悬灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人力资源和社会保障部教材办公室，中国就业培训技术指导中心上海分中心，上海市职业技能鉴定中心 编

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• 悬灸
• 中医
• 针灸
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• 理疗
• 康复
• 职业技术
• 职业资格
• 教材
• 医学

出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787516714362

版次：1

商品编码：11581330

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-10-01

用纸：胶版纸

页数：155

正文语种：中文

内容简介

　　《悬灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》中根据本职业的工作特点，以能力培养为根本出发点，采用模块化的编写方式。全书分为8章，内容包括：悬灸概述、悬灸从业人员职业要求、中医基础、西医基础、经络检测仪的原理及使用、悬灸应用操作技术悬灸调理躯体亚健康方案、悬灸调理心理亚健康方案等。

目录

第1章 悬灸概述
第1节 悬灸发展简史
第2节 悬灸的功效及适宜人群

第2章 悬灸从业人员职业要求
第1节 悬灸师的职业道德
第2节 悬灸师的岗位职责
第3节 悬灸师的行为准则

第3章 中医基础
第1节 阴阳五行
第2节 脏腑学说
第3节 气与血
第4节 望诊与问诊
第5节 八纲辨证
第6节 经络概述
第7节 常用腧穴

第4章 西医基础
第1节 概述
第2节 生理解剖
第3节体格检查

第5章 经络检测仪的原理及使用
第1节 经络检测仪的原理
第2节 经络能量值的意义
第3节 经络检测仪的操作及注意事项

第6章 悬灸应用操作技术
第7章 悬灸调理躯体亚健康方案
第8章 悬灸调理心理亚健康方案

前言/序言

《经络穴位图谱与临床应用》 内容简介： 本书旨在为广大中医爱好者、初学者以及基层医疗从业人员提供一本全面、实用、易懂的经络穴位学习参考。全书分为上下两篇，共计十二章，力求将深奥的中医理论与生动的实践操作相结合，帮助读者建立清晰的经络系统认知，掌握准确的穴位定位方法，并初步了解其在临床上的应用。 上篇：经络穴位基础知识 第一章：认识中医经络 本章将从宏观角度介绍经络系统在中医理论中的核心地位，阐述其生理功能（如联系脏腑、运行气血、抵御外邪、传导感应等）和病理意义。通过形象的比喻和浅显的语言，帮助读者理解经络并非单纯的解剖结构，而是人体生命活动运行的通道。同时，将简要介绍经络学说的发展历程，让读者对其有初步的历史认知。 第二章：十二正经的系统解读 本章将对十二条正经（手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经）进行逐一介绍。每条经脉都将包含其循行路线图（配以清晰的彩色图示），主要络属的脏腑，以及该经脉上重要穴位的功能概览。力求通过图文并茂的方式，让读者直观感受经脉的走向和与身体器官的联系。 第三章：奇经八脉的功能与意义 本章重点介绍督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这八条奇经八脉。将详细阐述它们的生理功能，如督脉总督诸阳，任脉总任诸阴，冲脉为“血海”，带脉约束诸脉等。并通过简明的图示，展示其与十二正经的交会关系，以及在临床上对某些特发性疾病的调治作用。 第四章：重要经外奇穴与阿是穴 本章将介绍一些临床上常用且疗效显著的经外奇穴，如头痛穴、眼眶穴、落枕穴、肩髃、内关、足三里等。这些穴位不属于十二正经，但具有独立的临床意义。此外，还将深入讲解“阿是穴”的概念，即以病痛局部或压痛点为穴，强调其辨证施治的灵活性和重要性。 第五章：精确的穴位定位技巧 本章是实践操作的关键。将系统讲解人体体表标志（如骨度分寸、标志性解剖部位等）以及如何利用这些标志来准确测量和定位穴位。结合大量的真人穴位照片或示意图，演示每个穴位的具体定位方法，并提示常见的易混淆穴位。强调“取穴准确，疗效一半”的原则。 下篇：经络穴位临床应用概览 第六章：常见病症的经络穴位调治思路 本章将选取一些临床上常见的病症，如头痛、颈椎病、腰腿痛、失眠、消化不良、月经不调等，从经络学说的角度分析其病因病机，并提出相应的经络循经取穴或辨证选穴的思路。例如，针对头痛，可以考虑太阳经、少阳经的穴位；针对腰痛，则以膀胱经、肾经、督脉穴位为主。 第七章：特定穴位的临床应用举例 本章将选取一些具有代表性的常用穴位，如合谷、内关、足三里、三阴交、涌泉等，详细阐述其主要功效、主治病症以及临床上的一些经验性配穴方法。例如，合谷穴被称为“万能穴”，在面部五官科疾病、感冒发热等方面应用广泛。 第八章：经络辩证与穴位配伍原则 本章将进一步深入讲解如何根据患者的症状、体征、舌苔、脉象等进行经络辩证，从而确定病变的经络和脏腑。