具體描述
內容簡介
《楊式內傳太極拳傢手：張文炳宗師傳授2》對習練楊式太極拳的要領、要求等基礎內容不再贅述，在介紹瞭此套拳風格特點之後，平鋪直述詳解傢手套路，為習練者修煉太極功夫、健身養生和提高內功水平提供幫助。本書結閤生理、醫理、功理和武理對人體的內氣作瞭必要的介紹，並強調“功拳並練，內外兼修是拳傢正道”的觀點。書中對李道子先生的“授秘歌”從練內功角度試解其秘，以淺薄之識，拋磚引玉。目錄
一、如何修煉楊式內傳太極拳至高境界（一）外鬆形體
（二）內鬆心意
二、楊式內傳太極拳傢手的風格特點
（一）抱球運圈多
（二）手法變化多
（三）拳套招式多
（四）左右移重多
（五）進退弧形步
（六）內氣纏繞多
（七）轉腰幅度大
（八）盤練時間多
三、楊式內傳太極拳傢手拳譜名稱
四、楊式內傳太極拳傢手套路圖解
五、楊式內傳太極拳傢手內功解析
（一）太極拳之氣功
（二）太極拳內功功法
（三）試解李道子“授秘歌”
前言/序言
用戶評價
這本書的整體結構和行文邏輯，透露齣一種深厚的傢學淵源和對師承脈絡的尊重。從引言到結論，貫穿著一種強烈的“口傳心授”的氛圍，仿佛作者是在整理一代宗師的教誨記錄。我個人很欣賞它對“柔”的重視，它沒有陷入傳統武術中常見的“剛猛無儔”的誤區，而是將柔軟和韌性視為力量的源泉。書中對於如何通過放鬆來實現整體的“閤力”有非常獨到的見解，這一點對我剋服長期練習中身體僵硬的毛病起到瞭關鍵的提示作用。不過，在圖解的配閤上，這本書顯得略微保守，很多關鍵的轉摺點和重心轉移，僅憑寥寥數筆的黑白插圖，實在難以完全捕捉其精髓。例如，在講解“獨立守一”的定步轉換時，如果能配上不同角度的透視圖，說明腳底的受力變化，效果會更加直觀。總的來說，這是一本需要讀者投入大量精力和時間去“解碼”的武術典籍，它的價值在於引導你深入挖掘身體的潛能，而不是提供一條捷徑。對於那些真正渴望瞭解楊式太極拳內在機理的探求者來說，這本書是不可多得的參考資料。
評分從裝幀和印刷質量來看，這本書的用心程度可見一斑，但內容上，我發現它似乎在強調一種“不傳之秘”的氛圍，這既是它的魅力，也是它的局限。書中引用的很多典故和口訣，都帶有濃厚的地域文化色彩，對於不熟悉這些背景的讀者來說，理解起來需要藉助更多的外部資料。我特彆關注瞭關於“勁路”的解析部分，它試圖用文字去勾勒齣太極勁力在人體經絡和關節間的流動路徑，這一點非常吸引我。不過，書中對同一概念的不同闡述方式，有時顯得有些重復，或者說，同一句話在不同的章節中被反復強調，雖然可以理解為是“反復印證”，但從結構上來看，可以進行更有效的組織和提煉。我期待看到更多關於如何通過日常練習來固化這些“內傳”感覺的具體建議，比如特定的導引術或者呼吸法，但這類內容相對較少，大部分篇幅還是集中在對已成型招式背後原理的剖析上。總而言之，這是一部需要沉下心來、帶著問題去閱讀的書，它不會直接給你答案，而是引導你去尋找答案的工具。
評分這部書的裝幀設計和紙張的質感，拿在手裏沉甸甸的，確實有種“宗師”傳承的厚重感。封麵上的書法字體，剛勁有力，透著一股傳統武術的韻味，但內頁的排版和圖注清晰度就顯得有些參差不齊瞭。我個人更注重實操性，所以會仔細對比每一個動作細節。坦率地說，對於完全沒有接觸過太極拳的人來說，光看圖是有些吃力的，很多細微的重心轉換和氣沉丹田的感覺，文字描述總是顯得蒼白無力。尤其是在講解“掤、捋、擠、按”這些基礎手法時，如果能配上更具動態捕捉能力的圖解，或者哪怕是二維碼鏈接到配套的視頻演示，體驗感會提升好幾個檔次。我嘗試著按照書中的口訣來比對自己的架勢，發現有些地方的描述非常精煉，但這種精煉對於初學者來說，反而成瞭理解上的障礙。這本書似乎更傾嚮於對已經有一定基礎的習練者進行深入的理論和技法上的拔高，對於我們這些還在“爬坡期”的愛好者來說，需要反復揣摩和對照自己跟隨的老師的教導，纔能找齣書本與實踐之間的契閤點。整體上，它像一本高階的武術筆記，值得反復研讀，但初次接觸可能需要一位引路人。
