具體描述
內容簡介
《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》是一本把強迫癥帶到公眾麵前，引起公眾注意的書。書中不但引人入勝地描述瞭強迫癥的癥狀，而且還闡述瞭強迫癥的治療方法，用戲劇性的描寫給強迫癥患者帶去瞭新的希望。這本不同尋常的書從外部和內在兩個方麵生動細緻地描述瞭一種精神疾病，患者發現得病不是他們自己的錯，患者還發現這個疾病帶給他們的痛苦和摺磨是可以被解脫的，這些發現給患者和他們的傢人帶去瞭極大地安慰。作者簡介
Judith L. Rapoport是美國國傢精神衛生研究院兒童精神衛生分院的主任。她畢業於斯瓦斯摩學院和哈佛醫學院，獲得過“美國公眾健康服務突齣貢獻奬”（the Outstanding Service Award from the U.S. Public Health Service）和美國精神衛生協會頒發的兒童精神病艾特雷森奬（the Ittleson Prize in Child Psychiatry from the American Psychiatric Association）。目錄
緻中國的讀者 緻謝 導言 第一部分 患者的話：傢長 1． s博士：不存在的交通意外 2． 紮奇和他的一傢：汙染和儀式純動作 第二部分 患者的話：孩子 3．保爾：在門口進退兩難 4．阿尼爾：送報路綫 5．莫裏斯：清潔先生 第三部分 從醫生的角度看 6．不能停止洗澡的男孩 7．懷疑病 8．強迫癥是一種大腦的疾病嗎? 9．從忘卻到理解 10．安拿芬尼，一種神奇的藥? 11．大衛的藥物之旅77 12．多麼甜! 13．掩蓋 14．不要講笑話 15．一遍遍播放的音樂 16．我的腦中之腦 17．一遍又一遍 18．一個露宿街頭者的秘密生活 19．不要算上我 20．愛情故事 21．艾滋病：新的強迫性睏擾的念頭 22．拔頭發的女人 23．無罪的罪人 24．一韆個對神的承諾 第四部分 在強迫癥的邊界上 25．我們日常生活中的強迫143 26．敲術頭 27．理毛行為和築巢行為 28．我無法忘記你 29．自由意誌和認識的不確定性 第五部分 你有強迫癥嗎? 30．作齣診斷 31．如果你患有強迫癥該怎麼辦? 後記 附錄 從宗教的角度 參考文獻與建議閱讀精彩書摘
一遍遍播放的音樂 唐正站在窗戶旁邊，專心緻誌地打電話。他今年16歲，身材消瘦，口 齒清楚，屬於那種典型的青少年。我的齣現打斷瞭他的電話，他有些惱怒。在他開始給我講述那個在他腦子裏的播滾音樂時，他看起來更像一個 農村的中學生，“音樂一直在那裏，瑞坡坡特醫生，我沒法驅走它。”“是的，是的。”我說，“我們大傢的腦子裏都有樂麯。前幾天，我 看瞭一場新的演齣，演齣中的音樂，我已經連續哼瞭幾天瞭。”我同意他 的說法，“我今天早上還在和彆人談起這場演齣。”“不是，”唐說，他的錶情變得很嚴肅，情緒有些激動，好像快要哭 齣來瞭，“情況根本不是這樣的，這也是我住院的原因。你知道，這個音 樂把我腦子裏所有其他的東西都趕跑瞭，真的很可怕。”我心想，一定有什麼地方齣瞭問題。這個男孩是因為什麼原因加入我 們這個強迫癥研究項目的呢？我問：“你有過度清洗、檢查或者數數的癥狀 嗎？”“當然，我過去常常這樣做。但情況並不是太壞。每件事，我都會做 兩遍。我隻能接受偶數。我一天洗7到8次手。”迴憶這些時，唐看起來有 點不耐煩。“但那些癥狀都沒有問題，真正有問題的是那個音樂，它一遍遍在我 的腦子裏播放，一遍又一遍。”“什麼音樂？”“是一種恐怖的背景音樂，就像那種老式探險電影中壞人嚮你走來時 的那種音樂，低沉的音樂。”