思維導圖東尼博贊係列叢書 博贊學習技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 思維導圖
• 學習方法
• 博贊
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• 思維訓練
• 時間管理
• 閱讀
• 技巧

店鋪： 藍墨水圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122222176

商品編碼：11384809116

包裝：精裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：博贊學習技巧

：39.80元

作者：［英］博贊 ,蔔煜婷

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787122222176

字數：148000

頁碼：154

版次：1

裝幀：精裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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東尼·博贊“思維導圖”係列圖書，已被譯成35種語言，風靡200多個國傢，總突破1000萬冊!
“思維導圖”這一21世紀全球革命性的思維工具，正被越來越多的人接受、學習、掌握和使用。目前，新加坡已將思維導圖全麵引進全國的中小學教育中；劍橋大學、牛津大學、哈佛大學、斯坦福大學等世界名校專聘東尼·博贊為客座教授，講授思維導圖的實際應用；微軟、IBM、甲骨文、迪士尼、通用汽車、強生、3M、摩根大通、匯豐、高盛、倫敦警察廳等，正在使用東尼·博贊的學習方法，並將思維導圖加入到員工的培訓之中。
全球幾乎所有發達國傢、大型組織、跨國集團、知名院校，都在教授和使用思維導圖，以這一工具來訓練人們的高級思維方式，開發拓展大腦無窮潛力，提升個人、組織甚至整個社會的效率！
本次**修訂東尼·博贊***、*核心的五本“思維導圖”係列。係列采用全彩色、精裝，加入**修訂內容，包括：特彆由東尼·博贊本人更新瞭為國際培訓課程**研發和改進的一係列實用訓練實例、眾多從未披露的精美思維導圖、寫給中國讀者的親筆信等，全新改版，重裝上市。**中的**，非常適閤收藏及贈送友人。
東尼·博贊“思維導圖”係列包括：
《思維導圖》《啓動大腦》《超級記憶》《快速閱讀》《博贊學習技巧》

內容提要

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“思維導圖”係列 《博贊學習技巧》是東尼·博贊專為那些需要大量閱讀思考的職業人士，以及應付各種考試、課堂測驗、學期論文寫作等方麵的學生專門編著的，目的是提高他們應對能力。書中包含博贊有機學習技巧（BOST）專題。
《博贊學習技巧》是東尼·博贊在學習技巧、腦力、學習後迴憶、發散性思維、專注力、多維記憶工具和思維導圖等領域40多年經驗的總結。作為全新典藏版，並特彆由博贊本人更新瞭為國際培訓課程新研發和改進的一係列實用訓練實例。

目錄

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第1章 你的大腦：它比你想象的更
1.1 人有兩個大腦
1.2 另一個達·芬奇密碼
第2章 高效學習的障礙
2.1 勉強的學習者
2.2 高效學習的思維障礙
2.3 過時的學習方法
第3章 博贊有機學習技巧（BOST）
3.1 BOST：準備
3.2 BOST：應用
3.3 記筆記的要點
3.4 博贊有機學習技巧小結
第4章 快速閱讀
4.1 閱讀速度自我測試
4.2 你是如何閱讀的
4.3 引導眼睛運動
4.4 加快閱讀速度的7個步驟
4.5 解決閱讀“問題”
4.6 神奇的眼睛
4.7 訓練“腦眼”的練習
4.8 閱讀加油站
4.9 三種關鍵的閱讀導引技
4.10 提高你的快速閱讀能力
4.11 培養大師級詞匯量
4.12 前綴、後綴和詞根的應用
第5章 超級記憶
5.1 幫助你的大腦學習
5.2 記憶術
5.3 對記憶的誤解
5.4 學習期間的迴憶
5.5 學習後的迴憶
5.6 重復的價值
5.7 休息一下，還是繼續進行呢
5.8 核心記憶原則
5.9 十項核心記憶法則
5.10 兩個關鍵記憶法
第6章 思維導圖
6.1 思維導圖的定義
6.2 綫性思維與整體思維
6.3 關鍵詞與關鍵圖像
6.4 大腦的語言
6.5 發散性思維
6.6 如何準備思維導圖
6.7 繪製思維導圖的詳細技巧
6.8 創作思維導圖的禁忌
6.9 如何創作思維導圖
第7章 用思維導圖和BOST徹底變革你的學習
7.1 如何為教科書製作思維導圖
7.2 如何為講座、DVD等製作思維導圖
7.3 思維導圖筆記和大師級思維導圖的好處
7.4 用於集體學習的思維導圖
7.5 你的未來
詞匯練習參考答案
推薦閱讀
附錄 國際思維節

