心理画外音：跨越10年的心理咨询个案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

严文华 编

图书标签:

• 心理咨询
• 个案研究
• 心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我成长
• 心理健康
• 十年观察
• 深度分析
• 临床心理学

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787561794371

版次：1

商品编码：11091313

包装：平装

丛书名： 明心书坊

开本：16开

出版时间：2012-08-01

页数：264

内容简介

《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》内容为心理咨询来访者在10年期间的连续咨询和一些人个人心理成长故事。全部通过图画配咨询故事的形式来展现，有些图画跨越10年

目录

第一部分 职业与爱情：转角处相遇
第二部分 家庭成员：让我们蜕变的人
第三部分 与父母的关系：一生的功课
第四部分 走过失恋，前方有爱情
第五部分 在婚姻危机中历练
第六部分 面对选择：挫折也是一种能量
第七部分 生死两重门
第八部分 意象的世界：另外一扇窗
第九部分 在心理咨询中运用图画技术

精彩书摘

　　“因为要和自己对话，一般我们需要放松自己。有人可能睁着眼睛一样可以放松自己，有人可能想要闭上眼睛，你可以自己决定。”晓珏闭上了眼睛。“你可以调整一下身体姿势，让自己坐得更舒服，舒服会让我们更加放松。”晓珏开始调整。她睁开眼睛，把自己身后的靠垫拿了出来，抱在胸前。然后她舒服地往后靠了靠，头仰在沙发上。我看她的头不舒服，把另一个靠垫垫在她的脑后，她微笑了，舒舒服服地靠上了。
　　“你在这里很安全，很安心。你可以调整一下自己的呼吸，让自己更放松。”我示范性地深呼吸。“你可以听到周围的声音，空调的声音，外面的雨声。这些不会干扰你，只会让你更加放松。你的身体部位，从头到脚，逐一放松下来。”我观察到她的呼吸慢，下来。“对，非常好。非常平稳的呼吸。全身放松下来。体会自己身体部位的感觉。是不是有什么地方难以放松下来？能不能感觉到？”
　　“肩膀难以放松。”
　　“肩膀难以放松的感觉像什么？”
　　“像有人抓住我的肩。”
　　“顺着抓的方向看上去，看看是谁抓住你的肩？”
　　“是妈妈！”
　　“是妈妈抓住你的肩。看看妈妈的样子。”
　　“妈妈大概三十多岁。非常严厉的样子，很凶。”
　　“妈妈非常严厉，很凶。妈妈在干什么？”
　　“妈妈在骂我。”
　　“你出现在画面里。看看你自己是什么样子？”
　　“很小的我。小时候。”
　　“大概多大？”
　　“上小学时，十多岁。”
　　“妈妈在说什么？”
　　“妈妈喜欢弟弟，妈妈不喜欢我，妈妈不要我了！我这样一个女孩，是没有人要的！”晓珏的声音带着哭腔，眼泪流下来。
　　“妈妈看到你哭了，妈妈会有什么反应？”
　　“妈妈心里很难过，妈妈抱住我说：‘我知道错了。是我不好。我不知道如何与你交流。做妈妈的也有无助感。’”泪水流得更厉害了，鼻子都塞了。
　　“听到妈妈这么说，那个十多岁的女孩会有怎样的反应？”（应该用晓珏的名字来指代那个小女孩，可以更客观、更不带主观色彩地进行沟通。）
　　“我也很难过，我觉得妈妈是从小没有人爱的人。从小她就没有父母来爱她。”
　　“妈妈听到你这样说，妈妈有什么变化？”
　　“妈妈哭了，妈妈说：‘我们以后不吵架了好吗？我以前性子太急，我可能有做错的地方，很内疚。’”
　　“那你听到妈妈这样说，你会有什么反应？”
　　“我抱紧了妈妈。”
　　“你抱紧了妈妈。”
　　“妈妈说：‘将来我们也要长大。’”
　　“看看妈妈和你有没有长大？”
　　“妈妈不见了。”晓珏睁开眼睛，拿面巾纸擦眼泪，然后说，“昨天妈妈和我谈话，妈妈说：‘那时我不应该把你一个人留在上海。虽然当时是为了你好，但我太急了。’我对妈妈说：‘妈妈，这不是你的问题，这是社会造成的问题。你后来不是为了我早早退休来到上海吗？’妈妈说：‘我需要改改我的脾气。我太焦虑，太急。’我说：‘妈妈，其实你也是一个很孤单的人，你的朋友和同事都在很远的地方。’”
　　……

