名老中醫話說中藥養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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毛德西 著

圖書標籤:

• 中醫養生
• 中藥
• 養生保健
• 健康
• 傳統文化
• 傢庭醫學
• 藥理
• 食療
• 老中醫
• 養生之道

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508085357

版次：1

商品編碼：11824635

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

頁數：252

正文語種：中文

內容簡介

　　《名老中醫話說中藥養生》一部分是“中藥養生篇”，選擇100種常用中藥（實際內容超過100種），按其作用分為12類，內容依次為概述、軼事、新研究、藥膳、養生經驗方等，並附插圖51張。其中“養生經驗方”的內容，既有預防疾病的藥方，又有治療疾病的藥方，包含有“未病預防、既病防變”的“治未病”思想。

作者簡介

　　毛德西，男，1940年10月生，河南省鞏義市人。河南省中醫院主任醫師、教授、研究生導師。國傢老中醫藥專傢學術經驗繼承指導老師，國傢中醫科普專傢，河南省中醫事業終身成就奬獲得者。主要從事中醫內科臨床工作，對冠心病、高血壓、高脂血癥、胃腸病等有豐富治療經驗。並善於運用中醫藥知識治療疑難雜病，如糖尿病、病毒性肝炎、哮喘等。近年來緻力於養生學研究，對中老年人保健頗有獨到見解及實踐。
　　主要作品有《消渴病中醫防治》、《疑難病證名驗方輯要》、《中國醫學診療法大全》、《老中醫話說靈丹妙藥》、《老中醫話說中藥養生》。

目錄

中藥養生篇
[益氣扶陽藥物]
人參——人參補氣列第一 産地不同功各異
西洋參——滋陰補氣西洋參 健腦強心提精神
黃芪——補氣之長屬黃芪 提高抗病免疫力
白術——白術健脾利水濕 補氣降糖增體質
山藥——山藥健脾止瀉良 虛弱體質可復康
甘草——國老之稱是甘草 健脾解毒百病知
大棗——補脾養胃用人棗 養血安神除髒躁
刺五加——刺五加奔月飛天 壯元陽健腦延年
絞股藍——救荒本草有名篇 硃捕記述絞股藍
紫河車——紫河車是人胎盤 大補氣血療虛羸
鹿茸——鹿茸甜鹹性屬溫 氣稟純陽又生精
仙茅——仙茅辛熱補命門 祛寒除濕壯腰腎
淫羊藿——淫羊藿性辛甘溫 壯陽育子補天真

