前言　臨摹好畫就能進步！　4
Part1 專為接下來想開始畫畫的人而準備的基礎課程　6
1-1 臉部的描繪方法 超基礎　8
1-2 身體的描繪方法 超基礎　14
專欄 專為無法掌握左右平衡的人所設計的練習法　13
Part2 讓繪畫功力確實進步的「臨摹」技巧　22
2-1 繪畫時務必遵守比例　24
2-2 還不習慣的人請使用輔助線　26
2-3 線條的組合方法　30
2-4 眼睛的描繪方法　34
專欄 布料厚度的表現方法　32
Part3 以「實物的線稿」提升繪畫能力　38
3-1 泳裝人物的線稿　40
3-2 穿衣人物的線稿　44
3-3 描繪臉部　50
3-4 手腳的描繪方法　58
3-5 利用變形打造人物　64
專欄 軸心變化的效果　43
專欄 如何讓臉部呈現立體感　56
專欄 麵包＋叉子也能呈現足部形狀　63
Part4 讓人物充滿「躍動感」的姿勢描繪方法　66
4-1 俯瞰與仰望的基礎　68
4-2 如何讓人物充滿躍動感　70
4-3 「走路」的姿勢　74
4-4 「跑步」的姿勢　80
4-5 「單腳站立」的姿勢　84
4-6 「拿重物」的姿勢　88
4-7 「頂著強風走」的姿勢　92
專欄 用弓形表現行進方向　81
專欄 用力拉繩子時的表現　90
Part5 空間表現與空間配置　100
5-1 透過椅子與人物學習「空間透視」的基礎　102
5-2 透過面對面的兩個人學習「遠近法」　108
5-3 透過水塔和人物學習「空間配置」和「引導視線」　114
5-4 描繪物品與人物　120
5-5 以「空間節奏」自由描繪場景　128
專欄 換成身邊的東西思考看看　109
卷末附錄 用修改範例來複習吧　138
附錄DVD的精彩之處　彩虹征服者 根本凪來也！「把三次元偶像畫成二次元角色的方法」　156
索引　158
作者簡介　159
· · · · · · (收起)