前言/序言

穿越心海的十年：个体成长的深度回响 本书是一份沉淀了十载光阴的生命记录，它并非一部理论大典，也非一份标准化的操作手册，而是一串串真实而鲜活的生命故事，一次次深入心灵肌理的探索之旅。它邀请你走进那些不为人知的内心角落，感受个体在成长的洪流中，如何挣扎、如何蜕变、如何最终寻找到属于自己的那束光。 这十年，是咨询师与来访者并肩前行的十年。每一个走进咨询室的生命，都携带着各自的迷茫、痛苦与渴望。他们或许被童年的阴影笼罩，被关系的困境束缚，被现实的压力压垮，亦或是被内心的空虚所吞噬。但无论外在的困境如何，核心的问题往往指向那个最幽微、最隐秘的心灵空间——那里，承载着个体最初的体验，塑造着当下的认知模式，并深刻地影响着未来的方向。 书中的每一个案例，都是一个独特而完整的故事。它们并非枯燥的数据或冷冰冰的诊断，而是充满了情感的温度、思想的深度以及意志的力量。你将在这里看到，一个曾经被原生家庭创伤折磨得体无完肤的年轻人，如何一步步理解并疗愈内心的伤口，重拾对生活的信心；你将目睹，一位在职场中屡屡受挫、自信心跌入谷底的女性，如何通过自我觉察，找回内在的力量，实现职业与人生的双重突围；你也将感受，一段濒临破裂的婚姻关系，如何在坦诚的沟通与耐心的梳理中，重新找到连接的桥梁，走向和谐与理解。 这些故事的精彩之处，不仅在于它们展现了问题的复杂性，更在于它们揭示了改变的可能性。改变，并非一蹴而就的神话，而是一个循序渐进、需要勇气与毅力的过程。它始于一次次小心翼翼的倾听，一次次深入骨髓的提问，以及一次次在痛苦边缘的陪伴。咨询师的角色，并非扮演救世主，而是成为一位忠实的同行者，用专业的知识、敏锐的洞察和无条件的积极关注，为来访者开辟一条通往内在自由的道路。 在这些案例中，你将看到心理咨询的“画外音”是如何运作的。这些“画外音”，并非简单的情感宣泄，也不是教条式的指导，而是隐藏在言语背后，流淌在非言语信号中的深层含义。它们是那些未被说出口的渴望，是那些被压抑的愤怒，是那些被忽视的恐惧。咨询师需要穿越层层迷雾，捕捉这些细微的信号，并将其转化为可供来访者理解和整合的语言。这是一种技艺，更是一种艺术，需要高度的同理心、创造力以及对人性深邃的理解。 十年，足以让一个懵懂的青年走向成熟，也足以让一段深刻的咨询关系，见证生命的全貌。本书所收录的案例，跨越了不同的生命阶段，触及了广泛的心理议题。有的聚焦于青少年期的身份认同困惑，探索自我边界的建立与维护；有的深入中年期的事业危机与家庭责任，寻找生命的意义与价值；有的则关怀老年期的失落与孤独，安抚内心的不安与恐惧。每一个生命阶段，都有其独特的挑战与成长的契机，而心理咨询，则如同灯塔，指引着个体在黑暗中前行。 更值得一提的是，本书强调了“跨越”的力量。这种跨越，既体现在个体从困境走向希望的旅程，也体现在心理咨询从表象问题深入到根源性议题的探索。那些看似孤立的症状，往往与更早期的经历、更深层的模式紧密相连。理解这些关联，如同拨开云雾，让来访者看到问题的全貌，从而找到更有效的解决之道。这种“跨越”，也体现在来访者对自我认知的深化，从被动承受者转变为主动创造者，开始为自己的生命负责，并积极地塑造属于自己的未来。 本书的价值，并不仅仅在于为专业人士提供参考，更在于它能够启发每一位普通读者。它让你看到，原来我们所经历的困惑与痛苦，并非独有，而是人类共同的体验。它让你明白，即使身处绝境，内心也依然蕴藏着巨大的潜能。