在此基础上，阐述穴位配伍的常用原则，如循经取穴、辨证取穴、局部与远部取穴相结合、补泻配穴等，指导读者进行有针对性的治疗。 第九章：部分常用保健穴位的介绍 本章侧重于养生保健。将介绍一些适合日常自我保健的穴位，如风池、肩井、曲池、足三里、涌泉等，并讲解这些穴位的日常按摩或艾灸方法，指导读者通过简单易行的方式来强身健体、预防疾病。 第十章：艾灸与经络穴位 本章将简要介绍艾灸作为一种重要的中医外治法，如何与经络穴位相结合。讲解艾灸的基本原理、常用艾灸器具和方法，并针对一些常见病症，推荐适宜的艾灸穴位和注意事项。 第十一章：刮痧与经络穴位 本章将简要介绍刮痧作为一种传统的经络保健和治疗方法，其与经络穴位的配合。介绍刮痧的基本操作技巧、注意事项，并针对一些常见症状，提供刮痧部位和穴位的选择建议。 第十二章：学习建议与进阶方向 本章为读者提供一些关于如何更好地学习经络穴位的建议，包括如何循序渐进、如何将理论与实践相结合、如何利用各种学习资源等。同时，为有意深入学习中医理论的读者指明一些进阶方向，如经典著作的学习、名师经验的借鉴等。 全书在行文上力求简洁明了，语言通俗易懂，避免使用过于艰深的术语。大量的穴位图谱和示意图，旨在提高学习的直观性和趣味性。本书内容详实，涵盖了经络穴位学习的方方面面，既有理论基础，又有实践指导，希望能成为读者学习中医经络穴位知识的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在接触《悬灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》之前，我对中医和养生领域的了解非常有限。所以，当我拿到这本厚厚的教材时，内心还是有些忐忑的。然而，这本书却以其出色的内容和条理清晰的结构，彻底打消了我的顾虑。书中的“理论基础”部分，并没有像许多教材那样枯燥乏味，而是将中医的精髓，如阴阳、五行、气血津液等，与悬灸的原理巧妙地结合起来，让我能够理解为什么悬灸能够起到疗效。我尤其喜欢关于“经络循行与选穴”的讲解，它不仅解释了经络的走向，还详细说明了如何在经络的特定部位进行悬灸，这种联系性让我对穴位的选择有了更深的理解。书中的图示设计也非常精美，穴位定位的标注非常准确，甚至还有肌肉和骨骼的示意图，这对于初学者来说，无疑是极大的便利。我曾尝试对照书中的插图，在自己身上寻找几个重要穴位，感觉非常直观。此外，书中关于“悬灸操作的安全与规范”的章节，也非常重要，它详细列出了各种禁忌症和注意事项，让我能够以一种安全、负责的态度去学习和实践。它让我认识到，任何一种疗法，都必须建立在对生命健康的尊重之上。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《悬艾灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》时，并没有对它抱有多大的期望，我猜想它应该是一本充满专业术语、理论性很强的书。但没想到，这本书的文字风格非常具有亲和力，它没有让人望而却步的晦涩难懂的医学术语，而是用一种非常贴近生活、甚至带着一点温度的语言，娓娓道来。书中的“历史渊源”部分，不仅仅是简单的年代梳理，更是对历代医家在悬灸领域的探索和贡献的生动描绘，让我对这项古老技艺有了更深的敬意。我特别喜欢书中关于“艾灸的种类与选择”这一章节，它详细介绍了不同艾制品（艾条、艾柱、艾粒等）的特点、优缺点以及适用范围，甚至还提到了如何辨别艾绒的质量，这一点对我来说非常有帮助。书中附带的穴位图谱也非常清晰，定位方法描述准确，还附带了穴位解剖图，让我在学习过程中事半功倍。我曾尝试对照书中的方法，为家人进行了几次简单的悬灸，效果非常好。书中的“临床应用”部分，提供了非常详尽的案例分析，从病症描述到施灸方案，再到疗效反馈，都写得非常细致，让我能够学到很多实用的经验。它让我觉得，悬灸不仅仅是一种技能，更是一种温暖的关怀，一种回归自然、平衡身心的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我当初选择《悬艾灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》，主要是因为它是一本职业资格培训教材，我以为它会是一本以考试为导向，内容比较刻板的书籍。然而，这本书却以一种意想不到的方式，让我对悬灸产生了浓厚的兴趣。它不仅仅是一本“教科书”，更像是一位经验丰富的中医师，在娓娓道来。书中的“悬灸基础理论”部分，虽然讲解了气血、经络等概念，但并没有显得过于深奥，而是通过大量的图示和通俗易懂的语言，让我能够快速掌握。我尤其欣赏书中关于“不同病症的悬灸疗法”的详细介绍，它不是简单地罗列病症和穴位，而是深入分析了每种病症的病因、病机，然后在此基础上提出了相应的悬灸方案，非常具有指导意义。我曾仔细研读了关于“肩颈酸痛”和“失眠”的调理方法，感觉非常实用。书中的案例分析也非常精彩，真实的病例，详细的记录，让我对悬灸的疗效有了更直观的认识。它让我觉得，悬灸不仅仅是一种技术，更是一种对身体的关怀，一种对生命的尊重。