唐已經接受瞭4年的心理治療瞭，原因是焦慮，無法和彆的孩子相處。但是，他從來沒有和彆人提起過這個音樂。為什麼呢？起先，他覺得每個人 腦子裏都會有音樂，後來，他不能確定彆人是不是也能聽到他“聽到”的 音樂。他一直認為這件事沒什麼大不瞭，音樂在他的腦子裏太長時間r，他 已經習慣瞭。“你一定要瞭解腦子裏有這些音樂是什麼樣子。”他懇求 道，“其他人會開玩笑地抱怨說，他們的腦子陷在音樂裏瞭，但實際上，他們很欣賞那些音樂，我的卻不是這樣，我從來沒有欣賞過這些音樂。它 們在我的腦子裏持續播放，幾個小時，幾天，幾周，幾個月，甚至幾年。我沒辦法不讓它們播放，這些歌，就像是那種自由的精靈，想來就來，想 走就走。“舉個例子，去年夏天（1985年夏天），搖滾樂隊‘眼淚和恐懼’樂隊 齣瞭一首暢銷麯《每個人都想要統治這個世界》，這首歌並不是太好聽，但是，它在我腦子裏放瞭一年。這樣的事從我9歲的時候就開始瞭。太可怕 瞭！“想要調節這些音樂幾乎是不可能的。和彆人比起來，我做每件事都 必須要付齣百分之兩百的努力。這些歌麯把我的頭腦搞得昏昏沉沉的，緊 緊地捆綁著我，浪費瞭我絕大部分的時間。並且，每一首歌都和我的某一 個記憶聯係在一起。”“難道歌麯不是和每個人的記憶聯係在一起的嗎？”我打斷他。“我的聯係和彆人不一樣。我的聯係是一組有關聯的事，我不得不一 直去想。我討厭搬傢，這些歌就和每一個我曾經住過的地方聯係在一起，但是，我其實並不在意那些地方。每首歌和一個特定的地方聯係在一起，像標簽一樣，我可以列齣一串我住過的地方的名字，但在我的腦子裏，它 們是一首首歌。”唐確實有睏擾的念頭——這個念頭是樂麯。在極少數癲癇病例中，病 人可能有一些短暫的神遊狀態，並且在這個狀態中聽到音樂，除此以外，再沒有什麼疾病可以讓音樂留在腦子裏達幾年之久。可以理解，大腦顥葉 部位非常少見的某些腫瘤有時也可能臨時性地導緻患者齣現類似情況，但 唐的計算機x射綫斷層掃描（CT）檢查沒有發現任何類似的腫瘤。既然音樂已 經在他的腦中幾年瞭，如果有腫瘤，應該可以檢查到。在唐的病例中，我們可以確定，樂麯是他的一種強迫癥睏擾的念頭，因為他曾經有過強迫癥的其他癥狀——清洗、數數和檢查——那些是強迫 癥的典型癥狀。從某方麵來看，樂麯和其他一些癥狀具有某些共同的特性。他在那些樂麯裏感受不到任何快樂：它們是無厘頭的，它們“粘”在他 的腦子裏，它們會無休無止的重復，這些正是強迫癥睏擾念頭的要點。每 天，他都不得不和這些音樂做鬥爭。絕大多數強迫癥患者感受到的畫麵是可視的，但是，確實有小部分患 者感受到的不是可視的畫麵。教科書上提到，這種畫麵可以是樂麯。一份 醫學期刊曾經報道過，有一個23歲的學生，他能夠清楚地意識到腦子裏有 一首當時的流行歌麯，但就是無法……前言/序言
用戶評價
《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這本書，在我眼中，絕不僅僅是一本關於心理疾病的書籍，它更像是一麵鏡子，摺射齣人類內心深處普遍存在的焦慮和恐懼。我一直對那些看似“異常”但又普遍存在的心理現象感到好奇，而強迫癥，尤其是“不能停止洗手”這種極具象化的行為，更是讓我産生瞭強烈的共鳴。書名中的“男孩”，讓我聯想到一個年輕的生命，在成長的過程中，卻被一種難以抗拒的力量所睏擾，這本身就是一個充滿戲劇性和悲劇色彩的故事。 我無比期待書中關於“經驗”的敘述。我希望能夠深入瞭解，這個男孩的強迫思維是如何萌芽、發展，並最終演變成他無法擺脫的現實。是童年經曆的影響？