它让你认识到，真诚的自我探索和专业的心理支持，能够带来多么深刻而持久的改变。 阅读本书，就像翻开一本本尘封的日记，每一页都诉说着一个关于成长的故事。这些故事，或许会触动你心底最柔软的地方，让你感同身受；或许会引发你对自身经历的反思，让你产生新的认识。你可能会在某个案例中看到自己的影子，在某个困境中找到解决的灵感，在某个转变中获得前行的力量。 本书的叙述风格，力求真实、朴实，避免了过度的戏剧化和空泛的理论说教。它以一种近乎纪实的方式，呈现了咨询过程中点点滴滴的进展与突破。每一个细节，每一次对话，每一次内心的涌动，都被细致地捕捉和呈现，让读者能够身临其境地感受到来访者的情感变化和认知调整。 这十年，是无数个“此时此刻”汇聚而成的。每一次的咨询，都是一次对生命的重新定义，一次对可能性的探索。本书所记录的，并非终点，而是一个个新的起点。它展示的，是人性的韧性，是成长的无限可能，是心灵深处那份不灭的希望。 本书不教导你如何“治愈”，而是带领你体验“看见”和“被看见”的力量。它相信，当个体能够看见自己内心的真实，当个体能够感受到被全然的接纳和理解，改变便会在不经意间发生，如同春雨润物，悄无声息，却又生机勃勃。 这趟穿越心海的旅程，或许会伴随着阵痛，但它终将引领你抵达更为辽阔与宁静的彼岸。它是一份礼物，一份献给所有渴望成长、寻求内心安宁的灵魂的礼物。在这本书里，你将找到的，不只是关于心理咨询的故事，更是关于生命本身，关于我们如何在这个复杂的世界中，活出更真实的自己，活出更圆满的人生。 这十年的印记，是无数次对话的回声，是无数次凝视的沉淀，是无数次觉察的闪光。它们共同编织成了一张关于生命韧性与成长力量的图景，等待着与同样在生命旅途中探索的你，进行一次深刻的心灵共振。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯粹是被书名中的“画外音”三个字勾起了好奇。总觉得，那些在咨询室里，来访者可能没有直接说出来，但又深深影响着他们行为和感受的东西，才是最核心、最关键的。我一直觉得，心理咨询不仅仅是听对方倾诉，更重要的是捕捉到那些潜藏在话语之下、表情之外的“声音”。作者能够将这种“画外音”捕捉并解读出来，我觉得这本身就是一种了不起的艺术。我特别想看看，作者是如何通过细致的观察，捕捉到那些微妙的身体语言、语气语调的变化，甚至是沉默背后的含义，然后将其转化为清晰、有洞察力的分析。这对我来说，不仅仅是学习心理咨询的技巧，更是一种学习如何更深入地理解他人的方法。我总是觉得，很多人际关系的困境，很多个人成长的瓶颈，都源于我们无法真正听懂对方，或者说，我们听到的只是“画面”，却忽略了“画外音”。我希望这本书能给我一些启发，让我能够练就一双“顺风耳”，听懂那些不曾言说的潜台词，从而更好地理解自己和他人。我设想，书中一定会有一些非常精彩的瞬间，当作者点破那些“画外音”时，来访者可能会恍然大悟，而读者也会跟着一起感受到那份豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》，让我立刻联想到那些电影中的经典场景，当画面定格，却有旁白在此时此刻响起，为我们揭示人物内心深处的真实想法。我一直认为，在现实生活中，我们与他人交流时，也常常存在着这种“画外音”，只是我们缺乏足够的能力去捕捉和理解。