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李长城 著

图书标签:

• 习惯养成
• 男孩教育
• 儿童启蒙
• 品格培养
• 行为习惯
• 亲子教育
• 成长指南
• 好习惯
• 正面教育
• 生活技能

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568214780

版次：1

商品编码：11859646

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：轻型纸

编辑推荐

　　◆良好的生活习惯，是男孩幸福生活的根本
　　◆良好的学习习惯，是男孩取得好成绩的保障
　　◆良好的处世习惯，是成就男孩一生的法宝
　　◆良好的行为习惯，是造福男孩一生的源泉
　　◆良好的理财习惯：给男孩创造财富的能力

内容简介

　　培根曾经说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”每个男孩都梦想成为精英，成为顶天立地的男子汉，做出一番成就。但是*终，有的男孩梦想达成，但是有的男孩却庸碌一生。产生如此之大的差异，取决于这个男孩是否拥有好习惯。
　　我们虽然意识不到习惯的存在，但它却是一个人*本质、*核心的东西，我们说话、办事、工作、学习，时时刻刻都受它左右，受它影响。古往今来，不知道有多少人，因为拥有好习惯而变得勤奋、自制，善于与人交往，拥有良好的品德与学习能力，这样的人，自然能够登上人生的巅峰，实现自己的梦想与愿望。但是也有一些人，因为自己的坏习惯而遗憾终生，他们慵懒、能力差、不懂礼貌、甚至没有生活能力……这样的人，一生之中都庸庸碌碌，*终遗憾终身。
　　男孩的好习惯多一点，就会离梦想近一点。今天养成的好习惯，会让男孩一生受用，成为财富。本书用通俗的语言、动人的故事、贴近生活的案例，详细地介绍了学习能力、人际交往、自控能力、思维能力、生活自理能力……等等各方面的好习惯，从而让男孩摒弃坏习惯、养成好习惯，*终实现自己人生的梦想！

作者简介

　　李长城，大学教师，从事教育工作近二十年，有着丰富的教育经验。现专注于家庭教育和青少年问题的研究和写作。其教育理念成熟、独特，有着很强的指导性和可操作性。著有《具有领导力的男孩成大器》。