评分☆☆☆☆☆

拿到《悬灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》的时候，我其实是抱着一种“看看就好”的心态，毕竟我对中医养生这块了解得不多。然而，这本书却以一种出人意料的方式吸引了我。它不仅仅是冷冰冰的文字和图表，更像是一位经验丰富的老师，耐心地引导我走进悬灸的世界。书中的“理论基础”部分，虽然涉及一些中医的专业名词，但作者用非常浅显易懂的语言进行了解释，甚至还穿插了一些生动形象的比喻，让我能够理解那些复杂的概念。我印象特别深刻的是关于“气血”和“经络”的讲解，这本书用非常直观的方式，让我理解了这些中医核心理论是如何与悬灸相结合的。更让我惊喜的是，书中对“不同体质人群的悬灸调理”这一块的论述，它详细介绍了如何根据一个人的体质强弱、寒热虚实来调整悬灸的方案，这一点非常有价值。我曾仔细阅读了关于“平和质”和“湿热质”人群的调理建议，感觉非常贴切。书中的图解非常清晰，穴位的定位准确，而且还标出了重要的解剖标志，这对于初学者来说简直是福音。我曾尝试跟着图解学习如何定位几个常用穴位，发现比自己之前在网上搜寻的信息要精准得多。这本书不仅仅是传授技术，更是传递一种养生观念，让我认识到，调理身体是一个循序渐进、因人而异的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，虽然书名是《悬灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》，但我发现它远不止是枯燥的理论堆砌。拿到书的那一刻，我本来抱着一种完成学习任务的心态，但翻开目录，那些细致的章节划分，从基础理论到临床实践，再到实际操作的注意事项，都透露出一种严谨与全面。我尤其喜欢书中对悬灸发展史的梳理，那不仅仅是简单的年代罗列，而是将历代名医的经验、对艾灸原理的认识演变的过程生动地展现出来，让我能感受到这项古老技艺的生命力。而且，书中在讲解每一个穴位的时候，不仅提供了定位方法，还配有清晰的图示，甚至还有一些历史典故和传说，让原本抽象的穴位变得鲜活起来。阅读过程中，我常常会停下来，回想起自己或者身边人的一些小病痛，然后对照书中的穴位和对应的病症，有一种豁然开朗的感觉。书中的案例分析也非常精彩，那些真实的病例，详细记录了患者的症状、诊断、以及悬灸的整个过程，包括所选穴位、施灸时间、艾绒种类等等，最后还有疗效的反馈。这些案例让我觉得，书中所讲的内容不是空中楼阁，而是真正能够解决实际问题的。我反复研读了关于“取穴辨证”的那部分，它强调了要根据患者的具体体质和病症来灵活选择穴位，而不是死记硬背，这一点非常重要，也体现了中医的精髓。总的来说，这本书不仅是一本教材，更像是一位循循善诱的老师，让我对悬灸有了更深入、更全面的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排方式和内容深度，绝对超出我最初的预期。《悬灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》，听起来像是一本标准的考试指导书，但我发现它更像是一部关于悬灸的百科全书，而且是那种非常实用、贴近生活的百科全书。书中的每一个章节都像是为我量身定做的，从最基础的“什么是悬灸”讲起，然后逐步深入到“悬灸的原理”、“悬灸的适应症”、“常用的悬灸方法”，再到更具体的“针对不同病症的悬灸方案”。我尤其欣赏书中对“火候的掌握”和“艾灰的处理”等细节的描述，这些都是临床实践中非常关键但常常被忽略的环节。书中的案例分析，简直是“活教材”，我仔细研读了几个关于颈椎病和风湿性关节炎的案例，从患者的求诊到康复，整个过程的记录都非常详细，让我对悬灸的疗效有了更直观的认识。而且，书中的一些小贴士和注意事项，都非常接地气，比如如何预防艾灸时的烫伤，如何选择合适的艾绒，如何缓解灸后不适等等。这些都体现了作者对读者体验的极大关注。