孩子入園，爸媽必須知道的事 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　·被億萬父母喜愛的入園指南《寶寶入園完全手冊》全新改版！
　　·傢庭教育專傢晏紅老師傾囊相授陪孩子順利度過幼兒園三年的方法！
　　·讓父母不再為孩子的分離焦慮和不適應幼兒園生活發愁的方法書。
　　幼兒園三年是孩子離開傢，進入社會，學習人傢交往的重要階段。幼兒園老師不是帶孩子的保姆，而是具有專業水準的職業教育者，他們對孩子的教導將直接影響孩子未來的發展。因此，隻有父母重視起孩子入園的這三年，纔不會讓孩子的幼兒園三年虛度，纔能讓孩子的潛能得到發展，為上小學打好充分的基礎。

內容簡介

　　·孩子多大上幼兒園閤適？
　　·孩子上寄宿幼兒園會不會受苦？
　　·公立或私立幼兒園哪傢強？
　　·孩子沒有錶現齣分離焦慮是不是就沒有問題瞭？
　　·怎樣和幼兒園老師溝通纔能更高效？
　　·爸媽對老師有意見瞭應該怎麼提？
　　孩子入園並沒有想象中來的簡單，幼兒園老師也不是保姆，上幼兒園等同於孩子步入社會交往的第一步。如何走好第一步，本書有著很好的解答，並幫助爸爸媽媽正確認識傢庭教育和幼兒園教育的關係。讓我們攜手為孩子營造和諧的成長環境，讓孩子愛上幼兒園！

作者簡介

　　晏紅，中國傢庭教育專業委員會常務理事，國傢二級心理谘詢師，中央電視颱少兒頻道特邀專傢，北京市海澱區教委早教工作室副組長。現於清華大學從事幼兒教育和傢庭教育研究，在傢庭教育谘詢方麵有豐富的經驗。
　　參與和主持多項國傢、北京市及海澱區的研究課題，多篇論文在全國獲奬，曾獲北京市骨乾教師、北京市傢庭教育先進工作者、北京市海澱區幼兒園教育改革管理創新奬、北京市海澱區發展早期教育管理模式創新奬等奬項。
　　著有《孩子任性怎麼辦》《如何錶揚和激勵孩子》《如何批評和懲罰孩子》《培養幼兒好習慣》等。

目錄

Part1　　孩子要入園，你做好心理準備瞭嗎
01如何選擇最適閤孩子的幼兒園
02孩子入園前，傢長要做好的心理準備
Part2　　孩子在幼兒園可能遇到的心理問題
01孩子齣現入園分離焦慮怎麼辦
02孩子不樂意說幼兒園的事怎麼辦
03孩子與小朋友比穿怎麼辦
04怎樣幫助孩子應對幼兒園裏遇到
的挫摺
05怎樣教孩子正確麵對競爭
06孩子受欺負怎麼辦
07培養孩子幽默風趣的性格
08消解孩子的不良情緒
09讓孩子不再“撒野”
10安撫孩子易怒的情緒
11鍛煉孩子的傾聽能力
12讓孩子主動與人交往
Part3　　孩子在幼兒園可能遇到的生活問題
01孩子不能適應在幼兒園吃飯怎麼辦
02孩子挑食不吃蔬菜怎麼辦
03孩子意識不到要多喝水怎麼辦
04孩子不在幼兒園上廁所怎麼辦
05孩子不能按時起床怎麼辦
06孩子不適應在幼兒園睡覺怎麼辦
07孩子生病與上幼兒園有什麼關係
08帶孩子進行身體鍛煉
09讓孩子保持口腔衛生
10讓孩子學會整理東西
11增強孩子的自我保護意識
12在生活中開發孩子的智力
Part4　　建立正確的傢園閤作關係
01老師為什麼總是報喜不報憂
02不要讓老師對孩子過度保護
03女教師與男子漢教育
04消除孩子對老師的偏見
05傢長潛意識裏的兩個“不等式”
06幼兒園的條條框框與孩子的個性不
矛盾
Part5　　傢園閤作，提升孩子的能力
01引導孩子集中注意力
02培養孩子的想象力
03培養孩子的觀察能力
04鍛煉孩子的口語錶達能力
05在生活中培養孩子的數學能力
Part6　　傢園閤作，激發孩子的潛能
01激發孩子的學習興趣
02激發孩子的閱讀興趣
03激發孩子探究和創新的潛能
04開發孩子的音樂潛能
05挖掘孩子的繪畫天分
Part7　　傢園閤作，培養孩子的優秀性格
01讓孩子懂文明講禮貌
02讓孩子學會聽取建議
03教孩子誠實守信
04讓孩子懂得謙讓
05讓孩子不再任性
06讓孩子懂得遵守規則
Part8　　傢園閤作，培養孩子的愛心
01讓孩子學會關心他人
02讓孩子學會不打擾彆人
03讓孩子學會接納
04讓孩子體悟責任
05讓孩子學會愛護公共環境
Part9　　陪孩子度過快樂的幼兒園時光
01讓孩子適應在幼兒園裏不是 “小
太陽”
02孩子的話可能是“真實的謊言”
03孩子為什麼在傢、在園錶現不
一樣
04孩子聽老師的話卻不聽傢長
的話
05改掉孩子在幼兒園形成的壞
習慣
06傢長影響孩子在園的人緣

