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戴玹 著

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• 健康
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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510104749

商品编码：30211641469

包装：平装-胶订

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：怀孕一日一页

定价：39.80元

作者：戴玹

出版社：中国人口出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787510104749

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.899kg

编辑推荐

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让你的孕育旅程快乐起来
本丛书是少有的以日记体形式出现的孕育类图书，突出特点是一日一读，可供爸爸妈妈们放置案头，随手开卷阅读或简记，以便近距离倾听专家的声音，并回味宝宝每一天的故事。
本书以科学的视角、通俗的语言告诉您孕产全程不知道的、想知道的和应该知道的一切，是您不可或缺的孕产顾问。

内容提要

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怀孕280天，是女人一生中幸福的10个月，也是辛苦的10个月。从备孕的懵懂，到可能怀孕的焦虑，到确认怀孕的兴奋与惶恐，到肚子一天天变大的幸福，到后生产的恐惧与期待，我们将陪你度过孕期的每一天。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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穿越时光的温柔絮语：一本关于成长、孕育与生命奇迹的书 这并非一本描绘怀孕过程的百科全书，也非一本记录胎儿发育历程的医学指南。然而，它却以一种同样深刻、甚至更为细腻的方式，触及了生命诞生前那段弥足珍贵的时光。它是一本关于孕育的诗篇，一首献给成长的主题曲，更是一曲关于生命奇迹的赞歌。 想象一下，每一个清晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻柔地洒在床头柜上，一本饱含温度的书静静地在那里等待着你。翻开它，不是冰冷的数字或专业的术语，而是一段段温情脉脉的文字，一个个触动心灵的瞬间，一次次对生命最原始、最纯粹的探寻。它像一位最贴心的朋友，在你即将迎来新生命的前夕，用最温柔的语言，与你一同分享这段独特的人生旅程。 关于成长的蜕变：在等待中学习与绽放 这本书，首先是一本关于“成长”的书。这种成长，不仅仅是指即将到来的新生命，更是指即将为人父母的你，在这段特殊的时期所经历的内在蜕变。它记录了从最初的惊喜与些许忐忑，到逐渐习惯身体的变化，再到对未来充满期待的完整心路历程。 它会讲述那些悄然发生的改变：荷尔蒙的变化带来的情绪波动，身体日益增长的负担，以及睡眠模式的调整。但它不会让你感到孤独或无助。相反，它会用一种理解和包容的视角，去描绘这些生理与心理上的挑战。它可能会描绘一个在深夜辗转反侧，却在黎明时分感受到内心宁静的母亲；一个在镜子前审视自己身体的变化，并从中发现新的力量和美丽的女性；一个在与伴侣的交流中，逐渐加深理解与依恋的准父母。 这本书关注的，是你在等待新生命的过程中，如何成为更好的自己。它鼓励你去观察身体发出的细微信号，去倾听内心的声音，去拥抱那些让你感到脆弱但同时也让你变得坚韧的时刻。