目录

第一章 习惯左右男孩一生——正视习惯带给你正能量
正视习惯的力量 / 003
让好的习惯改变自己的命运 / 005
不向习惯低头，敢于挑战书本和权威 / 008
别让坏习惯毁了男孩的一生 / 012
正视习惯，利用习惯成就自己的未来 / 015
第二章 思路决定出路——养成积极思考的好习惯
要有乐观进取的人生观 / 021
点燃自己对待生活的激情 / 024
寻找生机，养成深入思考的好习惯 / 028
保持乐观的习惯让人生变得与众不同 / 031
戒除焦躁心理，养成脚踏实地的做事习惯 / 034
信念可以创造奇迹 / 037
把快乐当成一种习惯 / 040
灵活变通的思维习惯很重要 / 043
第三章 活出健康和品位——养成热爱生活的好习惯
良好的生活习惯从独立生活开始 / 049
处理好学习与生活的关系 / 051
养成爱护环境的好习惯 / 054
培养业余兴趣和爱好 / 056
养成勤俭节约的好习惯 / 059
养成热爱劳动的好习惯 / 062
卸掉压力，坦荡轻松地生活 / 064
第四章 知识是登上成功顶峰的基石——养成热爱学习的好习惯
养成课前预习的习惯 / 071
养成独立学习的习惯 / 073
养成自我激励的好习惯 / 076
养成勤奋刻苦的学习习惯 / 079
养成热爱阅读的好习惯 / 082
要养成在社会实践中学习的习惯 / 085
养成敢于质疑的学习习惯 / 089
每天超越自我一点点 / 092
养成利用零碎时间学习的习惯 / 094
第五章 矫正成长中的自我认知偏差——养成健康心理的好习惯
懂得适度地自我欣赏 / 101
爱追星的习惯，崇拜多方面的“星” / 103
警惕成长中爱攀比的习惯 / 106
骄傲的习惯要不得 / 108
学会把优秀当成一种习惯 / 111
每天要有自省的习惯 / 113
不让忌妒的习惯蒙蔽自己的心 / 116
比懦弱更可怕的是习惯于懦弱 / 120
第六章 行为习惯是成长路上的指南针——养成良好的行为习惯
要有理性的行为习惯 / 125
持之以恒是成就伟业的好习惯 / 127
自控是能力，也是习惯 / 130
养成善于行动的好习惯 / 133
养成先做重要事情的习惯 / 135
养成专心致志的做事习惯 / 138
改掉粗心马虎的做事习惯 / 140
养成遵守时间的好习惯 / 142
培养良好的性格习惯 / 144
改掉虎头蛇尾、半途而废的坏习惯 / 148
第七章 良好的体魄是健康成长的保证——养成健康生活的好习惯
养成热爱运动的好习惯 / 155
养成科学饮食的习惯 / 158
养成按时作息的好习惯 / 160
坚持有规律的生活习惯 / 163
养成良好的卫生习惯 / 165
养成善于自我保护的好习惯 / 167
习惯到大自然中去呼吸新鲜空气 / 169
第八章 恰当的表达方式能增强人格魅力——养成善于表达的好习惯
养成礼貌文明的谈吐习惯 / 175
掌握适度的说话语气 / 177
养成学会倾听的习惯 / 179
培养幽默感，让幽默成为一种习惯 / 182
养成慎言的习惯 / 185
一言一行都要谨慎 / 188
要学会拒绝对方 / 191
学会适时的沉默 / 193
第九章 成为校园里的“小明星”——养成游刃有余的社交好习惯
让乐于助人成为自己的社交习惯 / 199
养成善于与人合作的习惯 / 202
微笑最能打动人心 / 204
养成尊重他人的好习惯 / 207
学会与人分享 / 210
要有宽容待人的好习惯 / 213
要有真诚待人的好习惯 / 217
第十章 原则与变通并存——养成灵活适度的做人做事好习惯
要有规划人生的习惯 / 223
强化自己遵纪守法的习惯 / 225
养成良好的道德行为习惯 / 228
守信或是不守信都是一种习惯 / 230
争当绅士，培养好习惯 / 233
责任心是一种习惯性行为 / 236
养成尊重长辈、孝老爱亲的习惯 / 238
突破思维习惯，大胆求异 / 240
做事要未雨绸缪，懂得居安思危 / 243