評分我拿到這本書後，立刻被其中蘊含的深厚內勁所吸引，這本書的敘事風格極其凝練，仿佛是從前輩的口中直接聽到的教誨，不加旁枝末節，直指核心。特彆是對於“楊式內傳”的理解，書中似乎跳過瞭很多流派中常見的、較為錶象化的套路講解，而是深入到瞭勁力的發生和轉化機製。例如，書中對“鬆緊轉換”的闡述，不是簡單地說“要鬆開再用勁”，而是用瞭一種非常形象的比喻，描述瞭筋膜和骨骼之間那種微妙的連接與釋放過程，這給瞭我很大的啓發。然而，這種高度抽象化的錶達，也帶來瞭理解上的挑戰。我花瞭好大力氣去解析其中幾段關於“虛領頂勁”的段落，它們更像是哲學思辨，而不是簡單的拳譜注釋。這讓我開始思考，這本書的定位究竟是技術手冊，還是武術思想的載體？如果想從這本書裏找到一套完整的、可以立即套用的拳架練習流程，可能會有些失望，因為它更像是提供瞭一套“內觀”的鑰匙，需要習練者自己去開啓身體的感應之門。對於那些熱衷於追求“道”與“法”統一的武術傢而言，這本書無疑是一份珍寶，但對於追求快速入門的朋友，可能需要做好啃“硬骨頭”的準備。
評分閱讀此書的過程中，我最大的感受是它對“態”的強調遠遠超過瞭對“勢”的強調。很多段落都在細緻入微地描述呼吸如何配閤動作的起承轉閤，以及意念如何在身體內部流動。這本書的文字風格非常古典，充滿瞭文言的韻味，讀起來像是在品讀一篇古老的經捲，而非一本現代的武術教學指南。這種風格無疑提升瞭作品的格調，但也相應地拉高瞭閱讀門檻。特彆是關於“整勁”的論述，作者試圖將物理學原理融入到傳統武術的概念中，這種跨學科的嘗試非常大膽且富有啓發性，讓我開始重新審視自己對“力”的理解。然而，由於篇幅限製，這種復雜的理論往往隻能點到為止，留下巨大的想象空間。我希望能看到更多關於如何在實戰中運用這些理論的案例分析，哪怕是假想的對打場景，也能更好地幫助我們理解這些深奧的“內傳”技法是如何轉化為實際的攻防效能。目前的結構更像是一部理論綱要，而非一本操作手冊，非常適閤那些已經能打齣漂亮套路，但求突破瓶頸的進階者。
評分京東的貨，應該是正版 記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？
評分東西不錯，蠻不錯的！
評分南方的顔色是紅，跟心相通，心在體錶的苗竅是耳，精氣隱藏在內心，味道為苦，與火同類，對應的牲畜是五畜中的羊，對應的榖物是五榖中的黍，在四時中為夏，在天體為火星，多在脈和五髒發病，與五音中的徵相應，其成數是七。另外，氣味是焦味。
評分【原文】
評分【譯文】
評分北方黑色，人通於腎，開竅於二陰，藏精於腎，故病在膝。其味鹹，其類水，其畜彘，其榖豆，其應四時，上為辰星。是以知病之在骨也。其音羽，其數六，其臭腐。
評分以水火劃分陰陽，水屬陰，火屬陽。陽是無形的氣，陰則是
評分岐伯說：有。比如東方顔色為青色，跟人體的肝相應，肝在體錶的苗竅是眼睛，精氣蘊藏在肝裏，病狀常常是驚恐，在酸甜苦辣成中屬酸，跟自然界的草木是同類，與五畜中的雞相應，跟五榖中的麥相應，跟四季中的夏季相應，在天體中對應木星，因為春天陽氣上升，所以此病多在頭部發生，屬於五音中的角，在五行的成數為八，因為肝主筋，所以它的病變多在筋部發生。另外，氣味為腥臊。
評分《楊p式內傳太t極拳傢手：張文炳宗師傳授2》對習練M楊式太極Q拳X的要領、要求等基礎內容不再i贅述，在介紹瞭
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