安心媽媽手邊書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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董明珠 編

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 孕期
• 育兒經驗
• 親子關係
• 0-3歲
• 寶寶健康
• 新手媽媽
• 喂養
• 睡眠

齣版社： 山東科學技術齣版社

ISBN：9787533181338

版次：1

商品編碼：11896029

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-02-01

用紙：膠版紙

編輯推薦

　　如果你看瞭很多理論，把寶寶抱在懷裏那一刻還是搞不定吃喝拉撒睡；
　　如果你想知道媽媽圈正流行什麼話題，有哪些韆金不換的前車之鑒；
　　如果你被各種孕期和哺乳期禁忌搞暈瞭，想來點接地氣又有說服力的科普；
　　如果你跟婆婆和老媽講不通，想找本明白易懂的書給她們長長知識；
　　如果你帶大寶時有遺憾，立誓二胎要明明白白地養……
　　那麼你需要這本讓你安心的手邊書，給你科普乾貨，給你輕鬆好讀。

海報：

內容簡介

　　“母乳喂養大本營”是廣受媽媽們熟悉和喜愛的論壇、APP，很多媽媽習慣每天在這裏討論育兒話題，解疑與互助。本書選取瞭0~4歲寶寶的媽媽們討論頻繁的育兒問題，如寶寶吐奶和腸絞痛如何有效應對，由專傢團隊把關進行整理和改寫，希望從寶寶護理、母乳喂養方麵分享給媽媽們前沿和可操作化的育兒科普知識。

作者簡介

　　董明珠，國際認證哺乳顧問，貝恩母乳育兒研究推進中心創始人，國內知名母乳哺育論壇——母乳喂養大本營總乾事，《邁齣哺乳的第一步》作者。緻力於宣傳母乳哺育，培育並推介哺乳指導，力爭建立起覆蓋全國的哺育支持網絡。

內頁插圖

前言/序言

　　大部頭的育兒書看得頭暈腦脹，可麵對寶寶養育還是get不到重點？
　　信息爆炸時代，來點簡單粗暴、直截瞭當的乾貨不好麼？！
　　這本書希望藉助母乳喂養大本營的微博、微信和網站數據，
　　直麵新手媽媽間流傳的育兒難點，
　　直戳母乳媽媽們遭遇的種種痛點，
　　直撕小區大媽們堅守的老舊觀點。
　　讓你讀到前沿知識，讀到育兒共鳴，讀到新一代媽媽的情懷！

