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　　想学习自我改善的方法吗？想从容掌控自己的生活吗？本书可以帮你做到！本书作者William W.Hewitt是著名的催眠大师。本书是他集25年的培训和教学经验编写而成的。本书将会手把手地教给你完整的催眠技术、介绍催眠要点的有关案例，阐释令你感到疑惑的地方。你甚至还可以学习如何改变书中的某些技术来发展自己的催眠过程。

内容简介

　　想学习自我改善的方法吗？想从容掌控自己的生活吗？《催眠入门》可以帮你做到！
　　本书作者William W.Hewitt是著名的催眠大师，他集25年的培训和教学经验，循序渐进地讲述了如何进行催眠。书中详尽的催眠指导语，可以让你轻松掌握！

作者简介

　　方新，北京大学心理咨询与治疗中心主任，副主任心理治疗师，德中心理治疗院理事及中方秘书长，专职从事心理治疗工作18年，具有丰富的临床治疗经验和丰富的培训经验。研究方向为行为治疗、催眠治疗、危机事故应激管理、心理创伤和EMDR治疗。擅长婚姻家庭问题、子女教育问题、人际关系问题以及各种神经症、人格障碍、幼年和急慢性创伤的治疗。

内页插图

目录

导言
第一部分 催眠和自我催眠
第1章 如何成为催眠师
第2章 催眠阶段1
第3章 催眠阶段2
第4章 催眠阶段3
第5章 催眠阶段4
第6章 催眠阶段5和6
第二部分 回溯和自我回溯
第7章 回溯
第8章 自我回溯
第三部分 实际操作和补充信息
第9章 暗示
第10章 其他种类的催眠
第11章 附加的案例病史
第12章 附加程序
第13章 自我催眠
第14章 实际应用
第15章 结语

精彩书摘

　　第1章 如何成为催眠师
　　每个人几乎都可以很快而且很容易地学会催眠技术，从而成为催眠师。不过，要想成为一名出色的催眠师，那就另当别论了。要想成为一名出色的催眠师，需要正直、诚实、奉献，而且必须对人性有很透彻的理解。假如你已经拥有了上述人格特征，你只需要做的就是记住催眠技术。然后不断地练习，练习，再练习，并且从每次的练习中加深理解。经过很多练习和深入理解后．你就可以称自己是催眠师了。
　　什么墨催暇
　　催眠就像是做白日梦。在这种状态下，人的意识变得安静或者被动。催眠师将建议导入到人的强大的无意识中。
　　简单地说，就是从专业的角度来看大脑是如何工作的。大脑的运转有赖于可测量的、有规律的循环。这些基本节律与特定的活动种类相一致。
　　在1929年，Hans Berger使用EEG揭示出：当人闭起眼睛的时候，每秒钟大脑有规律地发出频率为8～12次的波。他把这种脑电波称为α波。随后又发现了其他种类的脑电波，主要有θ波、β波和δ波。他还发现这些脑电波与各种心理功能相关，其中包括催眠和心理体验。所有专家都一致认为存在这些脑电波以及其用途，但是，他们在每一种脑电波准确的临界点上存在争议。一些人认为α波为每秒钟8～12次；有的认为是7～14次，等等。下面四段文字将告诉大家通常对于这4种脑电波的一致观点。
　　δ波。频率为每秒0—4次。这些都是无意识的活动。对于δ波，人类了解并不多。

前言/序言

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万千心理·催眠入门和描述的一样，好评！上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。洗脑术怎样有逻辑地说服他人全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最

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