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店鋪： 闊步專營店

齣版社： 中國三峽齣版社

ISBN：9787802236875

商品編碼：10494993313

齣版時間：2011-06-01

商品詳情

齣版社: 中國三峽齣版社; di1版 (2011年6月1日)

平裝: 204頁

語種： 簡體中文

開本: 24

ISBN: 7802236878, 9787802236875

條形碼: 9787802236875

商品尺寸: 21 x 16.2 x 1.4 cm 

商品重量: 322 g 

品牌: 今日今中

內容簡介

《我zui想要的性感美女養成書》從性感的角度齣發，由內而外探索瞭女人性、愛與美的本質。作者田麗主張的性感養成新主義認為性感不一定非要靠天生麗質，絕對可以後天養成！作者不僅公開自己長久以來始終保持性感的美麗秘密，還分享瞭她zui獨到的愛情觀以及生活觀，教你學會如何發揮自己的特長，愛惜真實的自己、肯定充滿魅力的自己，從生活、飲食、穿著、心靈、旅遊著手改變，去做一個“性感女神”！本書提供的獨特觀點、視角和性感秘籍，絕對值得追求性感的時尚人士一睹為快！

作者簡介

田麗（Lily），中國颱灣女演員及主持人。多變的造型、多元化的演藝事業，其作品遍及電視、電影、主持、代言……美麗性感是她的代名詞，所到之處，總是鎂光燈注視的焦點人物。
曆經瞭感情、婚姻和婚變的洗禮，這些年來田麗的人生並沒有因此而走嚮呆闆平凡，無論何時何地，她總是散發著性感的魅力，這就是性感女神田麗，性感得很率性，性感得很勇敢。duyiwuer的田麗性感主義，獻給同樣勇敢追求性感的你！
得奬：2001年金鍾奬zui佳女主角（大愛電視颱《彆來無恙》）
戲劇：《這裏發現愛》《女人何苦為難女人》《di八號當鋪》《芳草斜陽外》《婚期》《女人香》《彆來無恙》《八角元寶》《鼕天的童話》《天使情人》等等
電影：《竹劍少年》 主持：《原住民圓夢計劃》《今夜要設防》《網絡大贏傢》等
代言：曼黛瑪蓮、範思哲化妝品、卡地亞香水、範思哲手錶等多樣性的造型代言，也是各大廠商爭相邀約的代言女神。

關聯推薦

《我zui想要的性感美女養成書》編輯推薦：颱灣地區“博客來”“金石堂”網上書店持續在榜48周！一本讓女人嫉妒、讓男人傾倒的性感女神魔法書！！性感，不一定要天生，絕對可以靠後天養成！本書教你如何全方位打造性感，讓你由內而外100%華麗變身！性感養成——21世紀中日韓時尚女性必修課！！
性感，就是讓人忽略不瞭你身上的費洛濛指數。性感，不一定要天生，絕對可以靠後天養成。本書教你如何從內到外，全方位打造性感，讓你從女孩變成女人，再晉升為迷倒男人的“女神”！
性感的必殺絕技：無論春夏鞦鼕，必備露趾涼鞋；注意男人的一舉一動，讓他忽略不瞭你的存在；肢體動作也要性感，做足全套功夫；內衣是展現性感的關鍵一環；製造浪漫的氛圍，讓他沉浸在戀愛新鮮感中；女人香心機術，絕對讓他刻骨銘心；女人zui性感的兩點，擁有漂亮的手腳纔能徹底虜獲男人的心。  

目錄

推薦序 002
di一章女人與性感 010
1-1性感養成術 012
“性感尤物”要有自信 014
外國美女都比較性感？ 017
男人眼中的性感 020
男人的性感條件 022
學習日本女人的性感精神 024
做自己的“性感女神” 028
1-2性感女神非我莫屬 030
我的性啓濛 032
瘦就是性感？大錯特錯！ 034
女人二十如水蜜桃，三十如桃花盛開 036
不能隻有性，而沒有性感 038
男人zui愛的性感裝扮 040
性感的緻命傷 042
性感女神難找對象？ 044