作者能够将心理咨询的专业实践，用“画外音”这个比喻来呈现，这本身就极具吸引力。我非常好奇，在作者眼中，一个人的“心理画外音”究竟包含哪些元素？是那些不自觉的小动作？是反复出现的梦境？还是那些看似无关紧要的口误？我希望通过阅读这本书，能够学习到如何像一位经验丰富的心理咨询师那样，去倾听那些不被言说的话语，去理解那些隐藏在行为背后的动机。我不太期待书中提供“速成”的技巧，而是希望能获得一种更深层次的、关于如何洞察人心的智慧。我设想，书中一定有许多令人拍案叫绝的解读，当作者解读出某个“画外音”时，我仿佛也能感受到来访者内心的震动。这本书，于我而言，就像是一次关于“倾听的艺术”的深度体验。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》仿佛是一扇通往人内心深处奥秘的窗口，作者以其深厚的专业功底和细腻的笔触，为我们呈现了一幅幅真实而动人的心理咨询画卷。我之所以会被吸引，很大程度上是因为它承诺的“跨越10年”的时间跨度，这暗示着一种长期的、深入的观察和陪伴，而非一次性的、表面的接触。我迫切想知道，在十年的时间长河里，一个个体的心理困境是如何被理解、被疏导、被治愈的？作者又是如何在这漫长的过程中，保持专业的敏锐度和人文的温度，与来访者建立起如此深厚的信任关系？我设想，书中一定不仅仅是关于“问题”的记录，更应该是关于“成长”的见证。那些在咨询室里悄然发生的变化，那些被压抑的情绪如何得以释放，那些扭曲的认知如何被重新校准，那些难以启齿的过往如何被接纳和整合，都将在书中得到细致的描绘。我期待着，通过这些真实的个案，我能更深刻地理解人类心灵的脆弱与坚韧，学会如何更 empathetic 地去倾听和回应身边的人，甚至在面对自身困境时，也能找到一些启示和力量。我很好奇，作者是如何在保护来访者隐私的前提下，将个案的典型性与独特性巧妙地结合起来，让读者在阅读中既能产生共鸣，又能获得具体的知识和方法。这本书，对我来说，或许不只是一本读物，更像是一次心灵的远足，一次自我探索的契机。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我选择《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》，很大程度上是因为它承诺的“10年”这个时间维度，给我一种沉甸甸的厚重感。这不仅仅是一次对某个特定问题或事件的剖析，而是一段漫长的心灵陪伴史。我总觉得，真正的改变，往往不是一蹴而就的，而是需要时间来沉淀、来发酵。我非常想知道，在这漫长的十年里，来访者经历了怎样的起伏？他们是如何一步步走出阴霾，找到内心的力量的？而咨询师又扮演了怎样的角色，是如何在一次次的互动中，给予恰当的支持和引领？我期待的，是书中能够展现出那些循序渐进的改变，那些看似不经意的点滴进步，最终汇聚成一股强大的力量，推动来访者实现生命的跃迁。我不太喜欢那些过于“戏剧化”的案例，我更希望看到的是那些真实、普通，但又充满力量的成长故事。我希望通过阅读这本书，能够学习到如何理解和应对生活中的长期挑战，如何在看似停滞不前的时候，依然保持希望和勇气。这本书，于我而言，更像是一堂关于“生命韧性”的课程，它让我相信，时间的力量，加上专业的指引，能够创造出生命的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

