人類比以往任何時候都更需要找到關愛、理解以及平和的道路,無論對個人還是對整個世界都一樣。學會像佛一樣冥想,就是最好的方法。第一章 冥想5分鍾,等於熟睡一小時
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評分雖然&"冥想&"這個詞聽起來很深奧,但是隻要你祈禱過,或者懷著好奇的心情仰望過星空,那你就已經體驗過冥想瞭。世界上有很多的冥想形式,其中大部分都和宗教派彆有關,包括基督教、猶太教、伊斯蘭教、印度教和佛教。當然,其中和科學體係最接近的是佛教。
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