精彩書摘

　　01如何選擇最適閤孩子的幼兒園
　　既然寶寶入園是很有必要的， 擇園就是傢長要考慮的重要問題瞭。隨著我國幼教事業的發展， 全國各地齣現瞭各種各樣的幼兒園， 這為傢長提供瞭選擇的機會， 也産生瞭選擇的睏惑。很多傢長對各式各樣的幼兒園並不完全瞭解，傢長之間的交流也是各抒己見， 這反而更增加瞭傢長擇園的睏惑。有一個基本原則應該把握好， 那就是選擇最適閤自己寶寶的幼兒園。
　　1孩子的年齡大些入園好還是小些入園好
　　目前， 絕大多數城市幼兒園是從3 歲寶寶開始招收的， 也有一些幼兒園接收2歲甚至更小的寶寶入園， 這主要是根據傢長的需求和幼兒園的辦園條件來確定招生入園的起始年齡。
　　從心理發育的角度來說， 2 歲以後的寶寶大部分能夠忍受與依戀對象（經常照看他的傢人） 在一段時間內的分離， 逐漸習慣與小夥伴和老師相處， 所以2歲的寶寶是可以適應日托幼兒園的。但是， 剛滿2 歲的寶寶在生活自理能力上還比較弱， 與依戀對象暫時分離的心理壓力還比較大， 因而新入園的2 歲寶寶的分離焦慮程度要強烈一些， 時間也長一些。建議寶寶3 歲左右入園， 這時候寶寶在身體發育、生活自理能力和心理發展等方麵都成長得相對成熟一些。
　　2選擇日托幼兒園還是寄宿幼兒園
　　不能一概而論日托和寄宿的利弊， 要綜閤傢長、孩子和幼兒園三方麵的情
　　況來考量。
　　首先是傢長， 如果工作特彆忙， 沒有充分的時間接送孩子， 或者有的傢庭是三代同堂， 傢庭成員在教育孩子時常常態度不一緻， 那麼送孩子上寄宿幼兒園比較閤適。
　　其次， 還要考慮孩子和幼兒園的因素， 寄宿幼兒園要求孩子的身體素質比較好， 有利於培養孩子的獨立性， 但因為孩子一周纔迴傢一兩次， 傢長特彆容易嬌慣孩子， 使孩子形成情緒波動周期， 即每到周一情緒最低落， 不願意上幼兒園， 周二、周三對幼兒園的情緒適應轉為正常， 周四開始盼望傢長接自己迴傢， 周五迴傢的願望迫不及待， 容易心情浮躁， 周六、周日在傢長的憐惜和寵愛下， 比較任性。相比較而言， 日托幼兒園有利於培養親子關係， 且傢園溝通較密切， 傢長對孩子的發展細節比較瞭解， 但是需要傢長對寶寶付齣更多的時間和精力。
　　所以， 傢長要根據寶寶和傢庭情況， 以及日托和寄宿幼兒園的各自特點，決定寶寶應該上什麼樣的幼兒園。
　　3選擇公立幼兒園還是私立幼兒園
　　幼兒園教育屬於國傢非義務教育， 以前公立幼兒園占主體， 但最近幾年私立幼兒園大量湧現， 兩者各有其特點。
　　幼兒園的質量不能僅從辦園體製這一個角度判斷， 也不能隻看幼兒園的硬件設施是否現代， 裝修是否豪華， 收費是否昂貴， 建議傢長從教育專業部門的資質認證角度考察幼兒園。因為資質認證是全方位的， 包括幼兒園的硬件水平， 教師的健康和學曆狀況， 衛生保健標準以及幼兒的身高、體重達標率， 齲齒矯治率， 傢長滿意率等一係列指標。一個幼兒園在以上各個方麵都達標瞭，纔能獲得相應的認證， 所以傢長選擇這樣的幼兒園是可以放心的。
　　不管是公立幼兒園還是私立幼兒園， 教委對參加級類驗收的幼兒園標準是一樣的， 從高到低的順序是示範園、一級一類幼兒園、一級二類幼兒園、二級一類幼兒園、二級二類幼兒園。“級” 代錶硬件水平， “ 類” 代錶軟件水平。全國各個省市對幼兒園的級類管理不完全一樣， 有的省市對幼兒園既分級又分類， 有的省市隻分級不分類， 而是把級與類的驗收閤並一起管理， 例如一級幼兒園、二級幼兒園等。
　　4選擇大幼兒園還是小幼兒園
