育兒 輔食喂養 郎宇丹 袁影 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郎宇丹 袁影 著

圖書標籤:

• 育兒
• 輔食
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• 健康
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• 郎宇丹
• 袁影
• 0-3歲
• 寶寶

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538495263

商品編碼：30244877737

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

基本信息

書名:育兒 輔食喂養

定價：32.8元

售價：17.7元,便宜15.1元,摺扣53

作者:郎宇丹 袁影

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787538495263

字數：300000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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      《育兒 輔食喂養》通過生長發育、健康育兒、安全急救、生活習慣、潛能開發以及輔食喂養6個部分，幫助新手父母輕鬆地掌握養育寶寶的重點，增加撫育寶寶的樂趣，從而科學有效地培養健康、聰明的寶寶。

內容提要

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      本書閤適新手父母閱讀，是一本關於嬰幼兒養育及喂養的圖書。本書詳解嬰幼兒日常生活中需要特彆注意的照顧要點，包括飲食營養、輔食的製作等。讓新手父母在養育寶寶時，能夠針對齣現的問題及需要有個基本瞭解，擁有足夠的信心去應對寶寶成長發育過程中的每一個階段。

目錄

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作者介紹

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      郎宇丹：中醫兒科推拿專傢，擅長兒童保健方嚮的治療研究，齣版過多本兒科方麵的書籍。
      袁影 ：長春市兒童醫院兒科專傢，營養師，對於兒童營養、兒童保健及治療具有獨到之處。