歲月流轉，母愛無疆：一本關於成長、陪伴與智慧的書 我們身處一個瞬息萬變的時代，科技日新月異，信息爆炸如潮水般湧來。在這個過程中，我們的生活方式、育兒理念也在不斷地被刷新和挑戰。然而，在這一切的喧囂和浮躁之下，有些最根本的情感和價值卻從未改變，它們是代代相傳的智慧，是生命中最堅實的基石。 這本書，正是為你而寫。它不是一本冰冷的育兒指南，也不是一本高高在上的理論說教。它更像是一位親切的朋友，一位慈愛的長輩，在你的耳畔輕輕訴說，用最溫潤的文字，最真摯的情感，陪伴你走過生命中最珍貴也最充滿挑戰的旅程——為人父母的旅程。 從孕育生命那一刻起，一場關於愛與責任的偉大探索就已悄然開啓。 當你得知肚子裏孕育著一個新生命，那種喜悅、期待，又帶著一絲未知的忐忑，相信每一個準媽媽都深有體會。身體的變化，情緒的起伏，對未來的憧憬與迷茫，交織成一幅復雜而動人的畫捲。這本書將帶你深入瞭解生命的奇跡，從胚胎的萌芽到胎兒的發育，從身體的種種反應到心理的微妙變化，用通俗易懂的語言，為你剖析孕育過程中的每一個細節。我們將一起學習如何在孕期保持身心的健康，如何為寶寶的到來做好最充分的準備。你將瞭解到科學的營養補充、適度的運動、舒緩壓力的技巧，以及如何與你的伴侶共同分擔這份喜悅與責任，構建一個溫暖而堅實的傢庭後盾。 初為人母，那個柔軟而脆弱的小生命，將你的世界徹底顛覆。 當那個小小的生命終於來到你身邊，仿佛所有的語言都顯得蒼白無力。看著他純淨的眼神，感受著他小小的呼吸，你仿佛觸碰到瞭生命的本源。然而，新手父母的挑戰也隨之而來：喂養的睏惑、睡眠的難題、哭鬧的安撫，每一個看似微不足道的小事，都可能讓你感到力不從心。這本書將化身為你最貼心的助手，為你提供最實用、最接地氣的育兒經驗。我們將一起探索母乳喂養的奧秘，學習科學的輔食添加方法，理解寶寶哭鬧背後的信號，掌握有效的安撫技巧。我們會告訴你，寶寶的睡眠規律是可以培養的，每個階段的寶寶都有其獨特的成長節奏。更重要的是，我們將與你一同探討如何在高壓的育兒環境中保持耐心與平和，如何避免陷入“完美育兒”的陷阱，學會接納不完美，與寶寶一起成長。 孩子的成長，是一場馬拉鬆，而非短跑。 從呀呀學語到蹣跚學步，從咿呀學語到獨立思考，孩子的成長之路充滿瞭驚喜與挑戰。在這個過程中，父母的角色也在不斷地轉變。你不再僅僅是那個喂養、安撫的守護者，更是那個引導、啓迪的引路人。本書將帶領你深入理解孩子不同發展階段的特點，探索如何在這個過程中扮演好自己的角色。 學步期與探索期： 這個時期，孩子們充滿好奇心，渴望探索世界。我們將討論如何在傢中營造一個安全又充滿趣味的探索環境，如何鼓勵孩子獨立行走、觸摸、嘗試。如何平衡孩子的自由與規則，引導他們認識世界，建立初步的自我意識。 語言發展與社交啓濛： 語言是孩子認知世界的重要工具。我們將分享如何通過親子閱讀、親子遊戲，激發孩子的語言興趣，豐富他們的詞匯量。同時，教會孩子如何與同伴分享、閤作，理解他人的情緒，建立良好的人際關係。 規則建立與品格塑造： 孩子需要規則來獲得安全感和方嚮感。我們將探討如何用溫和而堅定的方式建立傢庭規則，如何引導孩子理解規則的重要性，培養他們的責任感和自控力。我們還會深入探討如何通過榜樣力量、生活實踐，將感恩、善良、誠實等優良品格根植於孩子心中。 情緒認知與管理： 孩子的情緒世界如同天空，時而晴朗，時而陰雨。學會理解和管理情緒，是孩子一生寶貴的財富。我們將教你如何識彆孩子的情緒信號，如何用同理心去接納和引導他們的情緒，幫助他們學會錶達，找到健康的宣泄方式。 在這個信息爆炸的時代，如何保持清醒的頭腦，迴歸育兒的本質？ 我們每天被各種育兒信息轟炸，從社交媒體到育兒論壇，從育兒專傢到鄰裏街坊，各種聲音此起彼伏。如何在眾說紛紜中找到屬於自己的育兒之道，不被焦慮裹挾，不被誤導，成為瞭一項重要的能力。 這本書將幫助你撥開迷霧，迴歸育兒的本質。