它会让你明白，每一次身体的微小变化，都是生命在孕育新生的过程中的有力证明，都是你为即将到来的生命所付出的努力和爱意的体现。 它也会分享在等待中如何保持积极心态的方法，如何通过与他人的交流、自我关怀的实践，以及对生活的热爱，来度过那些可能充满不确定性的日子。它会让你意识到，成长的过程并非一帆风顺，但每一次克服困难，每一次自我突破，都将让你更加成熟、更加有力量。 关于孕育的奇迹：生命最初的温柔印记 更重要的是，这本书是一曲关于“孕育”的赞歌，是对生命最原始、最神秘奇迹的深情礼赞。它不会告诉你胚胎细胞如何分裂，也不会罗列胎儿的每周发育数据。它所描绘的，是孕育本身所蕴含的无限温柔与生命的力量。 它会用诗意的语言，去描绘母体内那片温暖的港湾，如何为一个小小的生命提供庇护与滋养。它可能会描绘母体血管中流淌的血液，如何化作滋养生命的甘露；母体的心跳，如何成为生命最初的摇篮曲；母体的气息，如何与腹中的胎儿形成最亲密的共鸣。 这本书会让你感受到，在看不见的子宫深处，一个全新生命的奇迹正在悄然发生。它或许会描绘那些难以言喻的、母子之间在生理上的连接，那种超越言语的默契。它会让你惊叹于生命的创造力，以及身体所能承载的如此巨大的能量和爱。 它还会分享关于孕育的各种美好瞬间：第一次感受到胎动时的惊喜与激动，每一次产检时对腹中宝宝的期待与好奇，以及与伴侣一同触摸微隆的腹部，感受生命律动的温馨画面。这些瞬间，都将成为生命中最宝贵的记忆，被这本书珍藏和颂扬。 这本书也会探讨孕育过程中所蕴含的哲学意义。它会让你思考生命的意义，生命的起源，以及作为母亲在生命延续中所扮演的至关重要的角色。它会让你理解，孕育不仅仅是生理过程，更是一种精神的传承，一种爱的传递。 关于生命的态度：怀揣敬畏与感恩迎接未来 这本《怀孕一日一页》的灵魂，在于它所传达的对“生命”的敬畏与感恩。它不是简单地记录一个过程，而是引导你去深刻体会生命本身的珍贵与美好。 在书中，你会发现关于如何培养一颗感恩之心的篇章。感恩身体的孕育之能，感恩生命的到来，感恩家人的支持，感恩生活中的点滴美好。这种感恩，会让你在面对孕期的不适或挑战时，也能保持乐观和积极。 它也会引导你去思考，如何用一种充满爱和理解的态度，去迎接即将到来的新生命。它会让你明白，每一个生命都是独一无二的，都值得被温柔以待。它会鼓励你去学习如何做一个有耐心、有爱心的父母，如何为孩子创造一个充满阳光和爱的成长环境。 书中可能还会有一些关于冥想、正念的引导，帮助你在忙碌而充满期待的日子里，找到内心的平静与力量。它会让你学会去倾听自己的身体，去感受内心的声音，去与即将到来的生命建立更深层次的连接。 这本书，最终是关于一次温柔的相遇。一次你与即将到来的生命，一次你与更强大的自己，以及一次你与生命本身最深刻的对话。它如同在时间的长河中，为你留下一个温柔的标记，让你在未来的岁月里，回首这段孕育的时光，依然能感受到那份最初的悸动、那份无私的奉献、以及那份生命绽放的绚烂。 它是一份礼物，一份送给即将为人父母的你，一份关于成长、孕育与生命奇迹的珍贵礼物。它不是一本告诉你“该做什么”的书，而是一本让你“感受什么”的书。让你在每一个孕育的日子里，都能感受到生命的美好，感受到爱的力量，并以一颗怀揣敬畏与感恩的心，迎接那个即将照亮你生命的，小小奇迹。 这本书，就像一本被精心珍藏的日记，记录着生命孕育过程中那些转瞬即逝却又弥足珍贵的情感。它用最朴实而深情的文字，勾勒出生命最初的轮廓，让你在翻阅的同时，也能感受到那份源自生命最深处的悸动与力量。它不是冰冷的知识堆砌，而是一股流淌的温情，一种对生命的温柔注视，一种对未来最美好的期许。它鼓励你在这段独特的旅程中，去发现自己内在的潜能，去拥抱生命的无限可能，并最终，以最饱满的热情，迎接那个将要改变你生命轨迹的小小生命。 它是一段旅程的缩影，是一份心灵的慰藉，更是一曲关于生命永恒赞歌的序章。它让你明白，孕育不仅仅是身体的付出，更是心灵的成长，是爱的升华。在这本书的陪伴下，你将更深刻地理解生命的意义，更温柔地拥抱生命的到来，也更坚定地走向那个充满爱与希望的未来。

