思维导图东尼博赞系列丛书 博赞学习技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蓝墨水图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122222176

商品编码：11384809116

包装：精装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：博赞学习技巧

：39.80元

作者：［英］博赞 ,卜煜婷

出版社：化学工业出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787122222176

字数：148000

页码：154

版次：1

装帧：精装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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东尼·博赞“思维导图”系列图书，已被译成35种语言，风靡200多个国家，总突破1000万册!
“思维导图”这一21世纪全球革命性的思维工具，正被越来越多的人接受、学习、掌握和使用。目前，新加坡已将思维导图全面引进全国的中小学教育中；剑桥大学、牛津大学、哈佛大学、斯坦福大学等世界名校专聘东尼·博赞为客座教授，讲授思维导图的实际应用；微软、IBM、甲骨文、迪士尼、通用汽车、强生、3M、摩根大通、汇丰、高盛、伦敦警察厅等，正在使用东尼·博赞的学习方法，并将思维导图加入到员工的培训之中。
全球几乎所有发达国家、大型组织、跨国集团、知名院校，都在教授和使用思维导图，以这一工具来训练人们的高级思维方式，开发拓展大脑无穷潜力，提升个人、组织甚至整个社会的效率！
本次**修订东尼·博赞***、*核心的五本“思维导图”系列。系列采用全彩色、精装，加入**修订内容，包括：特别由东尼·博赞本人更新了为国际培训课程**研发和改进的一系列实用训练实例、众多从未披露的精美思维导图、写给中国读者的亲笔信等，全新改版，重装上市。**中的**，非常适合收藏及赠送友人。
东尼·博赞“思维导图”系列包括：
《思维导图》《启动大脑》《超级记忆》《快速阅读》《博赞学习技巧》

内容提要

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“思维导图”系列 《博赞学习技巧》是东尼·博赞专为那些需要大量阅读思考的职业人士，以及应付各种考试、课堂测验、学期论文写作等方面的学生专门编著的，目的是提高他们应对能力。书中包含博赞有机学习技巧（BOST）专题。
《博赞学习技巧》是东尼·博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域40多年经验的总结。作为全新典藏版，并特别由博赞本人更新了为国际培训课程新研发和改进的一系列实用训练实例。

目录

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第1章 你的大脑：它比你想象的更
1.1 人有两个大脑
1.2 另一个达·芬奇密码
第2章 高效学习的障碍
2.1 勉强的学习者
2.2 高效学习的思维障碍
2.3 过时的学习方法
第3章 博赞有机学习技巧（BOST）
3.1 BOST：准备
3.2 BOST：应用
3.3 记笔记的要点
3.4 博赞有机学习技巧小结
第4章 快速阅读
4.1 阅读速度自我测试
4.2 你是如何阅读的
4.3 引导眼睛运动
4.4 加快阅读速度的7个步骤
4.5 解决阅读“问题”
4.6 神奇的眼睛
4.7 训练“脑眼”的练习
4.8 阅读加油站
4.9 三种关键的阅读导引技
4.10 提高你的快速阅读能力
4.11 培养大师级词汇量
4.12 前缀、后缀和词根的应用
第5章 超级记忆
5.1 帮助你的大脑学习
5.2 记忆术
5.3 对记忆的误解
5.4 学习期间的回忆
5.5 学习后的回忆
5.6 重复的价值
5.7 休息一下，还是继续进行呢
5.8 核心记忆原则
5.9 十项核心记忆法则
5.10 两个关键记忆法
第6章 思维导图
6.1 思维导图的定义
6.2 线性思维与整体思维
6.3 关键词与关键图像
6.4 大脑的语言
6.5 发散性思维
6.6 如何准备思维导图
6.7 绘制思维导图的详细技巧
6.8 创作思维导图的禁忌
6.9 如何创作思维导图
第7章 用思维导图和BOST彻底变革你的学习
7.1 如何为教科书制作思维导图
7.2 如何为讲座、DVD等制作思维导图
7.3 思维导图笔记和大师级思维导图的好处
7.4 用于集体学习的思维导图
7.5 你的未来
词汇练习参考答案
推荐阅读
附录 国际思维节

作者介绍

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作者：东尼·博赞
·1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。
·大脑和学习方面的世界超级作家，已出版100多部专著及合著，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，突破1000万册。
·全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。
·1991年，与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛。
·世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”。

