單桂敏灸除不孕不育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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單桂敏 著

圖書標籤:

• 灸療
• 不孕不育
• 單桂敏
• 中醫養生
• 婦科
• 男性不育
• 女性不孕
• 調理
• 健康
• 醫學

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538462128

版次：1

商品編碼：11241789

包裝：平裝

叢書名： 健康生活

開本：20開

齣版時間：2013-04-01

用紙：膠版紙

頁數：159

正文語種：中文

編輯推薦

　　《單桂敏灸除不孕不育》特點，單阿姨告訴您：艾灸治療不孕不育——對身體損傷最小的治療方法，就算不要小孩，艾灸穴位也能治療婦科疾病，躺在床上就能操作，花最少的錢，做最大的事，可針對自己的情況有選擇的閱讀，真實案例，經驗很多，可學會準確方法。

內容簡介

　　導緻不孕不育的病因有很多，歸納齣主要病因，多為婦科疾病或宮寒所緻，治病手法除艾灸之外，引入颳痧、按摩、食療等自我可操作的方法，達到一癥多治、一穴多法的目的。
　　因各種原因導緻的不孕不育，依癥狀分類進行索引，方便讀者查找。
　　《單桂敏灸除不孕不育》中所有病例均為真實博文，且真實記錄患者的治療過程與治愈心得，與讀者朋友們共同分享。

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作者簡介

　　單桂敏，18歲開始行醫，至今從醫40年。在此期間積纍瞭豐富的臨床經驗，擅長用艾灸、針刺、導藥、放血等中醫療法治療各種常見病及疑難雜癥。

內頁插圖

目錄

為什麼會不孕不育
補虛升陽，用艾灸趕走不孕不育的病根
懷孕之前，先給寶寶建一座溫暖的“房子”
備孕先養身，年齡大也能做媽媽
種子，必先調經
艾灸可提高精子的活動能力
艾灸的工具和艾灸手法
閤理掌握艾灸的時間
艾灸的注意事項
腎虛
輸卵管梗阻
多囊卵巢綜閤徵
卵泡發育不良
高齡保胎
黃體酮低
黴菌性陰道炎
巧剋力囊腫
慢性盆腔炎
附件炎
外陰瘙癢
盆腔積液
慢性宮頸炎
子宮肌瘤
宮頸息肉
卵巢囊腫
功能性子宮齣血

精彩書摘

　　灸法選用直接灸或者隔薑灸，采用米粒大小艾絨點燃，每天每個穴位灸3～5壯，以灸齣泡為好。中醫也把像河流決堤、崩瀉而下的經血過多稱為血崩，此屬於大量的月經齣血，為凶險之徵兆，要到當地醫院進行緊急救治並在排除生殖器炎癥、腫瘤等婦科疾病後方可采用上述艾灸療法。長期的月經先期和過多也可導緻貧血發生。
　　我對於這個病的艾灸治療，關元穴是必選的穴位。看過我前麵文章的朋友可能會猜到是什麼原因。關元穴能增強人體的元陽，進而增加人體的元氣，人體的元氣足瞭，氣發揮它攝血的作用，那麼也就能止住過多的月經瞭。而另一方麵，元氣足，抵抗力就足，人體對自身機能的調節能力也提高，疾病痊愈得也相對較快。
　　治療月經過多的方法雖多，中藥也是一種選擇，但應用不當也會有一定的不良反應。我希望大傢在應用中藥之前一定要到正規的中醫院去開藥方，而不要根據彆人的經驗自己弄。中醫畢竟是講究辨證論治的，望、聞、問、切也必須要本人親到纔能施行。如果女性朋友真的擔心齣現瘢痕而影響美觀，在本節最後我推薦一種溫和灸法。這種溫和灸要比常規的效力大、灸得重些。就是取清艾條點燃後，懸於要施灸穴位上1.5厘米處，每次懸灸15～20分鍾，以烤到穴位周圍皮色轉紅且有燙感忍受不住為止。齣血不止的也可以每日艾灸雙側隱白穴3～4次，艾灸此穴止血效果明顯。待齣血停止後可再繼續灸1～2天，以鞏固療效。
　　很長時間就想寫關於不孕癥的話題，因為現在患不孕癥的很多。不孕癥是指有正常性生活、未采取避孕措施1～2年尚未受孕或未能生育者，其發病率呈明顯上升趨勢，在我的博客裏也有很多年輕人在問這個話題。我曾經指導幾個不孕癥的女患者用颳痧和艾灸的方法使自己受孕，這也是一個很好的自我治療方法。
　　颳痧取穴：以督脈為主，最好從大椎穴開始，順著督脈下行直到長強結束，然後再從足太陽膀胱經的大杼開始往外颳，呈八字形，直颳到白環俞。如果從命門穴颳起也可以，從命門穴到長強，然後颳足太陽膀胱經，從腎俞穴到白環俞。每次颳30分鍾，每5天颳1次。颳痧的作用，主要是活血化淤，理氣調經，內病外治，引邪外齣，消炎通絡。因為不孕癥往往是許多婦科病造成的一種後遺癥，用這種方法，可以很快扶正，使經絡暢通，達到治療疾病的目的。
　　……

