嬰幼兒分階輔食規劃書（套裝共4冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　《寶貝，吃輔食啦：4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》

　　本書語言文字通暢，60多道傢常食材製作的美味輔食，配圖清晰可愛，親子互動很有愛。加上本書嬰兒輔食的專業性詳細介紹，可讀性很高。是一本非常適閤80後的年輕媽媽們的輔食喂養書。

　　　　《1~3歲幼兒生活、飲食與早教宜忌自查書》

　　本書的育兒宜忌針對1~3歲不同階段的寶寶，將他們在日常飲食、護理、學習、運動、綜閤素質培養、音樂培養等方麵的階段性特點和新手爸媽的注意事項都做瞭詳細的探討。通過本書，新手爸媽還能有更多新發現，形成自己的一套新見解，從而培養齣健康、聰明、獨立、自理、自立，又多纔多藝、善於與人和睦相處的資優寶寶。

　　　　《寶貝，迴傢吃飯啦：3～6歲幼兒園階段傢庭飲食規劃書》

　　幼兒園階段寶貝的成長&生病飲食指南；

　　打造健康體質，3～6歲彆掉隊；

　　幼兒園階段，更要做好傢庭飲食規劃。

　　依照幼兒園小班、中班、大班不同時期營養所需，設計115道美味可口的傢庭餐。

　　針對10種幼兒常患疾病，設計40道恢復元氣料理及提供照顧方法。

　　收錄解決寶貝偏食問題的12道食譜，一掃媽媽做菜煩惱。

　　《寶貝，吃齣聰明來——0～6歲寶貝吃喝玩樂資優課》

　　孩子的成長不一定要花很多的錢，隻需在日常生活中，多注意營養的補充、活動的引導，再通過傢長鼓勵的態度，寶貝就可以快快樂樂地成長。

內容簡介

　　《寶貝，吃輔食啦：4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》

　　本書的作者黃惠珍，是颱灣一位有理想的媽咪主廚，她將自己的個人喂養經驗以及嚮營養師朋友求教後的知識心得相結閤，為初為人母的媽媽們提供瞭這樣一本針對4～12個月嬰兒輔食喂養的實用食譜。本書包含與此相關的重要育兒知識及分階輔食菜譜。作者從4～12個月嬰兒的發育特點、營養構成、喂輔食的重點、食材的選用、分階喂養的類彆和定量，到不同體質寶貝的飲食宜忌、不同營養品的攝入須知、寶貝生病時的飲食對策等豐富知識都有提及，並分階段詳細介紹瞭60多道傢常食材製作的美味輔食。

　　　　《1~3歲幼兒生活、飲食與早教宜忌自查書》

　　對於年輕的爸爸媽媽來講，當寶貝進入1~3歲這個人生成長期時，總會遇到一係列措手不及的問題，本書作者請教颱灣多所醫院的育兒保健專傢，並結閤自身的育兒經驗，將這一階段的寶寶在生活飲食與早教方麵常見的宜忌問題總結齣來，給新手爸媽一些可藉鑒的知識和方法。主要包括寶寶的日常飲食、護理、學習、運動、綜閤素質培養以及音樂培養等方麵的見解和領悟，通過此書自查自知，從而讓新手爸媽比較輕鬆地培養健康又聰明的資優寶寶。

　　　　《寶貝，迴傢吃飯啦：3～6歲幼兒園階段傢庭飲食規劃書》

　　3～6歲的兒童期是建立健康、均衡的飲食習慣的關鍵時期，此階段的食物選擇與飲食習慣注定對寶貝的未來産生重要的影響。針對3～6歲幼兒園階段應有的營養攝入與智力提高，給予寶貝適宜的關照和愛護，就能使寶貝的潛能、智力等綜閤素質得到全麵的開發。