文摘

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序言

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《思维的自由：解锁潜能的学习艺术》 这是一本关于学习方法和思维模式的探索之旅，旨在帮助读者突破传统学习的局限，发掘内在潜能，以更高效、更富有创造力的方式掌握知识和技能。本书并非传授具体的学科知识，而是聚焦于“如何学”这一更本质的问题，通过一系列颠覆性的思维工具和实用的技巧，引导读者重塑认知，拥抱一个充满活力的学习新世界。 第一部分：重塑认知——打破思维的牢笼 我们常常陷入固有的思维模式，被僵化的观念束缚，限制了我们对新信息的吸收和整合。本部分将首先帮助读者认识到这些思维的“牢笼”是如何形成的，并提供打破它们的钥匙。 认知偏差的陷阱与逃脱： 学习过程中，我们不可避免地会受到各种认知偏差的影响，例如确认偏差（只关注支持自己观点的信息）、锚定效应（过分依赖最先获得的信息）等等。本书将深入剖析这些常见的认知偏差，并通过案例分析，揭示它们如何潜移默化地阻碍我们的学习效率。更重要的是，我们将提供一系列切实可行的方法来识别和克服这些偏差，培养更客观、更全面的信息判断能力。这包括学会主动质疑、寻求多元视角、进行批判性思考，以及认识到自身知识的局限性。 学习的本质：连接而非记忆： 传统教育往往侧重于死记硬背，将知识视为孤立的单元。然而，真正的学习在于建立知识点之间的联系，形成一个动态、互动的知识网络。本书将强调“连接”的学习理念，引导读者从海量信息中提取关键概念，并思考它们如何与其他已知信息产生关联。我们将介绍一些思维工具，帮助读者构建属于自己的知识图谱，让学习过程不再是枯燥的填充，而是充满惊喜的发现之旅。 情绪与学习的共振： 情绪对学习有着不可忽视的影响。焦虑、恐惧会阻碍大脑的正常运作，而兴趣、好奇心则能激发学习的内在动力。本部分将探讨情绪在学习过程中的作用，并提供管理学习焦虑、培养积极学习心态的方法。通过理解情绪如何影响认知，我们能更好地调控自身状态，为高效学习创造有利的心理环境。 第二部分：思维的利器——解锁高效学习的秘密 在打好认知基础后，本书将引入一系列强大的思维工具，它们就像我们学习路上的“孙悟空的金箍棒”，能够应对各种学习挑战。 发散性思维的魔力——如何产生原创想法： 创造力是现代社会稀缺且宝贵的资源。本书将重点介绍发散性思维的训练方法，它能帮助我们在面对问题时，能够从不同角度产生大量的想法。我们将介绍各种激发创意的方法，例如头脑风暴的升级版——“思维导图”的创造性运用（但不是本书的核心内容，而是作为一种通用的发散思维工具来介绍其原理和应用方向）、类比联想、反向思考等。通过大量的实践练习，读者将能够显著提升思维的活跃度和原创性。 聚合性思维的精度——如何聚焦和决策： 如果说发散性思维负责“量”，那么聚合性思维则负责“质”。在产生大量想法之后，如何从中筛选出最有效、最可行的方案？本书将教授聚合性思维的技巧，例如逻辑推理、分析评估、优先级排序等。我们将学习如何对信息进行归纳、总结，形成清晰的逻辑链条，从而做出明智的决策。这包括学习如何辨别信息的真伪，如何进行风险评估，以及如何将抽象的概念转化为具体的行动计划。 视觉化思维的力量——让信息“活”起来： 人类的大脑对图像和视觉信息的处理能力远超文字。本书将深入探讨视觉化思维的强大威力，并介绍如何在学习中运用这一优势。我们将学习如何将文字信息转化为图表、流程图、概念图等视觉形式，使抽象的概念变得直观易懂。这不仅仅是简单的图画，而是利用视觉元素来组织、连接、理解和记忆信息的策略。我们会展示如何通过绘制简单的图示，来梳理复杂的逻辑关系，加深对知识的理解。 提问的力量——驱动深度学习的引擎： 提问是学习过程中最被低估但却最强大的工具之一。本书将引导读者掌握“好问题”的艺术。什么是好的问题？如何通过提问来挑战固有认知、挖掘信息深层含义、激发批判性思考？我们将学习如何从不同层面提出问题，例如描述性问题、探究性问题、假设性问题等，以及如何利用问题来引导思考方向，发现知识的盲点，从而实现从被动接受到主动探索的转变。 第三部分：实践的艺术——将思维转化为行动 再精妙的思维工具，如果不能付诸实践，也只是纸上谈兵。本部分将把理论转化为行动，提供一套系统性的学习实践框架。 主题式学习法——构建融会贯通的知识体系： 告别零散的知识点，本书将推崇主题式学习，即围绕一个核心主题，跨越不同学科和领域，系统地深入学习。我们将学习如何确立学习主题，如何搜集与主题相关的多元信息，以及如何将不同来源的知识点有机地整合起来，形成一个宏观而深刻的知识体系。这种学习方式能够帮助读者看到知识的内在联系，培养全局观和系统性思维。 主动回忆与间隔重复——巩固记忆的科学方法： 遗忘是学习的天然敌人。本书将介绍基于科学研究的记忆巩固方法，如主动回忆（actively recalling）和间隔重复（spaced repetition）。我们将学习如何设计自己的复习计划，如何有效地进行自我测试，以及如何利用工具来优化复习频率，从而将短期记忆转化为长期记忆，实现知识的牢固掌握。 反思与反馈——持续优化的学习回路： 学习是一个持续迭代的过程，反思和反馈是优化学习效果的关键。