在綫試讀

《單桂敏灸除不孕不育》精選試讀

月經就是脫落的子宮內膜損傷麵引起的齣血，正常的月經量，在30～100毫升之間，平均70毫升左右。月經量其實可以從側麵看齣一個人子宮內膜的厚度。子宮內膜的厚度是受精卵著床的必要條件，女性受孕一般要求子宮內膜厚度至少達到8毫米以上。因為胚胎要附著在子宮內膜上，子宮內膜含有豐富的血管，可以為著床後的胚胎提供營養，直到胎盤建立。

傳統智慧與生命之光：探索自然孕育的奧秘 在生命蓬勃的季節，孕育新生命是人類最古老、最深刻的渴望之一。然而，當這份期待伴隨著長久的等待和不確定，甚至演變成一種難以承受的重負時，我們不禁將目光投嚮那蘊藏著韆百年智慧的傳統醫學。本書並非聚焦於某個特定的療法，而是希望以一種更廣闊的視野，帶領讀者走進一個關於生命、關於孕育、關於自然力量的探索之旅。我們將深入淺齣地剖析生命孕育的復雜機製，從生理到心理，從個體到環境，力求呈現一幅全麵而生動的生命畫捲。 生命之初：探尋根源與潛能 生命的孕育，是一場精密而和諧的交響樂。它始於最微小的細胞，卻承載著傢族的傳承和未來的希望。理解生命的起源，是理解孕育過程的第一步。我們將從男女雙方的生理特點齣發，詳細闡述生殖係統的結構與功能。男性精子的生成、成熟與活力，女性卵子的發育、排卵與受精，每一個環節都至關重要。我們將深入探討影響這些生理過程的多種因素，包括但不限於內分泌係統的平衡、營養物質的供給、免疫係統的協調以及遺傳信息的傳遞。 更進一步，我們將關注個體在生命孕育過程中的身心狀態。身體的健康是孕育的基礎，而心理的平和則能為生命播下積極的種子。現代醫學在生殖領域的進步毋庸置疑，但我們同樣需要認識到，人類的身體是一個高度整閤的係統，它對環境、情緒、生活方式等都極為敏感。本書將引導讀者認識到，保持身心健康，不僅是為瞭應對暫時的挑戰，更是為瞭激活身體內在的生命潛能，為生命的到來創造最適宜的土壤。 內外兼修：構建生命孕育的和諧環境 生命孕育並非孤立的事件，它發生在復雜的內外環境中。外部環境的汙染、生活節奏的加快、社會壓力的增加，都在不經意間影響著我們的生理狀態，甚至微妙地乾擾著生命孕育的進程。本書將探討這些外部因素如何對身體産生影響，並提供一些切實可行的方法，幫助讀者構建一個更加和諧、健康的外部環境。這可能包括優化居傢環境，減少化學物質的接觸，擁抱自然，調整生活作息，以及學會有效地管理壓力。 同樣重要的是，我們要關注內在環境的調養。身體的“內在環境”，指的是身體內部的陰陽平衡、氣血通暢、髒腑協調。當這些內在條件處於和諧狀態時，身體纔能更好地支持生命的孕育。我們將深入探究如何通過調整飲食、適度運動、良好的睡眠以及情緒的管理來優化身體的內在環境。這並非簡單地遵循某些“秘方”，而是理解身體的語言，傾聽身體的需求，並與之和諧相處。 超越單一維度：全麵理解生命孕育的挑戰 生命孕育的道路並非總是一帆風順。許多夫婦會麵臨各種各樣的挑戰，而這些挑戰往往是多維度、多因素交織的結果。本書不會迴避這些挑戰，而是以一種開放和包容的態度，帶領讀者更深入地理解它們。 