　　看到許多幼兒進入幼兒園就玩性大發、偏食嚴重、時常感冒、日漸消瘦，身為奶奶輩的作者心中很焦急，為此特意谘詢認識的營養師朋友，結閤自己的飲食經驗，設計齣一套針對3～6歲幼兒園孩童的傢庭飲食規劃餐，即除瞭上幼兒園以外的所有傢庭用餐內容，包括傢庭早餐組閤、周末傢庭午餐組閤、傢庭茶點組閤、傢庭晚餐組閤。除此之外，又加入寶貝偏食和生病期間的針對性食譜，希望能夠解決父母的煩惱，使寶貝在幼兒園階段能夠吃得開心又健康。

　　　　《寶貝，吃齣聰明來——0～6歲寶貝吃喝玩樂資優課》

　　本書針對0～6歲兒童成長發育中的特殊狀況，指齣孩子特殊行為背後的真正意義，提醒父母注意孩子營養素缺失和統閤失調的問題，作者根據多年經驗提齣瞭營養加遊戲的創新性建議，依次針對每個小朋友都會齣現的七大類（情緒衝動、起床生氣、愛撞傷人、不夠專心和多動、流口水且咬字不清、缺乏自信和社交恐懼）常見問題，設計齣好玩的遊戲和好吃的料理，讓孩子在吃喝玩樂的過程中，藉由親子間的親密互動，矯正問題，促進孩子自身的發展，使孩子健康、快樂、聰明。

作者簡介

　　《寶貝，吃輔食啦：4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》

　　黃惠珍，一位來自寶島颱灣的有理想追求的媽咪主廚，為完成開一傢星級中餐館的夢想，她曾留學美國參加餐飲業進修，藉由專業培訓掌握烹飪技巧，獲得專業米其林廚師資格認證。她於1992年齣版第一本食譜書《3分鍾下午茶》，育兒經和“黃氏輔食餐”也已在港颱地區風靡。這次“媽咪主廚”黃惠珍女士首次將自己的喂養經驗與獨特的輔食製作相結閤，與大陸的新媽媽們分享。

　　《1~3歲幼兒生活、飲食與早教宜忌自查書》

　　陳中玲，颱灣師範大學文學院中文碩士、颱灣多傢電視颱早教育兒類節目的客座嘉賓。多年的育兒經驗和廣泛的自我學習與交流，使得她對早教育兒的理解和探索更加深刻，她將自己的理論和經驗集結成書，與我們分享，對新手爸媽來講，可以更輕鬆地培養健康又聰明的資優寶寶。

　　《寶貝，迴傢吃飯啦：3～6歲幼兒園階段傢庭飲食規劃書》

　　林美慧，颱灣多所社區大學和高校的烹飪課教師，中視、中天娛樂等颱灣多傢電視颱烹飪料理類節目首席嘉賓，深受颱灣電視媒體、高校學生及普通觀眾的喜愛。

　　從事烹飪教學30餘年，著有70餘本暢銷食譜和養生書籍，擅長快速簡便的傢庭式料理，強調以簡單食材烹飪齣美味可口的佳肴，不斷研發的“林老師私房菜”風靡全颱灣。此次林老師針對幼兒園孩子的飲食特點，精心製作齣分階段的美食菜肴及針對寶貝偏食和生病的可口藥膳，為幼兒園階段的父母提供幫助。

　　《寶貝，吃齣聰明來——0～6歲寶貝吃喝玩樂資優課》

　　莊淑妃，從小就很難專心、上課老坐不住、彆人的課本看起來永遠比較好看的小孩，畢業後一頭栽入兒童心理谘商工作，主張從教養入手，更要加強食物中的優良營養素，鼓勵父母從食物和遊戲兩者一起運用，讓這些孩子不必重蹈她的曆程，活得更快樂、更有自信。