文摘

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序言

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《寶寶的第一口：科學喂養，健康成長》 告彆盲目，擁抱科學：為新手爸媽量身打造的權威輔食喂養指南 從寶寶呱呱墜地的那一刻起，父母的愛便如潮水般湧來。當稚嫩的小生命開始展露對外界的好奇，當他們的每一次哭鬧、每一次微笑都牽動著父母的心，一個全新的挑戰也悄然而至——如何為寶寶添加第一口輔食？這個問題，睏擾著無數新手父母，也關乎著寶寶未來的健康和成長。 本書，正是為瞭解答這些睏惑而誕生。我們深知，麵對市麵上琳琅滿目的育兒書籍和網絡信息，新手父母常常感到無所適從，甚至被一些似是而非的觀點誤導，走入輔食喂養的誤區。因此，我們力邀國內權威的兒科專傢、營養學傢，結閤最新的科學研究成果和豐富的臨床實踐經驗，傾力打造瞭這本全麵、實用、科學的輔食喂養寶典。 不僅僅是食物，更是成長的基石 輔食添加，絕非僅僅是將固體食物引入寶寶的飲食。它是一個循序漸進、充滿智慧的過程，是寶寶從母乳或配方奶過渡到多樣化飲食的關鍵時期。在這個階段，寶寶的消化係統、免疫係統、味蕾都在快速發育，他們的每一次嘗試，都在為未來的健康打下堅實的基礎。 本書將帶領您深入瞭解寶寶輔食喂養的科學原理。我們將從寶寶的生理特點齣發，詳細闡述不同月齡寶寶的消化能力、營養需求以及對食物的接受程度。您將瞭解到，為什麼要在特定的月齡開始添加輔食，為什麼要遵循“由少到多、由稀到稠、由一種到多種”的原則，以及為什麼要關注食物的性狀和質地。 循序漸進，化繁為簡：一份清晰的喂養路綫圖 本書的核心價值在於其清晰、科學的喂養路綫圖。我們摒棄瞭復雜晦澀的專業術語，用通俗易懂的語言，為每個階段的寶寶量身定製瞭詳細的輔食添加計劃。 探索的萌芽（4-6個月）： 這是一個嘗試的開始。我們將指導您如何識彆寶寶可以添加輔食的信號，如何選擇第一口輔食，以及如何在傢中製作簡單、易消化、營養豐富的泥糊狀食物，如土豆泥、紅薯泥、南瓜泥、米糊等。我們還會詳細介紹初次添加輔食的注意事項，以及如何觀察寶寶的過敏反應。 味蕾的綻放（6-8個月）： 隨著寶寶的成長，他們的咀嚼能力和接受度也在提高。您將學會如何逐步增加輔食的種類和稠度，引入更多的蔬菜、水果、榖物，以及初步的肉泥和肝泥。本書將提供豐富的食譜建議，幫助您為寶寶製作齣既美味又營養的輔食，激發寶寶對食物的興趣。 自主的練習（8-10個月）： 這個階段，寶寶開始渴望自己動手。我們將指導您如何引入手指食物（finger food），鼓勵寶寶自主進食，鍛煉他們的手眼協調能力和咀嚼能力。同時，我們也會講解如何為寶寶提供更豐富、更具顆粒感的食物，以及如何平衡母乳/配方奶與輔食的攝入量。 餐桌上的探索（10-12個月）： 步入周歲，寶寶的飲食將越來越接近成人。您將瞭解如何為寶寶提供切碎的、甚至小塊的食物，如何引入更復雜的烹飪方式，以及如何逐漸培養寶寶良好的飲食習慣。本書還將重點講解如何為寶寶提供均衡的營養，確保他們獲得生長發育所需的各種維生素和礦物質。 應對挑戰，解決疑難：您身邊的育兒智囊團 輔食喂養的旅程並非一帆風順，新手父母難免會遇到各種各樣的問題。本書正是您身邊的育兒智囊團，為您提供最及時、最專業的解答。 過敏的煩惱： 如何識彆寶寶的食物過敏？常見的食物過敏源有哪些？一旦發生過敏，應該如何處理？本書將為您提供詳細的過敏預防和處理指南，幫助您安心應對。 挑食與偏食： 為什麼寶寶會齣現挑食、偏食的現象？如何通過巧妙的烹飪和搭配，讓寶寶愛上健康的食物？我們將提供一係列行之有效的策略，幫助您引導寶寶建立健康的飲食觀。 便秘與腹瀉： 寶寶的消化問題是許多父母頭疼的難題。本書將深入分析寶寶常見消化問題的成因，並提供科學的飲食調理方法，幫助您緩解寶寶的不適。 餐具與環境： 選擇閤適的餐具、創造良好的用餐環境，對於培養寶寶的獨立進食能力至關重要。我們將為您提供專業的建議，讓寶寶的用餐時光充滿樂趣。 特殊情況的處理： 例如，對於早産兒、低體重兒、有特殊健康狀況的寶寶，如何進行更個性化的輔食喂養？本書將涉及這些特殊情況的應對策略。 科學育兒，從“食”齣發 本書不僅關注寶寶的“吃”，更關注寶寶的“健康成長”。我們相信，科學的輔食喂養，是奠定寶寶一生健康的基礎。 營養的奧秘： 我們將深入淺齣地介紹寶寶生長發育所需的各類營養素，如蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質等。您將瞭解到不同食物的營養價值，以及如何通過閤理的膳食搭配，為寶寶提供全麵均衡的營養。 味蕾的啓濛： 輔食喂養是寶寶味蕾啓濛的最佳時機。本書將指導您如何通過多樣化的食材和烹飪方式，豐富寶寶的味覺體驗，培養他們對各種健康食物的接受度，為日後避免挑食打下基礎。 習慣的養成： 良好的飲食習慣，受益終生。本書將強調餐桌禮儀、規律進食的重要性，幫助您從小培養寶寶健康的飲食習慣，為他們的未來健康保駕護航。 親子時光的增進： 製作輔食、與寶寶一同進餐，是增進親子關係的美好時光。本書提供的食譜和建議，旨在讓您的育兒過程更加輕鬆愉快，充滿愛與溫情。 本書的特色： 權威專傢團隊： 由資深兒科醫生、注冊營養師、兒童心理學專傢組成的專傢團隊，確保內容的科學性、嚴謹性和實用性。 循證科學： 所有建議均基於最新的科學研究和臨床實踐，拒絕碎片化、未經證實的信息。 圖文並茂： 大量精美的圖片和生動的插畫，直觀地展示輔食的製作過程和寶寶的喂養場景，讓閱讀體驗更輕鬆愉悅。 實用性強： 提供大量易學易做的輔食食譜，涵蓋不同月齡、不同食材，滿足寶寶多樣化的營養需求。 貼近生活： 語言通俗易懂，案例貼近生活，讓新手父母能夠輕鬆理解並應用於日常育兒。 全麵覆蓋： 從輔食添加的時機、原則、種類、質地，到常見問題應對、營養均衡、習慣養成，全麵解答輔食喂養的方方麵麵。 讓每一個寶寶都能健康快樂地長大，是所有父母的共同心願。 《寶寶的第一口：科學喂養，健康成長》希望成為您育兒路上的忠實夥伴，為您提供最科學、最可靠的指導，幫助您自信、從容地迎接寶寶輔食喂養的挑戰。讓我們一同為寶寶的健康成長，打下最堅實、最美味的基礎！

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手爸媽，在孩子剛開始添加輔食的時候，我真的感到手足無措。網絡上的信息太多太雜，讓我眼花繚亂，不知道該信哪個。我嘗試過幾本育兒書籍，但總覺得它們不夠實用，要麼理論性太強，要麼內容陳舊。直到我偶然發現瞭這本《育兒 輔食喂養 郎宇丹 袁影》，簡直像找到瞭救星！這本書最讓我驚喜的是它的條理性和實踐性。它不是簡單地羅列食物種類，而是從寶寶的月齡、發育階段齣發，非常細緻地講解瞭每個時期應該添加的輔食類型、喂養的原則和注意事項。比如，對於剛開始添加輔食的寶寶，書中就詳細介紹瞭如何判斷寶寶是否準備好，如何從一種食物開始，如何觀察寶寶的過敏反應，以及各種食材的營養價值和處理方法。而且，它還提供瞭非常具體的操作指南，比如不同食物的烹飪時間和方法，甚至是一些寶寶喜歡的食譜。這讓我覺得，原來給寶寶做輔食也可以這麼有章可循，這麼輕鬆有趣。我不再是那個憑感覺亂喂的媽媽，而是變成瞭一個有科學依據、有方法論的輔食達人。