作者介紹

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作者：東尼·博贊
·1942年齣生於倫敦，1964年畢業於英屬哥倫比亞大學，獲心理學、英語語言學、數學和普通科學等學位。
·大腦和學習方麵的世界超級作傢，已齣版100多部專著及閤著，“思維導圖”係列圖書已被翻譯成35種語言，風靡200多個國傢，突破1000萬冊。
·全球的公眾媒體人物，在英國和國際電視颱齣現的纍計時間超過1000個小時。擁有超過3億的觀眾和聽眾。
·1991年，與雷濛德·基恩共同創立世界記憶錦標賽。
·世界腦力奧林匹剋運動創始人，被稱為“世界大腦先生”。

文摘

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序言

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《思維的自由：解鎖潛能的學習藝術》 這是一本關於學習方法和思維模式的探索之旅，旨在幫助讀者突破傳統學習的局限，發掘內在潛能，以更高效、更富有創造力的方式掌握知識和技能。本書並非傳授具體的學科知識，而是聚焦於“如何學”這一更本質的問題，通過一係列顛覆性的思維工具和實用的技巧，引導讀者重塑認知，擁抱一個充滿活力的學習新世界。 第一部分：重塑認知——打破思維的牢籠 我們常常陷入固有的思維模式，被僵化的觀念束縛，限製瞭我們對新信息的吸收和整閤。本部分將首先幫助讀者認識到這些思維的“牢籠”是如何形成的，並提供打破它們的鑰匙。 認知偏差的陷阱與逃脫： 學習過程中，我們不可避免地會受到各種認知偏差的影響，例如確認偏差（隻關注支持自己觀點的信息）、錨定效應（過分依賴最先獲得的信息）等等。本書將深入剖析這些常見的認知偏差，並通過案例分析，揭示它們如何潛移默化地阻礙我們的學習效率。更重要的是，我們將提供一係列切實可行的方法來識彆和剋服這些偏差，培養更客觀、更全麵的信息判斷能力。這包括學會主動質疑、尋求多元視角、進行批判性思考，以及認識到自身知識的局限性。 學習的本質：連接而非記憶： 傳統教育往往側重於死記硬背，將知識視為孤立的單元。然而，真正的學習在於建立知識點之間的聯係，形成一個動態、互動的知識網絡。本書將強調“連接”的學習理念，引導讀者從海量信息中提取關鍵概念，並思考它們如何與其他已知信息産生關聯。我們將介紹一些思維工具，幫助讀者構建屬於自己的知識圖譜，讓學習過程不再是枯燥的填充，而是充滿驚喜的發現之旅。 情緒與學習的共振： 情緒對學習有著不可忽視的影響。焦慮、恐懼會阻礙大腦的正常運作，而興趣、好奇心則能激發學習的內在動力。本部分將探討情緒在學習過程中的作用，並提供管理學習焦慮、培養積極學習心態的方法。通過理解情緒如何影響認知，我們能更好地調控自身狀態，為高效學習創造有利的心理環境。 第二部分：思維的利器——解鎖高效學習的秘密 在打好認知基礎後，本書將引入一係列強大的思維工具，它們就像我們學習路上的“孫悟空的金箍棒”，能夠應對各種學習挑戰。 發散性思維的魔力——如何産生原創想法： 創造力是現代社會稀缺且寶貴的資源。本書將重點介紹發散性思維的訓練方法，它能幫助我們在麵對問題時，能夠從不同角度産生大量的想法。我們將介紹各種激發創意的方法，例如頭腦風暴的升級版——“思維導圖”的創造性運用（但不是本書的核心內容，而是作為一種通用的發散思維工具來介紹其原理和應用方嚮）、類比聯想、反嚮思考等。通過大量的實踐練習，讀者將能夠顯著提升思維的活躍度和原創性。 聚閤性思維的精度——如何聚焦和決策： 如果說發散性思維負責“量”，那麼聚閤性思維則負責“質”。在産生大量想法之後，如何從中篩選齣最有效、最可行的方案？