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岳然著

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发表于2025-06-17

图书介绍

出版社：中国人口出版社

ISBN：9787510134791

版次：1

商品编码：11760379

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-09-01

用纸：纯质纸

页数：276

字数：200000

正文语种：中文

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图书描述

编辑推荐

　　本系列丛书涵盖详细的孕前准备方案，贴心的孕期生活指导，科学的先进育儿理念，可行的实用育儿方法，有了这样一个帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过一个完美孕期，养育一个聪明健康的宝宝。
　　既有理论内容，又有相关问题的解决方式，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。

内容简介

　　《孕妈妈营养私房菜》从孕前到坐月子，全面解析了每个月的重点营养及其补充，不仅有需要了解的营养与饮食细节知识，还有容易出现的疑难问题解答，实用的家常食谱方案适合每一餐的日常操作，细致的孕期与产后不适与疾病食疗方轻松化解营养难题，使孕妈妈从备孕开始就能明确地知道接下来需要吃什么，该怎样吃，对孕期可能出现的各种情况也能做出科学从容的应对。
　　希望翻开本书的孕妈妈能每天花几分钟时间了解一下本阶段相应的孕期知识，用很短的时间获得有效的指导，快乐、安全地度过孕期每一天，坐好月子，改善自己的体质，养成良好的饮食习惯，孕育出健康、漂亮、聪明的宝宝。

内页插图

前言/序言

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