把生活过成你想要的样子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 生活态度
• 自我成长
• 积极心理学
• 人生规划
• 幸福生活
• 个人发展
• 情绪管理
• 目标设定
• 励志
• 心灵鸡汤

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 北京联合

ISBN：9787550282162

商品编码：10605232195

开本：32

出版时间：2016-07-01

>基本信息

• 商品名称：把生活过成你想要的样子
• 作者：编者:慈怀读书会|总主编:郎世溟
• 定价：42
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787550282162

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-07-01
• 印刷时间：2016-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：195
• 字数：100千字

内容提要

生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子。
    慈怀读书会主编的《把生活过成你想要的样子》精选 了海蓝博士、马德、王珣、小木头、周小北等21位知 名作者的30篇原创作品，从孤独、成长、梦想、感情 等多个方面来解读生活，让迷茫、困惑，在喧嚣生活 中迷失的你找到你自己。功利的世界让我们失去了对 生活的热爱和享受，失去了对美好事物的好奇与感知 。从生活的紧张和烦琐中抽身出来，放慢脚步，和自 己的心灵对话，不攀附、不将就，把生活过成你想要 的样子。
    

作者简介

慈怀读书会是拥有230万粉丝的微信公众号，本着“因书明理，以慈怀道”的理念，倡导深度阅读，和书友们一起共读好书，对外看懂世界，对内明白自己。每天推送8篇文章，内容涉及情感、励志、文学等多方面，头条文章阅读量10万＋，总阅读量50万＋，定期（每周）在线上或线下持续开展一系列读书活动。

目录

CHAPTER 1 活成自己喜欢的样子
1.不要让自己的生活，有规律无意义地循环
2.你有权过只此一个的人生
3.我喜欢
4.遇到*宽阔的自己
5.发芽的心情
6.令你为难的事，越早拒*越好
CHAPTER 2 愿你永远看得通透，活得洒脱
1.善良*能温暖世道
2.感动你的不是别人，永远都是自己
3.每个人都有*合宜的位置
4.活得漂亮，才会被这个世界温柔相待
5.弱者才去逞强，强者都懂示弱
6.低调才是**的奢华
7.引起情绪波动的每一件事都是成就自己的机会
8.年轻时吃过的苦，都会成为你未来的路
CHAPTER 3 希望你爱得宁静，还以爱的本真
1.当下
2.爱是细致入微贴心的暖
3.马不停蹄地奔向枯萎
4.放下所有的复杂
5.一辈子赖在青春里
CHAPTER 4 孤独是爱*意味深长的赠品
1.独处也是一种能力
2.孤独的艺术
3.独舞，成一树花开
4.守得住孤独，就把得住清欢
5.在孤独中成为真正的自己
6.梦想注定是孤独的旅行
CHAPTER 5 享受无意义，让自己慢下来
1.守护诗意的心境
2.留一只眼睛看自己
3.以自己喜欢的方式过一生
4.往事如烟，回忆轻浅
5.安静，内心的风景

