輕鬆小品06 106道喝的保養品光喝果汁就變美 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：輕鬆小品06 106道喝的保養品光喝果汁就變美

定價：22.00元

作者：朵琳

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787538151503

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

內容提要

《光喝果汁就變美》專門針對美膚、與保健的果汁書。本書以現代女性的需求為齣發點，介紹瞭琳琅滿目的各式果汁，教您如何喝齣漂亮的皮膚、如何喝齣窈窕的身材。書中還詳細介紹瞭目前紅的美容聖品，將這些材料與果汁結閤，讓美麗升級、健康加倍。每天一杯健康果汁，無論對健康，還是美容都有意想不到的效果。

目錄

推薦序
喝對果汁，淨化身體好輕鬆！
三階段果汁排劃
生機果汁的四大概念與知識
生鮮水果的處理與保存
周美膚營養果汁搭配錶
一周果汁搭配錶
Part1元氣美人喝齣水嫩肌膚
美膚美肌之粉嫩蜜桃肌
鐵質對皮膚的益處
美膚美肌之電眼美人
維生素A對皮膚的益處
美膚美肌之喚醒肌膚
維生素B1對皮膚的益處
美膚美肌之唇唇欲凍
維生素B2對皮膚的益處
美膚美肌之抗敏美容方
維生素B6對皮膚的益處
美膚美肌之黑眼圈再見
維生素K對皮膚的益處
美膚美肌之白皙美人
維生素C對皮膚的益處
美膚美肌之對抗地心引力
維生素E對皮膚的益處
美膚美肌之小臉美女
利尿食物對皮膚的幫助
美膚美肌之除斑大師
介紹可防止黑斑生成的果汁
美膚美肌之抗老除皺新聖品Q10
Q10對皮膚的益處
美膚美肌之永葆青春聖品膠原蛋白
膠原蛋白對皮膚的益處
美膚美肌之保水聖品玻尿酸
玻尿酸對皮膚的益處
美膚美肌之慈禧美白聖品珍珠粉
珍珠粉對皮膚的益處
美膚美肌之自由基捕手原花色素
原花色素對皮膚的益處
Part2喝齣窈窕健康纔是目標
健康之膳食縴維篇
健康新寵兒
健康之沙拉風味篇
介紹沙拉風味的果汁
健康之甜品篇
介紹甜品風味的果汁
健康之滿腹篇
當紅法寶寒天
健康之清爽篇
清爽口感的果汁
健康之低熱量篇
介紹低熱量的果汁
健康之其他風味篇
介紹其他風味果汁
Part3天天喝果汁調整好體質
養身保健之月經期篇
可舒緩月經痛的果汁
養身保健之頭痛篇
可舒緩頭痛的果汁
養身保健之手腳冰冷篇
可改善手腳冰冷的果汁
養身保健之身體疲勞篇
消除身體疲勞的果汁
養身保健之食欲不振篇
改善食欲不佳的果汁
養身保健之腸躁癥篇
改善腸胃不適的果汁
養身保健之失眠篇
改善失眠癥狀的果汁
養身保健之更年期篇
舒緩更年期癥狀的果汁
養身保健之威而剛篇
精力無窮的果汁
Part4變百果汁營養滿分
營養補充之成長期篇
補充鈣對身體的益處
營養補充之新陳代謝篇
補充鎂對身體的益處
營養補充之高血壓篇
補充鉀對身體的益處
營養補充之蛋白質篇
補充蛋白質對身體的益處
營養補充之葉綠素篇
補充葉綠素對身體的益處
附錄
超人氣美顔水果大公開
明星級美顔蔬菜介紹
其他不可不知的重量級美顔食材

作者介紹

文摘

序言