评分☆☆☆☆☆

从《怀孕一日一页》这个书名，我便能感受到一种贴心与周全。作为一个初次怀孕的女性，我对即将到来的生命充满期待，同时也夹杂着不少的未知与忐忑。我需要的，不仅仅是关于孕期生理变化的知识，更需要一份精神上的支持和情感上的共鸣。 我设想，这本书的“一日一页”模式，就是为了让我能够每天都能获得一点点新的认知，一点点新的感悟，不至于被海量的信息 overwhelming。我期待书中会包含一些关于孕期身体变化的细腻描写，比如皮肤的变化、体态的调整，以及如何用积极的心态去接纳这些改变。也许还会提供一些关于孕期美容的小贴士，让我能够在孕期也能保持一定的美丽和自信。 我也非常关注孕期运动的安全性与有效性。我希望《怀孕一日一页》能够提供详细的、根据孕期不同阶段而调整的运动方案，并配以清晰的图解，让我能够安全地进行锻炼，保持身体的活力，为分娩做好准备。同时，我也希望书中能强调孕期运动对胎儿健康的好处，让我更有动力去坚持。 更让我期待的是，这本书是否能提供一些关于孕期心理调适的内容。孕期情绪的起伏是普遍存在的，我希望书中能有专业的指导，帮助我理解这些情绪的来源，并提供有效的应对方法。例如，当我对未来感到焦虑时，这本书是否能给我一些积极的心理暗示，或者一些舒缓情绪的建议？ 总而言之，《怀孕一日一页》这个名字，给我一种每天都能找到新答案，每天都能获得新力量的感觉。我期待它能成为我孕期生活中一个不可或缺的伙伴，用最贴心的方式，陪伴我迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

我对《怀孕一日一页》这本书充满了期待，原因在于它独特的“一日一页”设计。作为一个对孕期生活充满好奇，同时又希望掌握主动权的准妈妈，我倾向于一种循序渐进、每天都有新收获的学习方式。我设想，这本书不会是一本堆砌大量理论知识的书，而是会以更贴近生活、更具操作性的方式来呈现孕期知识。 比如，我设想每天翻开一页，上面会有一个小小的“今日任务”或者“今日提示”，可能是关于孕期饮食的某一个侧重点，例如某一周需要特别注意补充的维生素，或者推荐一道简单易做的孕期营养餐。也可能是关于孕期运动的建议，比如今天可以尝试哪些温和的伸展动作，或者需要避免哪些危险的姿势。我更期待的是，它能提供一些关于如何与家人共同分担孕期压力的建议，让准爸爸也能参与进来，共同体验这份喜悦。 另外，我也希望这本书能在情感上给予我支持。孕期常常会伴随着焦虑和不确定感，我期待书中能有一些积极的心理暗示，或者是一些关于如何应对孕期常见情绪的文章。例如，当我对分娩感到恐惧时，这本书能否提供一些心理建设的方法？当我对身材变化感到困扰时，它能否给予我积极的鼓励？ 我非常看重知识的实用性，因此，我希望《怀孕一日一页》能提供一些非常具体、可操作的建议，而不是泛泛而谈。比如，当宝宝出现某种常见的生理反应时，我应该如何正确判断和处理？书中是否会提供一些图文并茂的解释，让我更容易理解？ 总的来说，《怀孕一日一页》这个名字本身就营造了一种日常陪伴的氛围，我希望它能成为我孕期生活中的一个可靠的朋友，每天都能从它那里获得一点点滋养，让我能够以更从容、更自信的态度，去迎接即将到来的挑战和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