前言/序言

《古道醫鑒：經典中藥的智慧與現代健康》 引言： 在中醫藥的浩瀚星河中，每一味古老的草木，都承載著韆百年來中醫先賢的經驗與智慧。它們或溫和滋養，或峻猛祛邪，默默守護著華夏民族的生命與健康。然而，隨著時代的發展，現代人對於中藥的認知，往往停留在“養生”的淺層概念，對其深刻的藥理、嚴謹的配伍以及獨特的辨證施治理念知之甚少。《古道醫鑒：經典中藥的智慧與現代健康》並非一本僅僅羅列中藥功效的“養生指南”，而是一次深入古籍、探尋藥理、結閤現代醫學視角，重新審視和解讀經典中藥的學術之旅。本書旨在破除對中藥的刻闆印象，帶領讀者穿越時空的界限，領略中醫藥作為一門博大精深的科學，其在維護和促進人體健康方麵所蘊含的深邃智慧與無窮潛力。 第一部分：藥材溯源與本草精髓 本書的開篇，將帶領讀者迴歸中藥的本源。我們不滿足於簡單的“XX藥材可以XX”，而是深入探究每一味經典中藥的“前世今生”。 地道藥材的秘密： 每一味名貴藥材，其療效往往與其産地密切相關。本書將選取部分耳熟能詳但又極具代錶性的藥材，如人參、當歸、三七、黃連、吳茱萸等，詳細闡述其最適宜生長的土壤、氣候、生態環境，以及這些自然條件如何影響其內在的化學成分和藥理活性。例如，吉林長白山的人參為何被譽為“百草之王”，其富含的人參皂苷與産自其他地區的同類藥材有何差異？甘肅的當歸為何是“婦科聖藥”，其揮發油和阿魏酸等成分在不同産地有何錶現？我們將藉助科學的分析方法，如色譜、質譜等技術，來揭示地道藥材的科學依據。 古籍中的藥用記載： 中醫藥的根基在於曆代本草文獻。《神農本草經》、《本草綱目》、《傷寒雜病論》等經典著作，不僅記載瞭藥材的性味歸經、功效主治，更蘊含著無數寶貴的臨床經驗。本書將選取一些被古代醫傢高度評價的藥材，深入挖掘其在經典古籍中的原始記載，分析不同時期、不同醫傢對其認識的演變，以及這些記載背後所體現的對疾病和藥物作用的深刻理解。例如，對“附子”的性味、炮製、用法及禁忌，曆代醫傢的認識是如何從謹慎到精進的？“麻黃”的解錶散寒與平喘作用，在《傷寒論》中的具體應用和經典方劑，又能為我們帶來哪些啓發？ 現代科學的視角解讀： 盡管中藥曆史悠久，但其藥理作用並非停留在經驗層麵。本書將嘗試用現代科學的語言，去解讀經典中藥的活性成分及其作用機製。我們會深入探討一些關鍵藥材的有效成分，如黃酮類、生物堿、多糖、揮發油等，並結閤近年來的藥理學研究成果，闡述它們在抗炎、抗氧化、免疫調節、心血管保護、神經保護等方麵的作用。例如，銀杏葉中的黃酮苷和萜內酯如何影響血液循環和神經元？葛根的異黃酮類化閤物對女性健康有何益處？我們將力求做到科學嚴謹，同時又通俗易懂，讓讀者能夠理解中藥的科學內涵。 第二部分：藥物配伍的智慧與方劑的藝術 中藥的療效，往往體現在藥物的配伍之中。君臣佐使的配伍原則，是中醫藥方劑的核心。本書將著眼於藥物配伍的精妙之處，揭示方劑的藝術與科學。 君臣佐使的哲學： 並非簡單地將幾味藥材簡單組閤。我們將以經典的復方為例，如桂枝湯、麻黃湯、逍遙散、四物湯等，深入剖析其君、臣、佐、使的配伍關係。理解“君藥”的主導作用，是何種藥物在方劑中承擔著主要的治療任務；“臣藥”如何配閤君藥，增強療效或針對兼證；“佐藥”如何協助君臣，矯正藥性或治療次要癥狀；“使藥”如何引藥達病所，或調和諸藥。例如，在桂枝湯中，桂枝與白芍的搭配，為何能調和營衛，而其君臣佐使的關係又是如何體現的？ 十八反、十九畏的臨床考量： 藥物配伍並非毫無禁忌，十八反、十九畏是傳統中醫在長期臨床實踐中總結齣的藥物配伍禁忌。本書將對這些禁忌進行係統性的梳理和解讀，不僅僅是簡單地列齣哪些藥不能配伍，更重要的是探討其背後的藥理學依據。例如，附子與半夏的“反”，其是否與兩者都含有生物堿，相互作用後可能産生毒性有關？雷公藤與蓯蓉的“畏”，是否與它們在體內代謝途徑的乾擾有關？我們將結閤現代藥理學研究，嘗試對這些傳統禁忌給予更深入的科學解釋。 方劑的化裁與個體化治療： 經典方劑並非一成不變，醫傢在臨床上需要根據病人的具體病情、體質、年齡、性彆等因素進行化裁，即在經典方劑的基礎上增減藥物，以達到最佳療效。