精彩书摘

　　让好的习惯改变自己的命运
　　习惯形成性格，性格决定命运。
　　——约·凯恩斯
　　很多时候，我们会感觉在我们的身边似乎有一只神奇的手时刻在指挥着自己，其实这只无形的手就是我们的习惯。一个男孩养成什么样的习惯，就决定了将来会有什么样的人生。有的男孩在成长中学业有成，一帆风顺，将来肯定会有所成就；但是，有的男孩却命运坎坷，一生碌碌无为，即使竭力奋争，结果还是一事无成。
　　一个男孩将来是成功还是失败，都源于他从小养成的习惯。好的习惯是男孩走向成功、获得财富的钥匙，而坏的习惯则是通往成功之路的绊脚石。
　　我们可以说，习惯是一个人的思维定式，是一个人行动的本能。如果人的一生需要走一条蜿蜒曲折的路，那么，习惯就是铺就这条路的石子；如果人的一生要经历汪洋大海的惊涛骇浪，那么，习惯就是聚集成海的水滴。
　　1978年，有75位诺贝尔奖获得者在法国巴黎聚会。在聚会的时候，有人问他们：“你在哪里学到了你认为最重要的东西？”这时，其中一位白发苍苍的学者出人意料地回答：“在幼儿园。”又有人问道：“那么，在幼儿园，您学到了什么呢？”学者回答说：“比如，把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；自己的事情自己做；学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。”
　　科学家普遍认为，在学校养成的良好习惯可以让一个人终身受益。一个人人生的质量取决于习惯的好坏，如果是好的习惯，那么即使铺成的路有曲折，最终也会通向顶峰，通向光明与美好；如果是好的习惯，那么即使汇成的海有风浪，最终也会通向成功与幸福的彼岸。也就是说，好的习惯可以改变人的命运。
　　有这样一个故事就形象地阐释了好的习惯可以改变命运这一道理：
　　古时候，有一个穷人，他连饭都吃不饱，一个富人见他很可怜，于是起了善心，想帮他致富。富人想了想，送给他一头牛，叮嘱他好好开荒，等春天来了撒上种子，秋天就可以远离那个“穷”字了。
　　穷人满怀希望开始奋斗。可是，没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还艰难。穷人就想，不如把牛卖了，买几只羊，先杀一只吃，剩下的还可以生小羊，长大了拿去卖，可以赚更多的钱。
　　穷人的计划如愿以偿，只是吃了一只羊之后，小羊迟迟没有生下来，日子又艰难了，忍不住又吃了一只。穷人想：这样下去不得了，不如把羊卖了，换成鸡，鸡生蛋的速度要快一些，鸡蛋立刻可以赚钱，日子立刻可以好转。
　　穷人的计划又如愿以偿了，但是，日子并没有改变，很快又变得艰难了，又忍不住杀鸡，终于杀到只剩一只鸡时，穷人的理想彻底崩溃了。他想：致富是无望了，还不如把鸡卖了，打一壶酒，三杯下肚，万事不愁。
　　很快，春天到来了，发善心的富人兴致勃勃地来送种子，竟然发现穷人正饿得发慌，牛早就没有了，房子里依然一贫如洗。富人转身走了，穷人仍然过着贫苦的生活。
　　在故事里，这个穷人之所以一直贫穷下去，其根本原因就在于他养成了“穷”的习惯，或者说他的穷是由于自己已经习惯了穷，反过来这个穷的习惯又使他愈加穷下去，从此，就陷入了穷的怪圈和恶性循环。
　　美国芝加哥大学本杰明·布鲁姆博士开展了一项对杰出学者、艺术家以及运动员的研究，前后长达五年的时间。他在研究中选取了各个领域中最杰出的20位成功人士进行匿名访谈，其中包括知名钢琴家、网球运动员、奥林匹克游泳冠军、雕塑家、数学家以及精神病专家等。此外，还对这些成功人士的家人及老师进行了补充访谈，以获取更充分的信息。本杰明和他的同事仔细研究采集到的信息，希望从中找出一点蛛丝马迹，以解释究竟是怎样的共同点使成功人士能有效开发自己的潜能，让他们和普通人区别开来。
　　最终，他们的研究结果表明，不是天才和天赋造就了这些原本是普通人的非凡成就，而是坚忍不拔的好习惯，即不畏挫折与失败，并能在实践中不断地追求与完善。
　　“习惯养得好，终身受其益。”习惯是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式，可见，养成好习惯是多么的重要！
　　我们再次强调，那些成功人士并不见得比其他人聪明，但是，好的习惯却可以让一个人变得更有教养、更有知识、更有能力；那些成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好的习惯却可以让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；那些成功人士不一定比那些失败者更有决心或更加努力，但是，好的习惯却可以放大他们的决心和努力，并让他们做起事来更加有效率，更加有条理。
　　给男孩的启示：一个男孩养成什么样的习惯，决定了将来他会有什么样的人生。有的男孩在成长中学业有成，一帆风顺，将来肯定会有所成就；但是，有的男孩却命运坎坷，一生碌碌无为，即使竭力奋争，结果还是一事无成。
　　……