《生活的几何：在不确定性中搭建自我框架》 内容简介 《生活的几何》并非一本教条式的“成功学”手册，而是一部深入探讨现代人如何在信息过载、目标漂移的时代，构建稳定、有意义的个人生活框架的深度随笔集。本书拒绝提供一键式的解决方案，转而邀请读者进行一场关于“边界”、“结构”与“流动性”的哲学思辨与实践探索。 本书的核心议题是：我们如何从外界定义的成功公式中抽离出来，提炼出真正驱动我们前行的内在坐标系？ 全书分为四个主要部分，层层递进地解构了“理想生活”背后的隐形结构。 --- 第一部分：迷失的罗盘——重塑“目标”的定义 在充斥着“人生清单”和“30岁前必须实现”的喧嚣中，我们往往错失了对“此刻”的感知。本部分首先剖析了现代社会对“目标”的过度神化，指出许多看似宏大的目标往往是社会环境的产物，而非个体深层需求的体现。 关键探讨点： 1. 目标的反噬效应： 当目标成为衡量自我价值的唯一标尺时，它如何扼杀过程中的乐趣与创造力？作者通过分析多位历史人物的“半途而废”，探讨了韧性（Resilience）与刚性目标之间的悖论。 2. “意图”而非“结果”的优先性： 介绍了一种区分“纯粹结果导向”与“基于价值的意图设定”的方法论。意图是内在的驱动力，它在环境变化时保持稳定，而结果往往受制于外部随机因素。 3. 微小习惯的聚合效应： 摒弃“一步登天”的叙事，转而关注那些日常中几乎不被察觉的、但具有复利效应的思维习惯和行为模式。书中提供了“微观审计”工具，帮助读者识别那些正在悄悄塑造未来的日常行为。 --- 第二部分：边界的艺术——构建内在安全区 现代生活的最大挑战之一是界限的模糊化：工作与家庭的重叠，线上身份与真实自我的拉扯。本部分聚焦于如何清晰、坚定且富有同理心地设定和维护个人的“疆域”。 关键探讨点： 1. 时间的物理隔离与心理切割： 探讨如何建立物理空间与认知空间上的“防火墙”。这不仅仅是关闭通知，更是关于如何训练大脑，使其在特定时间段内只专注于某一类活动，避免“注意力碎片化”带来的认知损耗。 2. “拒绝”的力量与表达的艺术： 拒绝并非对抗，而是一种对自身优先级的确认。书中详细分析了“被动性拒绝”（拖延、沉默）与“主动性拒绝”（清晰、尊重的声明）的差异，并提供了一套在维护人际关系的前提下，保护个人能量的沟通脚本。 3. 精神资源的再分配模型： 我们的精力是有限的。本章提出了一种“能量池管理”的概念，指导读者识别出哪些互动、任务或信息消耗是“无效渗透”，哪些是“有效投资”，并系统性地削减前者。 --- 第三部分：理解“熵增”——与不确定性共舞 生活本质上是一个开放系统，必然走向混乱与无序（熵增）。试图完全控制一切，是徒劳且令人筋疲力尽的。本书的这一核心部分，旨在帮助读者从“控制者”转变为“适应者”。 关键探讨点： 1. 容错机制的工程化： 探讨如何像工程师设计系统一样，在个人计划中预留出“失效空间”和“备份路径”。这包括财务上的冗余、时间上的缓冲，以及情感上的自我接纳度。 2. 危机中的“重新校准”： 当既定计划被突发事件打断时，我们如何避免陷入受害者心态，而是快速进入“校准”模式？作者提出了一个三步流程：接纳事实、识别残留变量、重新绘制短期地图。 3. “偶然性”的价值挖掘： 很多伟大的发现源于意外。本章鼓励读者培养一种“开放的等待”（Anticipatory Waiting）状态，即在保持专注的同时，对意料之外的信息和机会保持高度敏感，并懂得如何将其融入现有轨道。 --- 第四部分：内在的“锚点”——稳定性的哲学基础 当外部世界持续动荡时，支撑我们不被卷走的，是内在的哲学和价值体系。这部分是对前三部分的升华，旨在帮助读者沉淀出自己的“不可协商项”。 关键探讨点： 1. 从“拥有”到“成为”的转变： 探讨物质积累和外部成就带来的短暂满足感，与基于品格、能力提升所带来的深层自洽之间的区别。关注长期“人设”的建设，而非短期“业绩”的堆砌。 2. “意义”的动态构建： 意义并非一成不变的真理，而是一个持续构建的过程。本书提供了深度反思练习，帮助读者定期审视自己的核心价值是否与当前的生活轨迹保持一致，并指导如何进行“价值迁移”。 3. 独处的沉淀与整合： 独处是构建内在框架的必要土壤。书中介绍了不同文化中关于“退隐”与“静默”的实践，强调了自我对话在整合复杂信息、形成稳定世界观中的不可替代性。 --- 本书适合人群： 感到目标明确，但执行中常被外界干扰拉扯的人。 厌倦了浮夸的“快速致富”或“完美人生”叙事，寻求扎实、可持续生活构建方法的读者。 处在人生关键转折点（如职业变动、身份转换）需要重新梳理个人坐标系的中坚力量。 《生活的几何》提供的不是地图，而是指南针和一套测量工具。它教导你如何亲自绘制属于自己的、能够抵御风暴的生命结构。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类“自我提升”的书籍抱持着一种谨慎的态度，因为太多内容都是陈词滥调，读来让人昏昏欲睡。