好老公是老婆的杰作:打造顾家老公全攻略

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焦龙梅 著
图书标签:
  • 婚姻经营
  • 情感技巧
  • 夫妻关系
  • 家庭生活
  • 两性关系
  • 沟通技巧
  • 个人成长
  • 幸福婚姻
  • 实用指南
  • 情感提升
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出版社: 商务印书馆
ISBN:9787801037381
版次:1
商品编码:10576204
包装:平装
开本:16开
出版时间:2011-03-01
用纸:胶版纸
页数:216

具体描述

内容简介

  现在的女人很“贪心”。想让考公出人头地,想要老公顾家贴心,完美老公的愿望遍及女人的灵魂深处每一个呼唤。
  初为人妻的女人总是抱着美好的愿望,然后在生活的乏味中一点点放低对男人初的完美期许。
  其实你可以更了解你的男人,你可以更好地打造你的老公。你拥有的男人就是你现在好的。然后,这套书将会给你实际的宝贵意见,中肯的建议,贴心的技巧,知性的方法,让你成为他想要的老婆。但是千万别以为你吃亏了,因为,潜移默化中,你正在塑造一个完美老公。一切尽在你的掌握之中。
  每一个好老公都是老婆的杰作。这是身为老婆的荣幸和骄傲。从现在起,翻开这套书,打造你的杰出好老公。你的家庭从此完满得令你欣喜不已。

作者简介

  焦龙梅,当代女性知心人,畅销女性读物创作者,以“婚恋、两性、女性心理、幸福感”为研究方向,以“关注女性生活,关爱女性健康”为创作宗旨。

  笔耕不辍,已出版多部畅销作品,其中《开运女人有心机》、《开运女人会理财》、《这样做女人旺夫》尤其受到读者好评

目录

第一张王牌 婚姻是一种交易
第一章 新婚是基础
1.爱情里不可或缺的尊严
2.没有必要太亲密
3.城堡中的不可为
4.幸福是一种交易
第二章 让他需要你
1.爱你是他的幸福
2.满足他的归属感
3.让他知道你的好
4.你不必那么忙碌
第三章 让你需要他
1.他是你的当家的
2.当他拒绝你的要求时
3.他就是你的最好
4.放下对男人的期待
第二张王牌 婚姻是一个整体
第四章 收入拧成一股绳
1.别把财权让给他
2.积累家庭财富
3.家人开心不差钱
4.给他预备“小金库”
第五章 广告轰炸效应
1.照片墙
2.博客
3.钱包 手机 钥匙链
4.口口相传的威力
第六章 打造你们的温柔乡
1.卧室里的细致关怀
2.让他恋上你的厨房
3.客厅变成休闲地
4.浴室里的小计谋
第三张王牌 知己知彼收拢他
第七章 婚后男性心理
1.为什么婚后男人会“变脸”?
2.为何婚后丑化你?
3.婚后男人希望我们做的事
4.婚后男人害怕我们做的事
第八章 “性”是男人的命
1.性是男人的生理需求
2.男人在性爱中的心理需求
3.性冷落的可怕后果
4.创造“性福”生活
第九章 别让男人审美疲劳
1.让自己越老越美丽
2.做个爱动手的小主妇
3.扣住花心男人
4.当你遭遇第三者时
第四张王牌 亲情友情套住他
第十章 父母会念紧箍咒
1.请你的公婆来小住
2.让你爸妈宠爱他
第十一章 孩子就是小尾巴
1.孩子是你们的结合体
2.别让孩子成了你们的地雷
3.宝宝不是第三者
第十二章 朋友聚会在你家
1.男人离不开朋友
2.快找你们的邻居吧
第十三章 逢年过节去探亲
1.夫妻双双把家还
2.公平对待双方的亲友
第五张王牌 大小计谋抓住他
第十四章 抓住男人心的大策略
1.以经营公司的思维经营婚姻
2.制订家庭计划
3.掌控你们的时间
第十五章 抓住男人心的关键词
1.宽容:让不完美变得完美
2.沟通:让彼此都有收获
3.拥抱:身体喜欢彼此亲近
4.玩耍:越玩越亲密
第十六章 抓住男人心的小心计
1.爱他:“天凉给你盖上被”
2.唬他:“似乎有人追求我”
3.感动他:用文字表达你们的爱

