大学体育与健康教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《大学体育与健康教程》共设计十五章。一、二章为基础理论部分，主要针对体育与健康、体育保健、体育欣赏、体育文化相关的内容进行了简单介绍。第三章为国家学生体质健康标准测试相关的内容，提供了测试的方法、标准，可供教师与学生参考。第四章至第十四章，为各运动项目教学的内容，其中每个运动项目教学的内容都包含了基本技、战术两部分，并介绍了该运动项目的竞赛规则，而且结合学生的实际安排了教学内容、教学方法与考核要求，以满足不同学期、不同层次学生的实际需要。第十五章简单介绍了体育运动竞赛与组织编排，使同学们对体育竞赛的种类、赛制、编排方案以及组织实施都能有一定的了解和认识。

目录

第一章 体育文化
第一节 古代体育运动
第二节 奥林匹克运动与现代体育
第三节 体育欣赏

第二章 体育运动与健康
第一节 身体健康
第二节 体育运动与健身
第三节 科学锻炼方法
第四节 体育运动处方
第五节 体育卫生保健

第三章 体质健康
第一节 体质健康标准
第二节 体质健康练习方法

第四章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
第五节 街头篮球规则简介

第五章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 足球竞赛规则简介

第六章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 排球竞赛规则简介

第七章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 基本技术
第三节 进阶技术
第四节 基本战术
第五节 乒乓球竞赛规则简介

第八章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则简介

第九章 啦啦操
第一节 啦啦操运动概述
第二节 基本技术
第三节 舞蹈啦啦操成套动作创编
第四节 啦啦操竞赛评分简介

第十章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 基本技术
第三节 健身性健美操的创编
第四节 健美操竞赛规则简介

第十一章 花样跳绳
第一节 花样跳绳运动概述
第二节 基本技术
第三节 花样跳绳竞赛规则简介

第十二章 武术
第一节 中国武术文化
第二节 武术套路
第三节 女子防身术
第四节 武术竞赛规则简介

第十三章 跆拳道
第一节 跆拳道概述
第二节 基本技术
第三节 跆拳道基础品势
第四节 腿法实战对练
第五节 基本战术
第六节 跆拳道竞赛规则简介

第十四章 桥牌
第一节 桥牌运动概述
第二节 桥牌运动基础知识
第三节 叫牌法
第四节 坐庄与防守

第十五章 体育运动竞赛与组织编排
第一节 体育运动竞赛的种类
第二节 体育竞赛的赛制与编排
第三节 体育竞赛的组织与实施
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