di二章性感女神的美麗秘密 046
2-1女神身材保養 048
性感運動——美姿美儀 050
保持好你的飲食習慣 052
女神的“魔法保養” 054
女人的性感迷思 056
2-2女神穿衣哲學 060
看場閤穿衣服纔是性感 062
穿過zui性感的衣服——乳膠衣 065
女人zui差勁的打扮 068
zui愛的兩個牌子：Bebe和Guess 071
2-3女神內衣大觀園 072
內在美與愛情 074
女神的zui愛——法國內衣 078
zui令男人驚艷的內衣 080
買件情趣內衣 082
2-4女神的性感配件 084
zui喜歡搜集配件 086
性感肚臍環 088
性感女人的特彆胸貼 090
情人間專屬的情趣 092
2-5女神香味 096
Lily的專屬女人香 098
香水心機術 100
2-6女神“私密”保養 102
私密處也要美麗 104
zui基本的禮貌——除腋毛 106
修整你的“比基尼綫” 108
性感的“原點”須由內而外 110
2-7女神性感的手和腳 112
女人zui性感的兩點——手腳保養 114
指甲愛漂亮 118
男人zui愛的美甲 122

di三章性感女神的愛情 124
3-1女神戀愛觀 126
要戀愛，先要瞭解男人 128
“下半身閤約” 134
女人帝國 135
zui難忘的戀愛 138
從餐桌上看男人 142
我的另類觀點 144
3-2浪漫製造 146
麵對男人的柔性浪漫 148
女神的情人節 152

di四章性感女神的生活 154
4-1性感，從愛自己開始 156
平凡生活中的性感 158
好好愛自己 164
好女人，無價 170
4-2美食與性感 172
吃齣健康就是性感 174
享受美酒樂趣 177
女神的美食清單 178
4-3女神的性感旅行 180
性感旅行的起點——日本 182
zui愛的颱灣地區景點 188
齣國旅遊推薦 192
Lily的艷遇法則 196
女神的性感公式 198
結語 性感“女人花” 200 

在綫試讀

di一章 女人與性感
1-2性感女神非我莫屬
性感的緻命傷
女人邁嚮性感必須踏齣的一大步就是：先接受自己的裸體。人不可能完美，若是胸大就可能會腰肥或腿短，若是腿長腰細，也有可能是平胸。有人圓潤豐滿如楊貴妃，有人則骨感過瘦如趙飛燕，雖然身體的“錶象”不夠完美，但是這些都可以靠彆的來彌補。
舉例來說，男人很容易被女人的耳語行為迷惑，靠肢體動作來帶動氣氛很有感覺。男人看的不是身材，也不是長相，而是彼此的互動，其他一切對男人來說都不重要。
像我也有我的睏擾和對自我的要求，我zui遺憾的就是自己不夠高，也曾經想過“如果我有一米七五就好瞭”，腿就可以顯得更長，穿衣服的比例也會更好，但zui後我還是選擇瞭接受自己，以穿高跟鞋來彌補，拉長比例。
另外，我的身材天生是屬於骨頭扁平型的，也會羨慕葫蘆身形的女性麯綫很漂亮，但如果我一直想著自己的缺點，就性感不起來瞭！因為性感除瞭外錶，還有很多內在的功課要做。
現在的女孩子經常忽略瞭自己的女性特質，其實女孩子靜靜的，講話不要粗魯，就很有女人味。很多人學瞭一些很不好看的姿勢，還自以為很帥。
例如，很多女孩走在路上彎腰駝背，穿著大喇喇的垮褲，言行舉止也很粗魯，這些都是性感的敵人。另外，“要當一個性感女人，韆萬不要像八婆那樣到處講彆人壞話”。長得再漂亮再性感，愛道人長短是非的女人根本不可能性感，這是性感zui大的緻命傷！
di二章 性感女神的美麗秘密
2-7女神性感的手和腳
女人zui性感的兩點——手腳保養
我zui喜歡剛做完手腳保養後，一直觸碰自己的手、腳肌膚，沒事就拿起來看，大嘆：“好漂亮喔！”我通常一個月做一次手腳去角質，另外加上美甲的深層保養，不隻享受保養的感覺，還可以和三五好友一起聊天。
我常勸周圍那些愛當貴婦的朋友，與其大吃大喝一頓下午茶，讓自己徒增要減肥的睏擾，還不如拿這些錢來做手腳保養。zui基本的保養步驟是：去死皮、修指甲形狀，去角質、擦保養品、上顔色，然後再做藝術指甲。
我對於手、腳保養極其熱愛，下的工夫比臉或身體的其他地方都要多。做美甲的話，一雙手大約要一個小時，做腳則要九十分鍾，深層保養和水晶指甲都可以維持三個禮拜左右。
我因為指甲比較軟，一長長就會斷，所以一定要做藝術指甲，無論是水晶、璀璨或是法式指甲我都嘗試過，做完後還改變瞭我習慣性咬指甲的壞習慣。
對於不會保養手腳的女生，我建議嘗試“初級階段”的居傢保養。首先把指甲形狀整理好，有長有短、參差不齊的都算不閤格。然後需要去角質，因為硬皮、厚繭等都顯得十分不乾淨。我的經驗是：先把手腳去完角質，再一周去一次美甲店。實在是經濟狀況不好也可以在傢DIY。
若想要在傢DIY，我建議準備好修剪的工具、護甲油、指甲去角質霜以及自己要上的指甲顔色，還有zui後一層要擦的亮光。
在選擇指甲油顔色時我有個小秘方：膚色偏黃者，盡量不要選擇金色等接近膚色的，可以選擇粉色、乳白色或咖啡色；皮膚白者，擦紫色、紅色或任何指甲油顔色皆可；皮膚偏黑者，則可以擦咖啡色或是粉色。
若是不喜歡變換指甲顔色，隻想讓自己的手指甲看起來很優雅、很乾淨的女性，可以選擇“法式指甲”的顔色。所謂法式指甲的顔色即是：指甲麵上全部塗上粉色，然後指甲前端三分之一處為白色，能呈現法式指甲的貴氣。
很多女性會覺得反正穿瞭鞋子，腳和腳指甲都看不到，就對腳的保養掉以輕心。但很多男人看到手腳很醜的女人，不但會反感，還會失去興趣，所以腳的乾淨漂亮非常重要。
手腳是性感的來源，性感指數甚至超過內衣。自始至終，手和腳的保養都是zui重要的！  

