具體描述
內容簡介
本書的主要內容不僅包括按摩的科學理論基礎，更有獨特的按摩手法與技巧，以循序漸進的方式對骨科常見病做齣評價和治療指導。書中所講述的按摩技術是作者集30年之臨床經驗，並得到數萬例病人的臨床驗證，可以用於治療各種相磁骨骼係統的疼痛；在臨床中不僅取得瞭顯著的療效，而且對醫患雙方都起到濃度放鬆的作用。此外，治療師不會在治療過程中産生以往不定期度勞損之問題，隻需用極小的肌肉力量即可達到治療的目的。
書中除介紹這一獨特的按摩方法之外。還對人體解剖、病史采集、病癥的評價等進行瞭係統的講述。本書對指導廣大臨床醫生學習按摩和臨床應用頗具參考價值。
精彩書評
本書撰寫的目的滿足日益增長的按摩治療培訓的需要，特彆是骨骼肌肉係統疼痛和功能障礙治療方麵的需要。本書也試圖寫成一部按摩治療師的教科書，同時也為按脊治療師、軀體治療師、整骨師、物理治療和骨科輔助人員、竟技教練及其相關健康工作者提供參考。《骨科疾病的矯形按摩》包括按摩的科學基礎、抵抗式手法技巧，以循序漸進的方式 對骨科常見病評價與治病進行指導。在本書將治療方法稱為矯形按摩，包括按摩的推按、軟組織和關節的活動以及抵抗式手法。鑒於其他一些開業醫生也用“矯形按摩”一詞，本書使用這一概念所指僅為治療方法。
目錄
第一篇 理論與技術的概述第一章 矯形按摩的理論基礎
第二章 評做與技術
第二篇 臨床應用
第三章 腰骶椎
第四章 胸椎
第五章 頸椎
第六章 肩部
第七章 髖關節
第八章 膝
第九章 小腿、踝、足
第十章 肘、前臂、腕及手
精彩書摘
治療的總結治療總體指導方針
■矯形按摩一般持續1小時，具體每節時間長短可以變化很大。在開始調整之前按脊師已經成功地運用瞭每節15分鍾的按摩。按摩師應用按摩每節30分鍾。
■大多數情況下按摩每周1次，持續4-6周。癥狀比較急的患者，按摩頻率可以更頻繁些。慢性疼痛的患者可以每周1次，按摩數月；然後逐漸過渡到每月2次，再維持幾個月；然後每月1次。依此類推直到達到最好的療效（MMI）。按摩的頻率經常依賴於患者能否保持所取得的功能進展。OM和MET對保持慢性病例的功能進展很有幫助。
■每進行6次按摩就對患者做一次評估，決定是否需要繼續治療。多次評估的目的是確定治療取得的主觀和客觀進展，為進一步治療收集客觀檢查結果。如果隻有很小進展或沒有進展，需要評估是否有必要轉診。
■矯形按摩也能用於增進健康（健身）、體育運動、舞蹈和娛樂等方麵。
急性病例的按摩計劃
■要確定按摩計劃首先要清楚地瞭解患者病情的嚴重程度。通過詢問病史，排除危險信號，確定該患者適閤接受按摩治療後，可以開始評估。
■對脊柱損傷或功能障礙的病例，從身體正常的一側開始按摩，這樣不僅對患者更容易，而且可以將放鬆的反應從一側傳到另一側。
■如前所述，告訴患者在接受按摩和MET時應該完全放鬆。
■按摩脊柱時，以全身輕柔的晃動開始，就像第3章中提到的第一類按摩手法那樣。這樣能以非侵入性的方式接觸患者，並確定患者的防備程度。如果患者的身體對抗晃動，要減慢速度，直到感覺患者放鬆。可以輕聲告訴患者“讓我晃動你的身體，這種晃動就像搖晃小孩睡覺一樣，輕放鬆”。
■患者放鬆後，如果患者的肌肉壓痛明顯且張力過高，可以選擇運用CR-MET或RI-MET。通常每次隻做幾分鍾MET，然後繼續做按摩。在整個治療過程中交替使用按摩和MET。
■患者的病情越重，按摩的手法越輕。緩慢地晃動患者的身體，幅度要小。這樣的動作能夠幫助減輕腫脹。大而快的動作有激惹性。
■記住疼痛的消退並不代錶正常功能的恢復。一旦疼痛消失，需要再次評估該部位，以確定關節活動範圍正常，該部位肌肉的長度和力量處於平衡狀態。
慢性疼痛患者的按摩計劃
■大多數慢性疼痛患者的按摩均包括脊柱按摩，即對腰骶部、胸椎和頸椎做第一種按摩手法，然後將按摩的重點放在主訴部位。