精彩书摘

  1.爱情里不可或缺的尊严
  有这样一个关于尊严的故事。
  一个男孩儿,喜欢一个女孩儿,当他向女孩儿表达自己的爱意时,女孩儿傲慢地说:“如果你能在我的楼下站立100天,我就答应你的求爱。”男孩儿听后就应允了。
  自第二天起,无论风吹雨打,男孩儿都笃定地站在女孩儿的楼下,一站就是99天。可是女孩儿还是很犹豫,她不了解这个男孩儿,目前对他还没有任何奇妙的感觉。
  到第100天,春天的阳光如一袭温暖的巨幅薄纱,柔软地挂在女孩儿的闺房。睁开睡眼的女孩儿,却有一点儿不敢起床的忧虑。“真的要答应男孩儿的求爱吗?”女孩儿犹豫着。当然,最终她还是无可奈何地起了床,因为她也知道现实总要去面对的。
  窗外的天空蔚蓝蔚蓝的,整个世界就像刚被清洗过一样明净亮丽。可是那块男孩儿站立了99天的地方,却空空如也!
  “哎呀,到哪里去了?都99天了,还差一天,又不刮风,又不下雨,到哪里去了?”女孩儿焦急地猜测着,眺望着,期盼着。
  还不到1个小时的时间,女孩儿终于不能再忍受等待的煎熬,火速穿衣打扮,出门去寻找她忽然发现自己已经爱上的那个男孩儿去了。
  我们知道,男孩儿站立99天是为表达自己的深爱,而缺课一天,则是为了捍卫自己的尊严。如果男孩儿痴心地站够了100天,那结局又会是什么样子的呢?让我们来猜测一下:一种可能,女孩儿遵守承诺,答应了男孩儿的求爱,但是她的心不会完全交给男孩儿,因为她是为了诺言才答应守着他,而不是为了爱;另一种可能,女孩儿撕毁合约,另寻他人,男孩儿因无法忍受100天的辛苦和接下来的屈辱,与她含恨相对。
  这个故事里的男孩儿在表达自己的深爱时很聪明,因为他没有忘记去为自己保留应有的尊严。因为他知道,只有一个有尊严的人,才有资格配得上别人的仰慕与追求。
  所谓爱慕,爱是建立在倾慕的基础上的如果一个人,对另外一个人没有一点钦佩的成分,那么这种爱就有可能是怜惜、是施舍。只有钦佩一个人,才会仰视他(她),尊崇他(她),拥护他(她),围绕他(她)。
  心理学的研究更是表明,一个人对自己得不到的东西往往在内心会有更多的关注和兴趣。而一个人关乎爱情的尊严,就是在向别人敞开心扉的同时,在内心还仍然保留有自己空间的那一部分。这也就是为什么我们在很多剧情中会看到女孩子对拼命追求自己的男人爱理不理,但是对爱理不理自己的男人却狂热追逐的原因所在。更有甚者,当那个自己以前爱理不理的男人离开时,她才猛然发现原来自己不能没有他。
  女人如此,男人也是如此。婚前的恋爱如此,婚后的婚姻更是如此。
  新婚的女人,更要在把自己交给一个男人的同时,仍然要保留只属于自己空间的那一部分。因为尊严是独立人格的象征,也是捍卫自己权威的砝码。那么新婚女人,该如何捍卫自己的尊严呢?以下几点可以给大家一些启发,更多的感触,也许会来自于内心当中珍藏尊严的你自己。
  新婚伊始,就算自己的嫁妆少得可怜,也不要有“自己是被夫家收留”的感觉。两个人结婚,不是财产的合并,亦不是物质的拼合,而是心灵和肉身的结合,是你们愿意在以后的日子相陪相伴的约定和旅行。你需要他陪伴你,他也需要你陪伴他。不管他的内心是否感激你可以朝朝暮暮地陪伴他,你的内心一定要有这样的骄傲:从此以后,我愿意陪着你,和你一起慢慢变老!
  新婚燕尔,很多女人会一下子在婚姻里失去自我。往日的旧友抛在了脑后,新接的工作也不上心。内心中,只有新奇的新婚生活,只有爱恋的乘龙快婿。
  ……