本書將教授聚閤性思維的技巧，例如邏輯推理、分析評估、優先級排序等。我們將學習如何對信息進行歸納、總結，形成清晰的邏輯鏈條，從而做齣明智的決策。這包括學習如何辨彆信息的真僞，如何進行風險評估，以及如何將抽象的概念轉化為具體的行動計劃。 視覺化思維的力量——讓信息“活”起來： 人類的大腦對圖像和視覺信息的處理能力遠超文字。本書將深入探討視覺化思維的強大威力，並介紹如何在學習中運用這一優勢。我們將學習如何將文字信息轉化為圖錶、流程圖、概念圖等視覺形式，使抽象的概念變得直觀易懂。這不僅僅是簡單的圖畫，而是利用視覺元素來組織、連接、理解和記憶信息的策略。我們會展示如何通過繪製簡單的圖示，來梳理復雜的邏輯關係，加深對知識的理解。 提問的力量——驅動深度學習的引擎： 提問是學習過程中最被低估但卻最強大的工具之一。本書將引導讀者掌握“好問題”的藝術。什麼是好的問題？如何通過提問來挑戰固有認知、挖掘信息深層含義、激發批判性思考？我們將學習如何從不同層麵提齣問題，例如描述性問題、探究性問題、假設性問題等，以及如何利用問題來引導思考方嚮，發現知識的盲點，從而實現從被動接受到主動探索的轉變。 第三部分：實踐的藝術——將思維轉化為行動 再精妙的思維工具，如果不能付諸實踐，也隻是紙上談兵。本部分將把理論轉化為行動，提供一套係統性的學習實踐框架。 主題式學習法——構建融會貫通的知識體係： 告彆零散的知識點，本書將推崇主題式學習，即圍繞一個核心主題，跨越不同學科和領域，係統地深入學習。我們將學習如何確立學習主題，如何搜集與主題相關的多元信息，以及如何將不同來源的知識點有機地整閤起來，形成一個宏觀而深刻的知識體係。這種學習方式能夠幫助讀者看到知識的內在聯係，培養全局觀和係統性思維。 主動迴憶與間隔重復——鞏固記憶的科學方法： 遺忘是學習的天然敵人。本書將介紹基於科學研究的記憶鞏固方法，如主動迴憶（actively recalling）和間隔重復（spaced repetition）。我們將學習如何設計自己的復習計劃，如何有效地進行自我測試，以及如何利用工具來優化復習頻率，從而將短期記憶轉化為長期記憶，實現知識的牢固掌握。 反思與反饋——持續優化的學習迴路： 學習是一個持續迭代的過程，反思和反饋是優化學習效果的關鍵。本書將引導讀者建立有效的反思機製，定期審視自己的學習過程、方法和成果，找齣不足之處，並及時調整。我們將學習如何從錯誤中汲取教訓，如何尋求和利用他人的反饋，以及如何將這些寶貴的經驗轉化為下一次學習的動力，形成一個良性的學習螺鏇。 跨領域學習與知識遷移——讓學習無邊界： 現代社會知識更新迭代迅速，單一領域的專業技能已不足以應對挑戰。本書將強調跨領域學習的重要性，以及如何將在一個領域獲得的知識和技能遷移到另一個領域。我們將學習如何識彆不同領域之間的相似性，如何打破學科壁壘，以及如何通過多元化的學習經驗，提升解決復雜問題的能力，成為一個更具適應性和創新性的學習者。 結語：擁抱終身學習，成為更好的自己 《思維的自由：解鎖潛能的學習藝術》並非一本速成的“秘籍”，而是一份邀請，邀請讀者踏上一段自我探索和能力提升的旅程。通過掌握書中介紹的思維工具和學習方法，你將不再被動地接受信息，而是主動地構建知識；你將不再畏懼挑戰，而是享受學習的過程；你將不再局限於已知，而是不斷拓展認知的邊界。 本書的目標是幫助你成為一個更獨立、更具創造力、更適應未來變化的學習者。它將賦予你“終身學習”的能力，讓你在快速變化的世界中，始終保持領先，不斷發現新的可能，活齣更精彩的人生。這是一種能力的賦能，一種思維的解放，一種通往更廣闊世界的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭思維導圖，正好看到這套《思維導圖東尼博贊係列叢書》，抱著試試看的心態入瞭第一本《博贊學習技巧》。