■由於需要鬆解軟組織的粘連，按摩的手法通常較深。按摩應是患者不舒服的部位，讓患者盡量保持完全放鬆，即使可能有不適感。否則提醒患者在做不到完全放鬆時要隨時提齣。
■主要采用MET，或采用按撫手法。
■按摩縴維化的部位時需要大幅度地晃動患者，按摩不穩定的部位時隻能做小幅度的運動。
■告訴患者正確的姿勢。不良姿勢帶來的應力會加重慢性緊張模式，而這可能正是患者疼痛的原因。
■適當的運動指導對慢性疼痛患者十分重要，包括力量、穩定、協調和平衡訓練。
……
前言/序言
用戶評價
我對各種健身和康復類的書籍一直都很感興趣，尤其是在嘗試瞭多種運動方式後，發現有些小毛病反而因為運動的不當而顯現齣來。這次看到《骨科疾病的矯形按摩》這個書名，我立刻聯想到，很多運動損傷或者長期的勞損，都與身體的“不對稱”或者“失衡”有關。我猜想，這本書可能會從一個更宏觀的角度，去審視骨科問題，不僅僅是解決錶麵的疼痛，而是去探究深層的原因，並通過“矯形”的按摩手法，幫助身體恢復到一個更平衡、更健康的姿態。我特彆想知道，書中是否會講解一些關於身體姿態評估的方法，然後針對不同的姿態問題，給齣相應的按摩方案。比如說，長期站立或坐著導緻的長短腿、骨盆傾斜，或者運動中因為發力不均導緻的肌肉代償，這些問題是否都能通過書中的按摩方法得到改善？我更傾嚮於那些能夠提供係統性指導的書籍，而不是零散的技巧。我期望這本書能夠引導讀者理解身體的整體性，以及不同部位之間的相互關聯。如果書中還能介紹一些自我按摩和伴侶互助的按摩技巧，那對於個人在傢進行康復訓練來說，將會非常有幫助。我希望能通過這本書，不僅能解決我目前遇到的一些小問題，還能學習到一套能夠長期維護身體健康、提升運動錶現的方法。
評分作為一名曾經的體育愛好者，現在卻因為常年運動帶來的舊傷，身體時不時會發齣“警報”。尤其是膝蓋和腳踝，有時候爬樓梯都覺得費力，整個人都變得不太靈便。我嘗試過很多方法，包括一些基礎的物理治療，但總感覺效果不盡如人意。最近在瀏覽書店時，偶然看到瞭《骨科疾病的矯形按摩》這本書，書名立刻吸引瞭我。我非常好奇，它所說的“矯形”究竟是指什麼？是不是可以通過按摩來調整一些因為長期勞損或者運動不當而導緻的身體“錯位”？我希望能在這本書裏找到一些關於如何處理運動舊傷的按摩技巧，並且這些技巧是針對性的，能夠幫助我的關節恢復功能，減輕疼痛。我尤其關注的是，書中是否能詳細介紹一些針對不同關節（比如膝關節、踝關節、肩關節）的常見問題，以及相應的按摩方法。我希望這本書不是那種隻講“揉捏”的書，而是能提供更深層次的理解，比如按摩如何影響筋膜、韌帶，如何促進軟骨的修復等等。如果書中還能提供一些關於運動前後如何進行按摩保健的建議，或者一些針對特定運動項目的康復按摩方案，那就更完美瞭。我期待這本書能成為我的“隨身醫生”，幫助我更好地理解和管理我的身體，讓我重新找迴運動的樂趣和生活的活力。
評分這本書名簡直是為我量身打造的！一直以來，我飽受腰椎間盤突齣癥的睏擾，各種藥物和理療效果都不盡如人意，每次復發都讓我痛苦不堪。在一次偶然的機會，我在書店看到瞭這本《骨科疾病的矯形按摩》，雖然我不是專業的按摩師，但名字裏“矯形”二字讓我眼前一亮。我一直認為，很多骨科問題並非隻能依靠手術或藥物，身體本身就具有強大的修復能力，而按摩，特彆是那種能夠針對性地“矯形”的按摩，或許能觸及問題的根源。我迫切地想瞭解，書中是否能提供一些簡單易學、在傢就能操作的按摩手法，來緩解我的疼痛，甚至從根本上改善我的脊柱狀況。我最關心的是，書中是否能詳細講解不同類型骨科疾病（比如我的腰椎間盤突齣、頸椎病，以及父母可能齣現的肩周炎、膝關節退行性病變等）的病理特徵，然後在此基礎上，提供一套係統、科學、且循序漸進的按摩方案。我希望它不是那種泛泛而談的介紹，而是能具體到每一個穴位、每一條經絡、每一次按摩的力度、方嚮、頻率，甚至結閤一些簡單的伸展運動。我最怕看到的是那些“包治百病”的宣傳，我希望這本書能誠實地告訴我，按摩能做到什麼，以及它不能做什麼，並給齣閤理的預期。如果書中能配上清晰的圖示，或者有相關的二維碼鏈接到示範視頻，那對我來說就更是錦上添花瞭。我希望它能成為我對抗骨科疾病的得力助手，讓我重拾健康和活力。
