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2+1快樂羽毛球（中學）

2+1快樂羽毛球（中學）下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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教育部體育衛生與藝術教育司，肖傑，王德彰等編

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040367300

版次：1

商品編碼：11229922

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-04-01

頁數：63

字數：76000

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圖書描述

內容簡介

　　《2+1快樂羽毛球（中學）》以發展中小學課餘羽毛球訓練基本技術為主綫，將抽象的羽毛球運動理論同實際運用相結閤，介紹瞭一些羽毛球運動相關知識和簡便易行的練習方法，希望能夠滿足中小學生學練的需求，使羽毛球這項受世人喜愛的大眾運動，在課餘時間給中小學生帶來無比的歡樂，展現其無限的運動魅力。

內頁插圖

目錄

第一章瞭解羽毛球運動
羽毛球運動的發展
羽毛球運動的文化禮儀常識

第二章羽毛球運動基本技木
擊球的基本知識
握拍技術與發力方法
發球、接發球技術與練習方法
前場擊球技術與練習方法
中場擊球技術與練習方法
後場擊球技術與練習方法
移動步法技術與練習方法

第三章羽毛球運動基本戰木
基本取位戰術
基本戰術

第四章羽毛球運動的身體素質準備
上肢身體素質練習
下肢身體素質練習
腹部身體素質練習

第五章羽毛球運動常識
運動設備基本知識
運動競賽基本知識

第六章課餘羽毛球運動訓練的要素
課餘羽毛球運動訓練的特點
課餘羽毛球運動訓練的任務
課餘羽毛球運動訓練的要求
課餘羽毛球運動訓練的方法
課餘羽毛球運動訓練的規律
附錄中學生課餘羽毛球運動訓練技能評價錶
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