孕产期营养饮食专家指导 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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作  者:刘欣欣 著作 定  价:39.8 出 版 社:新世界出版社 出版日期:2012年10月01日 页  数:318 装  帧:平装 ISBN:9787510430503 希望能通过《孕产期营养饮食专家指导》带给准妈妈一个更舒适、更有滋味的孕期，辅助您孕育一个健康、聪明的宝宝。  ●Part1怀孕营养课堂与孕前营养
●营养大课堂
●营养与优生关系重大
●孕期助优生饮食要点
●孕前营养要好好计划
●准妈妈的孕前营养方案
●备孕期准妈妈的饮食指导
●哪些食物帮您在孕前排毒
●孕前女性天然激素补品
●小同体质准妈妈的孕前饮食调养方案
●准爸爸的孕前营养方案
●备孕期准爸爸的饮食指导
●微量元素不可或缺
●提高精予质量的食物
●健康生活温馨提示
●做一做孕前检查
●孕前运动健身计划
●科学计箅排卯日
●营造“好孕”环境
●Part2孕1月营养方案
●部分目录

内容简介

暂无 刘欣欣 著作 刘欣欣，北京玛丽妇婴医院产科主治医师、*国中西医学会妇产科学会北京分会委员、中华医学会妇幼保健学会主任委员、中华围产学会主任委员、1999年毕业于北京协和医学院（原*国协和医科大学）临床医学专业，获硕士学位。曾分别在北京大学医学院第三临床医院妇产科、北京中日友好医院妇产科任副主任医师和主任医师。曾出版《艺术胎教胎教艺术》《孕40周同步指导(图解版)》等。      油条：油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物。如果准妈妈每天吃两根油条，等于吃了3明矾，积蓄起来其摄人铝量相当惊人。这些铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，可能造成大脑障碍。
    糖精：糖精可影响某些消化酶的功能，食用太多可导致消化功能减退，发生消化不良，造成营养吸收功能障碍；由于糖精经肾脏随尿液排出，所以会加重肾功能负担。
    盐：准妈妈过多进食盐后引起水肿、血压升高。如果准妈妈患有某些疾病，如心脏病、肾脏病、高血压等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐。
    咸鱼：咸鱼含有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很强的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的食物。
&nbs;等

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