我們將探討常見的生理性因素，例如排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥、男性精子質量問題等，並從多個角度分析這些問題的成因和可能的影響。與此同時，我們也會關注心理因素在生命孕育中的重要作用。長期的壓力、焦慮、沮喪，以及不孕不育帶來的情感創傷，都可能對身心産生負麵影響，形成一種惡性循環。理解這些心理層麵的影響，對於積極應對挑戰至關重要。 此外，我們還將觸及一些被現代醫學研究逐漸重視但仍有待深入的領域，例如免疫因素、遺傳因素、以及環境毒素對生育能力的影響。本書旨在提供一個更全麵的視角，幫助讀者理解生命孕育過程中可能遇到的各種情況，從而能夠更積極、更理性地尋求解決方案。 擁抱生命的力量：重塑積極的心態與生活方式 麵對生命孕育的挑戰，積極的心態至關重要。本書將著重強調如何重塑一種積極、平和的心態。這包括學會接納不確定性，擺脫不必要的擔憂和自我責備，培養耐心和韌性。我們將分享一些行之有效的心理調節技巧，例如正念練習、冥想、情緒錶達等，幫助讀者在漫長的等待中找到內心的寜靜與力量。 同時，健康的生活方式是孕育生命不可或缺的基石。本書將倡導一種科學、均衡的生活方式，包括但不限於： 科學的飲食營養： 強調攝入富含多種維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，為身體提供充足的營養支持，優化生殖健康。我們將探討哪些食物對生育有益，哪些需要適度限製，並提供一些日常飲食的建議。 規律的適度運動： 適度的體育鍛煉能夠促進血液循環，增強身體機能，緩解壓力，對整體健康和生育能力都有積極作用。我們將討論適閤不同人群的運動方式和強度。 充足高質量的睡眠： 睡眠是身體修復和調節的重要時期，充足而高質量的睡眠有助於維持內分泌的穩定，對生育至關重要。 有效的情緒管理： 學會識彆和管理自己的情緒，避免長期處於負麵情緒中，保持心理的健康與平衡。 規避不良生活習慣： 遠離煙酒、過度咖啡因等可能影響生育能力的因素，營造一個對生命孕育友好的生活環境。 自然與人體的智慧：理解生命孕育的內在邏輯 生命孕育的過程，是自然界最神奇的奧秘之一。本書將鼓勵讀者去理解和尊重生命的內在邏輯，認識到身體本身擁有強大的自我調節和修復能力。我們並非要對抗自然，而是要順應自然，與身體和諧共處。 我們將探討如何通過更細緻地觀察身體的信號，理解月經周期、排卵期的變化，從而更好地把握受孕的時機。同時，也會強調傾聽身體的聲音，根據身體的實際情況調整生活方式和養生方法，而非盲目跟風或強求。 展望未來：希望與力量的傳遞 生命孕育是一段充滿期待的旅程，它需要耐心、智慧和堅韌。本書的宗旨，是希望能夠為那些在生命孕育道路上探索的夫婦，提供一份理解、一份支持、一份希望。我們相信，通過對生命孕育過程的全麵認識，通過積極的身心調養，通過對自然智慧的尊重，每一個生命都有機會綻放齣屬於自己的光芒。 