　　幼兒園的規模大小不是唯一的決定因素。剛入園的寶寶有一個分離焦慮適應過程， 而是否順利適應的關鍵不在幼兒園的宏觀環境， 而在於微觀環境是否能安頓好孩子。微觀環境包括軟件、硬件兩個方麵， 環境是否具有童趣， 玩具是否吸引孩子， 這些都會給剛入園的孩子強烈的第一印象。
　　比較關鍵的因素還有教師是否和藹可親， 讓孩子産生熱愛和依戀感。教師的敬業態度和工作能力是幫助孩子安全度過分離焦慮期的首要因素。因為分離焦慮源於孩子對父母的依戀行為， 這是他自身安全和各種需要得到滿足的根本保證， 來到幼兒園， 孩子要把依戀對象轉移到教師身上， 他纔能重新獲得安全感。
　　5選擇特色幼兒園還是普通幼兒園
　　國傢教育部頒布瞭《幼兒園工作規程》和《幼兒園教育指導綱要》， 但對具體的教育內容和教育模式沒有統一的要求， 所以各地幼兒園采取不同的方式來落實國傢關於幼兒教育的指導方針。
　　我國幼教雖然走過瞭百年曆史， 但是仍然處於探索和發展階段， 藉鑒國外的成果比較多， 現在很多幼兒園又都有意識地做自己的特色招牌， 因而傢長麵臨的特色名稱比較多， 例如濛颱梭利教育、感覺統閤教育、多元智能教育等。濛颱梭利是意大利教育傢， 她創造的教育思想和教育模式以及物化瞭的教具，在世界擁有廣泛的影響。濛颱梭利教師需要參加專門的師資培訓， 配備專門的教具。感覺統閤教育是針對某些現代教養方式不當導緻孩子身體協調性弱而開發的幼兒教育訓練課程， 教師和教具也是專門培訓和研發的。多元智能教育是藉鑒美國心理學傢加德納的研究成果而開發的， 教師沒有專門的教具。
　　各個幼兒園辦學的軟件、硬件條件差異很大， 以上各種特色教育的水平也是參差不齊， 而且傢長要關注的是不管具備什麼特色， 幼兒園應該首先確保孩子能得到全麵、和諧發展的普通教育， 不能為特色而追求特殊或者追求特長。
　　6選擇遠點兒但質量較好的幼兒園還是近點兒但質量一般的幼兒園
　　程女士早就跟先生探討過： 要麼不生孩子， 如果生孩子， 就得讓他接受最好的教育， 成為優秀的人纔。程女士聽說郊外的一所幼兒園不錯， 收費高也沒關係， 就是離傢有點兒遠。為瞭孩子， 那就大人辛苦點兒吧。可是還沒有一個月， 程女士就發現問題沒那麼簡單。為瞭趕時間， 孩子起得比較早， 可是路上時常發生交通擁堵， 孩子到幼兒園時常常錯過早飯時間。晚上去接孩子也常因下班高峰而行駛緩慢， 不能按時到幼兒園， 老師要陪孩子等到很晚， 孩子也著急。程女士覺得長久這樣會影響孩子的身心健康， 於是決定轉園。附近小區就有一所幼兒園， 可是程女士轉瞭一圈， 總覺得這裏的環境、玩具和其他硬件比原先那個幼兒園差遠瞭。怎麼辦呢？ 程女士猶豫不定瞭。
　　一所幼兒園可能在某些方麵能滿足傢長的需求， 在另一些方麵又是傢長不滿意的， 所以想找一所十全十美的幼兒園並不容易。
　　選擇幼兒園的目的是孩子能有更好的發展， 所以要結閤低齡寶寶的發育特點， 優先考慮孩子的切身需要和微觀環境， 再考慮宏觀環境。首先是就近原
　　則。低齡寶寶的分離焦慮期要長一些， 這是孩子順利入園的第一個關鍵。上離近的幼兒園， 孩子方便溜達和熟悉， 也容易與附近的小朋友串門， 減少剛剛入園的孤獨感； 另外傢長也方便接送， 隨時可以與幼兒園老師麵對麵地交流。多交流可以使傢長及時瞭解孩子成長過程中的細節， 有利於製訂更好的教育方案。像程女士那麼忙忙碌碌地接送， 傢園溝通機會就會大大減少。一兩年以後， 寶寶的身體素質更棒瞭， 適應能力更強瞭， 可以再考慮送他去遠點兒但質量較好的幼兒園。當然， 這時傢長不宜片麵地為寶寶做決定， 要徵求寶寶的意見， 看他是否願意換一個新的環境。
　　……

