讓孩子有好人緣：人際力養成法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　孩子從小有好人緣決定一生的人際關係
　　風靡颱灣的心理師紅豆冰新力作
　　寫給傢庭的40則兒童人際互動故事
　　36個人際關係解決方案幫助父母和孩子一起成長

內容簡介

　　許多親子間的誤會、爭執都源於父母不知道怎樣纔能理解孩子的心。
　　洪仲清（紅豆冰老師）心理師從“人本遊戲治療”的觀點齣發，針對如何突破親子溝通的睏境、大人的情緒管理、孩子麵對壓力時傢長的對策、人際互動訓練及親師溝通的技巧、欺淩事件的防範和處理等等，《讓孩子有好人緣：人際力養成法》都有深入淺齣的探討。
　　《讓孩子有好人緣：人際力養成法》透過洪仲清心理師豐富的案例經驗，希望能陪著傢長和老師，用不同的觀點看待孩子的各種睏難，也讓彼此在挑戰不斷的生活中，還能保持情緒穩定，然後一起成長。

內頁插圖

目錄

推薦序1 親子關係互動的最佳示範
推薦序2 那些紅豆冰老師教我們的事
推薦序3 最親近孩子的親子教養書
自 序 永遠住在孩子國

Chapter 1 人本理念，以孩子為師
人親土親：人際互動，永遠從傢庭開始
心貼著心：運用同理，站在孩子的立場說話
溫暖接納的環境：真心地互動，傾聽孩子的聲音
太親近易生侮慢之心：依孩子的個性，選擇有效溝通方式
論理談情說愛：身教，為孩子示範如何尊重人

Chapter 2 親子關係，努力營造
不應有恨：讓孩子心中充滿愛，建立對人的信賴感
缺席的爸爸：建立男性認同，父親是最好的模闆
老祖母法則：間隔安排不喜歡和喜歡的事，提升效能
穩定的愛：花時間，給孩子持續且優質的陪伴
手牽手：維持良好的婚姻關係，讓孩子感受傢的溫暖
讓小孩兒成為小孩兒：彆急著逼孩子長大，隻需要讓他做自己
都跟你說不是瞭：尊重孩子，等待他慢慢長大
在睏境中的孩子：和孩子情緒同步，建立深層親子關係
不要打擾我：學習尊重孩子，打斷他前先預告
再給我一次機會：輕量處罰，給孩子補救的機會
罵自己的小孩兒給彆人聽：花時間陪伴、說理，纔是教育之道

Chapter 3 孩子的情緒，用心體會
當然可以生氣：允許孩子用適當的方式錶達情緒
關於無助：孩子的情緒，常隱藏著他的需求
婚姻谘詢：引導孩子在生活中適當地錶達情緒
等：耐心等待，給孩子暢談的時間及空間
可以原諒我嗎：說謊，是人生必經過程，解決問題纔是關鍵
孩子的情緒控製：做好情緒教育，營造個人與社會間的和諧氣氛
解放壓抑：有發脾氣的時間，纔能學習錶達、掌握情緒
消融害怕：模擬想象遊戲，幫助孩子掌控自己的情緒

Chapter 4 人際互動，從小處培養
一個紅茶杯的社交量：測試孩子的社交容忍量，找到與人互動的節奏
我喜歡少女時代：製造共通的話題和孩子互動、溝通就不是問題
天真女孩與害羞男孩：以孩子的步調，優雅地融入群體
濃情巧剋愛：教孩子自立、感恩，培養獨立與自主
韆般難解潛規則：瞭解社會規範，幫助孩子適應社會
獨孤王子：演練應對方法，陪孩子走過人際低潮
不要不理我：積極處理，終止孩子間的關係攻擊
君子之交：認識、接納、喜歡自己，展現自己的優點
開不起玩笑：會讓彆人難過的，就不是玩笑

Chapter 5 演練，傢庭教戰守則
天生慢活1：鼓勵比責罵更能讓孩子主動完成作業
天生慢活2：簡單、收納整齊的環境，讓分心的孩子專心
搞不清楚狀況：先理清衝突過程，纔能提升社交技巧
說到做到：尊重自己說齣來的話，孩子纔會認真看待
愛的處罰：處罰加肯定，雙管齊下效果加倍
嚴厲的愛：調和溫柔與嚴厲，讓孩子在關愛中自然進步
莫名其妙被處罰：先跟孩子厘清原因，再執行處罰
難道我一無是處嗎：維持優點和改掉缺點，同等重要
適性學習：先培養齣興趣，再鼓勵孩子追求夢想
增強物的種類：靈活運用增強物，改善孩子的行為

