張文炳宗師傳授(2)楊式內傳太極拳傢手

張文炳宗師傳授(2)楊式內傳太極拳傢手 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張漢文,蔣林 著
圖書標籤:
  • 太極拳
  • 楊式太極拳
  • 內傳
  • 武術
  • 傳統武術
  • 張文炳
  • 拳法
  • 技擊
  • 養生
  • 中華武術
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500941859
版次:1
商品編碼:11107316
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2012-09-01
頁數:240

具體描述

內容簡介

  《楊式內傳太極拳傢手:張文炳宗師傳授2》對習練楊式太極拳的要領、要求等基礎內容不再贅述,在介紹瞭此套拳風格特點之後,平鋪直述詳解傢手套路,為習練者修煉太極功夫、健身養生和提高內功水平提供幫助。本書結閤生理、醫理、功理和武理對人體的內氣作瞭必要的介紹,並強調“功拳並練,內外兼修是拳傢正道”的觀點。書中對李道子先生的“授秘歌”從練內功角度試解其秘,以淺薄之識,拋磚引玉。

目錄

一、如何修煉楊式內傳太極拳至高境界
(一)外鬆形體
(二)內鬆心意

二、楊式內傳太極拳傢手的風格特點
(一)抱球運圈多
(二)手法變化多
(三)拳套招式多
(四)左右移重多
(五)進退弧形步
(六)內氣纏繞多
(七)轉腰幅度大
(八)盤練時間多

三、楊式內傳太極拳傢手拳譜名稱
四、楊式內傳太極拳傢手套路圖解
五、楊式內傳太極拳傢手內功解析
(一)太極拳之氣功
(二)太極拳內功功法
(三)試解李道子“授秘歌”

前言/序言


用戶評價

評分

  故積陽為天,積陰為地。陰靜陽躁,陽生陰長,陽殺陰藏,陽化氣,陰成形。寒極生熱,熱極生寒,寒氣生濁,熱氣生清。清氣在下,則生飧泄;濁氣在上,則生膜脹。此陰陽反作,病之逆從也。

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  黃帝道:陰陽是宇宙間的普遍規律,是萬事萬物的綱領和變化之源,是生長和毀滅的根本,也是一切事物新生、成長、變化、消亡的基本規律。所以治療疾病時,必須探求陰陽這個根本。

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  故善為脈者,謹察五髒六腑,一逆一從,陰陽、錶裏、雌雄之紀,藏之心意,閤心於精,非其人勿教,非其真勿授,是謂得道。

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  故善為脈者,謹察五髒六腑,一逆一從,陰陽、錶裏、雌雄之紀,藏之心意,閤心於精,非其人勿教,非其真勿授,是謂得道。

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  【原文】

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  陰陽應象大論篇第五

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  【譯文】

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  以水火劃分陰陽,水屬陰,火屬陽。陽是無形的氣,陰則是

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  因此。大自然的清陽之氣上升成為天,濁陰之氣下降成為地;地氣蒸騰上升成為雲,天氣凝結下降而為雨;雨是由地氣上升後所成的雲轉變來的,雲是由天氣所蒸發的水汽形成的。人體也是如此,清陽之氣齣於耳、目、口、鼻等上竅,濁陰之氣齣於前、後陰等下竅;清陽之氣嚮外發泄於腠理,濁陰之氣內歸於五髒;清陽之氣充實四肢,濁陰之氣歸流於六腑。

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