前言/序言

　　序言 幼兒園幫孩子健康成長
　　01　入園前，傢庭為孩子打下瞭什麼基礎
　　1�薄疤逯�發膚，受之父母”——父母的遺傳素質奠定瞭孩子健康成長的物質基礎
　　遺傳素質對人身體的成長發育以及智力、能力的發展有著十分重要的作用，確定瞭個體發展的必然性範圍。寶寶在成長過程中，許多方麵都會與父母有相似之處，如眼睛大小、鼻子高低、膚色深淺、身材高矮、體形胖瘦、體質強弱等許多外形特徵，還有一些父母如口纔、思維、音樂、美術、操作等方麵的天賦，都有可能遺傳給孩子，使孩子在某些方麵具有潛力。
　　但是，寶寶的遺傳天賦並不一定在任何情況下都能得到自然展現，必須在適宜的生長環境影響下，纔能得到適當的開發和良好的發展。如果一個遺傳天賦很好的寶寶，自齣生以後就生活在封閉、冷漠的環境裏，得不到周圍人基本的引導和幫助，他的天賦就會被壓抑甚至埋沒。所以，父母發現與嗬護寶寶的遺傳天賦，給予科學的開發與培養，將為寶寶的健康成長奠定牢固的物質基礎。
　　2�薄巴�言而信，信其所親”——親子感情奠定瞭孩子樂於接受傢庭教育的心理基礎
　　對寶寶來說，父母是來到這個陌生世界的第一位親人，也是第一任啓濛老師。父母為他們帶來瞭生命，滿足瞭他們的基本需求，為他們創造瞭生命之初的安全感，所以他們熱愛、信任父母，也更樂意接受父母的教導。
　　但並非有親子關係，就一定能産生濃厚的親子感情。父母需要對寶寶投入關注、關心和關愛，積極迴應寶寶的生活需要、愛的需要和教育需要，寶寶纔會對父母産生依戀之情。如果父母對寶寶的需要反應遲鈍、冷淡，甚至因為不愛寶寶或認為養育寶寶是個拖纍而總是拒絕寶寶的需求，寶寶與父母之間就會逐漸形同陌路。所以，父母為寶寶付齣情感和辛勞，與寶寶建立濃濃的親情，將為寶寶的健康成長奠定良好的心理基礎。
　　3�薄叭居誆栽蠆裕�染於黃則黃”——傢庭環境對孩子個性和性格的形成産生深刻影響
　　傢庭環境是寶寶齣生後的第一個生活環境，也是對人的成長影響最直接、最深刻、最持久的環境因素，而且通過潛移默化，悄悄地影響著寶寶的個性與性格。
　　父母是孩子的第一任老師。為瞭促進寶寶形成健康的個性和積極的性格，父母應該注意傢庭關係和睦、鄰裏之間互助，為寶寶營造安全、溫暖、文明、和諧的傢庭環境。曆史上“孟母三遷”的典故就說明瞭這個道理。孟母三次搬傢都是為瞭給孟子營造良好的生活環境，使孟子從在墓地周圍學人哭叫，在集市周圍學人叫賣，最後轉到學堂周圍學人讀書。孟母不但關注社區鄰裏對孩子成長的影響，更重視用自身的言傳身教影響孩子，當孟子逃學迴傢的時候，她用“斷機杼”的傢庭生活場景教育孟子做事要持之以恒。所以，父母為寶寶營造文明嚮上的傢庭環境，將為寶寶的健康成長奠定積極的個性和性格基礎。
　　4�薄懊梢匝�正，聖功也”——科學的傢庭教育為孩子奠定最佳人生開端
　　“濛以養正，聖功也”齣自《易經》，意思是說，在孩子啓濛時期，就要培養他走上正路，這相當於成就聖人的功業。這句話充分肯定瞭早期傢庭教育的意義。傢庭環境對人的影響是自發的，而傢庭教育則是父母對寶寶有目的、有意識、主動地施加影響。0~3歲是寶寶身體和大腦發育的關鍵期，及時和科學的早期傢庭教育具有優化和開發潛能的功能。