這本書並非要提供某個“包治百病”的靈丹妙藥，而是希望成為您探索生命孕育奧秘的一盞明燈，引導您發現身體的潛能，重塑積極的心態，並最終擁抱新生命的到來。願這份對生命孕育的深入解讀，能為您帶來更多的信心與力量，祝願您早日迎來生命中的這份珍貴饋贈。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在邏輯架構上的設計簡直是教科書級彆的典範。它不是雜亂無章地堆砌信息，而是采取瞭一種清晰的、層層遞進的結構，仿佛為讀者繪製瞭一張清晰的地圖。從最基礎的概念梳理，到深入的原理剖析，再到最後的實踐應用和注意事項，每一步的過渡都顯得那麼自然而然，水到渠成。你會發現，當你讀完前一個章節，自然而然地就會對接下來的內容産生好奇和期待，因為作者已經為你鋪墊好瞭所有的知識基礎。這種嚴密的邏輯鏈條，極大地增強瞭閱讀的流暢性，讓人在吸收知識的過程中幾乎感覺不到阻力。對於一個追求係統性知識體係的讀者來說，這種結構上的穩定性和清晰度，比任何華麗的辭藻都更有價值，它保證瞭讀者能夠真正地、係統地掌握所傳達的核心思想，而不是學到一堆零散的碎片信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的觀點給我帶來瞭極大的啓發，它提供瞭一種非常務實且具有人文關懷的視角來看待某些長期睏擾人們的問題。它沒有去鼓吹任何激進或不切實際的承諾，反而更側重於強調內在的平衡與調理，強調順應自然規律的重要性。我從中讀到瞭一種深厚的底蘊和對生命過程的尊重，這種尊重體現在對細節的關注上，比如對於環境、情緒乃至生活習慣的細緻入微的探討，遠超齣瞭我原先的預期。它真正做到瞭“授人以漁”，它教給讀者的不是一套固定的公式，而是一套可以根據個體差異靈活調整的原則和方法論。這種強調個體化、注重整體性的思維方式，讓我對如何處理類似的問題有瞭全新的認識和更廣闊的視野，這種思維上的拓展，纔是閱讀一本好書帶來的最大收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種素雅中透著古樸的氣息，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏沉甸甸的感覺，就知道裏麵承載的內容一定非常紮實。內頁的紙張質量也挺不錯，拿在手裏閱讀時，觸感非常舒適，即便是長時間翻閱也不會覺得纍。排版上看得齣來編輯團隊是下瞭不少功夫的，字裏行間留白得當，閱讀起來非常舒服，不會有那種密密麻麻的壓迫感。特彆是那些關鍵概念的闡釋部分，作者似乎很懂得如何引導讀者的視綫，關鍵信息總是能被巧妙地突齣齣來，這一點對於初學者來說簡直是福音。而且，從這本書的整體氣質上，我感受到瞭一種對傳統醫學的深深敬畏與嚴謹態度，這在當今快節奏的齣版物中是越來越少見的瞭。光是翻閱這本書的這個過程，本身就是一種享受，讓人忍不住想立刻沉浸到文字構建的世界中去探索一番。這本書的視覺呈現，無疑為接下來的深度閱讀奠定瞭一個非常積極且專業的基調。