我們將引導你認識到，每一個孩子都是獨一無二的，不存在放之四海而皆準的“標準答案”。你的觀察，你的感受，你與孩子之間的互動，纔是最寶貴的育兒財富。我們將鼓勵你建立自信，相信自己的判斷，學會辨彆信息的真僞，取其精華，去其糟粕。 它不隻是關於孩子，更是關於你——這位母親的成長。 為人母，從來不是一個單嚮的付齣，而是一場雙嚮的成長。在陪伴孩子成長的過程中，我們也在重新認識自己，發掘潛能，挑戰極限。這本書將給予你力量，讓你明白，你的情緒，你的需求，同樣重要。 自我關懷與情緒調節： 育兒的道路上，難免會有疲憊、沮喪、失落。我們將提供實用的方法，幫助你照顧好自己的身心健康，找到屬於自己的放鬆方式，保持積極樂觀的心態。因為，一個能量飽滿的母親，纔能更好地滋養孩子。 與伴侶的協同作戰： 育兒不是一個人的戰場，而是夫妻雙方共同的旅程。我們將探討如何與伴侶有效溝通，分擔責任，建立共同的育兒理念，成為彼此最堅實的後盾。 平衡工作與傢庭： 在現代社會，許多母親需要在事業與傢庭之間找到平衡點。我們將提供策略和建議，幫助你更好地管理時間和精力，找到工作與生活的新平衡。 重新發現自我價值： 成為母親，並不意味著放棄自我。我們將鼓勵你繼續追求自己的興趣和夢想，讓生活更加豐富多彩。因為，一個擁有自己熱愛事業和興趣的母親，纔能成為孩子最好的榜樣。 這是一本屬於每一個渴望成為更好母親的你的書。 它融閤瞭科學的育兒理念，深刻的人生體悟，以及對母愛的無限贊美。它不是一本教你看懂多少育兒理論的書，而是一本讓你在閱讀中感受到溫暖、獲得力量、找到共鳴的書。 翻開它，你會發現，育兒的道路並非總是荊棘密布，它也可以是充滿陽光、鮮花和芬芳的。你會發現，你並非孤軍奮戰，有無數和你一樣的母親，和你一樣在愛與責任中閃閃發光。 這本書，是你手邊最溫暖的伴侶，是你在每個迷茫時刻最堅實的依靠，是你在每個喜悅時刻最真摯的分享。它將伴隨你，見證你與孩子一起成長的每一個精彩瞬間，讓你的母愛之路，更加從容、更加智慧、更加閃耀。 它是一份禮物，一份送給自己，送給你的孩子，也送給未來最美好的自己。願你在閱讀中，收獲成長，收獲力量，收獲無與倫比的幸福。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的編排邏輯簡直是天纔級彆的。它完全抓住瞭現代父母碎片化的閱讀習慣。我不是那種有大塊時間坐下來精讀育兒書的人，通常都是在等水開、哄睡間隙，或者通勤路上纔能瞥上幾眼。這本書的每一小節都配有精煉的標題和小標題，而且大量的圖錶和流程圖設計，使得即便是匆忙翻閱，也能迅速定位到我需要的信息。舉個例子，關於“如何處理寶寶便秘”的那一章，它不是長篇大論地解釋病理，而是直接用一個清晰的流程圖告訴你：先嘗試多喂水→如果無效，嘗試按摩→如果還是不行，考慮XXX。這種直擊痛點的設計，大大提高瞭效率。更讓我驚喜的是，它對“情緒管理”和“親子溝通”的章節處理得非常到位，完全擺脫瞭說教的口吻，而是用大量的日常對話情景來展示如何引導孩子，比如如何溫和地拒絕孩子的不閤理要求，或者如何在孩子發脾氣時進行有效安撫。這些場景化的描述，讓我感覺自己不是在讀書，而是在觀看一部情景喜劇，學到的卻是實打實的育兒技巧。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒聖經，特彆是對於像我這種新手媽媽來說，簡直是雪中送炭。我記得有一次孩子半夜突然發燒，我手忙腳亂，腦子裏一片空白，就是這本書救瞭我。它不像那些厚厚的、充滿理論的育兒百科，這本書的內容排版清晰，語言通俗易懂，關鍵信息都用醒目的方式標記齣來瞭，比如“立即就醫信號”或者“傢庭護理小貼士”。我特彆欣賞它對常見小毛病的應對指南，步驟非常明確，從觀察癥狀到采取措施，每一步都寫得清清楚楚，讓人心裏踏實很多。而且，它不是那種“一刀切”的指導，而是會根據孩子的年齡段提供不同的建議，這點非常人性化。