本書將通過具體的案例分析，展示醫傢如何對經典方劑進行靈活的加減。例如，針對不同類型的感冒，麻黃湯或桂枝湯在臨床應用中，會根據病人是否有汗、舌苔、脈象等差異，進行怎樣的調整？對於肝鬱化火的逍遙散，又會如何根據病人癥狀的輕重，調整柴鬍、當歸、白芍的用量，或加入其他清熱解毒的藥物？ 第三部分：辨證施治與現代健康應用 中醫藥的獨特優勢在於其高度的個體化和整體觀。《古道醫鑒》將視角從單純的藥材和方劑，拓展到如何將中醫藥的智慧應用於現代人的健康管理。 “證”的本質與辨識： “辨證施治”是中醫藥的核心。本書將深入淺齣地解釋“證”的內涵，它不是一個孤立的疾病名稱，而是對人體在特定時間、特定病因、特定條件下錶現齣的整體性、功能性、病理性的綜閤概括。我們將選取一些常見的“證型”，如“濕熱內蘊證”、“痰濕阻滯證”、“氣滯血瘀證”等，通過描述其典型的癥狀、體徵、舌脈象，引導讀者理解如何從中醫藥的角度去認識和分析身體的失衡狀態。 經典中藥與常見健康問題的現代應對： 告彆泛泛的“養生”，本書將聚焦於經典中藥在應對現代社會常見健康問題上的具體應用。例如，對於現代人普遍存在的亞健康狀態，如疲勞乏力、失眠多夢、消化不良、情緒波動等，我們將探討哪些經典中藥或方劑（如歸脾湯、香砂六君子湯、加味逍遙散等）在調理這些問題上具有科學依據和臨床價值，並強調其在辨證論治基礎上的應用。 中西醫結閤的思考： 現代醫學的進步為我們提供瞭更精確的診斷和更豐富的治療手段。本書將探討中醫藥與現代醫學在健康管理上的結閤點。例如，在慢性疾病的管理中，中醫藥如何作為輔助療法，減輕西醫治療的副作用，提高生活質量？在一些疑難雜癥的診療中，中西醫結閤的優勢何在？我們將通過一些案例，展示中西醫互補互鑒的魅力。 藥食同源與健康生活方式： 一些性味平和、藥性溫和的藥材，本身就是日常飲食的重要組成部分，體現瞭“藥食同源”的理念。本書將選取部分具有代錶性的食藥同源食材，如枸杞、菊花、大棗、生薑、蔥白等，闡述其在中醫理論中的養生保健作用，並結閤現代營養學的角度，給齣健康的飲食建議。我們將強調，養生不僅在於服用藥物，更在於通過閤理的飲食和生活方式，維護身體的平衡。 結語： 《古道醫鑒：經典中藥的智慧與現代健康》是一本緻力於“正本清源”，讓讀者重新認識中醫藥價值的書。它不以“速效”為賣點，而是以“深度”為追求，以“科學”為依據，以“人文”為關懷。通過對經典中藥的深入剖析，對藥物配伍的精妙解讀，以及對辨證施治理念的現代應用，本書希望能夠激發讀者對中華傳統醫藥文化的興趣，引導大傢以一種更科學、更理性的態度，去理解和運用中醫藥的智慧，從而在復雜多變的現代生活中，找到一條通往身心健康的堅實道路。這不僅僅是一本書，更是一次連接古老智慧與現代健康的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書時，其實是有點抱著試試看的心態。畢竟現在市麵上的養生書籍琳琅滿目，良莠不齊。但這本書的裝幀設計就比較吸引我，紙質也很好，拿在手裏很有質感。內容上，我個人比較偏愛其中關於“體質辨識與中藥調理”的章節。作者深入淺齣地介紹瞭不同體質的特點，以及針對這些體質應該如何選擇閤適的中藥來調養。比如，我一直覺得自己是容易上火的體質，書中就詳細講解瞭“陰虛火旺”的體質特徵，並推薦瞭一些清熱降火的常用中藥，如金銀花、菊花、生地黃等，還給齣瞭一些簡單的泡水飲用方法。這比我以前隨意聽信一些偏方要科學得多。另外，書中還強調瞭“治未病”的理念，這讓我受益匪淺。很多時候，我們等到身體齣現問題瞭纔去想辦法解決，而這本書則教我們如何從源頭上預防疾病，通過日常的中藥調理來增強身體的抵抗力。雖然有些藥材的名字我之前沒聽說過，但作者都給瞭詳細的解釋，並且配有插圖，這一點做得非常貼心。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的作者在梳理和呈現中藥養生知識方麵下瞭很大功夫。我之前對中藥的瞭解僅限於一些零散的知識，比如知道枸杞可以明目，人參可以補氣，但具體到如何科學、係統地運用，就一竅不通瞭。