《怀孕一日一页》这本书，它所传递出的那种细腻、贴近日常的氛围，深深地吸引了我。作为一名即将成为母亲的女性，我深知孕期是一个充满变化与挑战的阶段，我需要的是一份能够理解我的需求，并且能提供切实帮助的读物。 我设想，这本书的“一日一页”设计，不仅仅是简单地将信息分割开来，更是希望我能够每天都能拥有一个属于自己的“孕期时间”，去学习、去思考、去感受。我期待书中能有关于孕期不同阶段的详细介绍，包括宝宝的发育状况，以及孕妇身体可能出现的各种变化。例如，在孕期中期，宝宝的听力是如何发展的？孕妇的腹部又会呈现出怎样的变化？ 我尤其关心孕期营养的科学性与实用性。我希望《怀孕一日一页》能够提供详细的、阶段性的膳食指南，并且能够解释清楚不同食物对孕妇和胎儿的重要性。例如，在孕早期，哪些食物能够帮助我缓解孕吐？在孕晚期，我又应该如何调整饮食，以确保胎儿获得充足的营养，同时又不至于体重超标？我更希望它能提供一些简单易学的食谱，让我能够在繁忙的生活中也能够轻松地为自己和宝宝准备健康的餐食。 除此之外，我也希望这本书能成为我与家人之间沟通的桥梁。孕期不仅仅是孕妇一个人的事情，而是全家人的共同期待。我期待书中能有一些关于如何与伴侣分享孕期喜悦、如何共同迎接新生命的建议，甚至是如何让大宝参与到孕期生活中的指导。 总而言之，《怀孕一日一页》这个书名，给我一种每天都能获得新知，每天都能感受到成长的期待。我希望它能用一种温和而有力量的方式，陪伴我度过这段珍贵的孕期时光，让我能够以更从容、更自信的态度，迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《怀孕一日一页》，第一眼就被它简约又不失温馨的书名吸引了。作为一个即将步入孕期的准妈妈，我一直在寻找一本能够陪伴我度过这段特殊时期的读物，既能提供科学的知识，又能带来情感上的慰藉。《怀孕一日一页》似乎恰好满足了我的需求。 我特别看重的是它“一日一页”的编排方式。这让我联想到每天翻开一页，就如同翻开孕期新的一页，记录下小生命的成长，也记录下自己身体和心境的变化。我设想，书中会包含每日的健康小贴士，比如饮食建议、运动指南，甚至是孕期可能出现的各种小状况的应对方法。我尤其期待它能提供一些情绪管理上的指导，因为我知道孕期情绪波动是很常见的，拥有一些实用的方法来调适自己，对于孕妇的身心健康至关重要。 此外，我也希望这本书能提供一些胎儿发育的科普知识，用通俗易懂的语言解释每周或每个月胎儿的变化，让我能更好地了解我的宝宝正在经历着什么。例如，当宝宝的手脚开始形成时，书中是否会有详细的图示和描述？当宝宝开始有胎动时，我是否能从中了解到如何感知和回应？这些细节都让我充满好奇。 更重要的是，我希望能在这本书中找到一些能够增强我和宝宝之间联系的内容。也许会有一些建议，引导我如何与腹中的宝宝互动，比如轻柔的抚摸、低语，甚至是胎教音乐的推荐。这种感觉，就像是每天都有一个温柔的声音在耳边低语，告诉我如何更好地照顾我和我的孩子，让这段旅程充满爱与期待。 总而言之，《怀孕一日一页》这个名字本身就带有一种陪伴感和仪式感。我期待它不仅仅是一本知识性的工具书，更能成为我孕期生活中的一个小小伙伴，每天给我带来一点点启发，一点点鼓励，让我能够安心、快乐地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

《怀孕一日一页》这本书，光听名字就充满了治愈感和力量。作为一个即将为人母的女性，我深知这段时期是身体和心灵都经历巨大转变的阶段，所以我非常渴望能有一本能够真正理解我、陪伴我的读物。 我设想，“一日一页”的设计，是希望我能够每天花一点时间，沉下心来，去关注自己和宝宝的成长。我期待书中不仅仅是干巴巴的医学知识，而更多的是对孕期身心变化的细腻描摹，以及如何与之和谐共处的智慧。例如，书中是否会提供一些关于孕期瑜伽的指导，或者一些帮助孕妇放松身心的冥想练习？我希望它能够引领我，在忙碌的生活中找到属于自己的宁静时刻。 我非常关注孕期营养方面的信息，因为我知道这直接关系到宝宝的发育和我的健康。我希望《怀孕一页》能够提供详细的、阶段性的饮食建议，并且能解释清楚每一种食物的营养价值以及它对孕妇和胎儿的好处。例如，在孕早期，哪些食物有助于缓解孕吐？在孕晚期，又有哪些食物有助于胎儿的体重增长？这些具体的信息对我来说至关重要。 除此之外，我也希望这本书能成为我与宝宝之间沟通的桥梁。我期待书中会有一些关于如何感知胎动、如何与宝宝互动的建议，甚至是一些鼓励我为宝宝写日记的引导。这种情感上的连接，是我非常渴望在孕期中获得的。 我希望《怀孕一日一页》能够用一种温暖而充满智慧的语言，来解答我心中可能出现的各种疑问。它不应该是冰冷的科学报告，而更像是一位经验丰富的朋友，用耐心和爱，引导我度过这段充满未知与惊喜的旅程。