我曾尝试对照书中的方法，为家人进行了一次简单的悬灸，虽然只是小小的尝试，但整个过程都非常顺利，家人反馈也很好，这让我对书中的内容更加信服。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种技能的培养，它让我从一个完全的门外汉，变成了一个能够理解并初步掌握悬灸技术的人。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在拿到《悬艾灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》之前，我对悬灸这个概念知之甚少，甚至觉得它只是一种传统的、老掉牙的养生方式。然而，这本书却以其严谨的科学态度和生动的讲解方式，彻底颠覆了我的认知。书中的“悬灸原理”部分，不仅仅是简单的理论阐述，更是将现代科学的视角融入其中，让我能够从一个全新的角度去理解悬灸的作用机理。我特别关注了书中关于“温通经络、活血化瘀”的讲解，作者用非常直观的图示和生动的语言，解释了悬灸是如何通过温热的刺激，来疏通经络、改善气血循环的。书中的“穴位详解”部分，提供了非常详尽的定位方法，不仅有文字描述，还有精准的标注图，甚至还附带了在人体模型上的示意图，让我感觉仿佛身临其境。我曾尝试跟着图解学习如何定位几个常用穴位，发现比自己之前在网上搜寻的信息要精准得多。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种技能的培养，它让我从一个完全的门外汉，变成了一个能够理解并初步掌握悬灸技术的人。它让我看到了悬灸在现代社会依然具有强大的生命力和应用价值。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为《悬艾灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》会是一本“硬核”的专业书籍，充满了各种医学术语和复杂的理论。但令我惊喜的是，这本书的语言风格非常平实易懂，甚至可以说有些“亲民”。它并没有忽视理论的严谨性，却在讲解过程中，融入了大量的实践经验和生活化的比喻，让我能够轻松地理解那些原本可能令人困惑的知识点。书中的“悬灸的历史与发展”部分，不仅仅是简单的史料堆砌，更是对悬灸技艺在不同历史时期发展演变的深入剖析，让我感受到了这项古老技艺的生命力。我特别关注了书中关于“艾绒的选择与鉴别”的章节，它详细介绍了不同产地、不同年份的艾绒的特点，以及如何通过感官来鉴别艾绒的优劣，这一点对于提高悬灸效果至关重要。书中的穴位图谱非常清晰，不仅有经络循行图，还有针对不同体型的穴位定位图，让我感觉非常实用。我曾多次对照书中的图示，去寻找一些重要的穴位，定位都非常准确。更重要的是，书中强调了“个体化施灸”的理念，让我明白，悬灸并非一成不变，而是需要根据患者的具体情况进行灵活调整，这一点体现了中医的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这是一本纯粹的技术指南，但《悬灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》带给我的惊喜远远不止于此。它在讲解具体操作方法的同时，融入了大量的文化内涵，让我觉得自己在学习的不仅仅是一门技术，更是在传承一种源远流长的养生智慧。书中对艾草的选择、炮制以及不同艾制品（如艾条、艾柱、艾绒）的特性进行了详尽的介绍，这让我意识到，看似简单的艾灸，背后却有着如此多的讲究。我特别关注了关于“施灸环境”和“个体差异”的章节，它提醒我，在进行悬灸时，不仅要关注患者的感受，还要考虑季节、地域、甚至情绪等因素的影响，这是一种非常人性化的考量。书中的许多插图都非常精美，线条流畅，标注清晰，使得复杂的穴位定位变得简单易懂。我曾多次尝试跟着书中的图示去寻找穴位，感觉就像在一位经验丰富的中医师指导下学习一样。此外，书中关于“禁忌症”和“注意事项”的讲解也非常到位，强调了安全的重要性，让我能够以更谨慎、更负责任的态度去学习和实践。