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公路車聖經 騎行訓練完全手冊(第4版)+BIKE FIT:騎行姿勢設定指南 2本
9787115416858定價:59元 9787115385598定價:49元
前 言 剋裏斯·霍伊爵士(Sir Chris Hoy)
前 言 剋裏斯·博德曼(Chris Boardman)
1.引言
2.單車相關人體解剖學
3.BIKEFIT窗口
4.BIKEFIT三大支柱
5.問題與對策
6.單車運動的專業領域
7.騎行以外的日常訓練
8.案例分析
9.BIKEFIT的常見誤區
10.記錄自己的單車設定
名詞解釋
。。。。。。。
第四版序言
鳴謝
簡介
第1部分 自我訓練的車手
第1章 決心
改變
的特徵
第2章 聰明地訓練
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