大學生心理發展導論 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《大學生心理發展導論》內容豐富，將心理學知識與大學生實際情況相結閤，對其在日常學習和生活中保持健康的心態和心理的健康發展有積極作用。《大學生心理發展導論》融科學性、實用性和可操作性於一體，具有較強的針對性，采用積極心理學的成長模式，以“健全人格”為齣發點和最終目標，幫助學生瞭解心理學知識，正確認識自己，瞭解自己的心理狀況，形成健康健全的人格和正確的人生觀、價值觀、世界觀。
　　《大學生心理發展導論》可作為普通高等學校心理健康教育公共課教材，也可供相關社會人士選用。

內頁插圖

目錄

第一章 大學生心理健康緒論
1.健康與心理健康
2.大學生常見心理問題及影響因素
3.大學生心理健康教育

第二章 正確認識自我
1.認識自我，實現自我
2.大學生自我意識偏差及調適

第三章 大學生學習心理
1.揭開麵紗：大學學習原來如此
2.大學生常見學習心理問題及調適——學習目標的缺失與調適
3.大學生常見學習心理問題及調適——學習動機不當與調適
4.大學生常見學習心理問題及調適——考試焦慮與調適
5.大學生常見學習心理問題及調適——記憶力減退與調適
6.大學生學習策略

第四章 大學生壓力應對
1.正確認識壓力
2.大學生的壓力源分析
3.做壓力的主人——壓力應對策略

第五章 大學生情緒管理
1.正確認識情緒
2.情緒調節的方法
3.幾種消極情緒的調節方法
4.活在當下——寜靜快樂

第六章 大學生人際交往與溝通
1.大學生人際交往概述
2.大學生常見的人際交往問題及影響因素
3.大學生人際交往與溝通藝術

第七章 大學生戀愛與性心理
1.正確認識愛情
2.尋找真愛——大學生的擇偶觀
3.對戀愛關係的維持
4.學會分手和麵對失戀
5.大學生性心理的發展
6.對愛的能力的培養

第八章 異常心理與自我調適
1.瞭解心理障礙
2.神經癥
3.人格障礙
4.精神病

第九章 大學生的健全人格與幸福人生
1.健全人格的特質
2.高職生常見的人格問題
3.對健康人格的塑造
4.幸福人生

第十章 大學生職業生涯規劃
1.職業生涯規劃的基本含義
2.職業生涯規劃的步驟方法
3.職業心理與職業選擇

第十一章 大學生生命教育與心理危機應對
1.大學生生命教育
2.大學生心理危機及予以乾預
3.對大學生自殺心理危機事件的識彆
與乾預
參考文獻
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