具体描述
编辑推荐
台湾大学医学院营养师团队，延续上次经验再一次合作，为各种疾病的素食患者量身打造《12大慢性病素食全书》。内容由浅入深，从如何选择素食材以及素食材所提供的营养，集结常见的糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病患者如何作饮食的适当搭配，对于癌症病人应如何正确吃素，素食的迷思，以及素食者较常见的贫血问题等都有深入的探讨。书中并不是纸上谈兵的理论，更有实际的食物搭配范例，使理论落实在生活之中。内容简介
《12大慢性病素食全书》提供预防慢性病的饮食引导，如高血压、高血脂、肝病、肾病、贫血、骨质疏松等12大常见慢性病。由台大医院的医生与营养生共同编写，更有众多专门针对治疗期与恢复期的美味又营养的饮食处方。目录
推荐序1 为慢性病患量身订作的素食饮食全书推荐序2 最完整的治疗及预防保健素食专书
推荐序3 吃对营养又健康的素食饮食
本书特色&使用说明 预防及改善慢性病的素食饮食指导
总策划序 台湾最畅销的疾病素食指导全书
总论 素食是治疗慢性病的一帖良方
前言 吃对素食，健康自然来
Part 1 聪明选购素食材与调味料
吃对天然素食材的健康秘诀
选对素食加工品的健康秘诀
用对素食调味料的健康秘诀
Part 2 12大慢性病素食处方
癌症 素食饮食处方
简单认识癌症
癌症患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离癌症的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
高脂血症 素食饮食处方
简单认识高脂血症
高脂血症患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离高脂血症的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
高血压 素食饮食处方
简单认识高血压
高血压患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离高血压的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
糖尿病 素食饮食处方
简单认识糖尿病
糖尿病患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离糖尿病的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
肝病 素食饮食处方
简单认识肝病
肝病患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离肝病的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
肾脏病 素食饮食处方
简单认识慢性肾衰竭
肾脏病患者的饮食原则
调养及恢复期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离慢性肾衰竭的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
退化性关节炎 素食饮食处方
简单认识退化性关节炎
退化性关节炎患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离退化性关节炎的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
泌尿道结石 素食饮食处方
简单认识结石
泌尿道结石患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离结石的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
术前术后 素食饮食处方
手术压力下的营养需求不同于饥饿需求
手术前后营养评估的3大方法
手术前后素食患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离疾病的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
骨质疏松 素食饮食处方
简单认识骨质疏松
骨质疏松患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离骨质疏松的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
肥胖 素食饮食处方
简单认识肥胖
减重患者的饮食原则