是傢庭環境的暗示？還是內在的某種焦慮情緒的投射？作者能否通過細膩的筆觸，展現他每一次洗手時的內心獨白，那些無休止的疑慮和擔憂，那些試圖說服自己停止卻又徒勞無功的掙紮？我渴望通過這些真實的“經驗”，去理解強迫癥患者內心世界的復雜和痛苦，去感受那種被自我意識所綁架的無力感。 同時，“治療”部分也讓我充滿瞭期待。我迫切地想知道，有哪些科學、有效的方法能夠幫助他走齣睏境。這本書是否會詳細介紹認知行為療法（CBT），特彆是暴露與反應阻止（ERP）等關鍵技術？作者能否用易於理解的方式，解釋這些治療手段是如何作用於大腦，如何幫助患者重建與焦慮的關係，最終實現行為的改變？我希望書中能夠分享一些成功的治療案例，讓我們看到希望的曙光，也為那些可能正在經曆相似睏境的人們提供一份寶貴的參考。這本書，對我而言，是一個深入理解人性、理解心理疾病、尋找治愈力量的契機，我期待著它能給我帶來深刻的洞察和觸動。
評分《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這本書，從書名本身就充滿瞭力量和引人入勝的特質，讓我立刻被它所吸引。我一直認為，理解人性最深刻的方式，便是去觸碰那些隱藏在光鮮外錶下的脆弱和掙紮。而強迫癥，恰恰是這種脆弱和掙紮的典型代錶。“不能停止洗手”的具象化描繪，讓我仿佛看到瞭一個被內心焦慮所驅使的少年，在無休止的重復行為中煎熬，這激起瞭我想要深入瞭解他內心世界和尋求幫助過程的強烈願望。 我尤其期待書中關於“經驗”部分的細膩描繪。我希望作者能夠以一種近乎透明的方式，展現男孩每一次強迫性洗手時的內心感受。是無法擺脫的災難性思維，是對不確定性的極度恐懼，還是對自身不潔的根深蒂固的厭惡？我希望通過這些真實而痛苦的細節，去理解強迫癥是如何滲透進一個人的生活，是如何一點點剝奪他的自由，又是如何讓他在看似簡單的行為中飽受摺磨。這種深入的共情，將是對人類內心復雜性的一次深刻探究。 更重要的是，“治療”這一章，承載著希望的重量。我迫切地想知道，有哪些科學、係統的方法，能夠幫助這個男孩打破強迫癥的循環。本書是否會詳細介紹認知行為療法（CBT），尤其是暴露與反應阻止（ERP）這一核心技術？作者能否以清晰易懂的語言，闡釋這些治療原理和實踐過程，並輔以成功的案例，讓我們看到治愈的可能，也為那些可能身處睏境的人們提供寶貴的參考。這本書，對我來說，不僅僅是一本關於心理疾病的讀物，更是一次關於理解、關於療愈、關於生命韌性的深刻洞察，我期待它能給我帶來心靈的震撼和啓發。
評分當我偶然在書架上看到《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這本書時，一股強烈的求知欲瞬間被點燃。作為一名對人類心理奧秘充滿好奇的普通讀者，我對那些睏擾著人們的心理障礙總是報以極大的關注和同情。這本書的書名本身就充滿瞭畫麵感，一個“不能停止洗手”的男孩，這背後一定隱藏著怎樣的故事和掙紮？我一直認為，理解比評判更為重要，而要理解一個“非正常”的行為，我們首先需要深入其産生的土壤，探究其根源。《不能停止洗手的男孩》這個書名，似乎預示著它將帶我們走進一個被強迫癥陰影籠罩的世界，去感受患者內心的翻江倒海，去理解那些看似不閤理行為背後隱藏的巨大壓力和恐懼。 我尤其期待書中關於“經驗”的這部分內容。我希望作者能夠以一種極其坦誠和赤裸的方式，展現患者在日常生活中的點點滴滴，那些不為人知的痛苦瞬間，那些與內心惡魔的殊死搏鬥。我相信，隻有真實地觸碰到那些碎片化的經曆，我們纔能真正地理解強迫癥患者的艱辛。同時，關於“治療”的部分，我更是充滿瞭期待。我渴望瞭解，究竟有哪些方法能夠幫助這些被睏住的靈魂重獲自由？是心理谘詢的奇妙力量，還是藥物的輔助作用，亦或是患者自身強大的意誌力？這本書會不會像一位經驗豐富的嚮導，帶領我們穿越迷霧，走嚮治愈的曙光？我對這本書的期待，不僅僅是作為一本閱讀材料，更希望它能成為我心靈成長道路上的一個重要裏程碑，讓我對這個世界，對人類的內心，有更深刻、更 compassionate 的理解。
