具体描述
编辑推荐
添加断乳食品是宝宝成长旅程中很重要的阶段，但是初为父母者往往不知道怎样才能给宝宝吃好，怎样才能让宝宝吃得健康营养，本书所在的食谱，不仅食材易取，还考虑了断乳食品的营养架构和制作的方便性，且图文并茂，是真正适合新妈妈们为宝宝制作断乳食品的指导书。海报：
内容简介
第1次断乳食品？别紧张，本书就是你值得信赖的保健专家。
在科学喂养越来越受到重视的今天，宝宝断乳餐的形式、内容以及不同时期所需营养的认识都有了很大变化。在不同的成长时期该选取哪些食材，如何进行制作，如何给宝宝喂食，都是有科学道理的。家长们都希望自己的宝宝聪明健康，因此学会断乳食品的制作就很有必要。
《怎么办，我第1次做断乳食品》作者是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医生，她用自己丰富的理论基础不仅明确的按月份进行了分期、分阶段的断乳食品制作方法，还为宝宝添加断乳食品是相关的疑问进行了详解。
作者简介
赖爱鸾，主任医师，教授、硕士生导师、首都医科大学硕士。1983年在青海医学院毕业后，分配在首都医科大学附属复兴医院妇产科工作迄今。工作期间进一步深造，取得首都医科大学临床硕士学位。2001年晋升为主任医师。2003年被聘为首都医科大学教授。担任卫生局专家指导小组成员，从事母婴保健、助产技术、计划生育认证资格评审工作，指导产科危重症救治、计划生育工作。荣获北京市优秀妇幼工作者、北京市计划生育先进个人，优秀科技人才，岗位竞争能手等多项殊荣。内页插图
目录
第1章 问与答：添加断乳食品为断乳做准备问题1宝宝多大开始添加断乳食品
问题2宝宝最晚什么时候断乳
问题3添加断乳食品的种类与顺序是什么
问题4如何把握添加断乳食品的分寸
问题5如何根据粪便情况添加断乳食品
问题6如何判断断乳食品添加情况
问题7断乳与断乳食品的添加有哪些宜与忌
问题8哪些情况不适合母乳喂养
问题9添加断乳食品宝宝生病怎么办
你了解断乳吗？做个断乳知识小测试
第2章 基础课，断乳食品制作准备出发
断乳食品用具的选购与使用
断乳食材的估算计量方法
常用断乳食材的选择与保存法
制作断乳食品要遵守的烹调原则
制作断乳食品应具备的烹调工具
常用断乳食品烹煮的基本方法
宝宝食用断乳食品要注意的事项
一目了然的断乳食品进行表
第3章 断乳准备期，难处理材料快速上手
断乳准备期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳准备期——难处理的蔬果整理方法
断乳准备期——难处理的肉食整理方法
断乳准备期——本期“明星”食材推荐
断乳准备期——本期招牌断乳餐
第4章 初期断乳食品，4～6个月添加糊状食物
断乳初期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳初期——本期“明星”食材推荐
断乳初期——本期主食专家推荐
断乳初期——本期招牌断乳餐
初期断乳食品中的疑惑Q&A;
第5章 中期断乳食品，7～9个月逐渐向固体状食物过渡
断乳中期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳中期——本期“明星”食材推荐
断乳中期——本期主食专家推荐
断乳中期——本期招牌断乳餐
轻轻咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A;
第6章 后期断乳食品，10～12个月添加粥、面条、小片水果
断乳后期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳后期——本期“明星”食材推荐
断乳后期——本期主食专家推荐
断乳后期——本期招牌断乳餐
正常咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A;
第7章 完结期断乳食品，13～15个月吃饭方式开始向成人过渡
断乳完结期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳完结期——本期“明星”食材推荐
断乳完结期——本期主食专家推荐
断乳完结期——本期招牌断乳餐
大口咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A;
第8章 健康断乳，改善宝宝疾患的饮食护理
呕吐——吃下的食物又吐出来
发热——发热断乳是否太狠心
便秘——隔3天只排1次便
腹泻——拉肚子不是断乳惹的祸
过敏——不同过敏不同断乳食法
第9章 与“保健品”媲美的断乳菜单
免疫力——宝宝强身健体的断乳菜单
大脑发育——开发左右脑的断乳菜单
长高食品——给宝宝助长的断乳菜单
周岁宝宝天然婴儿餐&零食
用户评价
