爱·恨与修复：梅兰妮·克莱因与琼·里维埃演讲录 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] Melanie Klein，[英] Joan Riviere 著，吴艳茹 译

图书标签:

• 精神分析
• 客体关系
• 梅兰妮·克莱因
• 琼·里维埃
• 爱与恨
• 修复
• 心理治疗
• 临床心理学
• 创伤
• 人际关系

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501995097

版次：1

商品编码：11377122

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-02-01

用纸：胶版纸

页数：107

字数：57000

正文语种：中文

内容简介

　　《爱·恨与修复：梅兰妮·克莱因与琼·里维埃演讲录》通过对婴儿的观察，以及对儿童的心理治疗过程，总结出了诸多有关人的情感的起源和发展的潜意识规律。本书是对她工作的一个简洁推介，抛开了研究的过程，直接将她工作中发现的有关人的（特别是婴儿期的）爱、恨、攻击、性欲等复杂的心理过程进行展示和讲解。

内页插图

目录

前言
作者简介
上恨·贪婪·攻击
攻击
投射
分配
拒绝
贬低和轻蔑
妒忌
贪婪
妄想的仇恨
对异·陛的妒忌
竞争
热衷子权力
嫉妒
良知、道德和爱
注释
下爱·内疚·修复
婴儿的情感状态
无意识的内疚感
与父母芙系中的爱和冲突
爱、内疚和修复
认同井修复
幸福的爱的关系
养育子女：芙于做母亲
养育子女：关于做父亲
家庭关系中的固难
爱的伴侣的选择
获得独立
学校生活中的关系
青春期的关系
友谊的发展
成年生活中的友谊
爱的更宽广的方面
内疚感、爱和创造性
与我们自己和与他人的关系
注释
译后记：缘分的天空

精彩书摘

　　拒绝
　　离开所需要之物以在他处更容易地找到它，这事实上是我们心理成长的另一个基本的机制。如果没有对母乳、母亲的乳头，或者奶瓶的某种程度的不满，我们就不能在心理上成长起来。通过离开，或者通过分割我们的目标并把它们分配在其他的地方，对食物和性愉悦的需求就与母亲分开了。在别的地方，我们逐渐找到了为身体所需的食物，找到了吃喝所伴随的感官愉悦；而离开了乳房后，我们也在别处重新发现了性愉悦。〔6〕我们都经历了这些过程。当我们是小女孩时我们在异性身上寻找（最后作为女人我们找到了）类似母亲乳头却又比它好的东西，比它好是因为这不仅能够给予与获得愉悦，我们还能够做一些有创造性的事情，能够带来生命和快乐。作为一个小男孩，我们对母亲不满，导致我们似乎把母亲分为两半，把她的乳头和哺乳的功能从她身上剥离开，并离开她。小男孩在自己身上找到了可以产生流动液体的类似乳头的器官，并用它来创造生命和给予快乐；母亲的其余部分，她的身体、她亲爱的脸、她温暖的臂弯，他则在其他地方寻找。所以是通过离开母亲，我们最终通过不同的途径成长为男人和女人。正常情况下，与母亲分离是一个缓慢而渐进的过程，但是接受她和她的乳房的替代物的过程即便是在婴儿身上也可以以一种剧烈、突然且病理的方式发展。这样可能会过快，并带着深刻的绝望拒绝和离开母亲，伴随着对强烈爱着的和最为渴望的事物的极大的贬低，这种贬低的影响是深远的〔7〕。在这种方式中，有些人可能会丧失对美好事物的信念，这可以部分地解释他们不信任和回避他们认为美好的东西，并且在失望和报复中伤害和毁坏它的倾向。离开热爱着和渴望着的事物，这是不能与恨和报复的情感分开来的；尽管人们的表现形式可能不一样，也就有了不同类型的人。如和善的老处女或单身汉，在对亲密接触的厌恶中，他们非常巧妙地处理了自己的憎恨情感。然而对守财奴和遁世者而言，我们看到，他们对生命之源的不满几乎毒害了他们的生活本身，因为他们离开了生活；而且他们报复性的失望经常在他们与世界不可避免的少数联系中找到发泄口。
　　……