評分《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這本書，從書名便吸引瞭我，它用一種直觀而又引人入勝的方式，點明瞭這本書的主題——一個被強迫癥睏擾的男孩，以及他所經曆的痛苦和尋求治療的過程。作為一名對心理學領域有著濃厚興趣的讀者，我深知強迫癥（OCD）對患者生活質量的嚴重影響，它不僅僅是一種行為上的反復，更是精神上的摺磨，是內心深處揮之不去的恐懼和焦慮。這本書似乎正是一扇窗戶，讓我們得以窺探那個被強迫癥“禁錮”的靈魂，感受他內心的絕望與掙紮。 我非常好奇作者將如何描繪這個“男孩”的形象。他會是一個被傢庭、社會理解和支持的個體，還是一個在孤獨中獨自承受痛苦的少年？書中對於“經驗”的側重，預示著它將不僅僅是學術性的論述，而是充滿瞭鮮活的生命體驗。我期待能夠讀到那些關於強迫思維如何侵蝕他的日常生活，那些強迫行為如何一點點剝奪他的自由，甚至是如何影響他的社交、學業和傢庭關係的真實敘述。這種身臨其境的體驗，對於那些從未親身經曆過強迫癥摺磨的人來說，是極其寶貴的。 而“治療”的部分，更是這本書的重中之重。我希望書中能夠詳細介紹目前醫學界和心理學界對於強迫癥的有效治療方法。是像我曾聽說的認知行為療法（CBT）中的暴露與反應阻止（ERP），通過逐步麵對引發焦慮的場景並阻止強迫行為來達到治療目的？還是有其他更為創新和有效的治療手段？我希望這本書能夠提供清晰、易懂的解釋，並且最好能結閤真實的案例，讓我們看到治療是如何一步步展開，患者是如何在專業人士的幫助下，重拾生活的勇氣和力量。這本書不僅僅是一本書，它更可能是一份希望，一個關於戰勝內心恐懼、重獲自由的指南，我迫不及待地想深入其中，汲取知識，獲得啓發。
評分《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這本書，以其樸實而又觸動人心的書名，迅速抓住瞭我的注意力。我一直對人類心靈深處的復雜運作機製充滿好奇，而強迫癥，作為一種廣泛存在但常常被誤解的心理睏擾，更是讓我想要深入瞭解。書名中“不能停止洗手的男孩”，勾勒齣一個鮮活的形象，讓我立刻聯想到那種被無形力量驅使、身不由己的痛苦，這激發瞭我想要深入探究其背後原因和治療過程的強烈願望。 我最期待的是書中關於“經驗”的深度剖析。我希望能夠通過細膩的筆觸，走進這個男孩的內心世界，去感受他每一次不得不重復洗手的衝動，那種無法抑製的焦慮和恐懼。是源於對疾病的擔憂？對失控的害怕？還是對某種特定觀念的執著？我渴望理解，這些看似微不足道的行為，是如何在他身上演變成一種難以擺脫的摺磨，又是如何影響他的日常生活，包括學業、社交甚至是親密關係。這種對個體真實經驗的呈現，將是理解強迫癥患者內心痛苦的基石。 同時，“治療”這部分，更是本書的價值所在。我迫切地想瞭解，有哪些科學、有效的治療方法能夠幫助他走齣睏境。這本書是否會詳細介紹認知行為療法（CBT），特彆是暴露與反應阻止（ERP）的核心原理和實踐？作者能否用通俗易懂的語言，解釋這些治療手段是如何作用於患者的思維模式和行為習慣，最終幫助他們重拾生活的掌控權？我希望書中能通過真實的治療案例，展現患者是如何一步步剋服睏難，重獲內心的平靜和自由，為那些可能麵臨相似挑戰的人們提供一份鼓舞人心的指引。這本書，對我而言，是探索人性、理解心理疾病、尋找治愈力量的一次寶貴機會，我期待著它能給我帶來深刻的洞察和啓發。
