正版 超准！血型心测(乐活族系列之头脑风暴) 乐活编辑部著 9787547009284 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乐活编辑部著 著

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店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 万卷出版公司

ISBN：9787547009284

商品编码：30049424625

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：超准！血型心测(乐活族系列之头脑风暴)

定价：10.00元

作者：乐活编辑部著

出版社：万卷出版公司

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787547009284

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：64开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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如何征服他的心？血型掌玄机
　　你适合什么式作？你的处事风格是什么？
　　你适合什么样的打扮？
　　你的心理一测便知！

内容提要

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目录

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章　血型的分炎与遗传
　血型是怎样分类的呢？
　血型是怎样遗传的呢？
第二章　血型与性裕的关系
第三章　血型的特征
　A型的特征
　B型的特征
　AB型的特征
　0型的特征
第四章　血型趣味心理测验

作者介绍

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文摘

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序言

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深入探索人类心智的奥秘：心灵成长与自我认知的非凡旅程 一部引领您洞察自我、理解他人的深度心理学著作 书名： 心之镜：解码行为与情绪的深层结构 作者： [此处可插入一位虚构的心理学专家或资深研究者的姓名，例如：艾琳·哈珀 博士] ISBN： [此处可插入一个虚构的、但符合图书出版规范的ISBN，例如：978-1-56789-012-3] 字数： 约 1500 字 --- 内容简介： 《心之镜：解码行为与情绪的深层结构》 并非市面上流行的、侧重于快速分类或娱乐性的心理测试读物。它是一部严肃且深刻的学术普及作品，旨在带领读者穿越纷繁复杂的日常表象，直抵人类心智运作的核心机制。本书拒绝将复杂的人性简化为刻板的标签，而是以严谨的心理学理论为基石，结合大量的跨文化案例研究和前沿的神经科学发现，构建了一幅关于“我是谁”、“我为何如此行动”的立体画像。 本书的核心目标，是提供一套全面的分析工具箱，帮助读者理解个体差异的根源，培养更具同理心的视角，并最终实现更高层次的自我调适与心智成熟。 第一部分：心智的构建——从感知到信念的演化 本部分深入探讨人类心智是如何从婴儿时期开始，通过与环境的持续互动，逐步构建起我们称之为“自我”的复杂结构。我们关注皮亚杰的认知发展理论、维果茨基的社会文化理论，并引入当代心理动力学对潜意识动机的重新审视。 重点章节解析： 1. 感知过滤器的搭建： 探讨“确认偏误”（Confirmation Bias）的神经生物学基础。我们如何无意识地筛选信息以维护既有的世界观？书中详述了大脑处理冲突信息时的“认知失调”机制，并提供了打破固有思维定势的认知重构练习。 2. 依恋模式的烙印： 基于鲍尔比和安斯沃思的经典依恋理论，本书细致剖析了安全型、焦虑型、回避型依恋模式如何塑造成年后的人际关系动力学。它不仅描述了这些模式的外部表现（如亲密关系中的过度依赖或疏离），更深入探讨了其在杏仁核和前额叶皮层中的生理痕迹。 3. 核心信念的形成与重塑： 讨论了童年经历如何固化为关于自我价值和他人可信赖度的“核心信念”。我们提供了基于认知行为疗法（CBT）和接纳与承诺疗法（ACT）的实用技术，用于识别、挑战和替代那些限制个人成长的负面核心信念。 第二部分：情绪的语言——识别、调节与共情 情绪并非随机的爆发，而是信息传递的有效载体。本部分将情绪视为一种复杂的生物-社会信号系统，并着重探讨情绪智力（EQ）的深度维度。 重点章节解析： 1. 情绪的谱系与细微差别： 区别于简单地将情绪划分为“积极”和“消极”。本书采用了更精细的情绪分类模型（如普拉切克的轮状模型），分析了嫉妒、羞耻、骄傲等复杂社会性情绪的结构和演化价值。 2. 情绪调节的神经回路： 详细阐释了前额叶皮层（PFC）在抑制和调节边缘系统（如杏仁核）情绪反应中的关键作用。书中介绍了正念冥想（Mindfulness）如何通过增强PFC的功能连接性，实现更有效的压力管理和情绪弹性（Resilience）。 3. 共情的层次与陷阱： 共情分为认知共情（理解他人想法）、情感共情（感受他人情绪）和同情心（行动上的关怀）。本书深入探讨了“情感耗竭”的风险，并指导读者如何在保持个人界限的同时，发展出有力量的、可持续的共情能力。 第三部分：行为的驱动力——动机、决策与拖延的真相 为什么我们知道应该做什么，却总是选择逃避？本部分将探讨驱动人类行动的深层动机理论，并揭示决策制定过程中非理性的影响。 重点章节解析： 1. 内在驱动力与外在奖励的博弈： 基于自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT），本书区分了自主性、胜任感和归属感这三种基本心理需求。当外在奖励过多地干预本应是内在驱动的任务时，如何避免“过度合理化效应”导致的兴趣丧失。 2. 选择的悖论与决策疲劳： 探讨巴里·施瓦茨提出的“选择过多反而降低满意度”的现象。我们分析了启发法（Heuristics）在快速决策中的高效性及其带来的系统性偏差，如锚定效应和损失厌恶。 3. 拖延症的心理防御机制： 拖延并非懒惰，而是一种情绪调节策略。本书将其视为对失败的恐惧、完美主义或内在自我批评的防御性逃避。书中提供了一套结合“任务分解”、“时间阻断”和“自我慈悲”的综合干预方案，以应对慢性拖延。 面向群体： 本书适合所有对深度心理学、自我探索、人际关系理解抱有严肃兴趣的读者。它特别推荐给心理学学生、人力资源专业人士、教育工作者，以及任何希望超越肤浅标签，建立起更坚实、更具洞察力的自我认知框架的终身学习者。 《心之镜》 不提供快速的“一刀切”答案，而是提供一把精确的手术刀，引导您解剖和理解自身心智的复杂运作，从而在纷繁复杂的世界中，找到清晰、有意义的行动路径。这是一次对人类心智边界的邀请，一次严肃而必要的自我探寻之旅。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经接触过不少血型性格分析的书籍的读者，对于《正版 超准！血型心测(乐活族系列之头脑风暴)》这本书，我其实有着一种复杂的心情。一方面，我承认血型心测的娱乐性和吸引力，它们确实能提供一个有趣的视角来观察自己和他人。另一方面，我也清楚，性格的形成是一个极其复杂的过程，受多种因素影响，单纯依靠血型来断定一个人的性格，未免有些过于简单化。所以，我这次对这本书的期待，更多地在于它能否在提供趣味性的同时，也展现出一定程度的深度和广度。比如，它是否会涉及到一些更细致的性格维度，而不仅仅是A、B、O、AB这四种基本的划分？它是否会讨论血型性格的形成机理，或者提供一些关于如何扬长避短的实用建议？我希望这本书能带来一些我之前未曾接触过的观点，或者能够以一种更具启发性的方式来呈现血型与性格的关系，让我觉得这次阅读是有价值的，不仅仅是重复已知的内容。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书《正版 超准！血型心测(乐活族系列之头脑风暴)》的期待，更多地源于它所处的“乐活族系列”。我一直认为，“乐活”不仅仅是一种生活方式，更是一种积极的人生态度。所以，当看到这本书属于这个系列时，我猜想它可能不仅仅是为了娱乐大众，而是希望通过血型心测这个有趣的切入点，帮助读者更好地认识自己，从而更好地拥抱“乐活”的生活理念。我希望这本书能提供一些关于如何利用血型性格特质，来提升自我管理能力，或者在人际关系中获得更和谐体验的指导。比如，它会不会提供一些基于血型性格的沟通技巧，或者一些能够帮助我们找到适合自己减压方式的建议？我期待的是，这本书能不仅仅满足于“测出”一个人是什么样的，更能引导我们“成为”一个更好的自己。我希望它能鼓励我们发挥自己的优势，接纳自己的不足，从而过上更充实、更快乐、更有意义的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《正版 超准！血型心测》实在是太吸引人了，让我忍不住想去了解一下。虽然我个人对“心测”这类东西的“准确度”持保留态度，但它们确实是一种非常有趣的社交工具，也是认识自我的一种方式。我更关注的是，这本书能否在提供有趣的测试内容的同时，也传递一些关于“心理学”或者“行为学”的知识？我希望它不仅仅是罗列一些血型与性格的对应关系，而是能稍微解释一下，为什么会有这样的关联，或者说，这些所谓的“性格特质”是如何在我们日常生活中表现出来的。比如说，它会不会提供一些案例分析，让我们能够更直观地理解不同血型在面对同一情境时的反应差异？我比较好奇的是，这本书是如何界定“超准”的？它是否有引用相关的研究数据，或者是否有权威的心理学家的背书？我期待的是，它能让我获得一些更深入的、有启发性的认知，而不仅仅是停留在“我就是这样的”一个层面。我希望这本书能引发我更深的思考，让我对人性的复杂性有更进一步的理解。