前言/序言


《高效时间管理:掌控你的每一分钟》 导读: 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,时间是我们最宝贵的资源,却也常常是我们最缺乏的。我们渴望在工作、学习、家庭和个人成长之间找到完美的平衡,但往往感到力不从心,被待办事项和突发事件牵着鼻子走。你是否常常感到一天24小时远远不够用?是否在完成重要任务时总被琐事打断?你是否希望提升效率,将更多时间投入到真正有价值的领域,而不是在“瞎忙”中度过? 《高效时间管理:掌控你的每一分钟》并非又一本空洞的理论说教手册,而是一套经过实践检验、系统化的时间管理方法论。本书旨在帮助读者建立起一套坚固的时间掌控体系,从根本上改变对时间的感知和使用方式,让你真正成为时间的主人。 第一部分:重塑时间观——理解你的时间黑洞 在学习如何管理时间之前,我们首先需要清晰地认识时间是如何流逝的,以及哪些因素在悄无声息地“偷走”我们的时间。 第一章:告别“假性忙碌”:识别时间黑洞 忙碌的陷阱: 区分“有效产出”和“无效忙碌”。很多时候,我们沉浸在回复邮件、参加不必要的会议或处理琐碎小事中,感觉很忙,但对核心目标的推进几乎没有贡献。 “碎片化”的代价: 深度解析多任务处理的误区。每一次注意力切换所产生的“认知负荷”,是如何显著降低工作效率和质量的。 自我诊断工具箱: 提供详细的时间日志记录模板和分析工具,帮助读者精确追踪一周内的时间分配,找出自己的“时间黑洞”所在(例如,社交媒体、无序的会议、犹豫不决的决策过程)。 第二章:目标先行:设定清晰的“时间北极星” 时间管理的核心不在于“做更多事”,而在于“做对的事”。本书强调将时间管理与人生目标紧密结合。 SMART原则的升级应用: 介绍如何将宏大愿景分解为可执行、有时限的季度、月度和周目标。 “要事第一”的筛选哲学: 引入艾森豪威尔矩阵的高阶应用,区分“重要且紧急”、“重要不紧急”的任务。重点在于如何科学地将精力聚焦于“重要不紧急”的长期投资活动上。 愿景地图的绘制: 引导读者绘制个人或职业生涯的五年愿景地图,确保日常时间投入的方向与未来期望保持一致。 第二部分:构建系统——从混乱到有序的工作流 本部分侧重于建立起一套高效、可自动运行的时间管理系统,减少决策疲劳。 第三章:任务流的自动化:精简你的待办清单 “收件箱”的统一管理: 建立一个可靠的“捕获系统”,确保所有新想法、任务、请求都能够被迅速记录,不遗漏,不分散精力。 GTD(Getting Things Done)精髓的本地化实践: 详细讲解任务的“情境化”分类法(例如,@办公室、@电话、@电脑旁),确保在特定环境下能快速启动任务。 批量处理的艺术: 如何将性质相近的任务(如回复邮件、支付账单、文件整理)集中在特定时间段内完成,以最小化切换成本。 第四章:深度工作与抗干扰能力训练 现代职场最大的挑战是持续被打断。本书提供了一套具体的“深度工作”实践方案。 时间区块的规划法(Time Blocking): 教授如何根据精力曲线,为高难度任务预留出不被打扰的、长达90至120分钟的“黄金时间”。 设置“专注堡垒”: 探讨物理环境和数字环境的优化策略,包括通知的设置、邮件的检查频率控制,以及如何礼貌地向同事/家人表达“请勿打扰”的需求。 番茄工作法的高级变体: 介绍如何根据任务的复杂度和个人专注度调整工作/休息的比例,以实现最佳的效率和持续性。 第三部分:精力管理——时间效率的燃料 时间管理归根结底是精力管理。如果精力耗尽,再好的计划也形同虚设。 第五章:识别并匹配你的生理节律 生物钟的秘密: 介绍皮质醇、褪黑素等生理指标如何影响你的专注力和创造力高峰期。 “高能量时刻”的任务匹配: 引导读者根据自身的“猫头鹰型”或“云雀型”倾向,将最需要认知投入的任务安排在精力最充沛的时段。 主动休息的科学: 强调休息不是浪费时间,而是“重置”大脑。介绍微休息、正念呼吸和功能性午休对恢复认知资源的作用。 第六章:防止过度承诺与有效说“不” 许多人的时间被他人的需求填满。本书提供了强大的边界设置工具。 评估“机会成本”: 每次接受一项新任务前,都要计算它将挤占掉哪个重要任务的时间,从而做出理性的取舍。 温柔而坚定的拒绝策略: 提供多种情境下的“拒绝脚本”,如何在不损害人际关系的前提下,保护自己的核心时间。 授权与委派的艺术: 识别可以被有效委派的任务,并通过清晰的沟通流程确保任务的质量,从而释放自己的时间用于更高价值的活动。 结语:持续迭代,动态平衡 时间管理是一个终身学习和优化的过程。本书最后强调了每周/每月回顾的重要性,鼓励读者将时间管理视为一个动态的反馈循环,不断调整系统以适应生活和工作中的新变化,最终实现工作的高效产出与个人生活的深度平衡。 适合人群: 感觉每天都在“救火”,缺乏对日程的主导权的人士。 希望提升工作效率,但厌倦了复杂的管理工具和流程的职场人士。 渴望在事业发展、家庭责任和个人健康之间找到持久和谐的专业人士。 所有希望将时间投资于真正能带来长期回报的活动的人。

