正版现货 生命之书系列 八正道 如何在日常生活中找到快乐的秘诀 关于佛陀离苦得乐的完整指导 佛教哲学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
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发表于2024-12-18
图书介绍
店铺: 翠林祥顺图书专营店
出版社: 海南出版社
ISBN:9787544331210
商品编码:30293885038
丛书名: 八正道快乐的第一堂课
开本:16开
出版时间:2009-11-01
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图书描述
目录
【推荐序】 对自己的快乐负起责任
台湾香光尼众佛学院副院长释自鼐
前言通向快乐的八个步骤佛陀给了我们离苦得乐的完整指导,它被归纳为八个步骤。即使只是稍作努力将这八步带入生活,也能带来安乐,而发愤努力则将彻底改变你,为你带来极喜与大乐。佛陀的发现 / 7
修行的资粮 / 17
开始修习正念 / 22
diyi章正见修习正见使我们了解因果,了解四圣谛,如此,我们就能体会到真正的快乐,行于中道,而不会落入苦、乐的两种极端。了解因果 / 33
了解四圣谛 / 36
正见修习 / 60
正见修习要点 / 63
di二章正思维修习正思维,能帮助我们检视日常生活中幻想、恐惧、妄想等不健康的思维模式,而能以放舍、慈爱与悲悯等善念,断除执著、嗔恨与残酷等恶念,走上安乐之道。放舍 / 65
慈爱 / 73
悲悯 / 82
正思维修习 / 91
正思维修习要点 / 98
di三章正语修习正语,能帮助我们断除妄语、两舌、恶口与绮语等说话的坏习惯,而说真实的、向上提升的、和善的、中肯的语言,快乐便会在和谐的关系中生
起。说实话 / 102
言词不是武器 / 104
柔和地说话 / 106
避免闲谈 / 109
正语修习 / 112
正语修习要点 / 118
di四章正业我们遵守符合道德原则的五戒,就不会去造作杀生、偷盗等恶行,避免憎恨、恐惧等所导致的残酷与暴力循环,使内心获得平静。五戒 / 119
道德行为 / 120
在家人的更高戒律 / 134
正业修习 / 137
正业修习要点 / 142
di五章正命我们从事不会妨碍心灵成长,或造成他人伤害的所有工作,让自己能保持平静与安稳,我们就可利益自己与他人,在佛陀的安乐之道上禅修与前进。评估正命三问 / 144
寻找正命 / 151
正命修习 / 157
正命修习要点 / 159
di六章正精进勇猛精进地训练自己,把正精进运用在防止未生的恶法、断除已生的恶法、修习未生的善法、维持已生的善法上,便能为我们带来断恶修善的快乐。十结 / 162
五盖 / 170
四正勤 / 173
记得宏观 / 199
正精进修习 / 200
正精进修习要点 / 204
di七章正念时时刻刻注意当下,保持觉知。让我们以内在的慧眼,清晰而不扭曲地如实洞见事物,发现一切事物与众生皆依因缘而存在,并无恒常的实体,没有什么可执著或憎恶,我们便能放松地进入完全安心与快乐之中。四念处 / 210
身 / 213
受 / 222
心 / 229
法 / 230
正念修习要点 / 235
di八章正定当心集中于随意识生起的任何事物时,正定帮助我们突破对象的表象,清楚认知它们的无常、苦与无我。看见这三法印时,我们的贪、嗔、痴烦恼都将永远消失,达到觉悟的究jing快乐。善定 / 238
禅定层次 / 241
正定修习 / 250
正定修习要点 / 258
结语佛陀的承诺我们无须精通一个步骤才能移往下个步骤,这条道路更像是螺旋状的。当你启程时,对所有八个步骤都有一定程度的了解,当持续练习时,这些步骤会在你心中变得愈来愈清晰。觉悟 / 262
“来,自己看!” / 266
附录巴利佛典略语表
在线试读
《八正道:快乐的diyi堂课(珍藏版)》:
此外,人们只有在错误了解,以及心被贪、嗔、痴所染污时,才会去做这些恶行。事实上,发自充满贪、嗔、痴之心的任何行为,皆会导致痛苦,因此它是不善或错误的。
佛教的戒律是理性的行为,是基于因果的法则。你一定是对自己的因果迷昧无知,才会犯下恶行。你的行为愈偏差,表示你愈迷昧无知;你的洞见有多深,你的解脱就有多少。若你刻意以违反因果法则的行为去喂养愚痴,怎么可能达到解脱呢?若你犯下严重的恶行,将无法从佛陀之道得到太多的清明,更遑论解脱慧了。你一定要持戒,那是必要的。
正念禅增进对于恶行业果的觉知。禅修者清楚感受到不善身、口、意行的痛苦,且迫切觉得必须彻底断除它们。
你就是自己未来的创作者——经验教导你这点。行为不是无法改变的自然律,每一刻都有机会改变你的思想、话语与行为。若注意自己在做什么,并自问它可能导致正面的或负面的结果,则你将引导自己走向正确的方向。
重复好的意向能产生强大的内在声音,使你坚守正道。每当你陷入痛苦的循环中,它将提醒你能跳出那个陷阱。你将不时瞥见解脱的样貌,通过行善与断恶,你将让此印象成为真实。
因此戒——被定义为符合实相的行为——是一切心灵提升的基础。少了它,正道将发挥不了灭苦的作用。
“有因必有果”的观念是正见的diyi部分,现在进入di二部分——了解四圣谛。
…… 内容介绍
在《八正道:快乐的diyi堂课(珍藏版)》中,德宝法师以实际禅修经验,解说了八正道每个道支的深刻内涵,并分析了人们对此可能产生的误解或偏见。本书不仅让人们明白何谓快乐的内在生活,而且还教导人们如何在日常生活中运用八正道达到快乐。尤其重要的是,他融合了南传佛教教理的诠释和现代人的思考方式,精心解说,令人耳目一新。其辩证精辟,见解独到。
在《八正道:快乐的diyi堂课(珍藏版)》中,我们都可以学到通向快乐的八条途径:1正见,带来真正的快乐;2正思维,带来放舍、慈爱与悲悯的快乐;3正语,带来和谐的快乐;4正业,带来享受符合道德原则的快乐;5正命,带来利益自他的快乐;6正精进,带来断恶修善的快乐;7正念,带来“活在当下”的快乐;8正定,带来洞见实相的快乐。
作者介绍
德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana),12岁在斯里兰卡出家,后获美国大学(American University)哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学,并带领禅修闭关。著有畅销书《观呼吸——平静的diyi堂课》(Mindfulness In Plain.English,此书已被译成多种语言,海南出版社2009年8月出版)、《八正道》《深度禅修》等多部禅修经典。
关联推荐
1.diyi本系统讲解佛教禅修核心——八正道修行方法的专著;
2.禅修畅销书《观呼吸》作者德宝法师di二部重要的禅修经典;
3.本书告诉我们如何在日常生活与工作中找到快乐的秘诀;
4.本书是深入浅出的佛教通俗读物典范。
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