升职称用的新版教材,买来学习一下,
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评分刘氏又说:“《黄帝内经》认为,精宜藏,主张节制房事,以固其精;气宜调,主张劳逸结合、慎饮食、和七情,以调其气;形宜动,主张和于术数,形劳而不倦,以运动形体;神宜静,主张恬淡虚无、调和情志、顺应四时,以调其神。精气神协调统一,长盛不衰,则内使生命力旺盛,外可与自然界协调,从而保持健康与长寿。”
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