作为一名曾经的体育爱好者,现在却因为常年运动带来的旧伤,身体时不时会发出“警报”。尤其是膝盖和脚踝,有时候爬楼梯都觉得费力,整个人都变得不太灵便。我尝试过很多方法,包括一些基础的物理治疗,但总感觉效果不尽如人意。最近在浏览书店时,偶然看到了《骨科疾病的矫形按摩》这本书,书名立刻吸引了我。我非常好奇,它所说的“矫形”究竟是指什么?是不是可以通过按摩来调整一些因为长期劳损或者运动不当而导致的身体“错位”?我希望能在这本书里找到一些关于如何处理运动旧伤的按摩技巧,并且这些技巧是针对性的,能够帮助我的关节恢复功能,减轻疼痛。我尤其关注的是,书中是否能详细介绍一些针对不同关节(比如膝关节、踝关节、肩关节)的常见问题,以及相应的按摩方法。我希望这本书不是那种只讲“揉捏”的书,而是能提供更深层次的理解,比如按摩如何影响筋膜、韧带,如何促进软骨的修复等等。如果书中还能提供一些关于运动前后如何进行按摩保健的建议,或者一些针对特定运动项目的康复按摩方案,那就更完美了。我期待这本书能成为我的“随身医生”,帮助我更好地理解和管理我的身体,让我重新找回运动的乐趣和生活的活力。
评分最近总是感到身体有些僵硬,特别是早上起床的时候,脖子和肩膀都不太舒服,感觉像是被什么东西给“锁住”了一样,活动起来很不顺畅。我一直对中医和一些传统的康复方法很感兴趣,尤其是推拿按摩,觉得它在缓解身体疲劳、改善血液循环方面有独特的优势。当我看到《骨科疾病的矫形按摩》这本书名时,就觉得它可能正是我所需要的。我猜想,这本书应该不仅仅是介绍一些通用的按摩手法,而是会针对不同的骨科问题,提供更专业、更具“矫形”效果的按摩技巧。我特别好奇,书中会不会详细介绍如何判断自己身体的哪些部位出现了“错位”或“失衡”,以及如何通过按摩来帮助身体恢复到更自然、更健康的状态。比如,对于我这种经常伏案工作的人来说,肩颈部位的紧张和僵硬是常态,我希望能在这本书里找到能够专门针对这个问题的按摩方法,并且这些方法是安全有效的,不会加重我的不适。我期望书中能够深入浅出地讲解人体骨骼和肌肉的结构,以及按摩如何作用于这些结构。如果书中还能包含一些针对常见慢性疼痛(如腰背痛、关节痛)的按摩疗法,并且能提供一些预防措施和日常保健的建议,那就太好了。我希望这本书能帮助我更好地理解自己的身体,学会如何通过按摩来照顾好它,从而改善我的生活质量。
评分说实话,我对“矫形按摩”这个概念之前并不太了解,一直以为骨科问题要么是去看医生吃药,要么就是进行物理治疗。但最近家里长辈因为关节问题,看了不少医生,效果都比较有限,我一直在想有没有其他辅助的方法。偶然间翻到了《骨科疾病的矫形按摩》这本书,书名立刻吸引了我。我有点好奇,它所谓的“矫形”究竟是指什么?是不是真的可以通过按摩来调整骨骼的位置,或者改善肌肉的张力,从而达到类似矫正的效果?我希望这本书能让我明白,身体的某些“不正”是不是可以通过非侵入性的方式得到改善。我猜想,书里可能不仅仅是告诉你怎么按,更重要的是告诉你“为什么”要这么按,以及“按到什么程度”才算合适。比如,对于老年人常见的骨质疏松、关节磨损等问题,按摩是否能起到一定的缓解作用,或者至少能延缓其进程?我希望书中能给出一些针对老年人特点的按摩建议,考虑到他们的身体可能比较脆弱,需要更温和、更安全的手法。如果书中能介绍一些基础的骨骼解剖知识,让我对人体的结构有更深的认识,再结合具体的按摩手法,我会觉得这本书的价值会大大提升。我期待它能提供一些实用的、有针对性的指导,帮助我为家人找到一种更温和有效的康复途径。
评分这本书名简直是为我量身打造的!一直以来,我饱受腰椎间盘突出症的困扰,各种药物和理疗效果都不尽如人意,每次复发都让我痛苦不堪。在一次偶然的机会,我在书店看到了这本《骨科疾病的矫形按摩》,虽然我不是专业的按摩师,但名字里“矫形”二字让我眼前一亮。我一直认为,很多骨科问题并非只能依靠手术或药物,身体本身就具有强大的修复能力,而按摩,特别是那种能够针对性地“矫形”的按摩,或许能触及问题的根源。我迫切地想了解,书中是否能提供一些简单易学、在家就能操作的按摩手法,来缓解我的疼痛,甚至从根本上改善我的脊柱状况。我最关心的是,书中是否能详细讲解不同类型骨科疾病(比如我的腰椎间盘突出、颈椎病,以及父母可能出现的肩周炎、膝关节退行性病变等)的病理特征,然后在此基础上,提供一套系统、科学、且循序渐进的按摩方案。我希望它不是那种泛泛而谈的介绍,而是能具体到每一个穴位、每一条经络、每一次按摩的力度、方向、频率,甚至结合一些简单的伸展运动。我最怕看到的是那些“包治百病”的宣传,我希望这本书能诚实地告诉我,按摩能做到什么,以及它不能做什么,并给出合理的预期。如果书中能配上清晰的图示,或者有相关的二维码链接到示范视频,那对我来说就更是锦上添花了。我希望它能成为我对抗骨科疾病的得力助手,让我重拾健康和活力。
