破譯心理密碼 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《破譯心理密碼》中詳細地介紹這樣一個作者稱之為心理病癥密碼的公式。當這個公式被使用時，這些病癥就能被解鎖和深入理解，進而得到治療。換句話說，作者的目標就是讓人們可以通過這本書來瞭解、減輕甚至是治愈他們自己的心理病癥．從而使內心更加平靜。在一些案例中，心理病癥密碼和需要藥物結閤起來使用，纔能改善或減輕患者的病癥。

內頁插圖

目錄

第一章 解開心理癥結的關鍵1 要點一願望關於願望需要謹記的事2 要點二憤怒恢復力量感的必要性3 要點三對象誰是那個對象?通常的懷疑對象把他們集中起來4 要點四如何做界綫

第二章 利用心理病癥密碼解決實際案例5 強迫癥：床底下的瓶子發生瞭什麼?使用心理病癥密碼喬什關於“瓶子心理病癥”的故事描述這一癥狀心理病癥密碼這個心理病癥的含義如何做——界綫之前6 侵人性思想：想掐死某人的恐懼感發生瞭什麼?使用心理病癥密碼泰德關於“掐人心理病癥”的故事描述這一癥狀心理病癥密碼這個心理病癥的含義如何做——界綫之前7 病態的專注：凝視屍體發生瞭什麼?使用心理病癥密碼丹尼斯關於“凝視死屍心理病癥”的故事對這一癥狀的描述心理病癥密碼這個心理病癥的含義如何做——界綫之前8 身體錯覺：我全身都是洞發生瞭什麼?使用心理病癥密碼查理關於“全身都是洞心理病癥”的故事以及他的抑鬱描述這一癥狀心理病癥密碼這個心理病癥的含義如何做——界綫之前9 沉迷：關於死的思考發生瞭什麼?使用心理病癥密碼卡蘿關於“沉溺於思考死亡心理病癥”的故事描述這一癥狀心理病癥密碼這個心理病癥的含義如何做——界綫之前

第三章 心理病癥的含義究竟是什麼?10 心理病癥是為瞭滿足初始願望的一種精神方式願望與心理病癥存在聯係為什麼願望和心理病癥存在聯係?願望是如何轉化成心理病癥的?憤怒和心理病癥之間的規律11 不易治愈的心理病癥：那些和治療相抵觸的心理病癥以及為什麼會抵觸心理病癥的什麼特性決定瞭治愈的難易度?為什麼心理病癥會從願望的領域移嚮性格特徵的範圍

第四章 需要藥物纔能治愈的心理病癥12 強迫性囤積癖：紊亂問題過往病史它代錶的全部含義憤怒與內心13 厭食癥：還不夠瘦!問題過往病史它代錶的全部含義憤怒與內心14 廣場恐懼癥：今天我不想去上班!問題過往病史它代錶的全部含義憤怒與內心15 自我入罪妄想癥：我不寫任何東西!問題過往病史它代錶的全部含義憤怒與內心16 人格分裂癥：與性有關、挑釁、本我問題過往病史它代錶的全部含義憤怒與內心

第五章 總結心理病癥密碼17 總結心理病癥密碼和它所經曆的三個階段階段一：心理病癥形成前階段階段二：心理病癥形成階段所有重要的特定對象階段三：心理病癥提升階段抵觸性的心理病癥作者簡介

