在《冥想5分钟,等于熟睡一小时》一书中,里克·汉森博士和理查德·蒙迪思博士提供了一条美丽、清晰、实用的大路,直指佛陀冥想的核心智慧。运用现代科学研究打开冥想的神秘大门,以一种全新且直观的方式教会你古老深邃的冥想锻炼秘诀,让你身心得到彻底休息,就像从熟睡中醒来一样充满活力。在书中,佛教的经典教义和神经科学革命性的发现,首次融合在一起,直指佛陀冥想修行的核心。
评分书很好,不错。快递服务也很好
评分可以理解
评分买来自学的,内容很好,也正好我自学的也是中医,这个作为辅助!很好
评分高贵,好贵啊啊,是难过
评分也许是因为买到最后一本,书本有点皱,有点破损。不过里面基本上还好。
评分书本是前年印刷的,书页已经有点发黄了,感觉不是很好
评分我们现在可以使用很多方法优化大脑,让我们在处理日常生活时变得更快乐和高效。
评分书本边缘有破损,书本字体印刷清晰,还是国家认可的教材,要买就买教材,其余的都别买。
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