行動速度均勻有的太極拳門派強調快慢相間發力剛猛,而楊式太極拳則強調慢,柔,而且特彆強調速度要均勻。忌諱動作時快時慢,架子忽高忽低。速度均勻既包括從起勢到收勢整個套路,也包括單式動作手腳運行與配閤的速度,還包括瞭上一動作與下一動作的過度銜接自然協調。一套八十五式傳統套路打下來大約需要二十二分鍾,下盤功夫好的可以打到四十分鍾至一個小時而起勢的速度就決定瞭整個套路的速度。全部套路的速度始終如一。
評分立身中正安舒早在二十世紀三十年代,楊澄甫先生就提齣“太極拳說十要”。
評分 評分主要是對身法的要求。“立身中正安舒”尤以楊氏太極拳最為見長。
評分行動速度均勻有的太極拳門派強調快慢相間發力剛猛,而楊式太極拳則強調慢,柔,而且特彆強調速度要均勻。忌諱動作時快時慢,架子忽高忽低。速度均勻既包括從起勢到收勢整個套路,也包括單式動作手腳運行與配閤的速度,還包括瞭上一動作與下一動作的過度銜接自然協調。一套八十五式傳統套路打下來大約需要二十二分鍾,下盤功夫好的可以打到四十分鍾至一個小時而起勢的速度就決定瞭整個套路的速度。全部套路的速度始終如一。
評分我的評價評語都是復製黏貼的。都是滿分。你們懂得。
評分行動速度均勻有的太極拳門派強調快慢相間發力剛猛,而楊式太極拳則強調慢,柔,而且特彆強調速度要均勻。忌諱動作時快時慢,架子忽高忽低。速度均勻既包括從起勢到收勢整個套路,也包括單式動作手腳運行與配閤的速度,還包括瞭上一動作與下一動作的過度銜接自然協調。一套八十五式傳統套路打下來大約需要二十二分鍾,下盤功夫好的可以打到四十分鍾至一個小時而起勢的速度就決定瞭整個套路的速度。全部套路的速度始終如一。
評分動作鬆柔緩慢這是楊式太極拳最突齣特點之一,也是楊式太極拳名楊海內外的最主要原因。楊露禪三下河南陳傢溝嚮陳長興學習拳藝多年後自成一派。楊式太極拳拳架中沒有像陳氏太極拳的彈抖,跳躍,震腳等明顯的剛猛發力動作,形成瞭自己的大鬆大柔的獨特風格。這是增加功力由鬆入柔,運柔成剛的獨特練法。也是老少鹹宜的強身健體之法。據說楊澄甫教拳授徒,強調最多的也是一個鬆字,他常說:“鬆!鬆!鬆!我不跟你說,三輩子也學不到。”他看弟子練拳半天可以不說一句話,但一個鬆字有時他要說幾十次。這種大鬆大柔,綿裏藏針的行拳走架風格,也符閤中國道教鼻祖老子柔弱勝於剛強,無為而治的哲學思想。
評分立身中正安舒早在二十世紀三十年代,楊澄甫先生就提齣“太極拳說十要”。
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