减重期间的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离肥胖的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤晶
点心
贫血 素食饮食处方
简单认识贫血
贫血患者的饮食原则
治疗及调养期的素食处方
聪明吃外食的素食处方
远离贫血的素食食谱示范
主食
主菜
配菜
汤品
点心
前言/序言
用户评价
这本书简直是为我量身定做的！作为一个长期受各种慢性病困扰的人，我尝试过无数种方法，但总是效果不佳。偶然间发现《12大慢性病素食全书》，我抱着一丝希望翻阅，结果却给了我巨大的惊喜。它不仅内容丰富，而且逻辑清晰，将复杂的医学知识转化为易于理解的语言，并巧妙地融入到食谱中。我最看重的是书中关于如何利用素食来预防和逆转慢性疾病的详细论述。它不仅仅是提供食谱，更重要的是教会我如何根据自己的身体状况来选择和搭配食材，从而达到最佳的食疗效果。我尤其喜欢书中关于“抗炎饮食”的章节，它详细介绍了如何通过素食来对抗身体的炎症，而这正是很多慢性病的根源。书中提供的食谱不仅美味可口，而且营养均衡，让我感觉身体充满了能量。这本书不仅仅是一本食谱，更是一本关于健康生活方式的指南，它让我看到了摆脱慢性病困扰的希望，并为我指明了前进的方向。
评分我一直是个妥妥的肉食主义者，但最近体检报告出来，说我有一些小毛病，医生建议我调整饮食。听说素食对慢性病有好处，就找了这本《12大慢性病素食全书》来看看。说实话，刚开始有点抵触，觉得素食肯定很寡淡，但这本书彻底改变了我的看法！它把素食做得那么有滋有味，让人完全想不到。我最喜欢的部分是它用很浅显易懂的语言，解释了为什么一些我们常吃的食物会对身体造成负担，特别是对那些容易引起慢性病的东西。书里提供的食谱，我挑了几个尝试了一下，比如那个“麻婆豆腐”和“香菇焖饭”，味道一点都不输给荤菜，而且食材的搭配非常有创意，感觉既满足了口腹之欲，又对身体有益。这本书不仅仅是教你做什么，更重要的是让你理解为什么这么做。它让我明白了，素食并不是一种妥协，而是一种更聪明、更健康的生活选择。我开始觉得，原来改变饮食习惯可以这么有趣，而且带来的健康回报远超我的想象。
评分作为一名长期受困于慢性疾病的患者，我尝试过各种方法，但收效甚微。偶然间接触到《12大慢性病素食全书》，一开始抱着试试看的心态，没想到这本书给我带来了前所未有的希望。它不像市面上很多健康书籍那样空泛，而是非常具体地针对每一种慢性病，给出了切实可行的素食解决方案。我最关注的是书中关于如何通过饮食来控制血糖和血脂的内容，因为这是我一直以来最大的困扰。这本书详细解析了不同食物的GI值和营养成分，并提供了大量美味又营养的素食菜谱，这些菜谱不仅操作简便，而且食材易得。我尝试了几道菜，味道真的非常棒，而且吃完之后感觉身体非常轻松，不像以前那样油腻腻的。更重要的是，书中还强调了素食对心理健康的影响，这一点让我觉得非常贴心。它不仅仅是关于身体的康复，更是关于心灵的治愈。我已经开始感受到身体的变化，精力比以前充沛多了，睡眠质量也提高了不少。我真心推荐这本书给所有和我一样正在与慢性病斗争的朋友们，它一定会成为你健康路上的得力助手。
评分我之前一直对素食有很多误解，觉得它营养不够，而且很难坚持。但当我读了《12大慢性病素食全书》之后，这些想法完全被颠覆了。这本书非常系统地阐述了素食在慢性病管理中的重要作用，并且提供了非常具体、科学的指导。它不仅仅是关于“吃什么”，更重要的是“怎么吃”，以及“为什么这么吃”。书中对于每一种慢性病，都给出了详尽的素食调理方案，从食材的选择到烹饪方式，都有详细的说明。我特别欣赏书中关于“食物作为药物”的理念，它强调通过合理的膳食来帮助身体恢复平衡。我尝试了书中关于心血管健康的章节，里面的食谱非常多样化，而且烹饪起来并不复杂，味道也很棒。最让我惊喜的是，这本书还提供了很多关于如何培养健康饮食习惯的建议，这对于我这种容易三天打鱼两天晒网的人来说，简直是太重要了。现在，我已经开始在日常饮食中加入更多的素食元素，并且感觉身体越来越好，这让我非常有信心能够通过素食来改善我的健康状况。
评分哇，拿到这本书《12大慢性病素食全书》，我真的太惊喜了！我一直关注健康饮食，尤其对素食如何调理慢性病非常感兴趣。翻开目录，看到涵盖了糖尿病、高血压、心脏病、关节炎等等，这些都是我身边很多亲戚朋友面临的健康挑战，所以这本书简直是及时雨！虽然我才刚开始看，但书中的一些基本理念已经让我受益匪浅。比如，它并没有简单地告诉你“少吃肉”，而是深入浅出地解释了为什么某些食物对慢性病有负面影响，以及哪些素食成分能够帮助身体更好地应对这些疾病。它不仅仅是提供食谱，更重要的是教会你背后的原理。我特别期待书中关于“抗炎饮食”的部分，这方面的信息在市面上比较少见，而它又对很多慢性病有着关键性的作用。而且，这本书的编排也很人性化，看起来不会枯燥，图片也很丰富，让我这个素食新手也能很快上手。总的来说，这本书为我打开了一个全新的健康饮食视角，感觉离告别慢性病的困扰更近了一步，我已经迫不及待地想把里面的知识运用到我的日常生活中去了。