前言/序言

《男孩要有好习惯》 内容概述 《男孩要有好习惯》并非一本探讨具体行为规范的教科书，也非列举枯燥规则的指南。它是一本深度剖析男孩成长过程中，那些至关重要的内在驱动力与行为模式的哲学性随笔。本书的核心不在于“是什么”，而在于“为什么”以及“如何去做”。它旨在唤醒读者，特别是关注男孩成长的家长、教育者以及男孩自身，对“好习惯”的本质进行一次深刻的理解。 本书首先从“习惯”的定义入手，将其升华为一种个人品质的具象化，一种内在意志力的外在体现。它强调，真正的好习惯并非简单的机械模仿，而是源于内心的认同、持续的实践以及对自我成长的清晰认知。作者以细腻的笔触，描绘出男孩成长过程中可能面临的各种挑战与诱惑，例如注意力分散、情绪波动、拖延症、对外界评判的过度在意等。在此基础上，本书并非提供“如何戒除坏习惯”的清单，而是引导读者去探索“好习惯”的形成机制，以及这些习惯如何潜移默化地塑造一个男孩的品格、能力与未来。 本书的结构并非按部就班的章节划分，更像是一场思想的探索之旅。它通过一系列寓言、故事、历史人物的案例分析，以及作者对儿童心理和教育学理论的独特解读，层层深入地揭示“好习惯”背后的逻辑。 第一部分：内在的根基——为何要有习惯？ 这一部分首先探讨了“习惯”对个体生命发展的根本意义。作者认为，习惯是人类行为的基石，是应对复杂世界最有效率的工具。对于成长中的男孩而言，不良习惯的沉溺会像无形的枷锁，束缚他们的潜能，而良好的习惯则能成为他们展翅高飞的翅膀。本书特别强调了“内在驱动力”的重要性，区分了外界强加的规范与发自内心的自我塑造。它指出，真正的习惯养成，是男孩能够主动认识到行为的意义，并从中获得满足感和成就感的过程。 习惯与自我认同： 本书探讨了习惯如何与男孩的自我认知紧密相连。当一个男孩反复践行某种有益的行为，并从中获得积极反馈时，这种行为就会内化为他自我认同的一部分。例如，一个坚持阅读的男孩，会逐渐将自己视为一个“爱学习、有知识”的人，这种自我认同会进一步驱动他继续阅读。 习惯与意志力： 作者深入分析了意志力的培养与习惯形成的关系。他认为，意志力并非取之不尽的能量，而是可以通过一系列小习惯的累积而得到锻炼和强化的。每一次成功的抵制诱惑，每一次对惰性的克服，都是在为意志力“充值”。 习惯与未来的链接： 本书着重强调了习惯对男孩未来发展的长远影响。今天的点滴付出，将累积成明天的巨大财富。一个从小养成良好学习习惯的男孩，在面对升学压力时会游刃有余；一个注重体育锻炼的男孩，拥有更健康的体魄来迎接未来的挑战。 第二部分：习惯的土壤——如何孕育好习惯？ 在理解了习惯的重要性之后，本书将焦点转向了“如何做”。但这并非是具体的“如何做”的指南，而是对“孕育”过程的深刻理解。它强调，好习惯的养成如同在肥沃的土壤中播撒种子，需要合适的“土壤环境”、“阳光雨露”以及“耐心呵护”。 环境的塑造： 本书深入探讨了外部环境对男孩习惯形成的影响。无论是家庭环境、学校环境，还是社会文化，都会潜移默化地塑造男孩的行为模式。作者鼓励家长和教育者，要为男孩们创造一个积极向上、充满鼓励和支持的环境，减少负面因素的干扰。 榜样的力量： 榜样在习惯养成过程中扮演着至关重要的角色。本书并非仅仅强调家长和老师作为榜样，更鼓励男孩们去发现和学习生活中那些拥有良好习惯的杰出人物。这些榜样可以是历史名人，也可以是身边平凡但优秀的人。 过程的重塑： 许多人认为养成习惯是一个痛苦且漫长的过程。本书则提出了“过程重塑”的理念，即通过改变我们看待和体验习惯养成过程的方式，使其变得更加有趣和有意义。例如，将枯燥的学习分解为小目标，每达成一个目标就给予适当的奖励，从而在过程中获得成就感。 微小进步的累积： 本书反复强调“微小进步”的力量。它认为，宏大的目标固然重要，但更重要的是日积月累的点滴行动。那些看起来微不足道的习惯，在长久的坚持下，会产生惊人的复利效应。