借鉴荣格的理论，系统性地引导读者识别和接纳那些被社会或自我压抑的“阴暗面”——嫉妒、自私、愤怒——理解它们蕴含的能量和信息。 时间管理中的“心流”与“倦怠”的周期性： 分析高效率与过度劳累之间的微妙平衡，如何通过调整任务难度和自我期望，进入持续的、有益的“心流”状态，而非耗竭性的“燃烧”。 第八章：自我精炼的工具箱：长效反思体系的构建 结构化叙事疗法入门： 教授读者如何有意识地“重写”自己的人生故事，将创伤和挫折转化为成长叙事。 每日“元认知”练习： 提供一套简明而高效的每日反思模板，重点不在于记录发生了什么，而在于“我是如何思考我的所思”，从而持续监控和优化自己的思维模式。 结语：成为自己人生的首席设计师 《镜面人生》的目标是为你提供一把深入你内心深处的钥匙。我们提供的不是简单的答案，而是探索的地图和探照灯。真正的力量，在于你敢于直面那些隐藏的动机，理解那些重复的模式，并最终有意识地选择，成为你内心世界的真正掌舵人。 --- 读者对象： 对深度心理学、自我成长有浓厚兴趣的读者。 感到生活陷入重复性困境，渴望找到深层原因的人士。 正在经历人际关系（亲密关系、职场关系）瓶颈，希望优化沟通模式的专业人士。 希望从娱乐化测试转向系统化、科学化自我探索的终身学习者。 本书特色： 理论与实践的严密结合： 每一章节均配备实用的练习、反思日志和情境模拟，确保知识能转化为能力。 超越表象的深度挖掘： 拒绝肤浅的“星座式”分析，直击核心信念与依恋模式的底层代码。 结构化学习路径： 从认识潜意识到管理情绪，再到重构关系，逻辑清晰，层层递进。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对事物追根究底的人，所以阅读这类书籍时，我总会留意其背后的原理是否站得住脚。这本书最让我感到惊喜的一点是，它在趣味性和深度之间找到了一个绝佳的平衡点。它没有把复杂的心理学概念复杂化，而是巧妙地将其融入到扑克牌的象征意义中。比如，方块、红心、黑桃、梅花这四种花色，在书中的解析远不止于字面意义上的简单归类，而是延展到了情绪、动机、人际关系等多个维度。我试着按照书中的引导去分析了几位亲近的朋友，惊讶地发现，那些以往我难以言明的相处模式，似乎忽然间有了一个清晰的脉络可以循。这让我感觉到，这本书不只是一本“读完就扔”的快消品，而更像是一本可以反复查阅、每次都能获得新领悟的“关系指南”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，其实是抱着一种“试试看”的心态。最近工作压力有点大，总感觉自己对很多事情的判断力有点迷失，想找点轻松的方式来“重启”一下大脑。这本书的“乐活族系列之头脑风暴”这个副标题很吸引我，它暗示了这本书不仅是娱乐，还能带来一些思维上的启发。我最欣赏的是它行文的流畅度，作者的语言非常接地气，完全没有那种高高在上的学术腔调，读起来就像是身边一个很懂你的朋友在跟你聊天，分享一些有趣的观察和见解。它不仅仅是告诉你“你是谁”，更像是在提供一套工具，让你自己去重新审视“你如何看待世界”。那种感觉很微妙，就像是通过一个棱镜，原本平淡的日常小事，突然折射出了许多先前未曾察觉的色彩和面向。我已经开始在生活中有意识地去应用它的一些小技巧了，效果比我想象的要好得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量也挺让人满意的，纸张的质感很舒服，拿在手里有分量感，不像那种一看就容易散架的平装书。对于一本主打“心测”的书来说，视觉体验非常重要，它决定了读者是否愿意沉浸其中。万卷出版公司这次的处理可以说是用心了。我尤其喜欢它在每个测试环节的插图风格，那种手绘感十足的图案，恰到好处地烘托了扑克牌的主题，既不喧宾夺主，又能有效地调动读者的想象力。每一次翻阅，都像是在进行一次精心布置的寻宝游戏，让人充满了期待。这种注重细节的设计，无疑提升了整体的阅读体验，让原本可能略显严肃的心理探究过程，变得充满了艺术气息和轻松愉快的氛围。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是抓人眼球，那种带着点神秘又活泼的色调，一下子就让人好奇里面到底藏着什么“玄机”。我拿到手的时候，光是翻开目录就觉得挺有意思的，不像那种枯燥的心理测试书籍，它似乎是用一种更轻松、更游戏化的方式来引导我们探索自己的内心世界。尤其是“扑克心测”这个主题，听起来就充满了趣味性，谁能想到一副普通的扑克牌还能测出这么多关于性格、潜意识的秘密呢？我本来以为这可能只是那种随便选张牌，然后看看解析的简单流程，但深入阅读后发现，它里面的测试逻辑设计得相当巧妙，每一个选择背后似乎都有一个深思熟虑的心理学基础在支撑，让人在玩乐之余，真的能感受到一种被深入理解的惊喜感。我迫不及待地想找个周末，约上几个朋友一起来体验一下，看看大家在“牌局”之下，各自的真实面貌会是怎样一番光景。

评分☆☆☆☆☆

从购买到阅读，这本书给我带来了一种意想不到的“正能量”。它不是那种空洞地告诉你“要积极向上”的书，而是通过一套具体、可操作的测试流程，让你在探索自我的过程中，自然而然地建立起一种自我接纳和积极面对挑战的心态。尤其是在处理人际冲突时，它提供了一个全新的视角——用“牌局”的逻辑去理解他人的选择和立场，极大地缓解了我的焦虑感。我发现，很多时候我们之所以感到困扰，是因为我们固执地用自己的视角去看待问题。这本书就像是给我配了一副“多角度眼镜”，让我能够跳脱出来，以一种更宽容、更有趣的态度去审视生活中的那些“不按常理出牌”的事件。这对于一个渴望“乐活”的人来说，简直是份量十足的礼物。