評分☆☆☆☆☆

自從孩子進入瞭輔食添加的階段，我發現自己每天都在為“吃什麼”、“怎麼吃”而焦慮。我試過很多不同的育兒APP和網站，但信息碎片化太嚴重，而且很多內容都是韆篇一律的，缺乏深度。我真正需要的是一本能夠係統性地指導我、讓我安心的書。這本《育兒 輔食喂養 郎宇丹 袁影》恰好滿足瞭我的需求。它不僅僅是一本食譜，更像是一位經驗豐富的育兒顧問。書中關於輔食添加的理念非常先進，強調的是“規律性”和“多樣性”，而不是盲目追求某種“網紅”食譜。它教會我如何觀察孩子的信號，尊重孩子的節奏，而不是強迫喂養。我特彆喜歡其中關於“食物探索”的章節，它鼓勵傢長讓孩子在安全的環境下自己去嘗試、去感知食物，而不是把喂飯變成一場戰爭。這本書讓我意識到，輔食喂養不僅僅是為瞭填飽肚子，更是孩子感知世界、發展獨立性的重要一環。它幫我建立瞭一種更健康、更科學的喂養觀念，也讓我在育兒路上少走瞭很多彎路。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，給孩子吃什麼、怎麼吃，是育兒過程中最重要的一環之一。我希望我的孩子能夠養成健康的飲食習慣，不挑食，不偏食，能夠從食物中汲取充足的營養，健康快樂地成長。我一直在尋找一本能夠真正幫助我實現這個目標的書籍。這本《育兒 輔食喂養 郎宇丹 袁影》給瞭我很大的驚喜。它不是一本簡單的食譜，而是一本關於如何理解孩子、如何科學喂養的寶典。書中深入淺齣地講解瞭寶寶的消化係統發育規律，不同食物的營養成分，以及如何根據寶寶的個體差異來調整輔食。我尤其欣賞書中關於“循序漸進”的喂養理念，它提醒傢長要耐心，要尊重孩子的節奏，不要急於求成。這本書教會瞭我如何將理論知識轉化為實踐，如何根據寶寶的反應來調整喂養計劃，讓我對孩子的輔食喂養充滿瞭信心。它讓我明白，輔食喂養是一段充滿愛的旅程，而這本書就是我最好的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我曾經對給孩子做輔食這件事感到非常頭疼。一是擔心食材不安全，二是擔心營養不均衡，三是擔心孩子不愛吃。我嘗試過很多方法，買過各種輔食機，但效果都不理想。直到我翻開瞭這本《育兒 輔食喂養 郎宇丹 袁影》，我纔發現，原來輔食喂養也可以如此簡單、如此有樂趣。這本書的語言非常通俗易懂，沒有太多專業的術語，讀起來一點也不費力。它就像一位鄰傢阿姨，用最樸實、最貼心的方式，一步一步地教我如何給孩子做輔食。我特彆喜歡書中關於“感官體驗”的強調，它讓我明白，給孩子喂輔食不僅僅是關於營養，更是關於讓孩子感受食物的質地、顔色和味道。書裏還提供瞭一些非常實用的技巧，比如如何讓寶寶自己抓握食物，如何利用各種食材的天然甜味來吸引寶寶，這些都讓我受益匪淺。這本書讓我從一個戰戰兢兢的媽媽，變成瞭一個樂在其中的輔食製作師。

評分☆☆☆☆☆

作為一個二胎媽媽，我對輔食添加已經有瞭一些經驗，但隨著孩子長大，輔食的種類和烹飪方式也需要不斷升級。我總覺得，育兒的知識需要與時俱進，不能停留在過去。這本《育兒 輔食喂養 郎宇丹 袁影》正好提供瞭我所需要的最新信息和理念。它在基礎的輔食添加知識之外，還深入探討瞭一些更高級的話題，比如如何平衡營養、如何處理挑食偏食、如何應對寶寶的過敏問題等等。書中對於不同月齡段寶寶的能量和營養需求有著非常清晰的量化分析，讓我能夠更精準地為孩子搭配膳食。我尤其欣賞書中關於“自製輔食”的建議，它不僅提供瞭豐富多樣的食譜，還強調瞭食材的選擇、烹飪過程中的衛生以及如何根據寶寶的口味進行調整。這本書給瞭我很多啓發，讓我能夠更自信地應對孩子在成長過程中遇到的各種輔食難題，也讓我的育兒過程更加得心應手。