我购买《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》的初衷，更多的是源于一种对“时间”和“治愈”关系的探索欲。十年的时间，对于一个人来说，意味着太多。它可能是一段漫长而艰难的旅程，也可能是多次轮回的挣扎与突破。我想知道，在如此长的时间跨度里，心理咨询是如何真正发挥作用的？作者是如何在这种长期的关系中，帮助来访者经历蜕变，实现真正的内在成长？我不太关心那些戏剧性的、瞬间的“顿悟”，我更感兴趣的是那些看似微小，却日积月累、最终带来深刻改变的过程。我猜想，书中必然会展现一些来访者在不同人生阶段所面临的不同困境，以及咨询师如何在这些不同的节点上，给予恰当的支持和引导。我特别期待看到，那些曾经被认为“难以治愈”的创伤，是如何在时间的洗礼和专业的介入下，逐渐被抚平，甚至转化为力量的。我想了解，在漫长的咨询过程中，来访者与咨询师之间的关系是如何演变的，这种信任和联结又是如何支撑着他们共同度过难关的。这本书，对我来说，更像是一次关于“耐心”和“韧性”的学习，它让我相信，即使面对再深的困境，只要有正确的方法和持续的努力，治愈和成长终将到来。

评分☆☆☆☆☆

“妈妈大概三十多岁。非常严厉的样子，很凶。”

评分☆☆☆☆☆

我们每个人都想在别人眼中是个好人，所以我们要相信世上还是好人多，以诚待人，必会得到相等的回报。不过关键时候还是得靠自己，亲戚只是血缘关系上的一种描述，并不代表它就会改变你的命运。所以也不要寄希望于别人，亲戚都帮不了你，还能指望谁呢？除了自己。只有靠自己才能赢尊重。

评分☆☆☆☆☆

“那你听到妈妈这样说，你会有什么反应？”

评分☆☆☆☆☆

尽管生活逼近他走了这样一条艰苦的道路.但这却是很不平凡的.

评分☆☆☆☆☆

“妈妈在骂我。”

评分☆☆☆☆☆

从书籍中汲取知识和力量，是人生之必需。每个人从一出生开始，就在不停地学习各种各样的知识，以便将来在社会上更好的立足。 读书就如同一个科学家去读当代文学作品，一个诗人去读某个考古学家的记录一样，读是因为喜欢，读是源于兴趣，有一句话说的好：“阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。”正是这种兴趣的阅读，让我的生活丰富多彩。 读书已经成为我的一种习惯，小学时最爱做的事情，就是看各种各样的“闲书”，从爸爸妈妈给订阅的儿童杂志，到一些文学名著，我都照单全收。即使是上中学以后，也是依然爱读书，也要在繁忙间隙让自己的心灵得到些许的休憩。拿起一本喜爱的书籍，就好像随手推开一扇窗户，欣赏窗外美丽的风景。这风景或粗犷豪放，或细腻委婉，或雄伟磅礴，或感人肺腑，令我浑然忘却了学习中的烦恼与不快，仿佛排徊在青山绿水之间，呼吸着新鲜的空气，挥着思想的翅膀，感受着生命的美好。 捧一帧书册，看史事五千；品一壶清茗，行通途八百。无须走马塞上，你便可看楚汉交兵；无须程门立雪，你便可听师长之谆谆教诲。莘莘学子，自幼苦读经书，不惜为此头悬梁，锥刺骨，为的是什么，就是充实自己的知识体系，而这最根本的途径就是“开卷”。曹雪芹“披阅十载，增删五次”，方成“红楼巨著”；纪晓岚“饱览群书，徜徉书海”，方得“天下第一才子”称号……他们都是从“开卷”那里得到了最大的益处。 初读好书，如获良友；重读好书，如逢故知。书，可以使我们增长见识，不出门便可知天下事。书，可以提高我们的阅读能力和写作水平。书，可以使我们变得有修养。书，还可使我们在竞争激烈的社会上立于不败之地……其实读书的好处有很多，就等着有心人去慢慢发现。 同书一样,报纸上形形色色的消息,五花八门的知识,都像磁铁般吸引着人们。世界天天在变化，社会天天在发展，新人新事新科技层出不穷。这样，报纸就天天有新内容，每天都会给你新的启发，新的感受。忠实的读者因经常读报，不仅乐趣无穷，而且开阔了视野，陶冶了性情，有的人因此而走上了成功之路。毫无疑问，报纸是千百万人终身的良师和益友。 读书好，好读书，读好书；勤读报，会读报，你就会和大千世界息息相通。这样的好机会，我们从小就因该抓住；这样的好习惯，我们从小就因该养成。

评分☆☆☆☆☆

很满意的一次购物

评分☆☆☆☆☆

可以

评分☆☆☆☆☆

严老师的书籍还是不错的！