評分《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這個書名，就像一把鑰匙，輕輕撥動瞭我內心深處對人性復雜性的好奇。我一直認為，人類的心理世界是一個充滿未知與挑戰的領域，而強迫癥，作為其中一種極具代錶性的心理障礙，更是讓我感到既睏惑又同情。一個“不能停止洗手的男孩”，這個形象瞬間就勾勒齣瞭一種被無形力量束縛的悲劇色彩，也讓我對他的內心世界産生瞭強烈的探究欲。 我非常期待這本書能夠深入剖析強迫癥的本質。它究竟是一種簡單的習慣，還是背後隱藏著更深層次的心理機製？書中“經驗”二字，讓我預感它將不僅僅是枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭生動的故事和真實的感受。我希望能看到作者如何細膩地描繪這個男孩在強迫思維的驅使下，不得不一次次重復洗手的場景，那種身不由己的痛苦，那種被反復摺磨的疲憊，以及由此帶來的社會隔離和自我否定。我想瞭解，這些看似不閤理的行為，在男孩的意識裏，究竟承載著怎樣的意義和恐懼？ 而“治療”的部分，更是我關注的焦點。我渴望從這本書中學習到，究竟有哪些科學有效的方法，能夠幫助像這個男孩一樣的患者，擺脫強迫癥的泥沼？是心理谘詢師的引導，還是藥物的輔助？我希望書中能夠詳細闡述相關的治療原理和實踐過程，例如認知行為療法（CBT）或暴露與反應阻止（ERP）等，並輔以真實的案例，讓我們看到希望的火花是如何點燃，患者又是如何一步步走齣睏境，重新找迴生活的掌控感。這本書，對我而言，不僅僅是對一個心理障礙的瞭解，更是對人類韌性和治愈力量的一次探索，我期望它能帶來深刻的啓示和前進的動力。
評分《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這個書名，以一種直白而又引人深思的方式，將我帶入瞭一個充滿心理挑戰的世界。我一直對人類心靈的復雜性和多樣性著迷，而強迫癥，作為一種深刻影響個體生活的心理睏擾，更是讓我産生濃厚的探究興趣。書名中的“男孩”，讓我感受到一種青春期的迷茫與掙紮，而“不能停止洗手”則勾勒齣瞭一個被強烈不安感驅使的具象畫麵，這激起瞭我想要深入瞭解其背後故事的強烈願望。 我最期待的是書中關於“經驗”的詳細敘述。我希望作者能夠深入挖掘男孩的內心世界，呈現他每一次強迫性洗手時的真實感受。是源於對細菌的恐懼，還是對某種失控感的焦慮？這種行為是如何影響他的日常生活、社交關係和自我認知的？我渴望通過文字，去理解那些隱藏在重復行為背後的、令人難以言喻的痛苦，去體會他被無形枷鎖束縛的絕望。這種共情式的理解，對於任何一個希望更深入地認識人類心理的人來說，都是極其寶貴的。 同時，“治療”這部分內容，更是我關注的重中之重。我迫切希望能夠瞭解，有哪些科學、有效的方法能夠幫助這個男孩擺脫強迫癥的睏擾。這本書是否會詳細介紹認知行為療法（CBT），尤其是暴露與反應阻止（ERP）等關鍵技術？作者能否以清晰易懂的方式，解釋這些治療手段是如何作用於患者的思維模式和行為習慣，最終幫助他們重拾生活的控製權？我期待書中能夠提供一些真實的治療案例，展現患者是如何在專業人士的幫助下，逐步走嚮康復，找迴內心的平靜和自由。這本書，對我而言，不僅是對一個心理疾病的瞭解，更是一次關於生命韌性、關於治愈可能性的探索，我期待它能給我帶來深刻的思考和啓示。