然而，这本书的叙事风格却出乎意料地引人入胜，它更像是一部充满智慧的长篇随笔，而不是一本说教手册。作者的文笔带着一种温暖而坚定的力量，像是你生活中那位阅历丰富、洞察世事的长辈在与你促膝长谈。我特别欣赏它探讨“韧性与脆弱”的那部分内容。它没有粉饰生活中的困难和挫折，反而将它们视为雕塑个人特质的必需品。很多自助书籍倾向于强调“永不放弃”，但这本书更现实地指出，知道何时放手，何时调整方向，才是更高级的智慧。我自己在职业转型期曾陷入深深的自我怀疑，这本书提供了一种非常健康的方式来接纳不完美和失败，将它们视为动态过程中的信息反馈。它让我明白，追求“想要的样子”是一个持续迭代的过程，而非一个需要一蹴而就的目标。阅读过程本身就是一种疗愈，让我对接下来的生活充满了建设性的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方，在于它对于“意义构建”的深度挖掘。它远远超出了那些表面化的“积极心态”口号，而是引导读者去探究自己行为背后的深层驱动力。作者似乎对人性的弱点有着深刻的理解，他没有指责读者的拖延或恐惧，而是温柔地拆解了这些负面情绪产生的根源——往往是对失控感的抗拒。我特别喜欢其中关于“微小胜利”的论述。我们总是期待那种史诗般的转变，但作者提醒我们，真正的、可持续的改变，恰恰是建立在一系列不易察觉的、日常的“小决定”之上的。这让我开始重新审视我每天早上是否选择锻炼五分钟，而不是去想宏大的健身计划。它教会我如何将宏伟的愿景拆解成可以每日完成的、带来即时满足感的行动。这本书的结构安排非常巧妙，逻辑推进层层递进，读完后合上书本，感觉自己像是完成了一次深入的内心对话，思维的条理性和清晰度都有了显著的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是生活态度的指南，读完之后，我感觉自己的思维方式都有了重塑。它没有提供那种“一键生成完美人生”的空洞口号，而是非常扎实地探讨了如何从日常的琐碎中提炼出属于自己的价值和意义。作者的笔触非常细腻，尤其是在描述那些看似微不足道的选择如何累积成我们最终的生活状态时，那种洞察力让人拍案叫绝。我印象最深的是关于“时间分配的哲学”那一章，它没有仅仅停留在教你如何做待办清单，而是深入到你内心深处对于“重要”的定义。我过去常常因为追求外部认可而忽略了真正让自己感到充实的活动，这本书像一面镜子，让我清晰地看到了自己被异化的部分。它鼓励我们勇敢地去定义“想要的样子”，而不是被社会预设的模板所裹挟。读完后，我立即开始尝试调整我的周末计划，不再是为了完成任务而生活，而是为了体验和感受而去行动。这本书的价值在于，它提供的是一种思考的框架，而不是一套僵硬的教条，非常适合那些正在经历迷茫期，渴望真正掌控自己人生轨迹的朋友。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对文字要求很高的人，很多畅销书的文笔都过于平面化，但这本书的语言结构和词汇选择，展现出一种令人耳目一新的文学质感。它不是那种生硬的、理工科式的分析，而是充满了人文关怀和哲思的韵味。作者在描述如何平衡内在驱动与外部世界期待时，所引用的比喻和类比，都非常精妙且贴切，让人在会心一笑中领悟到深刻的道理。比如，它将“自我设定目标”比作“为自己绘制地图”，强调地图的价值不在于它完美描绘了所有地形，而在于它能指引你前进的方向。这种对细节的打磨，使得阅读体验变得极为愉悦。这本书真正做到的，是激发你对自身生活进行“艺术化”处理的渴望。它不是告诉你该做什么，而是通过高超的表达技巧，让你自己“想”去那样做。对于那些追求生活品质和精神富足的读者来说，这本书无疑是一次极佳的审美与思想的双重享受。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我在阅读这本书之前，对“活出自己想要的样子”这个概念感到一种深深的疲惫，觉得这不过是商业营销的噱头。然而，这本书却以一种近乎颠覆性的方式，重新定义了这个短语的内涵。它没有聚焦于物质上的成功或外在的标签，而是深入探讨了“内在一致性”的重要性。作者犀利地指出了现代人普遍存在的“角色错位”现象——即我们扮演了太多不属于自己的角色，以至于忘记了自己最初的渴望是什么。书中详细分析了如何识别那些来自家庭、社会或文化环境的“隐形脚本”，并勇敢地选择“重写”它们。我尤其欣赏作者对“边界感”的阐述，清晰地界定了什么是可以妥协的，什么是绝对不能触碰的个人核心价值。这本书对我最大的影响是，它赋予了我一种“拒绝”的勇气，让我明白，为自己想要的生活说“不”，也是构建自己生活方式的重要一步。读完后，感觉自己内心深处的那根轴心被重新校准了，站得更稳了。

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