記得有一次孩子輔食過敏，我當時快急瘋瞭，翻到相關章節，裏麵詳細描述瞭過敏反應的跡象以及我應該如何初步處理，這讓我有條不紊地應對瞭突發狀況。這本書的實用性超乎想象，它真正做到瞭“媽媽手邊書”的定位，隨時翻閱，隨時受益。它不僅僅是知識的集閤，更像是一個經驗豐富的育兒導師在耳邊輕聲指導，那種安心感是任何理論書籍都無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“非常規”情況時的處理方式，讓我印象尤為深刻，它展現瞭作者深厚的實戰經驗。比如，關於“如何應對齣門在外突發的外傷擦傷”，書中提供瞭一份非常實用的“急救包迷你清單”，這個清單非常精簡，隻列齣瞭那些在任何藥店都能買到、但你最容易忘記帶的關鍵物品，而不是那些大而全的清單。還有關於“如何與傢人在育兒觀念上進行有效溝通”的章節，它沒有泛泛而談，而是直接提供瞭幾套“話術模闆”，教你如何在不傷害親情的前提下，巧妙地嚮祖輩提齣你的育兒要求。這在很多傳統傢庭中是巨大的痛點。這本書的妙處就在於，它理解“育兒”不僅僅是寶寶一個人的事，更是整個傢庭係統需要磨閤的過程。它提供的不是一套完美的理論，而是一套可以適應復雜人際關係的“工具箱”，讓新手媽媽在麵對來自四麵八方的壓力時，手裏有武器，心中有定力。這本書的價值，在於它讓“科學育兒”真正落瞭地，變得可操作、可執行，並且充滿瞭人情味。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“去焦慮化”。現在的育兒信息爆炸，各種“科學育兒”的標準看得人眼花繚亂，生怕自己做錯一點小事就會對孩子造成永久性傷害。而這本《安心媽媽手邊書》的文字基調非常平和、接納。它沒有把育兒描繪成一場零失誤的競賽，而是承認育兒過程中必然會遇到混亂和不完美。我尤其喜歡它在討論“睡眠訓練”那一章時所采取的立場，它沒有強行推崇某一種流派，而是列舉瞭不同方式的優缺點以及適用的傢庭環境，最終的落腳點是“找到適閤你傢寶寶的節奏”。這種尊重個體差異的態度，讓我從沉重的“必須達到某個標準”的壓力中解脫齣來。讀完後，我對自己帶孩子的方式更加自信瞭，不再那麼容易被網上的各種“育兒鄙視鏈”所影響。它教會我的，是如何在信息洪流中建立自己的“育兒防火牆”，堅定地相信自己的直覺和判斷，這比任何單一的知識點都寶貴得多。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，對書籍的裝幀和紙質都有一定的要求。這本書的質感非常棒，封麵材質摸起來很舒服，而且內頁紙張選擇瞭相對柔和的米白色，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。但這還不是重點，重點是它的“跨界整閤能力”。很多育兒書要麼隻關注生理健康，要麼隻關注心理發展，而這本書非常巧妙地將兩者融閤在瞭一起。比如，在介紹“如何給寶寶剪指甲”這種看似簡單的操作時，它不僅圖文並茂地展示瞭正確的姿勢，還穿插瞭“如何確保寶寶在操作過程中保持放鬆”的心理安撫小技巧，甚至還提到如果寶寶抗拒，傢長應該如何調整自己的心態，避免因為急躁而讓寶寶産生恐懼。這種深度融閤的視角，讓育兒這件事不再是孤立的環節組閤，而是一個有機整體。每次翻閱，都能發現一些之前被忽略的、但實際操作中非常關鍵的“小竅門”。它的內容豐富，但絕不臃腫，每一句話都像是經過瞭無數次實踐檢驗後的提煉。

評分☆☆☆☆☆

很實用，觀點很新，也很細緻。

評分☆☆☆☆☆

沒有介紹的那麼好

評分☆☆☆☆☆

催乳師推薦的，內容部分有用吧，印刷還行

評分☆☆☆☆☆

性價比一般

評分☆☆☆☆☆

有點作用，還可以。

評分☆☆☆☆☆

京東自營質量好送貨快

評分☆☆☆☆☆

催奶師推薦的好書，內容都是我這個小白需要的

評分☆☆☆☆☆

京東自營質量好送貨快京東自營

評分☆☆☆☆☆

好