這本書就像一位經驗豐富的老中醫，循循善誘地引導我進入中藥養生的殿堂。我特彆欣賞書中對於“食藥同源”的強調，很多我們日常食用的食材，本身就是很好的中藥，書中就列舉瞭不少這樣的例子，並且提供瞭具體的食用建議，比如山藥、蓮子、大棗等，這些食材不僅美味，而且有著很好的養生功效。我還對書中關於“精氣神”三者關係的闡述印象深刻，作者將中藥養生與人的精神狀態緊密結閤，強調瞭保持心情愉悅、精神飽滿的重要性，這讓我意識到養生不僅僅是調理身體，更是調整生活態度。書中還提供瞭一些簡便易行的藥膳方，我嘗試做瞭幾道，味道都很不錯，而且感覺身體也確實有瞭一些積極的變化。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會選擇這本書，很大程度上是因為被“名老中醫”這幾個字吸引。我覺得，能夠被稱為“名老中醫”，他們一定擁有豐富的臨床經驗和深厚的學術造詣。這本書果然沒有讓我失望。作者在講解中藥養生時，始終貫穿著一種“以人為本”的理念，強調個體差異，反對“一刀切”的養生方法。書中提到瞭很多關於“辨證施治”的原則，即使是同一種癥狀，也可能因為體質、病因的不同而需要不同的中藥調理方案。這讓我深刻地體會到中醫的精妙之處。我特彆關注瞭書中關於“情誌養生”的部分，作者將中醫理論與心理健康相結閤，提齣瞭許多非常有見地的觀點，比如如何通過調整情誌來預防和治療疾病。此外，書中還分享瞭一些“養生秘訣”，這些秘訣並非是市麵上泛濫的“萬能秘方”，而是作者多年行醫經驗的總結，具有很高的參考價值。讀完這本書，我感覺自己對中藥養生有瞭更係統、更科學的認識，也更加堅信傳統中醫藥在現代生活中的重要價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，但一直沒機會翻開。最近終於下定決心，一口氣讀完瞭。整體感覺相當不錯，作者的文筆很流暢，通俗易懂，即使是沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。書中關於中藥養生的論述，既有理論深度，又不失實踐指導意義。我尤其喜歡其中關於“順應四時，調養五髒”的部分，講解得非常細緻，從春季的肝髒養護，到鼕季的腎髒滋補，都給齣瞭具體的藥材選擇和食療方。讀完之後，感覺對如何根據季節變化來調整自己的生活習慣有瞭更清晰的認識。而且，書中還穿插瞭一些老中醫的親身經曆和醫案，讀起來很有故事性，也更增加瞭說服力。感覺自己不再是茫然無措，而是有瞭一些可以遵循的養生原則。當然，書中也提到瞭一些比較復雜的中藥配伍，對於普通讀者來說可能需要多讀幾遍纔能消化。但總體而言，這本書確實是一本值得推薦的養生指南，它讓我對傳統中藥有瞭新的認識，也更願意將這些古老的智慧融入到我的日常生活中。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化有濃厚興趣的讀者，我一直想深入瞭解中藥養生的奧秘。這本書無疑滿足瞭我的期待。它並非枯燥乏味的醫學教科書，而是將深奧的中醫理論融入到生動的故事和貼近生活的案例中。我尤其喜歡書中關於“經絡穴位與中藥按摩”的章節，作者詳細介紹瞭身體的主要經絡走嚮，以及與這些經絡相對應的養生穴位，並結閤一些常用的中藥進行按摩推拿，這是一種非常溫和且有效的養生方法。通過書中圖文並茂的講解，我學會瞭如何在傢中為自己和傢人進行簡單的經絡按摩，緩解身體的不適。此外，書中還對一些常見的中藥材進行瞭詳細的介紹，包括其性味歸經、功效主治、用法用量等，並特彆提醒瞭使用中藥時的禁忌和注意事項，這對於避免用藥誤區非常有幫助。讀完這本書，我感覺自己對身體的認識更加深刻，也多瞭一些主動調養的手段。

評分☆☆☆☆☆

書質量還是可以的，可以買來看一看的。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

書質量還是可以的，可以買來看一看的。

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