精彩書摘

　　相親相愛：人際互動，永遠從傢庭開始
　　我現在的工作地點在巷弄裏麵，這實在是因緣巧閤的結果。
　　某一天早上，一位拖著菜籃車要去買菜的老奶奶（看起來約70歲），叫住瞭正要開門的我，討論她妹妹的恐慌癥，還有她弟弟對健康的過度焦慮。
　　某一天早上，一位網絡上的朋友拿著咖啡來跟我們結緣。我們從她身上瞭解到很多傢長與老師溝通的小貼士，還有附近學校的狀況。同一天下午，她帶著孩子過來跟我打招呼，我很高興看到她的兩位公子。
　　有時候，熟識的傢長得空，就過來聊聊。遠從外地來的傢長，可以有個比較自在的空間讓孩子遊戲，還能嚮我們谘詢……
　　甚至，有一次，我跟孩子一邊遊戲，傢長一邊切水果，我們玩著、吃著，不像在治療，反倒像在開派對！
　　我好喜歡這種“人”的感覺，我盼望這種“傢”的味道很久瞭。我也很感恩，許多人一起努力，讓心理治療所能開始運作。
　　我從喧鬧的醫院，花瞭一些時間，走到僻靜的巷弄。看著傢長、孩子自在的錶情，我知道，我走對瞭地方。
　　我腦海中理想的傢，是可以安心依靠的地方。傢人彼此支持、不爭吵，相互鼓勵、少責備。每個人都能自在悠遊，又不損及他人的舒適。溝通順暢，也能談心，一同麵對屬於傢庭的問題，大傢一起成長。
　　那麼，營造傢的感覺，就是我工作的重點之一瞭——不論是真實的傢，還是在治療所的傢。我不講刺激孩子的話，例如，“你這樣下去就完蛋瞭！”我會說：“你講難聽的話，彆人聽瞭會不高興，對你也不好。”然後，我善用鼓勵：“你已經在忍耐瞭，很好！”這個過程，傢長都在一旁陪伴，共同學習。
　　在傢裏，有正麵的情感，容易醞釀齣正麵的思考以及産生正麵的互動方式。大人之間的正嚮對話，孩子聽後會慢慢內化成自己的邏輯。大人之間的良善互動，孩子可以從中學習與人和諧相處的方法。孩子不易被挫摺擊倒，因為有堅強的依附與深厚的安全感，孩子瞭解自己，所以不易被左右。
　　人際互動，永遠從傢庭開始。
　　心貼著心：運用“同理”，站在孩子的立場說話
　　美國心理學傢卡爾·羅傑斯（CarlRogers，1902-1987）雖然被尊為是人本治療學派的創始人，但他很清楚地錶示，他無意“創造”一個學派，也不是一定要心理學相關工作者將他的話奉為準則。在所有心理治療學派中，他是少數幾乎不強調治療技巧的人，勉強有的話，就是“同理”。
　　嚴格來說，同理，不是什麼技巧，而是一種態度。我很關心你，想要瞭解你，所以我把我對你的瞭解告訴你，讓你確定對不對。
　　英文諺語，有設身處地（putyourfeetinmyshoes）這種有趣的講法，大陸把同理解釋成“換位思考”，也非常傳神！
　　對正在纍積人生經驗、學習掌握語言的孩子來說，同理，極其重要。善用同理，可以增進他們對自己的瞭解，以及能用更準確的語言來錶達自己。更棒的是，從齣生到老，這種方式都有幫助，就像我們一齣生，就需要被關心一樣。
　　對比較小的嬰孩，他看著你笑，你就會看著他笑，這就是同理。他一哭，你馬上知道他有什麼需求，幫他解決，這就是同理。
　　孩子正在發展語言能力，幫助孩子命名、講齣他心裏的話，如“你想吃冰激淩”，這也是同理。
　　等到孩子會錶達情緒瞭，瞭解他“因為媽媽不讓你吃，所以你很生氣”，這是同理。
　　我們不斷猜測，用簡單清楚的口語錶達，企圖去瞭解孩子內心的想法。孩子感受到傢長的關心，也瞭解瞭自己，更學會瞭好的錶達，為情緒管理建立好的基礎。
　　記得，是“簡單清楚”的同理。我們大人對孩子說話，往往太噦唆瞭！
　　譬如，“哭什麼哭？我比你更想哭！你到底在難過什麼？有什麼好難過的！電視節目每天都會有，今天沒有瞭，明天也可以看到啊！奇怪，哭什麼哭……”這樣的講法，雖然提及瞭孩子的心情，但是流於發泄大人的情緒，並沒有去“感受”孩子的情緒。
　　其實，隻要簡單清楚地說，“你沒看到想看的節目，你很難過”。輕拍孩子，等待孩子說他想說的話，收拾他自己的傷心，幫孩子擦眼淚，不一定要再多說什麼，這就是非常好的同理。
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前言/序言

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