无师自通 5分钟时尚发型BOOK-附带140分钟DVD演示 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日笠仓出版社，周末 著

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店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538170016

商品编码：30184047229

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：无师自通 5分钟时尚发型BOOK-附带140分钟DVD演示

定价：36.00元

作者：(日)笠仓出版社,周末

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787538170016

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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《无师自通(5分钟时尚发型BOOK)》介绍了50款日系时尚靓发的打理方法。书中针对每一款发型注明了使用的工具、发饰以及适合什么样的脸型、发质和头发的长短，而且打理方法并不复杂，全图解式的梳编步骤图，让您更直观地掌握梳编技巧。日本超人气美发沙龙的*发型师针对每一款发型提出了整发建议，把需要强调的感觉告诉您，帮您在家中打理出不输给沙龙的时尚靓发！另外，所有发型的打理过程收录在长达140分钟的DVD光盘中，选择适合自己的发型，变身有个性的发型达人吧！

内容提要

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《无师自通(5分钟时尚发型BOOK)》介绍了50款日系时尚靓发的打理方法。书中针对每一款发型注明了使用的工具、发饰以及适合什么样的脸型、发质和头发的长短，而且打理方法并不复杂，全图解式的梳编步骤图，让您更直观地掌握梳编技巧。日本超人气美发沙龙的*发型师针对每一款发型提出了整发建议，把需要强调的感觉告诉您，帮您在家中打理出不输给沙龙的时尚靓发！另外，所有发型的打理过程收录在长达140分钟的DVD光盘中，选择适合自己的发型，变身有个性的发型达人吧！

目录

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附赠光碟的使用方法LESSON 1 用吹风机打造直发LESSON 2 用电熨板打造直发LESSON 3 用美发卷打造内卷LESSON 4 用美发卷打造外卷LESSON 5 用电卷棒打造逆卷 顺卷的混搭卷LESSON 6 用小直梳打造蓬松效果LESSON 7 用手指打造蓬松效果 Style 01 优雅的侧偏卷发 Style 02 俏皮的侧偏盘发 Style 03 清爽随意的短发 Style 04 带辫子的侧偏半盘发 Style 05 带辫子的中分梨花头 Style 06 北欧风格的辫子造型 Style 07 小魔女式的半盘头 Style 08 闪亮的波西米亚风卷发 Style 09 非主流的两个丸子盘发 Style 010 女人味十足的侧马尾半盘发 Style 011 复古风淑女盘发 Style 012 带辫子的少女波波头 Style 013 利落的卷发拧转束发 ……