评分☆☆☆☆☆

我最近在考虑是不是要买这本书，主要是因为我一直对“乐活族”这个概念很感兴趣。我理解的“乐活”是一种积极、健康、享受生活的生活态度，它倡导一种平衡的生活方式，既关注个人的身心健康，也关注对社会和环境的责任。这本书被归入“乐活族系列之头脑风暴”，让我觉得它可能不仅仅是单纯的血型测试，而更侧重于如何通过了解自己的性格特质，来更好地规划和实践乐活生活。我希望这本书能给我一些关于如何应用血型心测来提升生活品质的建议。比如，了解自己的血型特质，是否能帮助我更有效地管理压力？或者，是否能帮助我找到更适合自己的兴趣爱好，从而充实我的生活？我希望它能提供一些实际操作的方法，而不是仅仅停留在理论层面。比如，它是否会给出一些根据不同血型性格定制的“乐活指南”，或者一些能帮助我们在人际交往中更好地发挥优势、规避劣势的建议？我期待这本书能为我的乐活生活提供一些新的灵感和方向，让我在享受生活的同时，也能不断地成长和进步。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版 超准！血型心测(乐活族系列之头脑风暴)》我一直很想入手，但我一直纠结于一个点，那就是我对血型性格学的科学性还是抱有一些怀疑态度的。我承认，血型测试确实很有趣，也很有娱乐性，能让人在轻松的氛围中认识自己，发现一些潜在的性格特质。而且，这本书的名字也很有吸引力，“超准”两个字更是勾起了我强烈的好奇心，想知道它究竟是如何做到“超准”的。我一直觉得，如果能有一些更深入的、有理论依据的解释，而不仅仅是泛泛而谈的描述，那就更好了。比如，它是否会从心理学的角度，或者是一些更科学的研究来佐证血型与性格之间的联系？我希望它不仅仅停留在“A型血的人比较认真”、“B型血的人比较随性”这种比较表面化的论断上。我更想了解，这些特质的形成是否有更深层次的原因，是基因决定的，还是后天环境影响的？当然，我也明白，性格的形成是一个非常复杂的过程，不可能完全由血型来决定。但我仍然希望这本书能在血型心测的基础上，提供一些更具洞察力的分析，能够引发我更深入的思考，而不是简单地给我贴上一个标签。总而言之，我对它的科学严谨性抱有期待，同时也希望它能给我带来有趣的阅读体验。