大学生健康心理学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《大学生健康心理学》由长期从事心理学、心理健康学的教学和心理辅导、心理咨询工作的教师王玉花、云长海和赵阿勐编写。全书共12章，针对大学生的身心特点论述了心理健康教育的意义，认识自我意识塑造和大学新生的心理转型，在学习、生活中如何调整情绪和人际关系，在互联网恋爱和求职中的心理应对以及相应心理减压、疏导等问题。《大学生健康心理学》适于各层次的高等院校学生（研究生、本科生、大中专学生）和社会青年阅读，既可作为教材，也可作为自助读物。

目录

第1章 大学生心理健康教育概述--受益终生的教育
第1节 心理健康及其意义
一、健康内涵
二、心理健康
三、心理健康的意义
四、影响大学生心理健康的因素
第2节 大学生身心发展的特点
一、大学生心理发展特点
二、大学生心理发展阶段
第3节 大学生心理健康教育的目标与原则
一、大学生心理健康教育的目标
二、大学生心理健康教育的必要性
三、大学生心理健康教育的原则
第4节 大学生心理健康教育的主要途径和方法
一、普及心理卫生和保健知识，传授心理?健技能，提高大学生自我调节能力
二、加强心理训练，提高心理健康水平
三、开展心理咨询与行为指导，加强危机干预
四、建立心理健康档案，开展心理普查

第2章 自我意识--完善人生的前提
第1节 自我意识概述
一、自我意识的涵义
二、自我意识的结构
三、健全自我：意识的标准
四、自我意识的作用
第2节 大学生自我意识的发展
一、自我意识的形成
二、大学生自我意识的发展过程
三、大学生自我意识发展的特点
第3节 塑造健全的自我意识
一、健全自我意识的标准
二、实现健全自我意识的途径

第3章 大学新生的适应--心理转型的重要时期
第1节 大学新生适应中常见的心理问题
一、适应的概念
二、大学新生适应中常见的心理问题
第2节 大学新生心理问题产生的原因
一、大学与中学的不同
二、人格缺陷易产生心理问题
三、心理尚未成熟
四、家长意志引发的心理问题
五、大学生就业引发的心理问题
第3节 大学新生适应不良的应对策略
一、学校方面
二、学生方面

第4章 学习--成才的基础
第1节 大学学习概述
一、学习的概念
二、学习的本质
三、大学的学习
四、大学课堂
五、大学各类热门考试
第2节 学习动机
一、学习动机及类型
二、大学生学习动机的特点
三、学习动机的作用
四、大学生学习动机的相关因素
第3节 影响学习的非智力因素
一、兴趣与学习
二、情感与学习
三、意志与学习
四、性格与学习
五、态度与学习
第4节 创造性思维与学习
一、创造性思维的特点
二、创造性思维的培养
三、影响创造性思维的因素
第5节 大学生常见的学习心理问题及调整
一、学习适应不良
二、学习动机不当
三、注意力不集中
四、学习焦虑
五、学习心理疲劳
六、考试焦虑
七、考试作弊
第5章 情绪--健康的基石
……
第6章 人际关系--成功的阶梯
第7章 互联网--与时俱进的利器
第8章 恋爱与性--走向成熟的表现
第9章 医学生职业生涯规划指导--新的历史征程
第10章 心理压力--生存的困扰
第11章 大学生常见的心理障碍--发展的阻碍
第12章 心理咨询--心理健康的有效手段
参考文献
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