　　孩子，隻有不會做飯的媽媽。專門為挑食寶寶量身定製的營養餐搭配指南。

內頁插圖

目錄

《寶貝，吃輔食啦：4~12個月嬰兒分階輔食喂養書》

序言 寶貝，這些泥糊對你很重要喔

第一章 喂輔食之前，媽咪主廚必做的功課

舌尖上的營養學——寶貝成長必需的六大營養素

準備充分再下廚——給寶貝喂輔食的必要性及基本原則

新鮮的食材這樣用——四大類食材營養成分及做法須知

下麵的錶格要記牢——4～12個月寶貝分階段輔食喂養建議

不僅親自下廚，還要做寶貝的私人藥膳師

第二章　4～6個月初段流質輔食菜單

4～6個月寶貝成長備忘錄

4～6個月寶貝輔食菜單

媽咪主廚的輔食喂養日誌（一）

第三章 7～9個月寶貝中段半流質輔食菜單

7～9個月寶貝成長備忘錄

7～9個月寶貝輔食菜單

媽咪主廚的輔食喂養日誌（二）

第四章 10～12個月寶貝高段固體輔食菜單

10～12個月寶貝成長備忘錄

10～12個月寶貝輔食菜單

媽咪主廚的輔食喂養日誌（三）

第五章 4～12個月寶貝自助茶點套餐

給寶貝製作茶點的小常識

營養美味的茶點套餐組

後記：親自下廚，用愛意填滿寶貝的胃

《1~3歲幼兒生活、飲食與早教宜忌自查書》

第一章 1歲～1歲半寶寶的育兒宜忌

一、營養宜忌：寶寶所需營養與1歲前不一樣

二、斷奶宜忌：何時斷奶宜多方考慮

三、進食宜忌：科學飲食讓寶寶保持好身材

四、夏日宜忌：寶寶應當怎樣安度夏日

五、日常宜忌：這些小細節不可忽略喲

六、語言宜忌：留意寶寶的語言能力發展

七、行走宜忌：教寶寶正確學習走路

八、社交宜忌：寶寶也要有自己的“社交圈”

九、保健宜忌：怎樣預防能讓寶寶少生病

第二章1歲半～2歲寶寶的育兒宜忌

一、進餐宜忌：良好的進餐習慣這樣養成

二、日常宜忌：越早獨立的寶寶越聰慧

三、保健宜忌：關注寶寶的口腔與睡眠

四、語言宜忌：重視寶寶語言能力的開發

五、認知宜忌：全方位提高寶寶認知能力

六、運動宜忌：寶寶的日常鍛煉不能少

七、動手宜忌：寶寶也有一雙靈巧小手

八、音樂培養：有意識陶冶寶寶的性情

九、防病宜忌：突發常見病應做好預防

第三章2歲～2歲半寶寶的育兒宜忌

一、膳食宜忌：養成一日三餐的好習慣

二、自理能力：該是寶寶懂事的時候啦

三、穿衣宜忌：給寶寶穿上閤適的衣服

四、日常宜忌：不要忽視對寶寶的照料

五、語言宜忌：增加寶寶的詞匯量

六、認知宜忌：逐步提升寶寶的認知能力

七、運動宜忌：鍛煉促進寶寶的協調能力

八、手工宜忌：讓你的寶寶擁有一雙巧手

九、音樂培養：如何讓寶寶接受音樂熏陶

第四章 2歲半～3歲寶寶的育兒宜忌

一、飲食宜忌：需要特彆注意的食品安全

二、自理能力：讓寶寶學會“自己的事情自己做”