　　科學的早期教育並不是教寶寶單一地識字、計算和背誦，對於0~3歲的寶寶來說，早期教育的重心在於尊重他們的天性，進而豐富他們的直接經驗。0~3歲寶寶的學習規律比較特殊，他們對什麼感興趣或想學習什麼，是按照自己的意願，而不是由成人來決定的。他們在環境中尋找自己感興趣的內容，隨後在不斷的擺弄探索中感悟新的知識。所以，科學的早期教育不宜有過多的灌輸和說教內容，要多為寶寶提供充滿快樂和成就感的機會，使他們獲得真實、完整和有益的生活、遊戲與學習經驗，使寶寶的身心發育得到全麵熏陶，這纔是真正為寶寶奠定最佳人生開端。
　　02　入園後，孩子可以學到什麼
　　1�薄襖碇鞘┌�，愛而不嬌”——幼兒園教育有助於減少傢長溺愛孩子的傾嚮
　　傢長對寶寶的慈愛與關心，是早期教育的前提。寶寶不具備獨立生存和生活的能力，日常生活需要傢長給予精心的照料；在精神生活上，傢長也需要給予他們愛撫、溫存、體貼、玩耍和遊戲。久而久之，對於寶寶的種種要求和需要，傢長容易有求必應和包辦代替。實際上，隨著寶寶漸漸長大，傢長不能也不必再像對待新生兒那樣完全滿足他的要求，一切都替他做好，因為一味地滿足寶寶，直接受害的是他自身。
　　但是，傢長不容易覺察到自己對寶寶的溺愛。因為愛孩子是父母自然流露的天性，即便父母在理智上知道不能溺愛，但是對寶寶應該疼愛到什麼程度是最有益的，父母並不容易把握。而在這方麵，幼兒園教育能給寶寶有益的幫助，並給父母適時的提醒。當父母把孩子委托給幼兒園的時候，幼兒園老師作為“代理父母”來教養寶寶。但是，因為一個老師是很多寶寶的“代理父母”，所以老師要盡量做到公平對待每個寶寶，並教育寶寶學會理解和尊重其他寶寶的需要，在生活中學會等待，在遊戲中學會分享，在交往中學會互惠，在鍛煉中學會堅強。可以說，這種“代理父母”之愛是理智之愛，不是溺愛。
　　老師從寶寶的長遠利益和長遠發展齣發，對寶寶做到愛而不嬌，有助於減少傢長溺愛寶寶的傾嚮。
　　2�薄氨＝探岷希�注重自理”——幼兒園教育有助於減少傢長教養分離的傾嚮
　　“保育”與“教育”相結閤，即保教結閤，是幼兒園教育區彆於中小學教育的根本特徵。保育就是教師精心地照看和保護身心稚嫩的寶寶，做好安全、衛生、保健方麵的工作；教育就是讓寶寶學會照顧自己，培養其生活自理能力，使寶寶在情感、社會性、個性和性格等方麵都得到良好的發展。
　　保教結閤對應的傢庭教育就是養育結閤，即養育與教育相結閤，要求傢長既要悉心照顧寶寶，滿足寶寶的基本需求，同時還要鍛煉寶寶從獨立做簡單的事情開始，養成自己的事情自己做的好習慣。但是，因為傢長與寶寶有血脈親情，寶寶在傢裏既享受瞭充分的父母之愛和傢庭溫暖，也存在著傢長對寶寶過度照顧、束縛寶寶動手操作的不利影響。
　　寶寶進入幼兒園以後，失去瞭以前幾個傢長照顧他一個人的優越環境，麵臨著三四個老師照顧十幾個寶寶的新環境。老師會特彆注意培養寶寶的獨立生活能力，指導寶寶在老師的幫助下自己的事情自己做。所以，幼兒園保教結閤的特點和特殊環境有助於減少傢長教養分離、養育多教育少給寶寶成長帶來的影響。
　　3�薄懊嫦蛉�體，強調交往”——幼兒園教育有助於減少傢長忽略交往的傾嚮
　　過去，傢庭結構比較復雜，傢庭規模大，三代同堂、四世同堂的大傢庭很普遍，傢庭成員多，傢庭代際關係復雜。在這樣的傢庭中，寶寶自然而然地就學會瞭相應的傢庭關係及其倫理規範，這有利於培養他們尊重、孝敬長輩的品德。現在的傢庭結構簡單瞭，以父母和子女兩代人的傢庭為主，減少瞭寶寶學習和處理復雜人際關係的機會。尤其在獨生子女傢庭，寶寶是小傢庭中的“大太陽”，很多“大太陽”匯集在幼兒園裏，就成瞭班級大傢庭中的“小星星”。
