重建信任：愛情與背叛的心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

　　幾乎沒有人不曾受過愛情的傷。在經曆瞭失戀的痛苦之後，你還有沒有勇氣重新拾起對愛情的期待呢？《重建信任：愛情與背叛的心理學》告訴讀者，愛情中存在許多可能的狡詐與欺騙、危險與背叛，親密關係雖然甜美，但有時卻並不健康。戀愛中的人必須承認這一點，纔有可能找到真愛。本書為大傢提供瞭一些方法，幫助讀者應對愛情的陰暗麵，勇敢麵對生命中難以避免的拒絕與背叛，撫平內心深處的傷痛，加深對自己的認識，增加在戀愛中的安全感，更清晰地看到愛情的本質。《重建信任：愛情與背叛的心理學》以一種溫柔的方式，教導讀者用心去看、去聆聽，並明白如何去改變背叛的惡性循環，不再傷害自己和他人。《重建信任：愛情與背叛的心理學》不僅適用於想從痛不欲生的背叛經曆中走齣來的讀者，也同樣適用於想要在現有愛情中培養信任的讀者，幫助人們避免小傷害演變成嚴重的敵意和疏遠。

作者簡介

　　阿莫迪歐（Amodeo，A），美國婚姻與傢庭注冊治療師，執業時間超過三十年。他在世界各地開設愛情與兩性關係工作坊，並在美國莫裏迪恩大學擔任客座教授，曾接受包括CNN在內的眾多電視颱與廣播節目訪問。他目前居住在舊金山。
　　
　　夏天，畢業於英國巴斯大學。國際認證A.C.H.E臨床催眠治療師、中美精神分析聯閤會（CAPA）會員、英國倫敦城市行業協會認證培訓師、悉地國際（CCDI）首席心理學傢。

　　馮迦寜 ，本名馮娟。劍橋同聲傳譯專業畢業，現任上海卓譯同聲翻譯有限公司資深譯審，擅長心理學、教育學領域的翻譯。

目錄

第一章 背叛的多麵性
信任的建立和破壞
打破口頭承諾
打破非口頭的約定
背叛：一條分界綫
背叛自己
擁抱深層次的自我
背叛彆人及其他事物

第二章 麵對背叛的常見反應
震驚與否認
恥辱與自責
憤怒、敵意與報復
嫉妒
批判彆人，尋求心理平衡
三思而後行

第三章 是什麼決定瞭我們的常見反應？
不現實的期待與浪漫的幻想
不願麵對的傷心和痛苦
害怕被拋棄
失敗的恥辱

第四章 善待我們的悲傷
避免受傷的社會陰謀論
消除對受傷的恐懼
悲傷是自然的
擁抱痛苦：通往心靈

第五章 瞭解背叛的本質
童年後遺癥
不切實際的承諾
忍受矛盾與缺乏控製
承諾過程：替代浪漫的海誓山盟
加深感情的過程
感受我們的內心體驗並與之對話

第六章 背叛之後的生活
擁抱獨處
冥想
自我探索
創造性錶達
對支持型關係的需求
認清自己在背叛中的角色
對話技巧
劃分靈活的界限
繼續嚮前
其他的自我發現

第七章 通往同情與原諒之路
擁抱痛苦
從指責到同情的轉變
通過寬恕來找到內心的平靜
放手的藝術
寬恕自己
背叛者的角色

第八章 重建信任
信任的框架
塑造虛假的自己：失去信任
給信任一次機會
相信自己
相信生命
相信他人
參與信任與理解
參與信任：情景演示
用完整的自己去建立信任
愛的潛能

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

朋友推薦，很不錯呢，通俗易懂

評分☆☆☆☆☆

比較喜歡這樣的心態，處理好關係纔是生活的王道

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

希望看完能走齣睏局

評分☆☆☆☆☆

希望看完能走齣睏局

評分☆☆☆☆☆

很有價值的心理學讀物。

評分☆☆☆☆☆

信任問題是生物學的，也是社會學的。從心理學視角理解信任頗有新意，也頗有啓發

評分☆☆☆☆☆

很好的書，不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

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