倫巴起源於非洲倫巴舞的風格和動律特點,可以歸納為穩中擺、柔中韌、快閤慢。
評分左展按照右腳在前、側、後的位置分為3種,右展也是這樣。
評分 評分本書理論講解清楚,用瞭大量的視頻截圖做分析講解。
評分倫巴舞用四拍走三步,節奏為快快慢,快步一拍一步,慢步兩拍一步。臀部是走三步擺三下。它的齣腳動作迅捷,無論快步或慢步都是半拍到位,而臀部的擺動則是快步占一拍,慢步占兩拍。實際上是四拍三步中,每步都是半拍腳步到位,而臀部則是連綿不斷的左、右擺動。這種上、下、慢、快矛盾統一的運動,形成瞭倫巴舞有特色的動律。
評分動力腿的腳尖尾趾作用與地闆嚮前延伸綳直。
評分動力腿的趾頭作用與地闆嚮後延伸綳直,注意叫踝往下壓同時使得你的
評分齣步後,膝部使勁頂直,臀部的擺動看起來輕快柔和,而實則內部用力,有一股內存的韌勁,因此跳倫巴舞時間長瞭會有臀部的酸漲感。
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