每天一堂哈佛心理课 [Harvard Psychology] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　工作不仅是我们谋生的基本方式，更是我们实现个人价值的重要手段。《每天一堂哈佛心理课》提出“尽职”的概念，告诉我们每个人，最容易获得领导认可、实现自我价值的方法并不是频繁跳槽，而是尽心尽力，拒绝浮躁，踏踏实实地把工作做透：工作尽职并不是一味埋头苦干、傻干，而是讲究方式方法，巧干、会干加实干。怀着一颗感恩的心去工作，用尽职尽责的态度去努力把该做的每件事做好，每个人都能在工作中收获满足、快乐和成功。

内容简介

　　《每天一堂哈佛心理课》通过深刻的分析和生动的案例，深入浅出地介绍了成功、情绪、职场、社交、气场、处事、思维、自修、财富、幸福、执行、时间等方面的积极心理，指导我们强化个人心理修为，增强信心，解除心中的烦恼，从而确保我们拥有一个健康和优良的心态，提升我们自身的能力，有效解决现实中的问题，不断取得成功。

目录

第1章 哈佛成功心理课：1个目标，100分的行动
你是自己的国王，坚定的信念能征服一切
计划再好，没有行动也是空谈
做事有始有终，不在行动中打折扣
你无可取代，每天都给自己一些积极暗示
跟拖延症说再见，成功者从不拖拖拉拉
迎难而上，挑战自己

第2章 哈佛情绪心理课：控制好情绪，等于掌握了命运
将无谓的愤怒消除在萌芽状态
换位思考，努力理解你“讨厌”的人
用正面情绪代替负面情绪
即使困难重重，也不要满口抱怨
不要沉浸在对过去的懊悔之中
弱者才自卑，要懂得欣赏自己
接受现实，不生活在幻想里面

第3章 哈佛职场心理课：成为最有战斗力的职场达人
快乐工作的秘密在于你热爱这份工作
不要把工作仅仅当作谋生的手段
没有卑微的工作，只有卑微的心态
随时顾全大局，团队利益高于一切
努力，再努力，迅速补齐自己的短板
别问你能得到什么，先问你能做什么
做别人不愿做的事，在升值中升职
8小时内疯狂工作，8小时外疯狂享受生

第4章 哈佛社交心理课：拥有最打动人心的力量
给自己贴上“热情”的标签
人人都喜欢适度的赞美
尊重他人是进行完美沟通的第一法则
脸上多一点微笑，少一点冷漠
丈量好最佳的社交距离
相比完美的神，人们更喜欢稍有不足的人
别人更能接受倾听者而不是“碎碎念”者

第5章 哈佛气场心理课：行走世间。气场为王
气场源自野心和霸气
增强意志力就是为你的气场不断加分
尽显优势才能彰显气场
坦诚，让你的气场光芒四射
随时审视和反省自己的缺点
相信你完全可以创造奇迹
有好的心态才会有好的气场

第6章 哈佛处世心理课：依靠心理谋略闯荡江湖
抓住交谈的最佳时机，让对方信赖你
借力使力，借助他人的力量达成你的目标
尴尬冷场时不妨自嘲一把
无休止的争辩只会降低你的身份
克制自己，永远不要感情用事
不因别人的看法改变自己的活法
得饶人处且饶人，赶尽杀绝于人于己都不利

第7章 哈佛思维心理课：做一个高效能的“超人”
用创新思维让自己的工作事半功倍
善于用逆向思维打破僵局
正确的决策助你走上康庄大道
人脉思维助你事业更进一步
严谨能让你不在细枝末节上犯错误
学会思维发散，助你触类旁通
立体地看问题，做起事来才会全面周到
需要有关键时奋力一搏的决心

第8章 哈佛自修心理课：释放最真实的自己
寻找自己的优势，你比想象得更优秀
不让心灵与自我背道而驰
不比较，不盲从，坚持走选择好的路
从现在起，做个优雅有内涵的人
生命的价值取决于你如何度过一生
付出比索取更能收获快乐
从“一个人”的小世界里走出来
及时清除自己的心理垃圾

第9章 哈佛财富心理课：财商决定财务自由之路
没有财富意识，注定一生穷困
消费时懂得杀价，争取物超所值
定期检查自己的财务状况
不同阶段要有相应的理财计划
用多种渠道发掘财富商机
投资，首先要了解风险承受能力
金钱不是生命的全部，挣钱也应注重健康

第10章 哈佛幸福心理课：你值得被这世界温柔相待
你不必讨全世界欢心
偶尔停一下，是为了更好出发
全心全意活在每一个当下的时刻
“幸”与“不幸”没有永恒的界限
你不能支配生活，但是可以让心态转变
找到专属于自己的精神寄托
感恩曾经善待你的人和宽恕曾经伤害你的人