例如，每天花十分钟阅读，一年下来就是几本书的积累。 第三部分：习惯的花朵——好习惯如何绽放？ 这一部分探讨了当好习惯初步形成后，它们将如何为男孩的生活带来积极的变化，并不断自我巩固和发展。 内在的满足感： 好习惯的养成并非总是伴随着牺牲和痛苦，当习惯深入人心后，它会带来一种内在的满足感和幸福感。例如，完成一项有挑战性的任务后获得的成就感，或者坚持锻炼后身体的活力，都是内在的奖励。 应对挑战的底气： 良好的习惯是男孩应对生活挑战的强大后盾。当男孩遇到困难或挫折时，他们过往养成的良好习惯，例如解决问题的能力、积极的心态、坚韧不拔的精神，会帮助他们更有效地克服障碍。 个人成长的加速器： 好习惯本身就具有自我驱动和自我强化的特性。一个男孩一旦养成了学习的习惯，他就会自然而然地持续学习，从而不断提升自己的知识和技能，成为个人成长的加速器。 对他人的积极影响： 一个拥有良好习惯的男孩，不仅能惠及自身，还能对周围的人产生积极的影响。他可能会成为同学们的榜样，激励他人一起养成好习惯，从而营造一个更积极的集体氛围。 本书的独特之处 非功利性视角： 《男孩要有好习惯》并非一本教导男孩“如何变得更成功”、“如何取得好成绩”的书。它更侧重于培养男孩内在的品质和健全的人格，认为真正的成功源于良好的品格和可持续的成长。 启发式引导： 本书不直接给出答案，而是通过提问、启发和引导，鼓励读者自己去思考和探索。它相信，最深刻的领悟往往来自于自我发现。 人文关怀： 作者在字里行间流露出对男孩成长的深切关怀，理解他们在成长过程中可能遇到的困惑与挣扎，并试图提供一种温暖而富有智慧的视角。 超越“术”的层面： 与许多侧重具体“方法”和“技巧”的书籍不同，《男孩要有好习惯》更注重“道”的层面，即培养一种内在的认知和思维模式，让好习惯成为一种自然而然的生活方式。 总而言之，《男孩要有好习惯》是一本值得反复阅读和深思的书籍。它不是一本“看完就丢”的快餐读物，而更像是一盏指路明灯，为男孩们的成长之路提供智慧的启示，帮助他们发现并培养那些能够支撑他们一生、让他们成为更优秀、更完整个体的内在力量。它邀请读者一同踏上一场关于“人之所以为人”的深刻探索，理解习惯如何在无形中雕琢我们的生命，又如何成为我们通往更美好未来的基石。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的阅读体验，我会选择“醍醐灌顶”。它以一种近乎临床的精准度，剖析了现代社会中许多人精神涣散、目标不坚的根源。作者似乎拥有洞察人心的能力，能够精准地捕捉到我们内心的犹豫和挣扎。比如，书中对于如何区分“忙碌”和“高效”的探讨，让我猛然惊醒，我过去常常将大量时间投入到低价值的事务中，误以为这就是勤奋。通过书中提供的一套“价值排序框架”，我开始学会对时间进行更严格的筛选。这本书的行文节奏感极强，它不会让你感到疲惫，反而像是一场酣畅淋漓的思维马拉松，每走一步都有新的发现。它对我们进行自我设限的心理障碍的拆解，尤其到位，让我明白了许多“我做不到”的想法，其实只是思维定势在作祟。这本书是那种读完后，你会想立刻拿起笔，在书页空白处写下自己感悟的类型。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧设计也相当用心，拿到手里就有一种想要仔细阅读的冲动。内容上，它侧重于构建一套稳固的“底层操作系统”，而不是教你一些花哨的速成技巧。我最欣赏的一点是，它强调了坚持的艺术性。很多人都知道坚持很重要，但如何坚持下去，尤其是在看不到立竿见影效果的时候，却是最大的难关。书中用了一个很好的比喻，将好习惯比作“复利效应的滚雪球”，这个比喻非常形象地解释了微小积累的巨大能量。我合上书本，脑海中浮现的不是一堆待办事项清单，而是一种由内而外的驱动力。它不仅仅是关于“做”什么，更是关于“成为”谁。