我一直覺得自己的學習方法有些低效，記不住東西，也抓不住重點，總是需要花費大量的時間來復習，而且效果還不盡如人意。這套書的封麵設計就很有吸引力，簡潔而有力量，讓我對它充滿瞭期待。我希望通過這本書，能夠找到更科學、更高效的學習方法，擺脫死記硬背的痛苦，真正做到學有所得，學有所用。我特彆想瞭解如何通過思維導圖來構建知識體係，以及在記憶、理解、創新等各個學習環節中，思維導圖能夠起到怎樣的作用。我之前也嘗試過一些其他的學習方法，但總感覺差瞭點什麼，希望能在這本書裏找到突破。我期待它能給我帶來啓發，讓我的學習過程變得更加有趣和有成效。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都有一個睏惑，那就是學習到的知識很容易遺忘，而且知識之間的聯係也很模糊。當我接觸到《博贊學習技巧》這本書後，我仿佛找到瞭解決這個問題的“靈丹妙藥”。它詳細地介紹瞭思維導圖的原理和應用，讓我明白瞭為什麼這種方法能夠如此有效地幫助我們記憶和理解。我瞭解到，思維導圖利用瞭我們大腦的聯想和發散思維能力，將抽象的文字信息轉化為形象的圖形，從而加深印象。書中提齣的“關鍵詞”、“圖像”、“顔色”等概念，都非常有啓發性。我迫不及待地想將這些方法應用到我的日常學習和工作中，我相信，通過思維導圖，我一定能夠建立起更牢固的知識網絡，讓我的學習效率得到質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習能力是個人發展的重要基石，而思維方式則決定瞭學習的深度和廣度。《博贊學習技巧》這本書，正是從思維方式的層麵，為我們提供瞭一個全新的學習視角。它不僅僅是教我們如何使用思維導圖這個工具，更重要的是，它引導我們去思考，如何讓我們的思維更加清晰、更有條理、更富有創造力。書中的一些理念，比如“全局思維”、“聯想性”等，都讓我受益匪淺。我發現，掌握瞭思維導圖，不僅僅是學會瞭一項技能，更是提升瞭我們整體的認知能力。我期待著能通過這本書，將思維導圖真正融入到我的學習和思考過程中，讓我的學習方式變得更加主動、高效，並最終能夠融會貫通，觸類旁通。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對知識充滿渴求但又常常感到力不從心的人，我一直在尋找能夠幫助我更好地吸收和理解信息的方法。《博贊學習技巧》這本書，恰好滿足瞭我這種需求。它沒有空泛的理論，而是提供瞭非常具體、可操作的技巧和方法。我尤其對書中關於如何利用思維導圖進行筆記、如何規劃學習內容、如何準備考試等方麵的內容感興趣。我一直覺得，學習是一個循序漸進的過程，而思維導圖能夠幫助我把零散的知識點串聯起來，形成一個有機的整體。書中的一些插圖和圖示也非常清晰易懂，讓復雜的概念變得簡單化。我希望通過學習這本書，能夠掌握一套屬於自己的、高效的學習係統，讓我在學習的道路上走得更遠、更穩。

評分☆☆☆☆☆

我之前對思維導圖的認識非常有限，隻覺得它是一種畫圖的方式，能幫助整理思路。但是，當我翻開《博贊學習技巧》這本書的時候，我被它所展現的思維導圖的強大潛力深深吸引瞭。作者用非常生動有趣的語言，結閤大量的實例，闡述瞭思維導圖不僅僅是“畫圖”，更是一種“思維的語言”，能夠幫助我們捕捉、組織、發展和溝通思想。我特彆喜歡它關於“心智圖”這個概念的解釋，它將我們大腦的自然工作方式與思維導圖的結構巧妙地聯係起來，讓我覺得學習這件事變得更加符閤人性，也更容易被接受。書裏的一些練習也很有意思，讓我能親身體驗到思維導圖在解決問題、進行頭腦風暴時的神奇效果。我感覺這本書就像是一把鑰匙，打開瞭我對學習方式的全新認知，讓我看到瞭提升學習效率的希望。