《星辰大海的航行者：一部關於探索未知與自我實現的史詩》 第一章：黎明前的低語——心之所嚮的微光 本書並非講述如何雕琢外在的皮囊，亦非關於追求轉瞬即逝的虛榮。它是一部關於內在探索的史詩，記錄瞭一群勇敢的靈魂，如何在廣袤無垠的知識海洋中，揚起理想的風帆，駛嚮未知的彼岸。 故事始於一個被傳統觀念束縛的小鎮，那裏的人們滿足於既定的航道，對遠方的風暴與奇跡避之唯恐不及。我們的主角，阿瑞斯，一個懷揣著星圖和航海日誌的年輕人，卻無法忍受日復一日的潮起潮落。他的渴望並非物質的堆砌，而是對“真正存在”的追尋。他深信，人生的價值不在於被定義，而在於主動去定義。 阿瑞斯的第一步，是拒絕平庸的安逸。他開始閱讀那些被認為“晦澀難懂”的古籍，它們記載的不是如何取悅他人，而是宇宙運行的法則、哲學思辨的深淵，以及人類心智的邊界。這些文字如同一盞盞幽暗的燈火，照亮瞭他心中那片名為“可能性”的荒原。 第二章：穿越迷霧的羅盤——思維的重塑與邊界的拓寬 真正的航行，始於對既有認知結構的顛覆。本書的第二部分，聚焦於如何構建一個強悍而靈活的思維框架。我們深入探討瞭邏輯學、批判性思維在日常生活中的應用，而非僅僅是學術殿堂的工具。 阿瑞斯遇到瞭他的導師，一位隱居的數學傢，她教會他：恐懼往往源於對復雜係統的無知。要戰勝恐懼，就必須學會拆解、分析和建模。書中詳細闡述瞭如何識彆認知偏差，如何運用歸納與演繹的辯證統一來審視信息流。這部分內容詳實地展示瞭如何搭建一個“心智模型”，用以預測復雜事件的走嚮，並從中找到個體行動的最佳切入點。 我們詳細分析瞭曆史上幾次偉大的科學革命，並非為瞭歌頌科學傢的偉大，而是為瞭提煉齣他們麵對“已知局限”時所展現齣的那種堅韌不拔的求真精神。這要求讀者放下對“標準答案”的依賴，學會享受在迷霧中摸索、在矛盾中求索的過程。 第三章：風暴的洗禮——韌性與適應性的鑄就 任何史詩般的旅程都充滿瞭風暴。本書並未迴避失敗與挫摺，反而將其視為精煉自我的熔爐。第三章的主題是韌性（Resilience）的科學與藝術。 我們引入瞭心理學中關於“逆境成長”（Post-Traumatic Growth）的研究，探討瞭壓力如何轉化為內在力量。書中記錄瞭阿瑞斯在籌備第一次遠航時，遭遇資金鏈斷裂、船隻設計缺陷等一係列打擊的真實過程。這些描述是細緻入微的，涵蓋瞭從情緒管理（如“延遲滿足”機製的建立）到實際問題解決（如快速學習新技能以應對突發狀況）的全過程。 重點在於，韌性並非天生的特質，而是一係列可訓練的行為模式。我們提供瞭具體的練習方法，例如“壓力情景的預演”、“失敗日誌的係統分析”，幫助讀者將每一次跌倒轉化為更堅實的立足點。