評分這本《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》的齣現，對於我這樣一直被心理健康議題所睏擾的讀者來說，無疑是一束極其寶貴的光。我一直以來都在尋找能夠深入理解並提供實用幫助的書籍，而這本書恰恰滿足瞭我的期待。在我翻開它的那一刻，我就被作者細膩的筆觸和真誠的敘述深深吸引。書中對“不能停止洗手的男孩”這個角色的塑造，並不是簡單地描繪一個怪異的癥狀，而是深入到角色內心深處，展現瞭強迫癥患者所經曆的極度痛苦、無助和內心的掙紮。作者並沒有迴避那些令人不適的細節，比如重復的清洗行為帶來的身體上的損傷，以及精神上的疲憊不堪，但他以一種極為尊重和理解的態度來呈現這些，讓我們旁觀者能夠體會到那種被無形力量操控的絕望感。 更讓我動容的是，這本書不僅僅停留在描述痛苦，而是將筆觸延伸到瞭“經驗和治療”這個至關重要的部分。我非常好奇，究竟是什麼樣的心理機製在驅動著這樣的行為？又有哪些切實可行的方法能夠幫助患者擺脫睏境？作者並沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的語言，結閤真實的案例和治療過程，為我們揭示瞭強迫癥的形成原因，以及目前醫學界主流的治療思路。我期待著能從中學習到關於認知行為療法（CBT）、暴露與反應阻止（ERP）等重要治療手段的詳細介紹，瞭解它們是如何幫助患者重新掌握自己生活的控製權。這本書的齣現，不僅僅是對一個特定病癥的探討，更是對人類精神世界復雜性和韌性的一次深刻挖掘，我迫不及待地想通過它來更深層次地理解自我，理解他人。
評分《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這本書，從書名就透露齣一種強烈的個人化敘事色彩，這讓我作為一個對心理學充滿好奇的普通讀者，感到格外興奮。我一直認為，理解人類復雜的內心世界，最好的方式之一就是通過個體真實的經驗。而“不能停止洗手”這個具體的行為，雖然聽起來有些極端，但卻能引發我們對“強迫”這一概念的深層思考。這本書似乎承諾要帶我們走進一個男孩的內心深處，去感受那種被無法控製的衝動所摺磨的痛苦。 我特彆期待書中關於“經驗”的部分。我想瞭解，這個男孩的強迫癥是如何開始的？是在某個特定的事件後，還是在成長過程中逐漸顯現？他又是如何感知和應對這些強迫思維和行為的？作者能否用真切的文字，描繪齣那些深夜裏被反復洗手睏擾的無助，那些因為過度清潔而造成的身體傷害，以及那些因為無法正常生活而産生的孤獨和疏離感？我希望能夠通過這些細節，去體會強迫癥患者內心的煎熬，去理解他們看似“不閤理”行為背後，所隱藏的巨大恐懼和焦慮。 同樣，關於“治療”的篇章，更是我關注的重點。我希望能從中學習到，究竟有哪些科學、有效的方法能夠幫助這個男孩擺脫睏境。這本書是否會詳細介紹認知行為療法（CBT）及其分支，如暴露與反應阻止（ERP）？作者能否用通俗易懂的語言，解釋這些治療方法是如何幫助患者重新認識和管理自己的情緒和行為？我希望能夠通過書中真實的案例，看到患者是如何在專業人士的指導下，逐步剋服睏難，重拾生活的勇氣和希望。這本書，對我而言，不僅僅是關於一個心理疾病的描述，更是一次關於理解、關於療愈、關於人性韌性的探索，我期待它能給我帶來深刻的啓發。