第11章 哈佛执行心理课：执行力不到位一切等于零
做任何事情之前都需要思考
要有主人翁的精神，自己的任务绝不麻烦别人
不管处在什么样的阶层，你都是在为自己打工
要做好一件事一定要讲究方式方法
高标准完成目标任务，不在行动过程中打折扣
例行公事穷应付不能出成效
其实你可以比要求的做得更好
有要做就做最好的决心和勇气

第12章 哈佛时间心理课：每个成功者都是时间的主人
空耗时间就是谋财害命
掌控时间才能掌控命运
周密的部署让你少走弯路
心中谋划好就要马上行动
今日事今日毕，明天还有明天的事
要根据事情的轻重缓急，合理安排时间
工作没成效就是在浪费时间
零碎时间也能大有作为

精彩书摘

　　《每天一堂哈佛心理课》：
　　
　　哈佛的学生都知道，要想成为一名成功者，就必须要有内在的精神动力和良好的外部环境的推动。这个内在的精神动力就是对实现梦想的渴求，也就是人们常常说的野心。而良好的外部环境则需要通过自身的精神特质来获得，霸气便是其中的重要内容。霸气能够让你周围的竞争者对你产生敬畏感，往往不战自退，让你兵不血刀便获得成功。同时也能形成一种强大的向心力，让周围的人聚集到你的周围成为虔诚的追随者。
　　在现实中，这两种内在特质都是奠定强大气场的基础，这也是每一个成功者不可缺少的精神气质。缺乏野心和霸气的人，会让人觉得缺少一种冲劲和强大的控制力。而拥有野心和霸气的人就能够让他们的气场更加坚实和强大，任何人都难以动摇和抗拒，从而对他人产生更强的影响力。
　　成功不是用嘴说就可以做到的，凡是成功的人都具有强大的心态和气场。造成他们具有强大气场的基础就是他们拥有别人不可比拟的野心和霸气，这是他们强大气场的基础和来源。没有一个人可以轻轻松松地获得成功，每一个成功人士不仅要面临苦难的考验，还要经受住心态的磨炼，没有野心和霸气，很少有人能坚持到最后。
　　野心体现着一个人奔向理想的意图，这种渴望成功的欲望越强烈就越容易成功。所以，一个拥有野心的人，才能够不畏艰难地奔向成功。
　　法国曾有一个叫巴利昂的青年，他出生在农村，家里十分穷困。为了生存，巴荆昂来到大城市打工。
　　起初他做的是一名推销员。由于他是从贫穷的农村走出来的，相对于一般人来说，他更能吃苦拼搏。他通过勤勤恳恳的工作，从一个小小的推销员迅速成为一个部门的主管，后来，他又慢慢发展成为亿万富翁。
　　在他就要和这个世界告别时，他回忆自己的一生，觉得有太多的感受，而且他把自己风风雨雨的人生经历当做自己一生最重要的财富，想要把这笔财富告诉世人，让更多的人都能受益。干是他出了一个题目，向全国寻求答案。这个题目是“穷人最缺的是什么”，谁要是回答对了，他就把自己的巨额资产奖给那个人。这个题目在全国公布后，很多很多答案像雪花一样飞来。有人说，穷人最缺的是知识，有人说，穷人最缺的是智慧，也有人说，穷人最缺的是金钱……但是竞然没有一个答案和他心目中的答案是一致的，他非常遗憾地离开了人世。后来，人们打开他遗留下来答案的纸条，上面写着：“穷人最缺的是成为富人的野，心。”上面的例子告诉我们，穷人之所以成为穷人，那是因为他们缺少成为富人的野心。没有不变的事实，只有不上进的心。要想成为一位成功人士，就需要有一颗向往成功的心。就如拿破仑所说，不想当将军的士兵不是一个好士兵。人生在世，短短几十载，没有一颗拼搏奋斗的心，那就是浪费和辜负自己的人生。
　　强大的气场不仅需要野心，还需要霸气。霸气并不是霸道，而是一种与生俱来的气势和威胁力，一种宽宏乐观舍我其谁的态度。如此，才会让人敬佩。
　　生活中，每一个人都会遇到一些不开心的事情，越是贫穷的人越是容易为琐事而烦恼，越是喜欢斤斤计较越会让自己的气场变得弱小。所以，要想让自己的气场强大，乐观宽宏的胸襟和态度是必须具备的。
　　其实，一件事情好与坏，和你对待生活的态度有着莫大的关系。有着宽宏的心态，看待事情的视角就会高于常人，会让你更显得大气磅礴，这也就注定你的人生将与众不同。
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