图解在家经穴调养

图解在家经穴调养 下载 mobi epub pdf 电子书 2025


简体网页||繁体网页
李健 著

下载链接在页面底部
下载链接1
下载链接2
下载链接3
    


想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-06-05

图书介绍


出版社: 福建科学技术出版社
ISBN:9787533540708
版次:1
商品编码:11005604
包装:平装
开本:16开
出版时间:2012-08-01
用纸:胶版纸
页数:256


类似图书 点击查看全场最低价

相关图书





图书描述

编辑推荐

  采用图解形式,让您一看就懂、一学就会。
  八种经络疏通方法,详细介绍,每一种都可以在家里轻松实现。
  每个穴位都配有简易取穴手法,比照图片做个动作,找准穴位就是这么容易。
  感冒头痛,小病小痛对症治疗;按摩+药方+食补,全方位除病去痛。

内容简介

  《图解在家经穴调养》针对经络的特点,用深入浅出的文字分别介绍了经络的基本理论和八种简单实用的疏通经络法,并详细介绍了十四条经脉上重要穴位的主治、定位、取法及疏通方法,还针对日常生活中常见的小病症给出了以疏通经络为主的简单实用的治疗方法,是日常自我养生保健的实用宝典。

作者简介

  李健,出身于传统中医世家,从小受到中医氛围的感染和熏陶,具备深厚的中医诊断与治疗功底。毕业于南京医学院中西医结合专业,多年来致力于中医保健和食疗养生的研究。

目录

第一章 疏通经络,治病养生自己做

经络不通,百病丛生

打通经络就能治病养生

十四经脉气血的流注方向

穴位定位有妙招

按压穴位测虚实

冷体质的自我检测表

第二章 八种方法打通经络

拍打经络能通气

按摩――通经活络效果好

四种常用的穴位按摩法

刮痧――疏散淤积活气血

刮痧疗法的宜忌

八种常用的刮痧法

拔罐――刺激穴位除淤滞

拔罐疗法的分类

四种常用的拔罐法

艾灸――行气活血促循环

多种多样的艾灸疗法

气功――引导气血调免疫

瑜伽――平衡经络气顺畅

瑜伽经络十二式

饮食配合助调养

第三章 人体中的十四条重要经脉

手太阴肺经――为肺部健康护航

中府穴――肃降肺气,健脾补气

尺泽穴――清肺补肾,泻火降逆

孔最穴――调理肺气,理气止血

太渊穴一一止咳化痰,通调血脉

鱼际穴――解表宣肺,回阳救逆

少商穴――清肺止痛,疏理经脉

手阳明大肠经――肠道和皮肤健康的指示灯

肩髑穴――舒筋通络,活血祛淤

迎香穴――通窍活络,理气止痛

下廉穴――调理肠胃,通经止痛

曲池穴――清热利肠,舒筋通络

合谷穴――行气活血,镇静止痛

阳溪穴――通经清淤,泄热通气

商阳穴一一退热止痛,醒脑开窍

三间穴――泄热通气,消炎止痛

足阳明胃经――消化系统的掌控者

承泣穴――通络明目,疏风清热

四白穴――明目养颜,美白祛风

人迎穴――降压平喘,理气消肿

滑肉门穴――镇惊安神,运化脾土

天枢穴――调理肠腑,理气行滞

足三里穴――和胃健脾,补中益气

第四章 疏通经络――小病痛去无踪

前言/序言


图解在家经穴调养 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

图解在家经穴调养 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2025

图解在家经穴调养 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2025

图解在家经穴调养 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

  至于我的老师余英时、许倬云先生,已经完全是现代知识分子的时代了。他们频繁参与论政,尤其是许先生写了很多文章,余先生也写了不少,可是对于政治只有遥远的兴趣。我在猜,胡适、傅斯年先生那个时代如果情况不同,他们说不定也不会进入政府,从他们的信里面也可以看到。

评分

自己有事没事也可以自己按几下

评分

很好,开头还有彩页标注的经络图

评分

  我们这一代的情况跟他们又不一样,“自由民主”已经相当成熟了,好像已经是一个不正自名的东西。而且,这一代的知识分子基本上都是受西方的影响,已经慢慢形成了专门的学者。但是,我个人认为,适度对社会问题关心还是很有必要的事情。最近这些年,我觉得台湾因为受学术评价标准影响太大,人跟社会抽离开来。抽离开来,对学术发展有好处,很纯,很严谨,可是也应该对社会有所关心。

评分

  胡适、傅斯年这一代虽然没有参加过晚清最后的科举,但他们是旧的“仕”到知识分子过渡期产生的人。他们不是以道自认,他们还要以天下自认。他们对于现实的参与很多,虽然严格说起来,他们也没有做过政府的官。胡适先生从他的日记和书信可以看出来,蒋介石其实到后期,一直很想用各种位置把他拉出来。但是傅斯年他们一直都在阻挡,认为应该坚决地推掉。

评分

很好,开头还有彩页标注的经络图

评分

  我们这一代的情况跟他们又不一样,“自由民主”已经相当成熟了,好像已经是一个不正自名的东西。而且,这一代的知识分子基本上都是受西方的影响,已经慢慢形成了专门的学者。但是,我个人认为,适度对社会问题关心还是很有必要的事情。最近这些年,我觉得台湾因为受学术评价标准影响太大,人跟社会抽离开来。抽离开来,对学术发展有好处,很纯,很严谨,可是也应该对社会有所关心。

评分

书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。书很脏很久,像从垃圾堆里检出来的一样。。。

评分

  当然,它有很大的缺点,对史料以及很多文化层级,不可能做到很深入。我觉得研究汉学,很重要一个部分,是要取之于各种学问的长处,要有比较和宽大的视野。内心中有这样一个前提写出来的,跟只是就这个而写出来的东西,实际上有不同。

类似图书 点击查看全场最低价

图解在家经穴调养 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2025


分享链接




相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有