评分我对各种健身和康复类的书籍一直都很感兴趣,尤其是在尝试了多种运动方式后,发现有些小毛病反而因为运动的不当而显现出来。这次看到《骨科疾病的矫形按摩》这个书名,我立刻联想到,很多运动损伤或者长期的劳损,都与身体的“不对称”或者“失衡”有关。我猜想,这本书可能会从一个更宏观的角度,去审视骨科问题,不仅仅是解决表面的疼痛,而是去探究深层的原因,并通过“矫形”的按摩手法,帮助身体恢复到一个更平衡、更健康的姿态。我特别想知道,书中是否会讲解一些关于身体姿态评估的方法,然后针对不同的姿态问题,给出相应的按摩方案。比如说,长期站立或坐着导致的长短腿、骨盆倾斜,或者运动中因为发力不均导致的肌肉代偿,这些问题是否都能通过书中的按摩方法得到改善?我更倾向于那些能够提供系统性指导的书籍,而不是零散的技巧。我期望这本书能够引导读者理解身体的整体性,以及不同部位之间的相互关联。如果书中还能介绍一些自我按摩和伴侣互助的按摩技巧,那对于个人在家进行康复训练来说,将会非常有帮助。我希望能通过这本书,不仅能解决我目前遇到的一些小问题,还能学习到一套能够长期维护身体健康、提升运动表现的方法。
评分好书,非常喜欢,正在看。
评分西医重解剖,条理清晰,可以自己琢磨
评分书非常好,质量很不错,好好好!
评分①多向互动,形式多样.互动的课堂,一定的活动的课堂,生活的课堂。互动的条件:平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式:问
评分看了,感觉一般,没什么收获
评分给老爸买的,据说还好
评分本书撰写的目的满足日益增长的按摩治疗培训的需要,特别是骨骼肌肉系统疼痛和功能障碍治疗方面的需要。本书也试图写成一部按摩治疗师的教科书,同时也为按脊治疗师、躯
评分"[SM]和描述的一样,好评! 上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾?于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快,昨天下午订的货,第二天一早就收到了,赞一个,书质量很好,正版。独立包装,每一本有购物清单,让人放心。帮人家买的书,周五买的书,周天就收到了,快递很好也很快,包装很完整,跟同学一起买的两本,我们都很喜欢,谢谢!了解京东:2013年3月30日晚间,京东商城正式将原域名360buy更换为jd,并同步推出名为“joy”的吉祥物形象,其首页也进行了一定程度改版。此外,用户在输入jingdong域名后,网页也自动跳转至jd。对于更换域名,京东方面表示,相对于原域名360buy,新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯,简洁明了,使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时,作为“京东”二字的拼音首字母拼写,jd也更易于和京东品牌产生联想,有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步,京东越做越大。||||好了,现在给大家介绍两本本好书:《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。|两年的等待加最美的文字,就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程,彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!当今世界最高明的思想控制与精神绑架,政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程,一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于:读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在,而且无孔不入。阅读本书,你将获悉:怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的第一印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦?[SZ]"
评分星座:摩羯座
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