对于那些正在寻找长期发展方向，渴望建立真正内在驱动力的人来说，这本书无疑是一剂强心针。它教会我们，真正的强大，源于对细节的尊重和对过程的耐心。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过不少关于自我提升的书籍，但坦白说，很多都停留在表面，说教成分太多，缺乏实操性。然而，这本读物完全不同，它更像是一本为你量身定做的行动指南。作者没有用那种高高在上的姿态来指导读者，而是用一种非常接地气、充满同理心的方式，剖析了许多人在成长过程中会遇到的普遍困境。比如，如何有效处理失败带来的挫败感，书中提供的方法非常具体，涉及情绪管理和认知重构两个层面。我尝试运用其中关于“积极自我对话”的技巧，效果立竿见影，原本那些负面的自我批评声似乎一下子减弱了许多。更值得称赞的是，这本书的语言风格非常清新有力，没有那些晦涩难懂的专业术语，即便是初次接触这类主题的读者，也能轻松理解并内化其中的精髓。它不像是在“教”你做什么，更像是在“启发”你去思考，让你自己找到最适合自己的节奏和方式去进步。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，它以一种非常引人入胜的方式，探讨了如何在日常生活中培养积极的心态和强大的内心。作者的叙述流畅自然，仿佛在与一位经验丰富的人生导师进行深入的交谈。我特别喜欢其中关于“延迟满足”的章节，它不仅仅是空洞的理论阐述，而是通过一个个生动的小故事，将抽象的概念变得具体可感。比如，书中提到一个关于选择放弃即时的小奖励，转而投入精力去学习一项新技能的案例，让我深刻体会到长期主义的价值。这种将生活哲理融入实际案例的写作手法，使得整本书读起来既有深度又不失趣味性。它让我开始反思自己过去的一些习惯，比如拖延症带来的负面影响，以及如何通过微小的改变，逐步建立起更有韧性的自我管理体系。全书的结构安排得也非常巧妙，每一章都像是一个独立的模块，但它们又紧密相连，共同构建了一个完整的个人成长蓝图。读完这本书，我感觉自己像是经历了一次深度的自我梳理和重塑，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的哲学深度令人敬佩，它超越了单纯的技能传授，上升到了对健全人格的塑造层面。它不像那些快速消费品式的成功学读物，而是像一本需要细细品味的经典。作者在书中多次引用历史上的智者和实践者的故事，将那些看似遥远的智慧与我们当下的生活紧密地联系起来，这种跨时空的对话感非常迷人。我个人认为，这本书最核心的价值在于它倡导的“责任感优先”原则。它不是让你把注意力放在外部环境对你的影响上，而是引导你承担起对自己人生的全部责任，这种主动态度的转变，是所有积极改变的基石。阅读过程中，我时不时会停下来，进行深刻的反思，感觉自己的价值观正在被温柔而坚定地校准。这本书绝对是那种值得放在床头，时常翻阅，每次都能获得新启发的宝藏之作。

评分☆☆☆☆☆

正版书。。。。很好。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

男孩性格决定今后的人生，早素造

评分☆☆☆☆☆

很给力

评分☆☆☆☆☆

我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少85分以上，而比较差劲的产品，我绝对不会偷懒到复制粘贴评价，我绝对会用心的差评，这样其他消费者在购买的时候会作为参考，会影响该商品销量，而商家也会因此改进商品质量。

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评分☆☆☆☆☆

DK儿童百科全书

评分☆☆☆☆☆

不太适合太小的孩子

评分☆☆☆☆☆

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