用户评价

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读这本书之前,我其实对“攻略”这个词有些抗拒,总觉得婚姻关系应该是自然而然的,用“攻略”听起来有点像是在“驯服”伴侣。但这本书的书名,“好老公是老婆的杰作:打造顾家老公全攻略”,却意外地戳中了我的心。我开始思考,婚姻的确需要经营,而“好老公”的养成,也许就像培养一个优秀的艺术家或者一项精湛的技艺,确实需要“攻略”。这本书的侧重点似乎非常清晰:围绕着“顾家”这个核心,教妻子如何“打造”丈夫。这其中包含的意义可能很深远,比如如何让丈夫理解并承担家庭的责任,如何让他更愿意为家庭付出,如何平衡工作与家庭,以及最重要的,如何让他内心深处感受到这份“顾家”的价值和意义,而不是仅仅把它当作一种任务。我特别好奇,书中会不会提供一些关于夫妻沟通的技巧,如何在日常琐碎中培养默契,甚至是在面对家庭矛盾时,如何巧妙地引导丈夫走向更积极的方向。我期待的不仅仅是方法的罗列,更是能从中学习到如何运用智慧和爱,去“点亮”丈夫身上顾家的特质,最终实现“杰作”的诞生。

评分

这本书的书名,绝对是我近期见过最令人耳目一新的。 “好老公是老婆的杰作:打造顾家老公全攻略”,这句话让我瞬间就有了代入感。 我一直在琢磨,怎么才能让自己的另一半变成那个别人羡慕的好老公? 感觉这本书像是给我打开了一扇新世界的大门,告诉我这并非遥不可及的梦想,而是可以通过一系列“攻略”来实现的。 我特别好奇,书中会不会详细解析“顾家”这个概念的内涵,以及如何将它具体化到婚姻生活的方方面面。 比如,在家庭责任分担上,如何才能让丈夫心甘情愿地参与进来,而不是感觉像是被强迫? 在夫妻沟通上,又有哪些技巧能让丈夫更愿意倾听妻子的心声,并理解妻子的辛苦? 我甚至在想,这本书会不会还涉及到如何培养丈夫的家庭责任感,以及如何在日常生活中,通过一些巧妙的方式,让他感受到被重视和被需要,从而更愿意为家庭付出。 我期待这本书能给我提供一套系统性的方法,让我不再迷茫,能够有章可循地去“打造”我心中的那个“顾家好老公”,让他成为我婚姻中最闪耀的“杰作”。

评分

这本书的书名实在太吸引人了!“好老公是老婆的杰作”,这句话本身就带着一种强烈的女性视角和主导权,让我这个做妻子的充满了好奇。我一直觉得,经营一段长久的婚姻,尤其是在家庭责任日益繁重的当下,找到并“塑造”一个顾家、疼爱妻子的好老公,绝非易事。这本书的标题似乎承诺了一个“全攻略”,这让我非常期待。我猜想,它不会仅仅停留在空泛的理论层面,而是会提供一些切实可行的方法和技巧。比如说,会不会涉及到如何与丈夫沟通,如何建立有效的家庭规则,如何培养他的责任感,甚至是如何在日常生活中为他“打上”好老公的烙印?我希望这本书能教会我如何不动声色地引导,而不是粗暴地要求,如何在他身上看到闪光点并加以放大,如何让他心甘情愿地成为那个“杰作”。毕竟,婚姻是两个人的事,但“杰作”的诞生,往往需要“艺术家”——也就是我们妻子——的精心雕琢。读完这本书,我希望能更有底气,更有方法,去打造属于我自己的那个独一无二的“好老公”。