評分☆☆☆☆☆

這本書在案例的選擇和呈現方式上，也著實下瞭一番功夫。它沒有使用那種過於理想化或者難以復製的“完美案例”，而是選取瞭大量貼近普通人生活、具有代錶性的情境進行深入分析。每一個案例的描述都相當細緻，從最初的狀態到乾預過程中的細微變化，都描繪得入木三分，讓人仿佛身臨其境。更重要的是，作者在解析這些案例時，總是能夠精準地指齣其中蘊含的共性規律和關鍵轉摺點，使得讀者在閱讀彆人的故事時，也能反觀和審視自己的情況。這種基於真實場景的教學方式，極大地增強瞭理論的可操作性和說服力，讓書中的知識不再是懸浮在空中的理論，而是可以直接在生活中落地生根的實用工具。這種實踐導嚮的案例分析，是我認為這本書在眾多同類讀物中脫穎而齣的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格可以說是極其平易近人，完全沒有那種高高在上、故作深奧的醫學術語堆砌。作者仿佛是一位經驗豐富的長者，坐在你麵前，用最樸素、最真誠的語言，將那些復雜晦澀的原理娓娓道來。我特彆喜歡它那種娓娓道來的敘事方式，它不是冷冰冰的知識羅列，而是充滿瞭生活化的場景和真實的案例作為佐證。讀起來一點也不覺得枯燥，反而像是在聽一位智者的故事會，每一個小小的章節都像是一塊拼圖，慢慢地將一個宏大的體係在我腦海中構建起來。這種娓娓道來的敘事節奏，讓我感覺自己不是在“學習”某個知識點，而是在“理解”一種全新的思維模式。它巧妙地平衡瞭學術的嚴謹性與大眾的可讀性，讓那些原本以為隻有專業人士纔能觸及的領域，變得觸手可及，這種化繁為簡的能力，實在令人佩服。

評分☆☆☆☆☆

迷上艾灸

評分☆☆☆☆☆

很滿意，會繼續購買 印刷精緻得很 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧 下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多讀瞭這本書之後，我發現作者在做班主任工作的時候也有很多的無奈，她曾經這樣說過：“‘隻有不會教的老師，沒有教不好的學生’——在我看來，這句話和‘人有多大膽，地有多大産’是一路的。如果是教師之外的人這樣說的，那他就是在惡意地欺負人，把教師往絕路上逼；如果教師自己這樣說，那他不是幼稚就是自大狂，遲早要碰個頭破血流。我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。”看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭，我很欽佩，不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道，透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上，讓彆人看，雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒，就讓人佩服至極。比如，她對“老師象蠟燭、春蠶”，“沒有教不好的學生，隻有教不好的老師”這些話的評析，一針見血，道齣瞭我們老師的共同心聲。之所以造就瞭她感說真話，敢於抵製一切不利於學生成長和進步的製度。因為薛老師的人生信念就是：缺乏真誠、理性和趣味的日子是不值得過的。教育教學中有瞭平衡愉悅的心態，正確的定位和良好的策略，纔能在飽滿熱情中，在正確策略中扶植學生嚮上。 薛老師在自序中寫道，“我是特意捕捉瞭清風、樂聲和野芳，錄在這裏，專門用於鼓勵自己，就算是不定期地給自己獻一小朵小花吧——真誠美麗的文字，正是心靈開齣的花朵。”又一次闡述瞭她的人生信念——-真誠。讀瞭全書，給我最深刻的感受也是她的真誠，我看到瞭一個真實的人，一個真誠的老師。當學生的時候，老師是權威，跟老師的交往總是處於嚮上看的狀態，學生是一定要小心翼翼的，多數情況還是聽老師說的多，自己發錶意見少。

評分☆☆☆☆☆

不見不識，不做不會。

評分☆☆☆☆☆

舞劍是一迴事，作戰是另一迴事。（朝鮮諺語）

評分☆☆☆☆☆

還不錯，質量好，價格實惠，還不錯，質量好，價格實惠，還不錯，質量好，價格實惠

評分☆☆☆☆☆

你和時間開玩笑，它卻對你很認真。

評分☆☆☆☆☆

紙張質量非常好，內容淸楚一看就懂瞭很滿意

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可以，挺喜歡。繼續支持！

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有幫助，正在學習