这本书的封面设计很吸引我，那种柔和的色彩和温馨的插画，瞬间就勾起了我做妈妈的温柔回忆。我记得我第一次给宝宝准备辅食的时候，那种既期待又忐忑的心情，真的就像捧着一件无价的宝贝，小心翼翼地去尝试，生怕哪里做得不好。书名《怎么办，我第一次做断乳食品》更是直击痛点，完美地捕捉到了新手父母在面对这一重要转折期时的迷茫和无助。我猜想书里一定有很多关于宝宝辅食添加的“宝典”，从最初的米糊，到各种蔬菜泥、水果泥，再到后面逐渐增加的肉泥和碎末，每一步都充满了学问。我很想知道，书中是如何一步步引导新手妈妈的，是不是有详细的步骤图解，是不是有针对不同月龄宝宝的食谱建议，甚至是不是还有一些关于如何观察宝宝反应、如何应对过敏的小贴士。毕竟，宝宝的健康和成长是父母最关心的事情，而断乳食品正是宝宝成长道路上的一个重要里程碑，它不仅关乎宝宝的营养摄入，更影响着宝宝的饮食习惯和味蕾发育。这本书的出现，无疑给像我一样新手父母提供了一盏指路明灯，让我们不再孤军奋战，而是充满信心地去迎接这个充满爱与挑战的阶段。
评分作为一名同样经历过断乳期新手妈妈，我简直要为这本书点赞！“怎么办，我第一次做断乳食品”，这句书名简直就是我的心声。回想起我当时，面对小小的娃，看着他一天天长大，到了该加辅食的年纪，那种手足无措的感觉至今记忆犹新。网上信息太多，各种说法五花八门，到底该信哪个？什么时候开始加？加什么？怎么加？这些问题像一座座大山一样压在我身上。我当时特别希望能有一个像老朋友一样，能给我最实用、最接地气的建议，而不是那些冷冰冰的理论。这本书的出现，仿佛就是为我量身定做的。我预想这本书一定充满了过来人的经验，充满了温度和关怀。它可能不仅仅是教你如何制作辅食，更重要的是，它能告诉你如何观察宝宝的反应，如何处理可能出现的小状况，如何在这个过程中和宝宝建立更深的连接。我想，它一定是那种能让你在深夜里，一边喂奶一边翻开，然后露出会心一笑的书。那种“原来是这样啊！”的豁然开朗，那种“原来别人也一样”的共鸣，是任何一本枯燥的育儿百科都无法给予的。
评分我被这本书的标题深深吸引了，《怎么办，我第一次做断乳食品》，这句问话，瞬间将我拉回到了那个充满 B.J.（宝宝的昵称）刚开始吃辅食的那个时期。那个时候，我简直是个“小白”，看着那些琳琅满目的食材，不知道从何下手。每当 B.J. 皱着眉头尝一口新东西，我的心都提到了嗓子眼。这本书的标题，精准地击中了新手父母的痛点，让我想象书中一定充满了各种实用的小技巧和注意事项。我期待书中能够提供清晰易懂的食谱，并且有详细的制作步骤，最好还能配上可爱的插图，让我这个“厨房小白”也能轻松上手。更重要的是，我希望这本书能告诉我，在给宝宝添加辅食的过程中，应该注意哪些细节，比如如何判断宝宝是否过敏，如何循序渐进地增加食材的种类和稠度，以及如何根据宝宝的成长情况来调整辅食的种类和量。我相信，这本书不仅仅是关于“吃”，它更关乎于如何通过食物，陪伴宝宝健康快乐地成长，如何在这个过程中，让亲子关系更加融洽。
评分我真的觉得这本书的选材角度非常新颖，而且非常贴近生活。读完书名《怎么办，我第一次做断乳食品》，我立刻就有了强烈的代入感。它没有用那些过于专业或者生僻的词汇，而是直接用最朴实、最接地气的语言，说出了无数新手父母的心声。我脑海中勾勒出的画面是，这本书可能不仅仅是一本食谱，更像是一本“情感陪伴书”。它可能讲述了作者自己从一个完全不懂育儿的新手，到熟练掌握断乳食品制作的整个过程，中间肯定充满了各种尝试、错误、学习和成长。这样的叙述方式，会让读者感到非常亲切，仿佛作者就在身边，手把手地教你，而且还能在你感到沮丧的时候给你鼓励。我特别期待书中能有一些关于“断乳食品的误区”的辟谣，或者是一些“家长们常犯的错误”的提醒，这样能够帮助我们少走弯路。而且，考虑到断乳食品不仅仅是“吃”，还涉及到宝宝的心理和生理发育，我猜想书中也会有很多关于如何通过食物来促进宝宝感官发育，以及如何培养宝宝良好饮食习惯的内容。
评分《怎么办，我第一次做断乳食品》这个书名，让我眼前一亮。它没有用那种高高在上、说教的口吻，而是像一位贴心的朋友，温柔地提出了我们所有新手父母在面对宝宝断乳食品时的共同困惑。我能想象，这本书一定不是那种干巴巴的理论书籍，而是充满了生活气息，充满了来自实践的智慧。我猜想，书中会分享一些“第一次”的青涩与笨拙，分享一些成功的喜悦与小小的成就感。我尤其好奇，书中是如何指导我们循序渐进地引入各种食材的，比如从最初的单一米粉，到各种蔬菜泥，再到肉泥，每一步都充满了考量。我期待书中能有一些关于食材选择的建议，比如哪些食材对宝宝更好，哪些需要谨慎添加。同时，我也希望这本书能够教会我们如何观察宝宝的接受度，如何根据宝宝的个体差异来调整辅食的添加计划，以及如何在制作辅食的过程中，让宝宝参与进来，培养他们对食物的兴趣。这本书，在我看来，更像是一本“新手父母育儿指南”，它不仅仅是关于“断乳食品”，更是关于如何在这个过程中，给予宝宝最好的关爱和陪伴。
评分"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好
评分"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好
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评分到货也很快，喜欢。。。
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