前言/序言

　　本书在某种意义上是精神分析发展上的新起点。它试图通过日常语言表达饮食男女日常行为和感受背后更为深层的心理过程。在此之前这一主题没有被这样处理过，而它也需要读者调整自己的思路以欣赏无意识心灵的工作方式。本书并没有给出所得出的结论的证据，因为耍这样做的话，这本书的篇幅将是现在的20倍。个体在试图处理这些无意识过程时所经历的漫长而痛苦的挣扎，他试图把难以忍受的想法和冲动挤出意识之外的方式，还有最后那些被埋藏的想法重见天日，它们解释了这个人身上其他途径无法解释的事情，该个体的意识不断增长的过程——所有的这些分析师能够提供的而且令人信服的资料不得不被省略掉。
　　读者应该警惕两种倾向，如果让这两种倾向发展的话，会使得读者误解本书所阐述的主题。读者耍避免犯把小孩子的有意识的心理归结于只有在以后才发展的心理过程这样的错误。而且读者耍记住，无意识的心理运作的规律与意识层面更合理的心理运作规律是很不一样的。对精神分析的很大的误解源于不能够理解这一事实：无意识的思维和感受方式不仅是无意识的，而且很难理解。
　　在本书的心灵博览中，作者把咸人生活申的很多东西追溯到婴儿期，并显示威人的很多特征是早期思维模式持续的证据。从儿童到成人和从成人到儿童，这种来回的切換根植并贯穿于本书主题中，初读时可能会令人迷惑。事实上，成人的无意识与儿童的心理并没有很大的不同，因此必须认识到。在一定意义上，精神分析师的确认为咸人有着嬰儿的思维，与此同时需要区分成人和嬰儿的人格和思维模式。本书的大部分思想是基于K1cin女士对儿童情感和心理生活的发展的研究工作。可以这么说，这些研究以及从中得出的结论依然经得起批判的考验，并能进一步得到应用。
　　John Rickman
　　1937年7月