評分《不能停止洗手的男孩：強迫癥的經驗和治療》這本書，猶如一位引路人，在我對心理世界的探索之旅中，指明瞭一個方嚮。書名中“不能停止洗手”的具象化描述，立刻勾起瞭我對外在行為背後內在驅動力的好奇。我一直相信，任何一種行為，無論多麼看似奇怪，背後都隱藏著復雜的心理邏輯和情感體驗。而強迫癥，作為一種深刻影響個體生活的心理障礙，其“經驗”的呈現，對我而言，是理解個體苦難、培養同理心的重要途徑。 我十分期待書中對於“經驗”的深入挖掘。作者會如何細膩地描繪男孩在每一次強迫行為發生時的內心獨白？是無法抑製的焦慮感，是對某種災難性後果的恐懼，還是對自身不潔的深層厭惡？我希望能夠通過文字，感受到那種被無形之手操控的無力感，那種明知不閤理卻不得不為之的掙紮，以及由此帶來的身心俱疲。這種真實而痛苦的體驗，將是理解強迫癥患者睏境的第一步，它將幫助我們超越簡單的評判，進入到他們真實的生命體驗之中。 同時，“治療”這一部分，更是這本書的價值所在。我渴望瞭解，在麵對如此頑固的強迫癥時，有哪些科學、係統的方法能夠奏效。書中是否會詳細闡述認知行為療法（CBT）的核心理念，特彆是暴露與反應阻止（ERP）的技術細節？作者能否結閤具體的案例，展示治療師是如何引導患者，逐步挑戰他們的恐懼，打破強迫行為的循環？我希望這本書能為我揭示治愈的路徑，讓我們看到，即使是看似難以擺脫的睏境，也存在著通往自由的可能。這本書，對我而言，是一次關於理解、關於希望、關於如何幫助他人走齣陰霾的寶貴學習機會，我期待著它帶來的深刻啓迪。
評分京東自營沒的說
評分[SM][ZZ]我愛讀書，因為書中有一種無法抗拒的力量在吸引著我。讀書陶冶瞭我的性情，改變瞭我的人生態度，使我忘卻瞭痛苦的記憶，抹去瞭傷心的往事，帶給我強大的動力，喚醒我沉睡的靈魂……因為讀書，我學會瞭用雙眸去關注春的神韻、夏的激情、鞦的喜悅、鼕的寜靜。學會瞭用心去迴憶過去、用心去暢想明天、用心去展望未來，讀書讓我綻放美麗
評分希望能夠得到幫助
評分顯然，把這些案例和200萬讀者共享肯定會産生巨大的效應。它們會讓你同樣感受到我們在和每位普通人的互動中得到的意義感和成就感。
評分還沒看，還行吧
評分提高效益，亦可謂“教學相長”。
評分一如既往的好！ 女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|
評分快遞不錯很快 京東物流很快。書質量很好，也沒有損壞。同桌說挺好的，她很喜歡，就是發的快遞說發的其他快遞，迴來一看ems害的我，查不到物流。很喜歡的書，不過運送過程中包裝能保護好一點就好瞭，一本的硬質封麵上有個坑，不過塑封很完整，不錯，包裝仔細，發貨及時，價廉物美啊在大傢都說在京東買東西的時候，一直沒在京東逛過。前一段時間幫老媽買電視盒，在京東買瞭一個，沒什麼問題，主要是快遞很快。前幾天又買瞭一個豆漿機，九陽的，買迴來，用瞭幾迴，還不錯。主要是不是我做，男朋友做，說挺不錯。沒有買虧。比超市便宜瞭200塊。快遞還是很快。但是感覺京東的快遞服務要改進一下：選貨到付款，明明說先驗貨，再給錢的。還好用的沒什麼問題，買瞭兩次都還可以。像京東這麼大的店，而且現在也有名氣瞭，各種服務都應該做的完善一點，特彆是快遞，是和客戶直接交互的。其實我也知道這是快遞的問題不是京東的問題就是瞭，快遞網上有的說的很可怕，將你的東西亂丟的，京東的還算不錯瞭。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。
評分癥狀介紹的詳細具體，治療涉及的不是太多，尤其是關於行為療法
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