它让我明白，任何一种疗法，都应该在尊重生命、保障健康的前提下进行。我甚至觉得，这本书的语言风格也很有特色，既有专业术语的严谨，又不失生动活泼，读起来一点也不枯燥，反而充满了吸引力。它让我看到了悬灸在现代社会依然具有强大的生命力和应用价值，激发了我进一步探索和学习的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我对《悬灸应用技术/职业技术·职业资格培训教材》的评价，或许会和很多人一样，从它的专业性出发。但这本书给我的感受，远不止于此。它就像一本写给普通大众的“悬灸入门宝典”，却又兼具了专业培训的深度。我喜欢它在讲解基础理论时，所用的那种“润物细无声”的方式，没有生硬的灌输，而是通过案例、比喻，让我自然而然地理解了悬灸的奥秘。书中的“穴位详解”部分，提供了非常详尽的定位方法，不仅仅是文字描述，还有精准的标注图，甚至还附带了在人体模型上的示意图，让我感觉仿佛身临其境。我曾对照书中的图示，在自己身上找到了几个常用的穴位，感觉非常准确。令我印象深刻的是，书中关于“特定疾病的悬灸疗法”的讲解，它不是简单地罗列病名和穴位，而是详细分析了每种疾病的病因、病机，然后在此基础上提出悬灸的治疗原则和具体方案，非常有说服力。我仔细研究了关于“感冒”和“腹泻”的调理方法，感觉非常实用。这本书还强调了“辨证施灸”的重要性，让我明白了，悬灸并不是千篇一律的，而是需要根据每个人的具体情况进行调整的。这一点，正是它区别于一般技术手册的关键所在。它让我认识到，悬灸作为一种传统疗法，其背后蕴含着深刻的智慧。

评分☆☆☆☆☆

和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书

评分☆☆☆☆☆

这个是要向朋友推荐的呢

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书，是正品，发货很快！

评分☆☆☆☆☆

暂时还没发现缺点哦！很满意，会继续购买 印刷精致得很 工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧 下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。 目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。

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2.3.2

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4.4.7 倾诉需求

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1.3.4 动作规范

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不错，京东信的过 不错，京东信的过

评分☆☆☆☆☆

“贪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。读书最难做的“涵养之如不识字人”。读书不能“取二三诗文务求滚瓜，铭三五散句惟求烂熟，生吞活剥，断章取义，开口必曰之乎，凡言必谓者也，皮囊外曰文化人，内实盗娼之属，无非丑婆娘施了亮艳脂粉，益丑而又可怖也！”伪饰自己，急功近利，装门面，当做官场职位晋升和商场招揽生意的“敲门砖”。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。读书，让人视野开阔，头脑冷静，正像深水表面，总是波澜不惊，做到每临大事有静气，处理问题从容不迫，举重若轻。正气在身，淡泊名利，无欲则刚，无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊，浮躁会远你而去。