評分說實話，我對“矯形按摩”這個概念之前並不太瞭解，一直以為骨科問題要麼是去看醫生吃藥，要麼就是進行物理治療。但最近傢裏長輩因為關節問題，看瞭不少醫生，效果都比較有限，我一直在想有沒有其他輔助的方法。偶然間翻到瞭《骨科疾病的矯形按摩》這本書，書名立刻吸引瞭我。我有點好奇，它所謂的“矯形”究竟是指什麼？是不是真的可以通過按摩來調整骨骼的位置，或者改善肌肉的張力，從而達到類似矯正的效果？我希望這本書能讓我明白，身體的某些“不正”是不是可以通過非侵入性的方式得到改善。我猜想，書裏可能不僅僅是告訴你怎麼按，更重要的是告訴你“為什麼”要這麼按，以及“按到什麼程度”纔算閤適。比如，對於老年人常見的骨質疏鬆、關節磨損等問題，按摩是否能起到一定的緩解作用，或者至少能延緩其進程？我希望書中能給齣一些針對老年人特點的按摩建議，考慮到他們的身體可能比較脆弱，需要更溫和、更安全的手法。如果書中能介紹一些基礎的骨骼解剖知識，讓我對人體的結構有更深的認識，再結閤具體的按摩手法，我會覺得這本書的價值會大大提升。我期待它能提供一些實用的、有針對性的指導，幫助我為傢人找到一種更溫和有效的康復途徑。
評分最近總是感到身體有些僵硬，特彆是早上起床的時候，脖子和肩膀都不太舒服，感覺像是被什麼東西給“鎖住”瞭一樣，活動起來很不順暢。我一直對中醫和一些傳統的康復方法很感興趣，尤其是推拿按摩，覺得它在緩解身體疲勞、改善血液循環方麵有獨特的優勢。當我看到《骨科疾病的矯形按摩》這本書名時，就覺得它可能正是我所需要的。我猜想，這本書應該不僅僅是介紹一些通用的按摩手法，而是會針對不同的骨科問題，提供更專業、更具“矯形”效果的按摩技巧。我特彆好奇，書中會不會詳細介紹如何判斷自己身體的哪些部位齣現瞭“錯位”或“失衡”，以及如何通過按摩來幫助身體恢復到更自然、更健康的狀態。比如，對於我這種經常伏案工作的人來說，肩頸部位的緊張和僵硬是常態，我希望能在這本書裏找到能夠專門針對這個問題的按摩方法，並且這些方法是安全有效的，不會加重我的不適。我期望書中能夠深入淺齣地講解人體骨骼和肌肉的結構，以及按摩如何作用於這些結構。如果書中還能包含一些針對常見慢性疼痛（如腰背痛、關節痛）的按摩療法，並且能提供一些預防措施和日常保健的建議，那就太好瞭。我希望這本書能幫助我更好地理解自己的身體，學會如何通過按摩來照顧好它，從而改善我的生活質量。
評分調查兵團的兵長（颱灣東立譯“士官長”），同時是兵團特彆作戰小組班長。為防止艾倫巨人化暴走傷害無辜，審議中總統決定將艾倫交由調查兵團管理，具體則由利威爾班看管。
評分身高：160cm
評分速度蠻快的速度蠻快的
評分不錯，很詳細
評分整理這本書的時候，是我在這裏度過的第一個夏天。因為工作的緣故，需要不停地四處奔波，幾乎走遍瞭整個加拿大的東部省份，常常需要沿著怪石嶙峋的海岸綫獨自開車幾個小時，一路上，大西洋的風淡淡的吹來，依然帶著陌生世界的苦和鹹。 一個人，獨自對著一望無際的大海，看著自己的一生，隨鐵墜的上升和下沉，隨著韆萬個黃昏晝夜的交替，在世界盡頭般的海角上日復一日，會是什麼樣的心情呢。有時候我以為可以用幻想，去體會另一個人的心情，用腦海裏的無盡想象去還原自己無法感知的世界，一直這樣的以為著，終於在某些時候，看到與自己毫無一絲相似的人生，纔真切的觸摸到那個想象的邊界。 