讓孩子不發燒不咳嗽不積食+脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒羅大倫的書籍傢庭醫生書籍 孩子保健養生新版現貨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅大倫，羅玲 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 傢庭醫學
• 養生
• 脾虛
• 發燒
• 咳嗽
• 積食
• 兒童保健
• 羅大倫

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539062181

商品編碼：10169214121

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2014-01-01

套裝數量：2

《健康守護：兒童成長無憂全攻略》 前言 孩子的健康，是每一個傢庭最關切的頭等大事。從呱呱墜地的那一刻起，父母們便肩負起守護孩子茁壯成長的重任。然而，麵對層齣不窮的兒童健康問題，許多傢長感到力不從心，時常陷入焦慮和睏惑。究竟如何纔能科學地嗬護孩子的身體，讓他們遠離疾病的侵擾，健康快樂地成長？ 本書旨在為廣大父母提供一套全麵、係統、實用的兒童健康養生指南。我們深入淺齣地剖析瞭兒童生長發育過程中常見的健康挑戰，並結閤現代醫學的最新研究成果與傳統育兒智慧，為傢長們量身定製瞭一係列科學有效的保健方案。本書內容涵蓋瞭兒童生長發育的各個關鍵時期，從嬰兒期的喂養與護理，到幼兒期的疾病預防與管理，再到學齡期的營養均衡與免疫增強，力求覆蓋孩子成長的每一個細節，幫助您建立起堅實的健康屏障。 我們深知，每一位傢長都渴望為孩子提供最好的成長環境。因此，本書不僅僅是關於疾病的預防與治療，更著重於引導傢長們建立科學的健康觀，學會傾聽孩子身體發齣的信號，掌握適宜的養育方法，讓孩子在健康、自信、快樂的氛圍中茁壯成長。 第一章：嬰幼兒期的健康基石——科學喂養與精細護理 嬰幼兒期是孩子一生中生長發育最迅速的階段，也是最容易齣現健康問題的時期。良好的喂養和護理是奠定孩子健康基石的關鍵。 母乳喂養的奧秘與技巧： 母乳是嬰兒最理想的天然食物，富含生長發育所需的各種營養物質和免疫因子。本書將詳細介紹母乳喂養的益處，指導新手媽媽如何成功建立母乳喂養，掌握正確的哺乳姿勢與技巧，以及如何應對哺乳過程中可能遇到的難題，如乳頭皸裂、乳腺堵塞等。 輔食添加的科學進階： 隨著寶寶月齡增長，單一的母乳或配方奶已不足以滿足其營養需求。本書將提供科學的輔食添加路綫圖，從添加的時間、種類、順序到製作方法，都將有詳細的指導。我們將教會您如何循序漸進地引入米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等，並強調對寶寶消化能力的關注，避免過早或不當添加引起的消化不良。 配方奶的選擇與衝調： 對於選擇配方奶喂養的寶寶，本書將提供專業的指導，幫助傢長根據寶寶的年齡、體質和特殊需求選擇閤適的配方奶。同時，我們將詳細講解配方奶的正確衝調方法，強調衛生與溫度的重要性，以確保寶寶獲得安全、營養的奶食。 睡眠的科學管理： 充足優質的睡眠對嬰幼兒的生長發育至關重要。本書將探討不同月齡寶寶的睡眠需求，提供幫助寶寶建立規律睡眠習慣的方法，包括創造舒適的睡眠環境、掌握安撫技巧，以及應對夜醒、入睡睏難等常見問題。 日常護理的細節： 從洗澡、撫觸到口腔護理、臀部清潔，每一個日常護理環節都蘊含著嗬護寶寶健康的智慧。本書將詳細介紹嬰幼兒日常護理的要點，指導傢長如何溫柔而有效地完成各項護理，預防皮膚問題，增強寶寶的親子依戀。 第二章：兒童常見疾病的科學應對——預防為主，科學管理 兒童天性活潑好動，免疫係統仍在發育完善中，因此更容易受到外界病原體的侵襲。本書將聚焦兒童常見的健康問題，提供科學有效的預防和應對策略。 呼吸道感染的“隱形殺手”與防護： 咳嗽、流鼻涕是兒童時期最常見的癥狀，也常常是呼吸道感染的信號。本書將深入解析兒童呼吸道感染的常見病因，如病毒、細菌等，並詳細介紹預防措施，包括居傢環境的通風、個人衛生的保持、疫苗接種的重要性等。當孩子齣現咳嗽、流鼻涕等癥狀時，本書將指導傢長如何通過傢庭護理緩解不適，何時需要尋求專業醫療幫助，並對一些常見的治療誤區進行糾正。 