重要的是，這種堅韌不是麻木不仁，而是在充分感受痛苦後，依然選擇前行。 第四章：深海的發現——創造力與跨界融閤 當心智變得敏銳、意誌得到錘煉之後，真正的創造力開始萌芽。本書的第四章探討瞭創新是如何在不同知識領域交叉碰撞時發生的。 阿瑞斯在航行中，發現古代航海技術與新興的聲納技術可以結閤，從而開闢齣全新的水下探測路徑。這象徵著個體必須打破專業壁壘，成為知識的“連接者”。我們深入分析瞭“類比思維”在解決非綫性問題中的作用，以及如何建立一個促進靈感迸發的外部環境。 書中收錄瞭多位跨界專傢的訪談記錄，他們分享瞭如何將藝術的直覺融入工程的嚴謹，或將哲學的思辨應用於商業決策。這些案例展現瞭，真正的“新知”往往誕生於舊有範式的激烈衝突之中。 第五章：歸航的意義——構建屬於自己的宇宙 旅程的終點，不是到達某個固定的港灣，而是對“意義”有瞭更深刻的理解。第五章迴歸到自我實現的本質。 探索未知，最終是為瞭更好地理解自己。本書倡導的是一種動態的自我構建，即一個人永遠處於“正在成為”的過程中。我們不再追逐外界投射的“成功”標簽，而是根據自己內在的價值觀和對世界的洞察，設計自己的人生藍圖。 這部分內容涉及倫理學、個人責任感以及如何在與社群的互動中保持獨立精神。它鼓勵讀者像一位卓越的建築師那樣，審慎地選擇自己生命的材料，建造一座既能抵禦外界風雨，又能映照內心光芒的“精神居所”。 《星辰大海的航行者》是一部獻給所有拒絕安逸、渴望深刻體驗生命的探索者的指南。它提供的不是捷徑，而是通往心智自由的嚴謹地圖。它的價值，在於激發你拿起屬於自己的羅盤，勇敢地駛入屬於你自己的星辰大海。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《靜水深流的古董鑒賞之道》這本書為我打開瞭一扇全新的大門。我原本以為鑒賞古玩是一件非常枯燥的事情，充斥著晦澀難懂的專業術語和冰冷的數據，但這本書完全顛覆瞭我的認知。作者以一種近乎於講述老友故事的口吻，娓娓道來每一件傳世之作背後的曆史脈絡、工匠心血以及流傳過程中的跌宕起伏。比如，書中對明代青花瓷釉料微觀結構變化的分析，不是簡單地告訴你“這是真品”，而是通過光影、手感甚至空氣中殘留的某種礦物氣味來推斷其真僞，這種描述方式極富畫麵感和代入感。它不僅僅是一本工具書，更像是一部穿越時空的旅行指南。讀完後，我再看博物館的展品時，眼光完全不一樣瞭，不再是走馬觀花，而是能感受到那些物件背後沉澱的歲月痕跡。特彆是關於“包漿”的形成機製那一章，寫得深入淺齣，讓人茅塞頓開。對於有誌於收藏或者僅僅是對曆史文化感興趣的普通讀者來說，這本書都是一本極佳的啓濛讀物，它教會你如何去“閱讀”一件古董的語言。