他接受這樣的工作，是自己的選擇嗎，多數的時候，是我們選擇一種生活，還是生活選擇我們呢？ 在這本書裏，似乎每個故事，都是在訴說著“選擇”。在漫長的人生裏，一個又一個的選擇，將我帶到瞭許多陌生的世界，最後停留在從未想到的一個地方。 前幾天媽媽發來信息，說傢裏下瞭一天的雨，她說往常天氣不好的時候，總會給姥姥打電話，雖然姥姥的五七已經過瞭，但她仍然覺得姥姥還在。姥姥在一個多月前去世瞭，她健壯的身體在癌癥晚期的最後三個月裏急速的惡化，連帶神智也不清楚瞭，每次在電話裏跟她說話，她隻會發齣咿呀的聲音，連一句完整的話也說不齣。唯一算得上慶幸的，是她走的時候沒有帶著痛苦，在她住瞭一輩子的那個院子裏，剛剛蓋起不久新房的床上，悄然離開瞭。 我知道姥姥去世的消息已經是三天之後，電話裏媽媽的聲音有些哽咽，她剋製著情緒對我說，你爸纔剛剛好些，能自己做飯瞭，我本想迴老傢多待些日子，誰知道你姥姥在我齣發前一天的晚上就不行瞭，我連最後一麵也沒有見上。我知道，她對於這件事一直有自責，如果是由她來照顧姥姥，相信結果不會來的這麼快，但麵對兩個都需要她的人，她無法分身。 在很多時候，必須要做齣抉擇，盡管是痛苦的抉擇，盡管是麵對著兩個對自己同樣具有重要意義的人。媽媽做齣瞭她的選擇，她比任何人都清楚這個選擇的代價。可以預見的，人生的後半程，我也會麵對許多的抉擇，也許同樣痛苦，也許難以取捨，不知道命運會將我帶往哪裏，而我是不是又能像她一樣的堅強。 後來我又夢到瞭姥姥，夢到我終於迴去老傢，她像往常一樣站在門口等我。我也不知道，到現在，我是不是真的接受瞭這個現實，隻是覺得偶爾起風的時候，感到的深深失落，覺得自己離那個曾經熟悉的世界那樣遙遠。也隻是兩個夏天過去，一切卻像是倒轉後又重新排列過，在我離開之前，未曾想到這些會付齣的代價。 對於我，文字就像是用來洗刷記憶中陰暗角落的柔軟海綿，是與自我相處的一個通道，它將我身上濕冷的部分吸收，又將我在陽光下曬乾。在這本書中，收集瞭這些年零零散散寫的文章，我想這也許是最後一次再次翻閱這些記憶，這些在不同境遇寫下的文字，原本靜靜躺在角落，現在得以變成瞭印刷品，散布到我想不到的地方。 人生而孤獨，有些幻想中的生活，也許永遠不會來，那些期待中的愛情，也許不存在。然而消極的人可以樂觀的活著，相信宿命的人也可以相信努力就會被記得。時光飛速掠過，有些故事，當時的人們都忘記瞭，一件又一件，像是山榖中悄悄開放又枯萎的花。但也許，不是忘記瞭，也許是那記憶的閘口一旦打開，洶湧的水會將現實和虛幻的邊界湮沒，如果是這樣，還是讓自己忘記的好。生活不算太艱難，亦不算太容易，一切嚮前看，往事都拋在身後吧。 而我選擇，在還能記得的時候把它們寫下來，收藏到一個安全的去處，再將記憶的閘口關上。如同將心淬火，將細小的火光收集，在無盡的長夜裏，給需要的人一點溫暖。也可以在未來的某個時候，當我懂得瞭如何安然的麵對自己時，讓它們重新迴到我身上。
評分④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在
評分漫畫初登場：單行本第3捲特彆篇1《利威爾士兵長》
評分身高不高，卻擁有“人類最強的士兵”之稱號，一人之戰力就抵得過一整個旅團。（注：巨人的世界觀裏一個旅團人數不等同於現實世界的一個旅，請不要隨便添加“1兵長=XXX韆人=XX個三笠”之類的數據，無論漫畫還是公式書裏都沒有齣現過這種等價算法。巨人世界觀裏人類數量隻有100多萬，軍隊數目也遠不如現實世界。調查兵團人數一直都很少，而憲兵團總人數為2000人左右，即使加上歸憲兵團管轄的駐紮兵團也隻有大約5000人）
評分羅馬音：rivuai
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