精彩書摘

　　一切都源於願望。幾乎所有的事情都是願望。我們都是充滿願望的生物。這就意味著人們始終會有各種各樣的願望。另外，我們並不區分強烈的願望和微小的願望。對於我們來說它們都很重要！我們想要什麼就一定要得到什麼，我們都是這樣。　　基本上，願望的産生都是由於“快樂原理”。這就意味著人們一直想要愉快、高興、滿足的感覺，想擺脫一切不愉快的感覺。　　問題在於，在實際生活中，我們的願望並不是總能得到滿足。　　或者，有的願望得到瞭滿足，但過程並不是我們所希望的那樣。　　又或是滿足我們的方式不是我們所希望的那樣。又或是過程和方式都是我們所希望的那樣，當這個願望實現後，卻發現帶來的滿足感沒有我們想象的那麼多。　　在大部分時間裏，我們的需求、希望、願望都是差不多的。　　但是我們經常得不到滿足。當我們的願望得不到滿足時會發生什麼呢？其實真的很簡單。當願望得不到滿足時，我們會感覺到沮喪，覺得失去瞭力量，加劇瞭緊張感。　　接下來會發生什麼呢？我們會尋找自我安慰的方法。尋求自我安慰的方式是一種自動的、潛意識的方式，是想讓自己感覺沒那麼沮喪，讓自己感覺好點的一種嘗試。我們不喜歡被剝奪力量。換句話說，就是我們不喜歡被懸掛在半空中的感覺。　　沮喪感很有意思，因為這世界上的每個人對沮喪感都有著相同的反應。我們感覺沮喪是因為得不到我們想要的，令我們不安的也是因為得不到我們想要的，它使我們每個人産生瞭無助的感覺。那麼，什麼是無助？它意味著我們感到失去瞭力量。　　當一個人感到願望受到阻礙時，他會覺得無助或是力量被剝奪瞭，以至於完全失去瞭力量。　　讓我來舉個例子。你在趕一輛公共汽車或是火車，當你看到這輛公共汽車或火車時，你奔嚮它們，但是不能確定你是否一定能趕得上。你想要趕上這輛公共汽車或是火車的願望很迫切。你感覺到你可以趕得上，已經差不多要成功瞭，你一直在跑。當你接近這輛公共汽車或火車車門的時候，車門關閉瞭，車輛已經啓動，隻剩下一路狂奔、筋疲力盡的你喘著粗氣。隻剩你拖著沉重的行李站在空蕩蕩的站颱上，下一趟車會在二十分鍾後纔能到(如果準點的話)。你已經遲到瞭或者你將要晚些時候纔能迴到傢裏。當你趕上這趟公共汽車或是火車的願望破滅瞭，你會感覺很好，感到充滿瞭力量嗎？不，當然不會。相反，你隻會感到挫敗，感到失去瞭力量。這是個很奇妙的詞語——力量被剝奪。你的願望得不到滿足。你感到沮喪，因此，你感到力量被剝奪。　　到目前為止．我們看到瞭願望、對願望的阻礙、由於願望未能滿足而導緻的懊惱．以及未能滿足的願望無可避免地會帶來的力量被剝奪的感覺。　　……

前言/序言

　　一個女人說：“我快要焦慮得瘋掉瞭。”一個男人則抱怨：“我無法停止計數的習慣，計數，計數，計數，看，我都說瞭三遍計數瞭。”另外一個女人大叫：“我總是經常在很微不足道的事情上大吼大叫，真該死。”又一個女人接著替她的丈夫說道：“他無法應對聚會、婚禮等任何社交方麵的事情。”緊接著，一個男人說自己每天晚上睡覺之前都必須一次又一次地檢查自己傢前門是否鎖好。另外一個男人說：“有時候我會突然産生傷害彆人的念頭來，這讓我非常害怕。”這時候，一個男人拿著手帕捂著自己的嘴巴說道：“我從來不碰門把手、燈的開關或者其他沾滿細菌的東西。”這些人都在談論著自己的心理癥狀，偏頭痛、恐高癥、開闊空間恐懼癥、無法擺脫的可怕想法、沉迷、宗教信仰、強迫癥和其他種種問題。這些問題你也有過嗎？不要擔心。實際上，幾乎所有的人在生命中的某段時間或多或少都會有這樣的癥狀。　　在我開始接受精神學以及後來的精神分析學培訓時．有一些問題讓我非常感興趣。所以，在這五十年來，我一直與醫院、診所包括私人診所的人們一起工作，我得以近距離地接觸到所有類型的心理病癥。在大多數病例中，每當我詢問患者時，他們通常會迴答我說，睏擾他們的是他們最親近的人或者他們沒有最親近的人。然而，這些患者來治療時不斷重復說的。往往是他們要治愈病癥。　　什麼是情感／心理病癥？當人們感覺自己正處於一種無法自控的狀態中時，我敢打賭，心理病癥已經開始産生瞭。因此，一個情感心理癥狀就是一段你感覺無法自控的經曆。基本上，你就是無法控製它。相反，這個情感／心理癥狀控製瞭你，而你對此幾乎無能為力。
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