作者介绍

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文摘

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序言

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造型蜕变，从零到精通：你的个人形象升级指南 （注：以下内容为一本假设的、与您提供的书名及内容完全无关的图书的详细简介。） --- 《风格密码：解锁你的内在潜力与外在表达》 一本关于自我认知、形象管理与有效沟通的深度指南。 在这个快速变化的时代，个人的“第一印象”往往决定了机会的降临与否。然而，真正的风格并不仅仅是华丽的外表，它深植于我们对自我的理解、我们选择如何呈现自己的方式，以及我们如何与世界进行无声的对话。《风格密码》正是这样一本深刻的工具书，它旨在帮助读者穿越浮华的潮流，建立一套持久、真实且高效的个人品牌体系。 本书核心：风格即策略，形象即语言。 本书并非一本关于快速时尚技巧或特定场合着装的速成手册。它是一份详尽的蓝图，引导你进行一场由内而外的“风格重塑之旅”。我们坚信，最成功的形象管理是建立在清晰的自我认知之上的，任何脱离了“我是谁”的外部模仿，都将是空洞且短暂的。 --- 第一部分：解码自我——风格的根基构建 (Foundational Decryption) 在学习“如何穿搭”之前，我们必须先回答“我希望通过我的形象传达什么信息？”本部分将带领读者深入挖掘自我身份的核心要素。 第一章：风格的“DNA”：识别你的核心价值与人生阶段 价值映射系统 (VMS)： 探讨个人核心价值观（如创新、可靠、优雅、活力）如何直接影响你的色彩偏好、材质选择和廓形偏爱。 人生剧本与着装需求： 区分不同人生阶段（职场新人、高管、自由职业者、家庭经营者）对形象的实际功能性要求。你的衣橱需要服务于你当下的生活结构，而非想象中的生活。 气质测量与对比： 介绍一套严谨的自我评估工具，帮助你客观界定自己的“自然气质”（如古典、自然、浪漫、戏剧性），并理解如何平衡内在气质与外在表达之间的张力。 第二章：形体语言的无声宣言 廓形与比例的科学： 深入解析不同身形（非单纯的“胖瘦”划分，而是骨架结构和线条走向）如何与服装的线条进行互动。讨论如何利用服装的结构、剪裁和长度来优化视觉比例，而非仅仅遮掩。 面部“气候”分析： 探索面部特征（如五官的突出度、皮肤底色、发色）如何决定了哪些面料（硬挺/柔软）、领型（开放/包裹）以及配饰（精致/粗犷）能最大限度地提升你的气场。 动态形象的考量： 讨论人在行走、坐立和交谈时的姿态如何被服装影响。如何选择那些能让你“动起来也好看”的单品。 --- 第二部分：构建系统——衣橱的策略性升级 (Strategic Wardrobe Engineering) 一旦明确了风格目标，接下来的挑战是如何将这些理论转化为一个高效、可持续的衣橱。 第三章：色彩理论的精细应用：超越肤色 “环境色”的引入： 本章超越了传统的四季色彩理论，重点探讨个人所处的环境色（如工作环境的冷色调灯光、常去的社交场所的暖色调），以及如何用色彩策略来“中和”或“强化”这些外部影响。 色卡的“减法”原则： 如何建立一个以3-5个核心色为基础，辅以3-4个点缀色的“高兼容性色盘”，确保衣橱内所有单品之间可以实现最大化的混搭率。 材质与光泽度管理： 讲解不同材质（羊毛、丝绸、科技面料）的吸光与反光特性，如何利用光泽度来塑造视觉上的“重量感”和“精致度”。 第四章：胶囊衣橱的“反向设计” 需求驱动的单品清单： 摒弃流行清单，转而根据前两部分确定的“风格DNA”和“生活功能”来倒推必须拥有的基础单品（而非数量）。 “桥梁单品”的战略部署： 介绍如何挑选那些能够连接正式与休闲、古典与现代的“桥梁单品”，它们是提升衣橱灵活性的关键。例如，一件剪裁精良的“非结构化西装外套”，如何能轻松搭配牛仔裤或晚礼服裙。 投资与替代的决策矩阵： 制定清晰的财务规划。哪些品类（如鞋履、大衣）需要高品质投资，哪些（如T恤、配饰）可以采用更灵活的策略。分析“穿搭寿命”与“单价”的真实关系。 --- 第三部分：风格的落地与优化——形象的长期维护 (Execution and Longevity) 形象管理是一个持续的过程，需要定期校准和适应变化。 第五章：配饰的语境化运用 配饰的功能重定义： 配饰不再是点缀，而是“风格的定语”。讲解如何使用皮具、珠宝和眼镜来改变同一套服装的“语境”（例如，将一套商务套装通过替换皮带和袖扣，迅速转化为晚宴装扮）。 “叙事性”珠宝的选择： 探讨如何选择具有个人故事或文化意涵的珠宝，让你的配饰成为你个人叙事的一部分，而非仅仅是昂贵的装饰品。 发型与妆容的“线条匹配”： 强调发型和妆容的整体“线条感”（硬朗、柔和、几何）必须与服装的廓形保持一致，以实现视觉的和谐统一。 第六章：风格的维护、迭代与危机处理 衣橱的季节性“体检”： 建立一套定期的衣橱清理和维护流程，确保所有衣物都处于最佳状态，并及时淘汰不再符合“风格DNA”的旧物。 应对形象倦怠期： 当对现有风格感到厌倦时，如何进行“微调”而不是“颠覆”。引入“风格微调模块”，通过小范围的色彩、材质或廓形实验，激活新的灵感。 跨文化与跨场合的风格弹性： 探讨在全球化和多元工作环境中，如何在保持个人核心风格的同时，展现对不同文化规范和场合着装要求的尊重与适应性。 --- 《风格密码》提供给您的不是一套穿搭公式，而是一套思考框架。 掌握了这套框架，您将不再需要依赖时尚杂志的指导，而是能自信地从衣橱中挑选出每一件能清晰、有力地表达“你是谁”的单品。这是一次对自我潜力的深度投资，让您的外在形象，成为您最强大的非语言沟通工具。