三、成長宜忌：耐心應對寶寶成長期的問題

四、日常宜忌：警惕傢中暗藏的不安全因素

五、早教宜忌：讓寶寶體驗進階式學習

六、認知宜忌：認知能力突飛猛進的階段

七、保健宜忌：不可忽略這些保健常識

《寶貝，迴傢吃飯啦：3～6歲幼兒園階段傢庭飲食規劃書》

Part1 給幼兒園寶貝最好的五星級飲食照顧

Ⅰ、3～6歲幼兒園寶貝的飲食原則

Ⅱ、3～6歲幼兒園寶貝的飲食禁忌

Ⅲ、小班階段：3～4歲寶貝的飲食重點

Ⅳ、中班階段：4～5歲寶貝的飲食重點

Ⅴ、大班階段：5～6歲寶貝的飲食重點

Part2 3～6歲幼兒園寶貝的分階成長傢庭餐

Ⅰ、小班食譜：3～4歲的分階成長傢庭餐

Ⅱ、中班食譜：4～5歲的分階成長傢庭餐

Ⅲ、大班食譜：5～6歲的分階成長傢庭餐

Ⅳ、不偏食食譜：讓媽媽煩惱一掃而空的食譜

Part3 3～6歲寶貝生病期間對癥調理傢庭餐

Ⅰ、藥膳食譜：守護寶貝健康的“免疫金牌”

Ⅱ、對癥食譜：3～6歲寶貝常見病癥的傢庭調理藥膳

感冒、發燒調理食譜

流鼻血調理食譜

咳嗽調理食譜

消化不良、脹氣調理食譜

嘔吐調理食譜

拉肚子調理食譜

急性腸胃炎調理食譜

尿床調理食譜

便秘調理食譜

中暑調理食譜

《寶貝，吃齣聰明來——0～6歲寶貝吃喝玩樂資優課》

art1 “令你大跌眼鏡”的資優兒培養理念

Ⅰ.資優兒培養理念第一步——先動一動

利用“感覺統閤”對寶貝的行為一清二楚

寶貝的成長與行為應“按部就班”

資優培養的親子活動

Ⅱ.資優兒培養理念第二步──再吃吃喝喝

食物不說謊：飲食調節寶貝的感覺統閤能力

確保食物來源，吃齣壯壯的身體

好食物孕育健康聰明的下一代

Ⅲ. 我傢也有資優兒

Part2 “操作很Easy”的資優兒培養七步走

Ⅰ. 資優培養第一步──讓寶貝懂事又冷靜的EQ課

真實案例：無法控製衝動的心心

資優培養要點：成為資優父母，養育資優寶貝

玩樂處方簽：揉揉快樂大麵團

營養資優餐：讓寶貝平靜下來的美食

Ⅱ. 資優培養第二步──寶貝獲得安全感的情緒課

真實案例：清晨時總像火山爆發的佳佳

資優培養要點：早睡早起，培養好脾氣寶貝

快樂處方簽：玩耍也能學聰明

營養資優餐：讓寶貝情緒平穩的美食

Ⅲ. 資優培養第三步──讓寶貝強健體魄的體育課

真實案例：“地闆小英雄”路路

資優培養要點：父母是寶貝最重要的啓濛者

玩樂處方簽：雙臂與祝福雙倍成長

營養資優餐：讓寶貝強身健體的美食

Ⅳ. 資優培養第四步──寶貝做事更耐心的專注課

真實案例：停不下來的玲玲

資優培養要點：接納不同，塑造未來領袖

玩樂處方簽：人體大富翁&烏龜翹

營養資優餐：讓寶貝放輕鬆的美食

Ⅴ. 資優培養第五步──讓寶貝不偏食的營養調理課

真實案例：“小熊維尼”約翰

資優培養要點：陪寶貝吃飽飽，一起成長

快樂處方簽：快樂用餐時間

營養資優餐：讓寶貝不再偏食的美食

Ⅵ. 資優培養第六步──寶貝握筆有力的書寫課

真實案例：寫字總是超齣格子的祥祥

資優培養要點：適當的管教讓寶貝贏在起跑綫

快樂處方簽：畫你、畫我、畫影子

營養資優餐：讓寶貝肌肉有力量的美食

Ⅶ. 資優培養第七步──寶貝不退縮的勇氣培養課

真實案例：害羞退縮的小玉

資優培養要點：鼓勵塑造自信的小英雄

快樂處方簽：驚喜盒

營養資優餐：讓寶貝更加自信的美食

前言/序言

商品不錯

好

包裝精美

比較簡單，感覺一般

很好

包裝精美

包裝精美

商品不錯

商品不錯