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小病小痛小妙招

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張寶旬著

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發表於2025-06-06

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圖書介紹

齣版社：人民衛生齣版社

ISBN：9787117189019

版次：1

商品編碼：11492445

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

頁數：127

字數：90000

正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　《小病小痛小妙招》係由@針灸匠張寶旬微博上的中醫小妙招集結而成，包括60餘種常見小病小痛的中醫治療方法（《小病小痛小妙招》稱為“小妙招”），為人們應對疾病提供一種簡便廉驗的解決方案。這些“妙招”圖文結閤，操作性強，療效可靠，一試便知。涉及的小病小痛，都是現代生活中常見睏擾人們的健康問題。

作者簡介

　　張寶旬，中醫碩士。生於中醫世傢，來自山東，幼承庭訓，傢中三代中醫傳習。後結緣嵩山，皈依少林，為俗傢弟子。近視單元療法創始人，擅長青少年近視治療，內科雜病，五勞七傷調理。

內頁插圖

精彩書評

　　

　　昨天我對學生說普通人為什麼學中醫。因為我們早晚會老去。身體靠自己。懂中醫沒壞處。希望大傢也一樣，把妙招用好。中國知識分子曆代都懂醫，這是我們的傳統。對中醫好的朝代就是宋朝。連皇帝都是能開方的中醫粉。人過四十，不可不養生。身體開始走下坡路瞭，養生先養心，養身先養氣。換句話說，如何沉澱自己讓自己全身心認可自己和這個世界的關係是關鍵的。要從怕死轉換成生活多美好，我不捨得死的概念上來，真心想活就不會死。禮樂崩而求之於野。很多散落在民間的中醫瑰寶，再不收集推廣，隨著知道這些知識的老人去世，再也沒有瞭。我緻力於這件事二十年瞭，民間的往往是世界的。也是妙招一個來源。
　　——張寶句

目錄

感冒一
感冒二
感冒三
鼻塞
減肥
瘦腰
控製食欲
瘦大腿
小兒食積發燒
小兒食欲不振
小兒大便稀溏
小兒常備藥
小兒腹瀉
小兒受驚
扁桃體發炎
小兒不眠
小兒便秘
産後瘦身
卵巢囊腫
缺乳少乳
痛經一
痛經二
月經過多
經期不準
牙疼
急性胃痛
胃脹
飯後腹脹
咽痛
感冒頭痛
偏頭痛
腰痛
膽囊痛
膽囊炎
足跟痛
……

前言/序言

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

小的妙招很實用

評分☆☆☆☆☆

有用關注瞭這個作者的微博

評分☆☆☆☆☆

AA思考思考的科學可靠的開襠褲勞

評分☆☆☆☆☆

書好，非常實用，生活中很好的方子。

評分☆☆☆☆☆

買瞭很多本瞭，送給傢人朋友

評分☆☆☆☆☆

冊子較小，也比較薄，但內容挺不錯的！

評分☆☆☆☆☆

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還行…………～…～…～…～…～…～

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