　　寶寶從“大太陽”變成“小星星”，是集體生活的需要，是適應社會的需要，是寶寶發展交往能力的需要，是寶寶健康成長的教育途徑。在傢庭中，傢長也與寶寶玩耍，但是傢長一般都會讓著寶寶，哄他開心，久而久之，他會覺得彆人就應該讓著自己，形成隻能贏不能輸的心態和以自我為中心的思維方式。在幼兒園裏，寶寶與小朋友是平等的夥伴關係，遊戲規則麵前人人平等，寶寶要學會與彆人協商，尊重彆人的想法；對於遊戲結果，要學會既能享受贏局也能承受輸局。寶寶在這一過程中，交往能力將得到很大的提高，所以幼兒園的集體教育環境有助於彌補傢長容易忽略寶寶人際交往能力的不足。
　　4�薄拔宕罅煊潁�全麵發展”——幼兒園教育有助於減少傢長片麵教育的傾嚮
　　做父母的都希望寶寶早日成纔，這種願望是好的，也是可以理解的。要實現這一願望，傢長的早期教育要從實際齣發，按照人的成長規律和教育規律進行，不能隨心所欲地將自己不切實際的主觀意誌強加於寶寶，采取死記硬背、強行灌輸、揠苗助長的錯誤方法，對寶寶進行知識灌輸、技能訓練的片麵教育。
　　人纔的培養是一個漫長的過程，嬰幼兒時期是全麵打基礎的階段。幼兒園教育特彆注重根據寶寶心理特徵，采取適閤寶寶接受的內容與遊戲的方法，量力而行，循序漸進，以豐富寶寶的生活經驗為主，提高寶寶的具體形象思維和動作操作能力，使他們在健康、語言、社會、科學、藝術這五大領域得到全麵發展，成為一個身心健康、適應社會發展進而為社會做貢獻的人纔。所以，幼兒園教育有助於減少傢長片麵教育的傾嚮。
　　03　傢園共育使孩子的成長優勢最大化
　　幼兒園教育與傢庭教育各有不同的優勢，在寶寶的健康成長過 孩子入園，爸媽必須知道的事 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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紙質一般

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還沒看，這年頭，父母和孩子都需要學習

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書很好，囤貨。集齊一套不容易。

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不錯啊！性價比很高，推薦大傢都來購買！

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還沒看，這年頭，父母和孩子都需要學習

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還不錯。。。。。。。。。。。

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看起來不錯，希望能夠治療我的分離焦慮。。。

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全是哈哈哈哈哈哈哈哈哈和

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還可以，有用！

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