本书将引导读者建立有效的反思机制，定期审视自己的学习过程、方法和成果，找出不足之处，并及时调整。我们将学习如何从错误中汲取教训，如何寻求和利用他人的反馈，以及如何将这些宝贵的经验转化为下一次学习的动力，形成一个良性的学习螺旋。 跨领域学习与知识迁移——让学习无边界： 现代社会知识更新迭代迅速，单一领域的专业技能已不足以应对挑战。本书将强调跨领域学习的重要性，以及如何将在一个领域获得的知识和技能迁移到另一个领域。我们将学习如何识别不同领域之间的相似性，如何打破学科壁垒，以及如何通过多元化的学习经验，提升解决复杂问题的能力，成为一个更具适应性和创新性的学习者。 结语：拥抱终身学习，成为更好的自己 《思维的自由：解锁潜能的学习艺术》并非一本速成的“秘籍”，而是一份邀请，邀请读者踏上一段自我探索和能力提升的旅程。通过掌握书中介绍的思维工具和学习方法，你将不再被动地接受信息，而是主动地构建知识；你将不再畏惧挑战，而是享受学习的过程；你将不再局限于已知，而是不断拓展认知的边界。 本书的目标是帮助你成为一个更独立、更具创造力、更适应未来变化的学习者。它将赋予你“终身学习”的能力，让你在快速变化的世界中，始终保持领先，不断发现新的可能，活出更精彩的人生。这是一种能力的赋能，一种思维的解放，一种通往更广阔世界的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习能力是个人发展的重要基石，而思维方式则决定了学习的深度和广度。《博赞学习技巧》这本书，正是从思维方式的层面，为我们提供了一个全新的学习视角。它不仅仅是教我们如何使用思维导图这个工具，更重要的是，它引导我们去思考，如何让我们的思维更加清晰、更有条理、更富有创造力。书中的一些理念，比如“全局思维”、“联想性”等，都让我受益匪浅。我发现，掌握了思维导图，不仅仅是学会了一项技能，更是提升了我们整体的认知能力。我期待着能通过这本书，将思维导图真正融入到我的学习和思考过程中，让我的学习方式变得更加主动、高效，并最终能够融会贯通，触类旁通。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对知识充满渴求但又常常感到力不从心的人，我一直在寻找能够帮助我更好地吸收和理解信息的方法。《博赞学习技巧》这本书，恰好满足了我这种需求。它没有空泛的理论，而是提供了非常具体、可操作的技巧和方法。我尤其对书中关于如何利用思维导图进行笔记、如何规划学习内容、如何准备考试等方面的内容感兴趣。我一直觉得，学习是一个循序渐进的过程，而思维导图能够帮助我把零散的知识点串联起来，形成一个有机的整体。书中的一些插图和图示也非常清晰易懂，让复杂的概念变得简单化。我希望通过学习这本书，能够掌握一套属于自己的、高效的学习系统，让我在学习的道路上走得更远、更稳。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都有一个困惑，那就是学习到的知识很容易遗忘，而且知识之间的联系也很模糊。当我接触到《博赞学习技巧》这本书后，我仿佛找到了解决这个问题的“灵丹妙药”。它详细地介绍了思维导图的原理和应用，让我明白了为什么这种方法能够如此有效地帮助我们记忆和理解。我了解到，思维导图利用了我们大脑的联想和发散思维能力，将抽象的文字信息转化为形象的图形，从而加深印象。书中提出的“关键词”、“图像”、“颜色”等概念，都非常有启发性。我迫不及待地想将这些方法应用到我的日常学习和工作中，我相信，通过思维导图，我一定能够建立起更牢固的知识网络，让我的学习效率得到质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了思维导图，正好看到这套《思维导图东尼博赞系列丛书》，抱着试试看的心态入了第一本《博赞学习技巧》。我一直觉得自己的学习方法有些低效，记不住东西，也抓不住重点，总是需要花费大量的时间来复习，而且效果还不尽如人意。这套书的封面设计就很有吸引力，简洁而有力量，让我对它充满了期待。我希望通过这本书，能够找到更科学、更高效的学习方法，摆脱死记硬背的痛苦，真正做到学有所得，学有所用。我特别想了解如何通过思维导图来构建知识体系，以及在记忆、理解、创新等各个学习环节中，思维导图能够起到怎样的作用。我之前也尝试过一些其他的学习方法，但总感觉差了点什么，希望能在这本书里找到突破。我期待它能给我带来启发，让我的学习过程变得更加有趣和有成效。

评分☆☆☆☆☆

我之前对思维导图的认识非常有限，只觉得它是一种画图的方式，能帮助整理思路。但是，当我翻开《博赞学习技巧》这本书的时候，我被它所展现的思维导图的强大潜力深深吸引了。作者用非常生动有趣的语言，结合大量的实例，阐述了思维导图不仅仅是“画图”，更是一种“思维的语言”，能够帮助我们捕捉、组织、发展和沟通思想。我特别喜欢它关于“心智图”这个概念的解释，它将我们大脑的自然工作方式与思维导图的结构巧妙地联系起来，让我觉得学习这件事变得更加符合人性，也更容易被接受。书里的一些练习也很有意思，让我能亲身体验到思维导图在解决问题、进行头脑风暴时的神奇效果。我感觉这本书就像是一把钥匙，打开了我对学习方式的全新认知，让我看到了提升学习效率的希望。