评分☆☆☆☆☆

这本《无师自通 5分钟时尚发型BOOK》简直是我的救星！我一直是个手残星人，每次想换个新发型都得在网上翻半天教程，要么就是太复杂，要么就是看完还是乱糟糟。这本书拿到手，第一感觉是装帧很精美，纸张质量也很好，一看就是用心制作的。更重要的是，它完全颠覆了我对“自学成才”的刻板印象。里面的步骤讲解得极其清晰，那种“手把手”的指导感，让我这个毫无基础的人也能快速上手。我尤其喜欢它对基础工具的介绍部分，很多我以前忽略的小细节，比如如何正确使用定型喷雾，这本书都讲得非常到位。现在我对着镜子，自信心都提升了不少，不用再为早上出门前那几分钟的“发型危机”而抓狂了，确实能做到快速出彩。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过几本关于发型设计的书籍，坦白说，很多都是大同小异，内容空泛，图片精美但操作性极差。然而《无师自通 5分钟时尚发型BOOK》给了我耳目一新的感觉。它的叙事方式非常口语化，读起来完全没有压力，就像一位经验丰富的朋友在你身边手把手指导一样。我最满意的是它对发量稀少或者发量过多的人群提供的“专属优化方案”，这体现了作者的专业和细致入微。通过这本书，我终于掌握了几个可以应对任何场合的“万能公式”，比如那个侧分低发髻，简单到不可思议，效果却堪比专业造型师的作品。这本书的价值在于，它真正实现了“解放双手，提升颜值”的目标。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候是抱着试一试的心态的，因为市面上太多“速成”类的书籍其实都是噱头。但是《无师自通 5分钟时尚发型BOOK》是真的做到了“无师自通”。它的厉害之处在于，它没有罗列一堆让你眼花缭乱的高难度技巧，而是聚焦于那些日常通勤或者周末约会都能快速搞定的造型。我最欣赏的是它对“脸型适配”的分析，它没有简单粗暴地划分标准脸型，而是从个人的发量、发质出发，推荐最适合的造型方案，这点非常人性化。我按照书中的一个“空气感低马尾”的教程尝试，效果惊艳，同事都问我是不是去理发店做了造型，那种成就感是无法替代的。这本书更像一个贴心的造型顾问，而不是一本冰冷的教学手册。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注时尚资讯的读者，我发现这本书的“时尚感”把握得非常到位。它推崇的造型不是那种昙花一现的潮流，而是那种经得起时间考验的、能提升个人气质的基础款造型。很多发型书只会教你把头发往上弄、往下卷，但这本书会深入讲解“为什么”要这么做，比如发根的蓬松度如何影响整体气场。我特别欣赏其中对于“发质保护”和“造型持久度”的探讨，这部分内容通常在速成书中是被忽略的。它让我明白，好的发型不只是好看，还要“好保持”。现在我出门前花的时间是少了，但看起来却比以前精心打理时更有精神，这是一种非常高级的“不费力时髦感”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性远超出了我的预期。我过去经常遇到的问题是，图片教程看懂了，但一到自己动手就完全走样，那种挫败感简直能让人把梳子都扔掉。但这本书的编排逻辑非常流畅，它似乎深谙读者从“不会”到“会”的心路历程。它不是那种堆砌知识点的书，而是精心设计的“场景化”教学，比如“办公室急救发型”、“约会前3分钟造型”等等，每一个环节都紧密贴合生活实际需求。我特别喜欢它在细节处理上的用心，比如如何用发夹隐藏发尾的技巧，以前我总是觉得发夹是多余的装饰，看了书才知道，原来它是造型能否成功的关键“隐形推手”。这套方法论让我感觉梳妆台上的工具终于被激活了。