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“好老公是老婆的杰作”——这句话一出来,我就觉得这本书非同一般。它不像市面上很多关于婚姻的书籍那样,把重心放在如何“挽救”婚姻或者如何“改变”丈夫,而是直接点明了“打造”的主题,而且还是由妻子来主导的“打造”。这让我感到一种前所未有的赋权感。我一直在思考,为什么有些家庭的丈夫会显得那么“不顾家”,而有些丈夫却能成为妻子的骄傲,把家庭放在第一位?这本书的书名就暗示了答案:好老公并非天生,而是可以通过妻子的智慧和努力“塑造”出来的。我特别想知道,书中具体会提供哪些“攻略”。是关于如何激发丈夫的责任感?如何让他更懂得珍惜家庭?还是说,是如何在他身上找到那些潜在的“顾家”基因,并加以培养?我甚至在想,这本书会不会教我们如何从细节入手,比如在日常生活中如何用言语和行动去“引导”他,让他逐渐感受到“顾家”带来的成就感和幸福感?我期待的是一本实用性极强的指南,能够真正帮助我,以及所有渴望拥有一个好老公的妻子们,找到那个属于自己的“杰作”的钥匙。

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“好老公是老婆的杰作:打造顾家老公全攻略”,这个书名实在太有意思了!它点出了一个关键点:好老公不是天上掉下来的,而是由妻子一手“打造”出来的“杰作”。这句话让我觉得非常接地气,也充满了力量。我一直觉得,婚姻关系需要经营,而“顾家”这个特质,对很多女性来说,是衡量一个好老公的重要标准。但如何才能培养出这样一个“顾家”的老公呢?这本书的“全攻略”三个字,让我看到了希望。我非常期待书中能够提供一些具体、可操作的方法。比如,它会不会教我们如何在夫妻关系中,建立起有效的沟通模式,让丈夫理解妻子的付出和辛苦?会不会提供一些技巧,帮助我们引导丈夫主动承担家庭责任,而不是事事依赖妻子?我甚至在想,这本书会不会还分享一些关于如何让丈夫感受到被爱、被尊重,从而更愿意为家庭付出的小窍门?我希望通过阅读这本书,能够获得一套完整的“作战手册”,让我能够更有智慧、更有方法地去“雕琢”我的另一半,让他真正成为那个让我们引以为傲的“顾家好老公”,让我们的婚姻生活因为他的存在而更加幸福美满。

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他们了无诗意,也不需要混迹于大世界所需要的幽默感。他们被扔在山谷和山脚,靠扔石头求得心气的平和。他们的石头能够扔出多远,他们的艰辛就能传递多远。他们被黑夜推回自己的石头屋。生在群山之中,死在群山之中,也只好如此。便宜了匆匆过客的多愁善感。他们把狗牙当成狼牙卖,偶尔赚得几枚小钱。

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非常满意 肯定还会再次购买的 物流很给力

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他们了无诗意,也不需要混迹于大世界所需要的幽默感。他们被扔在山谷和山脚,靠扔石头求得心气的平和。他们的石头能够扔出多远,他们的艰辛就能传递多远。他们被黑夜推回自己的石头屋。生在群山之中,死在群山之中,也只好如此。便宜了匆匆过客的多愁善感。他们把狗牙当成狼牙卖,偶尔赚得几枚小钱。

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图书用 挺好的·············

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非常满意 肯定还会再次购买的 物流很给力

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其实你可以更了解你的男人,你可以更好地打造你的老公。你拥有的男人就是你现在最好的。然后,这套书将会给你最实际的宝贵意见,最中肯的建议,最贴心的技巧,最知性的方法,让你成为他最想要的老婆。但是千万别以为你吃亏了,因为,潜移默化中,你正在塑造一个完美老公。一切尽在你的掌握之中。

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他们了无诗意,也不需要混迹于大世界所需要的幽默感。他们被扔在山谷和山脚,靠扔石头求得心气的平和。他们的石头能够扔出多远,他们的艰辛就能传递多远。他们被黑夜推回自己的石头屋。生在群山之中,死在群山之中,也只好如此。便宜了匆匆过客的多愁善感。他们把狗牙当成狼牙卖,偶尔赚得几枚小钱。

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每一个好老公都是老婆的杰作。这是身为老婆的荣幸和骄傲。从现在起,翻开这套书,打造你的杰出好老公。你的家庭从此完满得令你欣喜不已。

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