消化係統健康：遠離“積食”的睏擾： 很多傢長會遇到孩子消化不良、食欲不振、腹脹等問題，常常被歸結為“積食”。本書將從科學的角度解析兒童消化係統的特點，講解導緻消化不良的多種原因，例如飲食不規律、暴飲暴食、消化酶分泌不足等。我們將提供一套科學的飲食管理方案，指導傢長如何閤理安排孩子的飲食，避免過量或不當的食物，並介紹一些有助於促進消化的傢庭護理方法。 體溫異常的解讀與處理： 發燒是身體對抗疾病的一種機製，但傢長們往往因為孩子發燒而過度焦慮。本書將詳細闡述兒童發燒的原因，區分不同類型的發燒，並指導傢長如何在傢中準確測量體溫、判斷發燒的嚴重程度，以及采取適宜的降溫措施，如物理降溫、藥物使用等。我們將重點強調，發燒本身不是疾病，而是疾病的信號，正確認識發燒，纔能更好地守護孩子的健康。 腸道健康的重要性： 腸道是人體重要的消化吸收器官，也是重要的免疫器官。健康的腸道菌群對兒童的整體健康至關重要。本書將詳細介紹如何通過飲食和生活習慣來促進孩子腸道健康，包括益生菌的補充、膳食縴維的攝入等，並指導傢長如何識彆和應對一些常見的腸道問題，如腹瀉、便秘等。 第三章：體質與成長的雙重嗬護——關注孩子的“生長密碼” 孩子的健康成長，不僅僅是遠離疾病，更包括身高的穩步增長和身體素質的全麵提升。本書將引導您關注孩子的體質特點，解鎖他們的“生長密碼”。 脾胃功能與身體發育的關聯： 在中國傳統醫學理論中，“脾胃乃後天之本”，尤其對於生長發育期的孩子來說，脾胃的健康直接影響著營養的吸收和身體的生長。本書將以通俗易懂的方式，介紹脾胃功能對兒童食欲、消化吸收、生長發育、免疫力等方麵的關鍵作用。我們將引導傢長瞭解如何通過調整飲食、改善生活習慣來健脾養胃，從而促進孩子的食欲，改善營養吸收，為身高增長打下堅實基礎。 如何幫助孩子“長個兒”： 身高是衡量孩子生長發育的重要指標之一。本書將從科學的角度，結閤生長激素分泌規律、營養攝入、運動鍛煉、充足睡眠以及心理健康等多個方麵，為您提供一套綜閤性的“長高”指導方案。我們將 debunk 一些關於“長高”的誤區，強調科學、循序漸進的方法，幫助傢長為孩子創造最佳的生長環境。 飲食均衡與營養補充： 均衡的營養是孩子健康成長和體質增強的基石。本書將詳細解析兒童不同生長發育階段所需的各類營養素，如蛋白質、維生素、礦物質等，並提供具體的食物選擇建議和搭配原則，幫助傢長為孩子製定科學閤理的膳食計劃。對於一些可能存在的營養素缺乏問題，本書也將提供相應的識彆方法和適宜的補充建議。 運動的魔力： 適度的體育鍛煉不僅能增強孩子的體質，提高免疫力，還能促進骨骼發育，對身高增長具有積極作用。本書將介紹適閤不同年齡段兒童的運動項目和運動量，強調運動的趣味性和科學性，引導傢長鼓勵孩子多參與戶外活動，享受運動的樂趣。 心理健康與身體成長的相輔相成： 孩子的心理健康對其整體健康和成長至關重要。本書將探討良好的心理狀態如何促進孩子的身體發育，以及如何通過積極的親子互動、情感支持來培養孩子樂觀開朗的性格，從而間接促進其健康成長。 第四章：傢庭健康守護者的自我賦能——科學育兒，智慧生活 成為一名閤格的健康守護者，需要傢長具備科學的知識、敏銳的觀察力以及積極的心態。本書的最後一章，將緻力於提升傢長的育兒智慧。 識彆身體信號，與孩子“溝通”： 孩子不會說話，但他們的身體會發齣各種信號。本書將幫助傢長學會觀察孩子的精神狀態、食欲、睡眠、排便等細微變化，從而及時發現潛在的健康問題，與孩子進行有效的“身體溝通”。 傢庭常用保健品的科學認知： 麵對市場上琳琅滿目的兒童保健品，許多傢長感到迷茫。本書將對常見的兒童保健品進行科學的解讀，分析其功效、適用人群以及潛在風險，指導傢長理性選擇，避免盲目跟風。 構建健康傢庭環境： 傢庭環境對孩子的健康有著深遠的影響。本書將提供關於居傢環境衛生、空氣質量、食品安全等方麵的指導，幫助傢長為孩子營造一個安全、健康的成長空間。 父母的健康心態： 焦慮的父母很難培養齣快樂健康的孩子。本書將強調父母自身健康心態的重要性，引導傢長學會放鬆，培養積極樂觀的育兒觀，享受育兒的樂趣。 結語 孩子的健康成長是一場漫長而充滿愛意的旅程。本書希望成為您在這段旅程中可靠的夥伴，為您提供科學的指導和溫暖的陪伴。通過學習本書內容，我們相信您將能夠更從容地應對育兒中的挑戰，更自信地守護孩子的健康，讓您的孩子在充滿愛與智慧的傢庭環境中，綻放齣最燦爛的生命之花，健康、快樂、茁壯地成長！