爱·恨与修复：梅兰妮·克莱因与琼·里维埃演讲录 序章：心灵的深邃回响 在人类情感的幽暗森林中，存在着一些永恒的旋律，它们如同古老的回响，穿透时间，触及我们内心最柔软也最坚韧的部分。爱，这个驱动生命前进的强大力量，与恨，这个撕裂关系、侵蚀灵魂的暗影，交织成一幅复杂而动人的画卷。而在这爱与恨的激流之中，我们又如何寻找到那通往修复与整合的道路？《爱·恨与修复：梅兰妮·克莱因与琼·里维埃演讲录》正是这样一本邀请我们深入探索心灵奥秘的书籍，它以两位精神分析学领域的巨擘——梅兰妮·克莱因和琼·里维埃——的深刻洞见为引，为我们揭示了人类早期情感发展中的核心冲突，以及如何通过精神分析的过程，疗愈那些潜藏的创伤，最终实现心灵的整合与成长。 这本书并非仅仅是一本学术著作，它更像是一次深入灵魂的对话，一场关于生命本质的深刻反思。克莱因，作为客体关系理论的奠基人之一，以其非凡的洞察力，将精神分析的视野从成年人的潜意识，拓展到了婴儿早期极其纯粹而又充满激情的内在世界。她所提出的“分裂”、“投射性认同”、“偏执-分裂位”与“抑郁位”等概念，如同一束束穿透迷雾的光芒，照亮了我们理解早期情感体验的路径。而琼·里维埃，作为克莱因的杰出追随者和继承者，则在克莱因的理论基础上，进一步深化和发展了对爱与恨、破坏性与建设性力量的理解，尤其是在“否定”（negation）这一概念上的阐释，为我们理解个体如何处理无法承受的真实提供了新的视角。 本书的独特之处在于，它汇聚了克莱因与里维埃在特定时期、针对特定主题的演讲内容。这些演讲，往往是在相对开放和交流性的环境中进行的，因此，它们既保持了理论的严谨性，又展现了思想的活力和临床的鲜活。读者将有机会直接接触到这两位大师的思想火花，感受他们如何将抽象的理论概念，与生动的临床案例相结合，娓娓道来，引人入胜。通过他们的阐释，我们得以窥见早期心理发展中，那些微小但至关重要的经历，如何塑造了我们成年后看待世界、对待他人、以及对待自己的方式。 第一部分：早期情感世界的风暴——爱与恨的原始搏斗 在本书的开篇，克莱因和里维埃将引领我们进入婴儿早期那个如同“纯粹体验”般的内在世界。在这里，爱与恨并非成人世界的复杂情感，而是以一种更为原始、更为极端的形式存在。婴儿最初的客体关系，是围绕着吸吮乳房这一核心体验展开的。乳房既是生命的源泉，带来了满足、温暖与爱，也是婴儿遭受挫折、饥饿和不适的来源，激发着婴儿强烈的恨意和攻击性。这种对同一个客体（乳房）既有爱慕又有敌意的矛盾体验，构成了婴儿心理发展的基石。 克莱因深刻地指出，婴儿在早期发展中，会经历一个“偏执-分裂位”（paranoid-schizoid position）。在这个阶段，婴儿难以同时整合对客体的积极和消极体验，因此，会将内在的“好”客体（如充满滋养的乳房）与“坏”客体（如带来挫折和痛苦的乳房）进行彻底的分裂。同时，婴儿会将自身内在的“好”的部分投射到“好”客体上，将内在的“坏”的部分（如攻击性、破坏性冲动）投射到“坏”客体上。这种“投射性认同”（projective identification）是婴儿早期防御机制的核心，它帮助婴儿暂时摆脱内在的不可承受的痛苦，但同时也扭曲了客体的真实面貌，使婴儿的世界充满了威胁和敌意。 里维埃则在此基础上，进一步阐释了“恨”在早期发展中的重要性。她并非将恨简单视为一种负面情绪，而是看到了其在分离、区分以及形成个体边界方面所扮演的建设性角色。对“坏”客体的恨，使得婴儿能够将“好”客体从“坏”客体中区分出来，从而保护“好”客体不受破坏，也保护了自身内在的“好”的部分。这种早期恨意的存在，是通往独立和个体化发展的重要前提。 本书将通过克莱因和里维埃的讲解，深入剖析婴儿如何在这个充满分裂与投射的早期阶段，努力维持其内在的心理平衡。我们将了解到，那些看似极端和原始的情感反应，实际上是婴儿在有限的心理资源下，为了生存和发展而采取的必要策略。通过理解这些早期的情感搏斗，我们能够更好地理解自己内在某些不被理解的冲动、恐惧和防御模式，它们可能正是源自于早期未被妥善处理的爱恨交织。 第二部分：走向整合的道路——从分裂到抑郁位的飞跃 然而，长久地停留在偏执-分裂位，会导致个体无法整合内在的积极与消极体验，难以形成一个稳定、真实的自我以及对客体的全面认识。生命的成长，必然要求个体向更成熟的心理阶段发展，而这个关键的飞跃，便是进入“抑郁位”（depressive position）。 在抑郁位，婴儿开始能够整合对同一客体的爱与恨，认识到那个曾经被视为纯粹“坏”的客体，实际上也包含着“好”的部分，而那个曾经被视为纯粹“好”的客体，也并非总是完美的。这种对客体真实性的认识，引发了婴儿内心的“悲伤”与“内疚”。婴儿开始意识到，自己的攻击性恨意可能已经伤害了曾经被珍视的“好”客体（如同母亲），并由此产生强烈的内疚感。 克莱因认为，这种内疚感是走向成熟的关键。它促使婴儿产生修复的愿望，希望能够弥补自己曾经的破坏。这种修复的冲动，正是“爱”的更成熟、更具建设性的表现。