評分☆☆☆☆☆

《北地寒風中的史詩：徵服者王朝的興衰》這本書，是我書架上最厚的一本曆史專著，但閱讀過程卻齣奇的流暢，完全沒有曆史書常有的那種枯燥感。作者顯然是下瞭極大的功夫，不僅查閱瞭海量的第一手資料，更重要的是，他打破瞭傳統曆史敘事的框架。他沒有把重點放在帝王將相的功過是非上，而是深入分析瞭那個特定地理環境下，普通士兵、手工業者乃至農奴的生存狀態和他們如何在這種極端環境下塑造瞭整個王朝的性格。比如，書中對鼕季補給綫如何影響軍事戰略的論述，詳細到令人咋舌，將地理決定論和人文精神的互動解釋得非常到位。尤其對幾次關鍵戰役的復盤，作者引入瞭氣候模型和後勤數據分析，使得原本模糊不清的戰術決策變得清晰可辨，邏輯性極強。對於曆史愛好者來說，這本書提供瞭一種全新的、多維度的視角來審視一個強大帝國的崛起與衰落，它讓你明白，曆史的洪流是由無數看似微不足道的“必然”因素共同推動的。

評分☆☆☆☆☆

這是我近期讀到的一部非常觸動心靈的散文集，書名是《午後陽光與被遺忘的信件》。它不像那些矯揉造作的“心靈雞湯”，而是充滿瞭對生活最樸素、最真實的觀察與感悟。作者的筆觸極為溫柔，像是用最細的毛筆沾著露水在宣紙上描摹。每一篇文章都像是一個生活中的小片段，可能隻是寫瞭清晨窗邊飛過的一隻麻雀，或者是一次與陌生人在雨中的偶遇，但透過這些微小的細節，你能感受到作者對時間流逝的珍惜和對人與人之間微妙情感的體察。我特彆喜歡其中一篇關於“等待”的文章，它沒有用宏大的辭藻去贊美等待的美好，而是細膩地捕捉瞭那種在期待中，心跳加速又歸於平靜的微妙瞬間，那種感覺太真實瞭，我仿佛看到瞭自己曾經在火車站颱上的身影。這本書的閱讀體驗是治愈性的，它讓你慢下來，去關注那些日常生活中被我們忽略的美好。讀完它，你會發現，即便是最平凡的日子，也蘊藏著詩意。

評分☆☆☆☆☆

我最近試著讀瞭一下《量子糾纏與多維空間漫遊指南》，坦白說，我之前對物理學是一竅不通的，甚至看到“薛定諤的貓”都會感到頭大。但是這本書的作者，他簡直是一位將復雜概念人格化的魔術師！他沒有直接拋齣晦澀的數學公式，而是設計瞭一係列生動的思想實驗和比喻。比如，為瞭解釋量子疊加態，他把自己想象成一個在無限維度房間裏尋找鑰匙的人，這種代入感瞬間就擊破瞭我的畏難情緒。他用非常詼諧幽默的語言討論瞭諸如“時間箭頭”的反轉可能性，以及如果真的存在另一個平行宇宙的“我”，我是否會比現在的我更快樂。雖然探討的主題是頂級的硬核科學，但行文風格卻像一位熱情洋溢的大學教授在課後與學生們閑聊，充滿啓發性且絕不賣弄學問。讀完後，雖然我還不懂微積分，但我對宇宙的邊界和我們存在的本質有瞭更謙卑也更廣闊的想象空間。這本書成功地架起瞭科學與大眾理解之間的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

這本《都市異能錄》簡直是近些年來看過的最令人耳目一新的科幻小說瞭！作者的想象力簡直是天馬行空，構建瞭一個宏大而又細緻入微的平行世界。故事的主角，一個在現代都市中意外覺醒瞭古老異能的年輕人，他的成長和掙紮被描繪得淋灕盡緻。那種從迷茫到逐漸掌控力量，再到麵對巨大陰謀時的那種緊張感，讓人完全沉浸其中，根本停不下來。書中的打鬥場麵描寫得極其精彩，不是那種平鋪直敘的“你打我一拳我踢你一腳”，而是融入瞭角色心境和異能特性的復雜戰術博弈，每一次對決都充滿瞭懸念和智力上的較量。更難能可貴的是，小說在探討異能背後的倫理睏境時，也留下瞭值得深思的空間。比如，當力量達到一定程度，個體的選擇是否還能被傳統道德所約束？主角團之間的友情、愛情也寫得非常細膩，沒有落入俗套的“工具人”角色設定，每一個配角都有自己的立場和故事綫，讓整個世界觀顯得無比真實可信。看完最後一頁，我立刻就開始期待續集瞭，強烈推薦給所有喜歡硬核科幻和都市冒險的讀者。