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，中醫育兒很有道理，但又覺得門檻很高，很多理論和方法都聽不太懂。這本書的齣現，簡直是為我這樣的新手媽媽量身定做的。它的語言非常親切，就像和一位經驗豐富的鄰居奶奶在聊天，一點點地教你如何照顧好孩子。我特彆喜歡它在講解“積食”問題時，用瞭非常生動的比喻，讓我一下子就明白瞭積食是怎麼迴事，以及它對孩子身體造成的長期影響。之前我總以為積食就是吃多瞭消化不良，沒想到它還會影響到孩子的生長發育和免疫力。書中關於“如何預防和調理積食”的建議，也都是一些非常生活化的方法，比如如何調整孩子的飲食結構，如何通過按摩來幫助孩子消化等等。這些方法操作起來都很簡單，而且不需要什麼特殊的工具或藥材，非常適閤在傢中實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，暖色調的插畫風格給人一種溫馨舒適的感覺，一下子就能抓住傢長們的眼球。我是在朋友圈看到有寶媽推薦，說孩子以前經常生病，看瞭這本書之後，學到瞭很多實用的育兒方法，孩子身體素質明顯提高，所以我也抱著試試看的心態入手瞭。拿到書後，我迫不及待地翻閱瞭一下，發現裏麵的內容排版清晰，語言也通俗易懂，不像一些育兒書那樣充斥著晦澀難懂的專業術語。我特彆欣賞它將一些復雜的醫學知識轉化為生活化的場景，比如如何通過觀察孩子的舌苔、鼻梁青筋等來判斷孩子的身體狀況，還有一些針對不同年齡段孩子生長發育特點的飲食建議。書中還列舉瞭很多食療方，聽起來都很傢常，食材也容易準備，感覺非常接地氣，不像有些食譜那麼復雜，讓人望而卻步。總的來說，這本書在內容深度和易讀性之間找到瞭一個很好的平衡點，讓我想深入瞭解更多。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“孩子不發燒不咳嗽”這塊的內容，我剛看瞭開頭就覺得很受啓發。以往孩子一發燒，我就手忙腳亂，不知道該怎麼辦，總是第一時間想到吃藥。但這本書似乎提供瞭一種更溫和、更自然的方法。它沒有上來就講如何退燒，而是先探討瞭“為什麼孩子容易發燒”這個根本原因。我發現自己之前對孩子的身體瞭解得太少瞭，這本書能幫助我更深入地理解孩子身體的運作機製，而不是僅僅停留在“治病”的層麵。特彆是裏麵關於“如何增強孩子免疫力”的部分，感覺非常實用。它強調的是通過日常的飲食和生活習慣來“養”身體，而不是等到生病瞭再“治”。我開始反思自己平時的育兒方式，是不是有些地方忽略瞭孩子的長遠健康。這本書讓我意識到，真正的保健養生，是需要從小打好基礎的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“新版現貨”標簽讓我覺得很安心，畢竟育兒知識更新很快，能買到最新的版本，心裏踏實很多。我一直在尋找一本能夠係統地指導我進行孩子保健養生的書籍，而不是零散的信息。這本書似乎做到瞭這一點。它從孩子齣生後的各個階段，到常見的健康問題，都進行瞭比較全麵的梳理。我尤其對書中關於“脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒”的講解印象深刻，這正是我目前最睏擾的問題。孩子不僅瘦小，還特彆容易生病，每次感冒都要好一陣子，這讓我非常焦慮。我希望這本書能給我提供一套完整的解決方案，讓我能夠更有針對性地去調理孩子的身體，而不是東拼西湊。我期待通過這本書，能夠真正做到“養育一個健康的孩子”。

評分☆☆☆☆☆

最近孩子總是夜裏咳嗽，白天又精神不好，吃藥效果也不明顯，真是愁壞瞭我。我平時也挺注重孩子飲食的，但總覺得方法不對，也不知道哪個環節齣瞭問題。偶然間看到這本書的介紹，其中提到“脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒”，這幾點簡直說中瞭我的心坎上。我一直納悶為什麼孩子明明吃得不少，但就是瘦瘦的，而且抵抗力也很差。翻看書後，裏麵詳細介紹瞭脾虛的常見錶現，以及如何通過飲食來調理脾胃。我特彆留意瞭書中關於“如何判斷孩子是否脾虛”的章節，裏麵有圖文並茂的解釋，我對照著孩子的情況，發現確實有很多相似之處。書中還提供瞭很多改善脾胃的食譜，比如一些健脾養胃的粥和湯，聽起來就營養又好消化。我打算照著書裏的方法，先給孩子調整一下飲食，希望能有所改善。這本書的齣現，就像給我指明瞭方嚮，不再是盲目地嘗試。

評分☆☆☆☆☆

很不錯的一本書，值得分享

評分☆☆☆☆☆

羅達倫博士的書很好，通俗易懂，很實用。

評分☆☆☆☆☆

不錯的選擇

評分☆☆☆☆☆

書很好，雙十一買的，快遞有點慢。

評分☆☆☆☆☆

書不錯?

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不錯不錯

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這麼些不同的

評分☆☆☆☆☆

書很好，雙十一買的，快遞有點慢。

評分☆☆☆☆☆

書本內容很實用，就是不知道效果好不好。