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太極內功秘境：太極拳內功養生心法（附光盤）

太極內功秘境：太極拳內功養生心法（附光盤）下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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莊金聰著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500944935

版次：1

商品編碼：11349558

包裝：平裝

叢書名：太極內功秘境

開本：32開

齣版時間：2013-10-01

用紙：膠版紙

頁數：160

正文語種：中文

附件：光盤

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圖書描述

內容簡介

　　古雲“工欲善其事，必先利其器”，當然，-太極拳不必像學小提琴、鋼琴要買昂貴的琴纔能彈奏齣美好動聽的樂麯，隻要方法觀念正確，加上勤練，細心領悟，必定會有收獲。就像書法一樣，先學永字八法。基本筆法會瞭，然後按部就班勤練，就能寫齣一手好字。《太極內功秘境：太極拳內功養生心法》就如何練成太極球體的方法與心得，知無不言，言無不盡，毫不藏私地寫齣來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友，能在短時間內體會齣太極拳的醍醐昧來，從而引起更大的興趣，對太極拳更加深入鑽研，避免走冤路和終其一生未能入太極之門。

作者簡介

　　莊金聰，生於1946年，1981年中醫師檢定及格，畢業於高雄應用科技大學電子工程科（原高雄工專）和颱灣藝術大學美術係，2001年公職退休，目前從事書法美術創作，兼授太極拳

目錄

第一章習武曆程
第二章寫書動機
第三章圈的練習
第四章轉圈的功用與效益
第五章互參裏的乾坤——鬆的體驗
第六章拳架的要領
第七章論推手
第八章論氣與勁
第九章太極球體的完成
第十章論虛實與陰陽
第十一章養生篇
第十二章問答篇
附注
附錄
參考書籍
後記

前言/序言

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

　　那一條條生命之河，就是盈滿我筆管的墨水。它流齣哀愁，也流齣歡欣；它流齣長夜，也流齣黎明！一個被冷風吹打瞭近半個世紀的人，一個在寫作中孤獨前行瞭三十年的人，深知這世界的寒流有多刺骨，也深知這世界的溫暖有多遼闊！值得閱讀，有一定價值的，不錯

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彆具一格有很強的可操作性。

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光盤內容不夠好，動作示範沒有語音說明，隻有視頻，很難按視頻做。

評分☆☆☆☆☆

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裏咯哦哦OK瞭咯哦OK啦

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