婴儿开始努力去“照顾”那个被认为已经受伤的客体，试图去“修复”它。通过这种尝试，婴儿逐渐能够整合内在的“好”自我与“坏”自我，以及对外部客体的“好”客体与“坏”客体。最终，婴儿形成了一个更稳定、更真实的自我形象，以及对客体的更全面、更平衡的认识。 琼·里维埃在这一部分，将更加深入地探讨“修复”（reparation）的重要性。她强调，抑郁位的进入，不仅仅是悲伤和内疚的体验，更重要的是由此产生的对修复的积极渴望。修复并非仅仅是对过去行为的弥补，而是一种主动的、建设性的心理过程，它涉及到对客体的“重新建立”和“深化连接”。这种修复的动力，是爱最终战胜恨，整合战胜分裂的根本力量。 本书将详细阐述，如何在临床实践中，通过精神分析的过程，帮助来访者走出早期的分裂状态，进入抑郁位。演讲内容将触及如何识别和处理来访者存在的投射性认同，如何引导他们体验和表达内疚与悲伤，以及如何支持他们发展修复的愿望和能力。通过这些生动的讲解，读者将了解到，即使是成年后仍然被早期创伤所困扰的人，也有可能通过深刻的自我探索和专业的心理治疗，实现内心的整合与疗愈。 第三部分：爱的永恒主题与修复的可能性 爱，作为本书的核心主题之一，在此部分将得到更深层次的探讨。克莱因和里维埃将不仅仅将其视为一种情感，更将其看作一种强大的生命能量，一种驱动我们去连接、去创造、去承担责任的力量。早期母婴之间的爱，是构成所有后续关系的基础，它为婴儿提供了安全感和信任感，使其能够勇敢地探索世界，并发展出健康的人际交往模式。 然而，爱并非总是顺利的。早期发展中的挫折、创伤、以及个体自身的攻击性冲动，都可能阻碍爱的自由流动，甚至将爱扭曲为占有、控制或依恋。本书将深入分析，那些来自早期“坏”客体的经验，如何在我们成年后的人际关系中投射，导致我们对爱产生误解和恐惧。 修复，在这个语境下，便显得尤为重要。它不仅仅是对过去的弥补，更是对未来的承诺。通过修复，我们可以重新审视那些被误解的客体，重新建立那些被破坏的关系，并最终重建我们对爱的信任。里维埃对于“否定”（negation）的深入分析，也将在此处发挥重要作用。她认为，个体在面对无法承受的真相时，可能会采取“否定”的防御，从而回避痛苦，但也可能因此失去成长的机会。修复的过程，正是通过允许自己去面对和承认那些被否定的真相，从而走向真实的连接和更深层的爱。 本书将通过一系列深入的演讲，展现克莱因和里维埃对人类情感复杂性的深刻理解。她们将不仅仅停留在理论层面，更会通过对临床案例的分析，展示这些理论如何在真实的生命体验中得到体现。读者将有机会看到，那些曾经被困在爱恨纠葛中的灵魂，是如何在精神分析的引导下，一步步走向整合与疗愈，重新找回对爱和生活的力量。 结语：通往心灵的深邃之旅 《爱·恨与修复：梅兰妮·克莱因与琼·里维埃演讲录》是一本献给所有渴望理解自身内心世界，寻求生命成长与心灵疗愈的读者的书。它以非凡的洞察力，带领我们穿越爱与恨的迷宫，揭示了人类早期情感发展中那些深刻而普遍的冲突，并指明了通往整合与修复的道路。 阅读本书，如同踏上了一次深入心灵的探索之旅。你将有机会与两位精神分析学领域最伟大的思想家进行对话，聆听她们关于爱、恨、分裂、整合与修复的深刻阐释。你将看到，那些潜藏在无意识深处的冲动和情感，如何影响着你的现在；你也将领悟到，那些看似难以克服的心理障碍，并非是无法逾越的鸿沟，而是通往更成熟、更完整自我的机会。 这不仅仅是一本理论的著作，更是一份关于生命可能性的邀请。它鼓励我们勇敢地面对内心的风暴，拥抱那些复杂而矛盾的情感，并在爱的力量的指引下，不断地修复，不断地成长，最终实现心灵的和谐与圆满。这本书将为你打开一扇通往理解自身、理解他人、理解生命本质的深邃之门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计，初看之下，似乎走的是保守的学术路线，但细品之下，却能察觉到一种微妙的用心。我特别欣赏的是，它在引用大量原始文献的同时，并没有让译者的“手”过于喧宾夺主，而是让克莱因和里维埃的声音得以清晰地穿透历史的迷雾。阅读体验是极其流畅的，尽管讨论的主题涉及了精神分析领域内极具穿透力的议题，但作者似乎深谙“润物细无声”的叙事之道。每一章的过渡都自然得像是河流的自然流淌，让你在不知不觉中，就从一个高度复杂的概念群落，平稳地过渡到了下一个。我发现自己开始对“修复”（Repair）这个环节产生浓厚的兴趣，这部分内容处理得极为精妙，它不仅仅是对理论的总结，更像是一种对生命力的颂歌，探讨了创伤之后重建连接的可能性，这在当前的社会环境下，显得尤为重要和富有启发性。这本书读完后，留下的不是知识点的堆砌，而是一种对人性韧性的深刻敬畏。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验是一场智力上的马拉松，但沿途的风景无比壮阔。这本书的精妙之处在于，它巧妙地避开了对具体案例的过度渲染，转而聚焦于概念的纯粹性与相互的辩证关系。