评分许多人都喜欢读书，我也一样喜欢读书，书带给了我们人类许多乐趣，也让我们懂得了许多道理。高尔基说过，书是人类进步的台阶，书也是我勇气的源泉。书就是大海，而我是小鱼，在大海中自由自在地遨游；书就是天空，而我是小鸟，在天空中愉快地飞翔。 我从小就喜欢读书，那时候我不识字，只能看一些有图画的书，也常常让妈妈读给我听。上小学以后，我时常不是抱着一本童话故事书，就是拿着一本作文书。久而久之，我喜欢上了读书，不管是什么书，我都会认真地看。就这样，我从书中知睡道了许多知识，也从书中明白了许多道理，也积累了不少好词、好句。我的作文水平一下子提高了好多。我也更加喜欢读书了，每天晚上觉前都要看一会书。 从这些事情中，我知道了读书是每个人不可缺少的。我不知道该如何表达我对读书的热爱。只要一有空，我就钻到童话世界里去了。和白雪公主、七个小矮人在一起；有时又和灰姑娘在一起；又有的时候和小飞侠在天空中自由自在地遨游；还有时和小飞象在等待和盼望着它的妈妈，有时…… 有空时，我又会走进作文屋里，去看一看他们的生活和趣事，想一想如何丰富生活、丰富世界。总之，读书会给你带来许多乐趣，会丰富你的生活，丰富你的世界。我喜欢读书，因为我从学到了很多的知识和道理，我想对每个人大声说：“我爱读书，书中自有黄金屋。”读书，有时难免遭遇意想不到的尴尬。当书中的理与生活中的事不能呼应，书中的事与生活中的理发生冲突时，书人怎能没有迷离若失、恍惚不定的感觉？又怎能没有陷于信也不是不信也不行之进退维谷的窘迫？尤其当书人受虚假东西的戏弄时，何止哀叹了得！卢梭的《忏悔录》，其中不无虚妄而不可信的成分。他把自己描绘成“一个疾病缠身的可怜虫，生命中的每一天都是在病痛与死亡中度过的”。可约翰逊根据公开报道的资料得出，卢梭的身体并不坏，而且还很强壮。毫无疑义，当书人看到“平素景仰的偶像原来是石膏制的”时，酸溜溜的涩味怎能不涌上心头？周恩来从小志高，12岁就发出 “为中华之崛起而读书”的誓言。1919年3月，周恩来为了中国的反帝反封建大业，毅然决定放弃在日本求学的机会，归国加入革命，回国前夕，赋诗一首赠给为他饯行的同窗好友：“大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”。这首诗其实也形象地再现了五四那一代知识分子的读书境界。郭沫若、巴金、鲁迅等等，无不胸怀为国家民族繁荣富强、为人类团结友爱而读书的坚强信念。读书是一个非常具有可塑性、独立性的行为，只要读书的人勇于开拓善于挖掘，他完全可以在三个方面做到与众不同，甚至特立独行。这就是读书的多维度带给人的风采。
评分12大慢性病素食全书在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好
评分很实用，分类也比较详细，准备好好看一下
评分"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好
评分台湾大学医学院营养师团队，延续上次经验再一次合作，为各种疾病的素食患者量身打造《12大慢性病素食全书》。内容由浅入深，从如何选择素食材以及素食材所提供的营养，集结常见的糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病患者如何作饮食的适当搭配，对于癌症病人应如何正确吃素，素食的迷思，以及素食者较常见的贫血问题等都有深入的探讨。书中并不是纸上谈兵的理论，更有实际的食物搭配范例，使理论落实在生活之中。
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评分好划算，正品，超级喜欢
评分学习
评分台湾大学医学院营养师团队，延续上次经验再一次合作，为各种疾病的素食患者量身打造《12大慢性病素食全书》。内容由浅入深，从如何选择素食材以及素食材所提供的营养，集结常见的糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病患者如何作饮食的适当搭配，对于癌症病人应如何正确吃素，素食的迷思，以及素食者较常见的贫血问题等都有深入的探讨。书中并不是纸上谈兵的理论，更有实际的食物搭配范例，使理论落实在生活之中。
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