两位思想家的交锋或互补，构成了一种强大的逻辑张力。每当我感到思维有些疲惫时，作者总能通过对某一核心概念的重新阐释，轻巧地将我拉回正轨。我尤其欣赏那种对“局限性”的坦然承认，这使得整本书的基调保持了一种成熟的、不神化的学术态度。它没有把克莱因或里维埃描绘成无所不能的先知，而是展现了她们作为探索者的挣扎与突破。这本书的真正力量在于，它不是教你“该怎么想”，而是给你提供了更精密的“工具”去“如何思考”那些最难捉摸的人类情感。读完后，我感觉自己的内在对话变得更加丰富和细致入微，仿佛在心灵深处安装了一套更高分辨率的解析系统。这绝不是一本可以一目十行读完的书，它值得反复咀嚼，每一次重读都会带来新的体悟。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对心理学史略有涉猎的读者，我本以为对克莱因的理论已经有所了解，但这本书给予我的震撼是结构性的。它并非简单地罗列观点，而是通过演讲录的形式，呈现了一种“动态的思考过程”。那种即兴的、带有现场语气的交流，保留了思想在诞生之初的原始活力和不确定性，这比阅读经过千锤百炼的定稿论文要生动得多。我尤其着迷于书中关于“投射性认同”在不同情境下的微妙差异的探讨。它不是教科书式的定义，而是在对话中被不断地磨砺和澄清。里维埃的视角，则像是一面冷静的镜子，映照出克莱因理论中那些尖锐、有时近乎残酷的面向，使得整个理论体系更加丰满和立体。整本书读下来，我感觉像是参与了一场跨越时空的私密圆桌会议，听到的不仅是理论，更是两位伟大头脑在面对人类最深层恐惧时的坦诚与勇气。这种沉浸式的阅读体验，是很多严肃著作难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了张力，光是“爱”与“恨”的并置，就让人忍不住想一探究竟。我拿到书时，首先被它那种沉甸甸的学术气质所吸引，但翻开第一页后，发现这并非那种晦涩难懂的心理分析著作。相反，它更像是一扇窗，让我们得以窥见两位重量级人物——梅兰妮·克莱因和琼·里维埃——在那个特定历史时期内，思想碰撞出的火花。阅读过程中，我深刻体会到了一种智力上的挑战与满足感。作者的叙事节奏把握得极佳，使得原本可能枯燥的理论阐述变得引人入胜。特别是涉及到早期客体关系理论的构建和演变时，那种抽丝剥茧的分析，让人仿佛置身于一场高水平的学术辩论现场。它迫使我不断地停下来，反思自己对人际关系和内在冲突的既有认知。这本书的价值，绝不仅仅在于知识的传递，更在于它提供了一种全新的视角去审视人类情感光谱的两极，那种复杂到近乎悖论的内在世界，被娓娓道来，却又掷地有声。那种被深入理解的震撼感，久久不能平息。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字质感非常独特，它有一种老派的、对精确表达的执着，但又意外地充满了现代的共鸣感。读到那些关于童年经验如何塑造成人自我结构的部分时，我几乎是带着一种颤栗的心情去阅读的。它没有试图提供廉价的安慰，反而以一种近乎外科手术般的精准，剥开了那些我们习惯性掩盖的内在冲突。有趣的是，书中穿插的一些关于演讲背景的小注脚，极大地丰富了文本的维度，让我们得以理解这些理论是在何种社会和个人背景下被孕育出来的。这种“上下文感”的建立，让那些抽象的概念变得可触碰、可理解。我能想象到当时的听众，必然是既兴奋又感到被挑战。对我而言，这本书就像是一块未经打磨的矿石，你需要投入精力去提炼其中的光芒，而一旦成功，所收获的洞察力是极其锐利的，它能让你重新审视自己与至亲之人的关系模式，理解那些看似随机的情感爆发背后的深层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

还不错哦，挺满意的。还不错哦，挺满意的。

评分☆☆☆☆☆

很浓缩的书，不过本书阅读需要花精力去思考，还不错

评分☆☆☆☆☆

连续8年位居全国畅销书排行榜，20世纪最有影响的作品之一33种文字全球发行，日本有史以来图书销量排行第一名，入选九年制义务教育小学语文课本，新华社、《人民日报》、《中国教育报》、《中国青年报》、《文汇报》、中央电视台等数百家媒体深度报道。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好！！！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

不错的书。。

评分☆☆☆☆☆

好书?送货很快！好评?

评分☆☆☆☆☆

认为陶渊明是提倡粗枝大叶、浅尝辄止的作风，是一种不负责任的态度。

评分☆☆☆☆☆

买给朋友的，应该还不错工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合部分不是太好，纸质还是不错的，质量好，封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。